Исхрана за децу од 2 до 13 година: Здрава деца – Мајка буди сигурна
Чланак је медицинска консултација доктора Нгуиен Трунг Нгхиа о исхрани деце од 2 до 13 година како би се деца могла свеобухватно развијати.
Фрижидер је један од незаменљивих апарата сваког домаћинства. Начин чувања хране у фрижидеру изгледа једноставан, али није лак. Данас СигнсСимптомсЛист ће са вама поделити тајну правилног чувања хране у фрижидеру!
садржаја
1. Важност правилног складиштења хране
Тровање храном је болест узрокована конзумирањем контаминиране хране или контаминиране хране.
Многи штетни микроорганизми постоје у сировом месу, морским плодовима, млечним производима, јајима, воћу, поврћу.. Дакле, храна може да изазове болест чак и ако је не видимо, помиришемо и окусимо.видимо „абнормалности“ у храни.
Правилно хлађење хране ће успорити раст бактерија. Хигијенска припрема и обрада ће смањити ризик од болести.
2. Чувајте храну у фрижидеру
Да бисмо правилно чували храну у фрижидеру и обезбедили квалитет и хигијену корисника, следимо неке од следећих напомена:
Уверите се да у фрижидеру има довољно „хладног“.
>>> Такође погледајте: Листериа и ствари које треба знати .
Храна у фрижидеру треба да се чува у затвореним контејнерима или затвореним кесама за храну.
3. Правило 2 сата
Намирнице за које се препоручује да се након куповине чувају у фрижидеру треба да буду расхлађене што је пре могуће.
4. Правилно одмрзните храну
Одмрзавање хране на собној температури није безбедно, под овим условима неки микроорганизми ће производити токсине и тај токсин опстаје чак и ако се храна кува на температури која убија бактерије.
Постоје 3 безбедна начина за одмрзавање:
5. Шта учинити када фрижидер изгуби струју
Када фрижидер изгуби струју, ускладиштена храна се суочава са ризиком од кварења и контаминације. Морате пажљиво проверити и имати одлучан став према производима који више нису безбедни за употребу.
др Нгујен Тхи Тханх
Чланак је медицинска консултација доктора Нгуиен Трунг Нгхиа о исхрани деце од 2 до 13 година како би се деца могла свеобухватно развијати.
Јечам је ово свестрано зрно које има укус сличан кестену и може се лако упарити са много различитих јела.
Корен сладића помаже у лечењу разних болести као што су респираторне и дигестивне болести, а има јака антиоксидативна, антиинфламаторна и антибактеријска својства.
Једно од најздравијих воћа, грејпфрут је богат важним витаминима, минералима и антиоксидансима.
Банана је изузетно добра намирница, садржи много хранљивих материја и доноси многе предности за варење, срце и може да изгуби тежину.
Коју храну треба користити за брз раст и добијање мишића? Хајде да пратимо СигнсСимптомсЛист да бисмо пратили овај проблем!
Начин чувања хране у фрижидеру изгледа једноставан, али није лак. Данас СигнсСимптомсЛист ће са вама поделити тајну правилног чувања хране у фрижидеру!
Чланак доктора Нгуиен Тхи Тхиен Хуонга пружа информације о састојцима, као и о неочекиваним здравственим предностима поврћа од јуте
Додатак исхрани за особе са анемијом ће ефикасно побољшати симптоме узроковане овом болешћу. Хајде да сазнамо са СигнсСимптомсЛист!
Менструални грчеви су досадан проблем за многе жене. Чланак вас упознаје са намирницама које треба и не треба користити за ублажавање менструалних болова.