Mityba vaikams nuo 2 iki 13 metų: sveiki vaikai – mama rami
Straipsnis yra gydytojo Nguyen Trung Nghia medicininė konsultacija apie vaikų nuo 2 iki 13 metų mitybą, kad vaikai galėtų visapusiškai vystytis.
Šaldytuvas yra vienas iš nepakeičiamų prietaisų kiekvienuose namuose. Maisto konservavimo būdas šaldytuve atrodo paprastas, bet nelengvas. Šiandien SignsSymptomsList pasidalins su jumis paslaptimi, kaip tinkamai laikyti maistą šaldytuve!
turinys
1. Tinkamo maisto saugojimo svarba
Apsinuodijimas maistu yra liga, kurią sukelia valgant užterštą maistą ar užkrėstą maistą.
Daug kenksmingų mikroorganizmų yra ant žalios mėsos, jūros gėrybių, pieno produktų, kiaušinių, vaisių, daržovių.. Taigi maistas gali sukelti ligas, net jei jo nematome, neužuodžiame ir nematome, matome maisto „nenormalius“.
Tinkamai šaldyti maistą sulėtinsite bakterijų augimą. Higieniškas paruošimas ir apdorojimas sumažins ligų riziką.
2. Laikykite maistą šaldytuve
Siekdami tinkamai laikyti maistą šaldytuve ir užtikrinti vartotojų kokybę bei higieną, laikomės kai kurių iš šių nurodymų:
Įsitikinkite, kad šaldytuve yra pakankamai „šalčio“.
>>> Taip pat žiūrėkite: Listeria ir dalykai, kuriuos reikia žinoti .
Maistas šaldytuve turi būti laikomas uždengtuose induose arba sandariuose maisto maišeliuose.
3. 2 valandų taisyklė
Maisto produktus, kuriuos nusipirkus rekomenduojama laikyti šaldytuve, reikia kuo greičiau atšaldyti.
4. Tinkamai atitirpinkite maistą
Maistą atitirpinti kambario temperatūroje nėra saugu, tokiomis sąlygomis kai kurie mikroorganizmai gamins toksinus ir šis toksinas išliks net ir tada, kai maistas ruošiamas tokioje temperatūroje, kuri naikina bakterijas.bakterijas.
Yra 3 saugūs atitirpinimo būdai:
5. Ką daryti, kai šaldytuvas dingsta
Kai šaldytuvas nustoja maitinti, saugomi maisto produktai gali sugesti ir būti užteršti. Turite atidžiai patikrinti ir turėti ryžtingą požiūrį į produktus, kurie nebėra saugūs naudoti.
Dr Nguyen Thi Thanh
Straipsnis yra gydytojo Nguyen Trung Nghia medicininė konsultacija apie vaikų nuo 2 iki 13 metų mitybą, kad vaikai galėtų visapusiškai vystytis.
Miežiai yra universalūs grūdai, kurių skonis panašus į kaštonų ir gali būti lengvai derinamas su daugybe skirtingų patiekalų.
Saldymedžio šaknis padeda gydyti įvairias ligas, tokias kaip kvėpavimo takų ir virškinimo sistemos ligos, turi stiprių antioksidacinių, priešuždegiminių ir antibakterinių savybių.
Vienas iš sveikiausių vaisių, greipfrutas, yra daug svarbių vitaminų, mineralų ir antioksidantų.
Bananas yra labai geras maistas, jame yra daug maistinių medžiagų ir jis turi daug naudos virškinimui, širdžiai ir gali numesti svorio.
Kokius maisto produktus reikia vartoti norint greitai augti ir priaugti raumenų? Norėdami stebėti šią problemą, vadovaukitės SignsSymptomsList!
Maisto konservavimo būdas šaldytuve atrodo paprastas, bet nelengvas. Šiandien SignsSymptomsList pasidalins su jumis paslaptimi, kaip tinkamai laikyti maistą šaldytuve!
Gydytojo Nguyen Thi Thien Huong straipsnyje pateikiama informacija apie sudedamąsias dalis ir netikėtą džiuto daržovių naudą sveikatai.
Maisto papildymas žmonėms, sergantiems mažakraujyste, veiksmingai pagerins šios ligos sukeltus simptomus. Išsiaiškinkime tai naudodami SignsSymptomsList!
Menstruacijų skausmai yra erzina daugelio moterų problema. Straipsnyje supažindinama su maisto produktais, kurie turėtų ir neturėtų būti naudojami menstruacijų skausmui malšinti.