Mityba vaikams nuo 2 iki 13 metų: sveiki vaikai – mama rami
Straipsnis yra gydytojo Nguyen Trung Nghia medicininė konsultacija apie vaikų nuo 2 iki 13 metų mitybą, kad vaikai galėtų visapusiškai vystytis.
Apsinuodijimas maistu – tai sąvoka, kuri mums visiems nebėra keista. Apsinuodijimo maistu priežastys taip pat įvairios, suskirstytos į 3 pagrindines grupes: bakterijos, virusai ir parazitai. Per šį straipsnį gausite daugiau žinių, kaip apsaugoti savo ir savo šeimos sveikatą.
turinys
Kas yra apsinuodijimas maistu?
Apsinuodijimas maistu yra liga, kurią sukelia valgant užterštą maistą.
Apsinuodijimo maistu priežastys : bakterijos, virusai, parazitai ir jų toksinai.
Apsinuodijimo maistu simptomai taip pat yra įvairūs ir įvairūs, sukeliantys skirtingą poveikį sveikatai. Daugiau apie apsinuodijimo maistu simptomus galite sužinoti čia: https://youmed.vn/tin-tuc/ngo-doc-thuc-pham/
Kokios yra apsinuodijimo maistu priežastys?
Apsinuodijimo maistu priežastys yra įvairios. Jie priklauso nuo aplinkos sąlygų ir paties maisto rūšies. Jie gali atsirasti auginant, nuimant derlių, perdirbant ar naudojant maistą. Tačiau apsinuodijimo maistu priežastis galime suskirstyti į 3 pagrindines grupes:
Bakterijos:
Yra 8 įprasti bakterijų tipai, sukeliantys apsinuodijimą maistu:
Staphylococcus aureus (stafilokokai):
Suvalgius maisto, kuriame yra šios bakterijos, simptomai pradeda pasireikšti po 30 minučių iki 6 valandų. Specifiniai simptomai, tokie kaip pykinimas, vėmimas, skrandžio spazmai. Dauguma žmonių viduriuoja.
Staphylococus aureu yra viena iš apsinuodijimo maistu priežasčių.
Šią bakterinę infekciją sukelia nepakankamai termiškai apdorotas maistas. Mes dažnai matome: supjaustytą mėsą, pudingą, pyragus ir sumuštinius.
Clostridium perfringens
Simptomai prasideda praėjus 6–24 valandoms po poveikio. Tiksliau: viduriavimas, skrandžio spazmai, vėmimas ir karščiavimas yra nedažni. Simptomai paprastai prasideda staiga ir trunka mažiau nei 24 valandas.
Šių bakterijų galite užsikrėsti valgydami jautieną ar paukštieną, ypač kepsnius.
Salmonella
Simptomai prasideda nuo 6 valandų iki 6 dienų po poveikio. Konkrečiai: viduriavimas, karščiavimas, skrandžio spazmai ir vėmimas.
Dažni šios bakterinės infekcijos maisto šaltiniai yra: žalia arba nepakankamai iškepta vištiena ir mėsa; kiaušinis. Nepasterizuotas pienas ir sultys; Žali vaisiai ir daržovės taip pat yra šios bakterijos apsinuodijimo maistu priežastis. Be to, jo randama ir kai kuriuose kituose gyvūnuose, tokiuose kaip ropliai ir varliagyviai, graužikai.
Clostridium botulinum (Bakterinis botulizmas)
Clostridium botulinum bakterijos, sukeliančios apsinuodijimą maistu
Simptomai prasideda nuo 18 iki 36 valandų po poveikio. Simptomai, tokie kaip: dvigubas arba neryškus matymas, nukritę akių vokai, neaiški kalba; pasunkėjęs rijimas, pasunkėjęs kvėpavimas ir burnos džiūvimas, raumenų silpnumas ir paralyžius. Simptomai prasideda ir išnyksta didėjant ligos sunkumui.
Dažni šios bakterinės infekcijos maisto šaltiniai yra: netinkamai konservuoti ar fermentuoti maisto produktai, naminis alkoholis.
Vibrio
Simptomai prasideda praėjus 1–4 dienoms po poveikio, pavyzdžiui, vandeningas viduriavimas, pykinimas, skrandžio spazmai, vėmimas, karščiavimas, šaltkrėtis.
Dažniausi maisto apsinuodijimo maistu šaltiniai, kuriuos sukelia ši bakterinė infekcija, yra: žali arba nepakankamai termiškai apdoroti vėžiagyviai, dažniausiai austrės.
Kampilobakterijos
Simptomai prasideda praėjus 2–5 dienoms po poveikio. Dažni simptomai: viduriavimas, dažnai kruvinas, pilvo skausmas ar mėšlungis, karščiavimas.
Dažni šios bakterinės infekcijos maisto šaltiniai yra: žalia arba nepakankamai termiškai apdorota paukštiena, žalias pienas arba užterštas vanduo.
E. coli (Escherichia coli)
Escherichia coli (E. coli) bakterijos gali sukelti stiprų pilvo skausmą, kruviną viduriavimą ir vėmimą.
Tai kiekvienam iš mūsų gana pažįstama apsinuodijimo maistu priežastis . Užsikrėtus šia bakterija, simptomai pradeda ryškėti po 3–4 dienų. Jums gali pasireikšti stiprus pilvo skausmas, viduriavimas, dažnai kraujingos išmatos ir vėmimas. Maždaug 5–10% žmonių, apsinuodijusių maistu, kurį sukelia ši bakterija, susirgs sunkia, gyvybei pavojinga liga.
Dažnas šios bakterinės infekcijos maisto šaltinis yra žalia arba nepakankamai termiškai apdorota jautienos malta. Nepasterizuotas pienas ir sultys, žalios daržovės ir užterštas vanduo taip pat yra šios bakterinės infekcijos priežastys.
Listeria
Simptomai prasideda praėjus 1–4 savaitėms po poveikio.
Nėščios moterys dažnai jaučia karščiavimą ir kitus į gripą panašius simptomus, tokius kaip nuovargis ir raumenų skausmai. Infekcija nėštumo metu gali sukelti sunkią ligą arba kūdikio mirtį.
Kiti, dažniausiai vyresni suaugusieji, patiria galvos skausmą, sprandą, sumišimą, pusiausvyros praradimą ir traukulius su karščiavimu ir raumenų skausmais.
Įprasti maisto šaltiniai, sukeliantys šią bakterinę infekciją, yra įvairūs. Įprasti: sūris, žali daigai, dešrelės, paštetai, šalti užkandžiai, rūkytos jūros gėrybės ir pasterizuotas jogurtas.
Parazitai:
Tai labiausiai paplitęs parazitas, sukeliantis apsinuodijimą maistu.
Simptomai, prasidedantys praėjus 1 savaitei po poveikio, yra vandeningas viduriavimas, apetito praradimas ir svorio kritimas. Taip pat galite jausti skrandžio spazmus, pilvo pūtimą, padidėjusį dujų susidarymą, pykinimą ir nuovargį.
Dažni šios bakterinės infekcijos maisto šaltiniai yra: žali vaisiai arba daržovės ir žolelės.
Virusas
Simptomai prasideda praėjus 12–48 valandoms po kontakto su virusu. Dažni simptomai: viduriavimas, pykinimas, skrandžio skausmas, vėmimas.
Žalios daržovės, švieži vaisiai, vėžiagyviai arba užterštas vanduo yra užsikrėtimo šiuo virusu priežastis.
Žmonės dažniausiai užsikrečia jį platindami nuo kitų arba liesdami užkrėstą paviršių.
Kas gali apsinuodyti maistu?
Apsinuodijimas maistu priklauso nuo organizmo, poveikio, amžiaus ir sveikatos.
Asmenys, kuriems kyla didelė apsinuodijimo maistu rizika, yra šie:
Didelės apsinuodijimo maistu rizikos objektai: pagyvenę žmonės, vaikai, nėščios moterys
Šie subjektai turi pagerinti savo atsparumą ir būti atsargiems renkantis maistą. Daugiau maisto produktų, stiprinančių organizmo imunitetą, galite pamatyti čia:
Apsinuodijimo maistu priežastys tampa vis įvairesnės. Tai sukuria didžiulį iššūkį medicinai. Turime suprasti apsinuodijimą maistu. Iš ten siūlykite prevencijos ir gydymo būdus, kad būtų užtikrinta visų, kiekvienų namų, sveikata.
Straipsnis yra gydytojo Nguyen Trung Nghia medicininė konsultacija apie vaikų nuo 2 iki 13 metų mitybą, kad vaikai galėtų visapusiškai vystytis.
Miežiai yra universalūs grūdai, kurių skonis panašus į kaštonų ir gali būti lengvai derinamas su daugybe skirtingų patiekalų.
Saldymedžio šaknis padeda gydyti įvairias ligas, tokias kaip kvėpavimo takų ir virškinimo sistemos ligos, turi stiprių antioksidacinių, priešuždegiminių ir antibakterinių savybių.
Vienas iš sveikiausių vaisių, greipfrutas, yra daug svarbių vitaminų, mineralų ir antioksidantų.
Bananas yra labai geras maistas, jame yra daug maistinių medžiagų ir jis turi daug naudos virškinimui, širdžiai ir gali numesti svorio.
Kokius maisto produktus reikia vartoti norint greitai augti ir priaugti raumenų? Norėdami stebėti šią problemą, vadovaukitės SignsSymptomsList!
Maisto konservavimo būdas šaldytuve atrodo paprastas, bet nelengvas. Šiandien SignsSymptomsList pasidalins su jumis paslaptimi, kaip tinkamai laikyti maistą šaldytuve!
Gydytojo Nguyen Thi Thien Huong straipsnyje pateikiama informacija apie sudedamąsias dalis ir netikėtą džiuto daržovių naudą sveikatai.
Maisto papildymas žmonėms, sergantiems mažakraujyste, veiksmingai pagerins šios ligos sukeltus simptomus. Išsiaiškinkime tai naudodami SignsSymptomsList!
Menstruacijų skausmai yra erzina daugelio moterų problema. Straipsnyje supažindinama su maisto produktais, kurie turėtų ir neturėtų būti naudojami menstruacijų skausmui malšinti.