As verduras de juta son un alimento diario familiar nas comidas familiares vietnamitas. Fácil de cultivar, fácil de coller e contén moitos nutrientes, fácil de preparar, as verduras convértense en alimento indispensable nas comidas. Ademais, as verduras tamén conteñen moitos compoñentes bos para a saúde e curan enfermidades. Imos saber máis no artigo a continuación.
contido
Que é vexetal de yute?
Jute vexetal tamén é coñecido como froita longa Jute, ten un nome científico. O nome científico é Corchorus olitorius, da familia Tiliaceae.
Esta é unha planta herbácea de 1-2 m de alto, vermella, pouco ramificada.
As follas son ovaladas, obtusas ou redondeadas na base, dentadas, de 5-9 cm de lonxitude, con 3-4 veas na base.
Flores amarelas, nas axilas das follas, dispostas 3 raposos nun talo curto común, talo floral curto.
Froito cilíndrico, de 5 cm de longo, liso, con 10 liñas convexas. As sementes teñen forma de pera, 5 lados de ancho.
Este vexetal cultívase por toda Asia, África e América. En Vietnam, a árbore adoita cultivarse nos xardíns domésticos. Os vexetais de juta medran rápido, despois de só un mes poden obter follas novas suaves e lixeiramente mucilaxinosas. Como as tapas novas, usadas como vexetais crus mesturadas con vinagre, cocidas ou cocidas. Moitas veces úsase en combinación con espinacas para cociñar sopa de cangrexo, comer doce e arrefriar os intestinos.
O xute é unha planta herbácea de 1-2 m de alto, vermella, pouco ramificada
Usos dos vexetais de yute
Laxante
O contido de auga neste vexetal é moi alto, dixerir os vexetais axuda a suavizar as feces. Combinado co moco das follas para axudar a suavizar o colonos, as feces móvense facilmente. Polo tanto, comer moitas verduras axudará á dixestión, a laxantes e a refrescarse nos calorosos días de verán.
Dor de artrose
Os vexetais son ricos en calcio, o que axuda a previr fracturas e aumenta a calidade dos ósos. Os extractos vexetais conteñen antioxidantes. Infórmase que estas substancias teñen a capacidade de diferenciar osteoblastos, inhibir osteoclastos. Polo tanto, o uso regular de vexetais de juta axuda a reducir a dor nas articulacións.
Previr a anemia, mellorar a vista
Os vexetais de juta conteñen moito betacaroteno, ferro, calcio e vitaminas A, C e E. A vitamina E actúa como antioxidante, axudando a protexer os ollos dos agresores externos. Favorece a circulación sanguínea e axuda a mellorar a perda de visión. O betacaroteno é un precursor da vitamina A, elimina os radicais libres, protexe a pel e os ollos. Os minerais ferro e calcio axudan a crear glóbulos vermellos, participan na actividade neuromuscular, desenvolven os dentes e os ósos. O uso de vexetais axuda a mellorar a vista, o apetito e a repoñer glóbulos vermellos, reducindo a anemia.
Ray Jute soporta a perda de peso
Este vexetal contén moita vitamina C. Axuda a aumentar o metabolismo, aumenta a queima de graxa, limita o exceso de acumulación de graxa. Se se combina con vexetais e exercicio, axuda a perder peso rapidamente. Ao mesmo tempo, o calcio nos vexetais tamén axuda ao proceso de descomposición da graxa máis rápido. Segundo o doutor Vo Van Chi, o vexetal Jute contén 78,3% de auga, 5,3% de proteínas, 0,8% de lípidos, 2,5% de celulosa. Derivados non proteicos 10,6%, minerais totais 2,5%. Tamén hai documentos que demostran que en 51 g de verduras, hai 2,9 g de proteína, 4,6 g de glicosa e 25 calorías. Os vexetais proporcionan menos enerxía, repoñen a auga e os nutrientes necesarios para o corpo. Polo tanto, usar vexetais de yute diariamente é unha opción perfecta para a perda de peso segura.
Beneficios do leite
Debido a que contén moitos minerais traza e vitaminas A e E, aumenta a capacidade de crear leite materno despois do parto. A verdura de juta é unha especie de vexetal lácteo, polo que se usa para que as mulleres embarazadas coman na primeira semana despois do parto, cada comida é de 150-200 g. A continuación, comer dúas veces por semana, cunha cantidade de 200-250 g, manterase o aumento da lactación, o leite ten un contido de graxa superior ao habitual. As mulleres con pouco leite, os anciáns con estreñimiento deben comer esta sopa de verduras a diario.
Os vexetais de juta aumentan a capacidade de crear leite materno despois do parto.
Efectos dos vexetais de yute segundo a medicina tradicional
Toda a planta é amarga, fría e velenosa. Efecto antiinflamatorio, hemostase, refrixeración estival, campo activo, beneficios do leite, produción de novos líquidos, a partir do estreñimiento. Máis fácil de dar a luz e sangue fresco para un embarazo seguro. Moitas veces indicado para a prevención de accidentes vasculares cerebrais por mor da febre quente, constipação, micción dolorosa. Usado para beneficiar o leite, tratar a disentería, tratar a hemoptise, vómitos de sangue, enfermidades pulmonares, tamén se usa para tratar a intoxicación por peixe.
As sementes deste vexetal son amargas, quentes, non tóxicas e teñen efectos tónicos para o corazón. Indicado en casos de tétanos, amenorrea, menstruación irregular.
Experimenta o remedio de vexetais de juta
Nova disentería
Usando 15-30 g de verduras frescas de yute, beber é claro, defecación, sen esforzo.
Diarrea, vómitos de sangue
Follas vexetais de juta, tubérculos de gas de raíz, herbas, 9 g cada unha, excelente bebida.
As verduras de juta curan a intoxicación por peixe
Follas de yute frescas 90 g de bebida picante con azucre rocha, beba o máximo posible.
Asma
Sementes vexetais de juta 12gr, lufa 20gr limpada, machacada, estrelas amarelas. Todos traen 500 nl de auga, 200 ml restantes, úsao durante o día.
Arrefriar
Follas de yute frescas 200gr, espinacas 200gr, cangrexo de campo, engadir especias, cociñar sopa. Servir coas comidas aínda quente.
Edema, ascitis
15-20 g de sementes de xuta para beber durante o día
Hoặc cây rau đay, trần bì mỗi thứ 12gr, vỏ rễ dâu 24gr, 3 lát gừng tươi mỏng. Hạt rau đay sao thơm. Vỏ rễ dâu tẩm mật sao thơm. Đem toàn bộ dược liệu đã qua sơ chế sắc uống trong ngày. Uống thuốc khi thuốc còn đủ ấm.
Rắn cắn
Dùng 1 nắm lá rau, dây kim cang, ngọn chuối tiêu. Tất cả đem rửa sạch, giã nát, vắt nước cốt, phần bã dùng đắp lên vết thương. Lưu ý: trước khi áp dụng nên dùng dây vải cố định phần trên vết cắn để máu độc ngăn không lưu thông trong cơ thể.
Canh rau đay giúp giải nhiệt, nhuận tràng
Lưu ý khi dùng rau đay
Người hay tiêu chảy, lạnh bụng không nên dùng nhiều. Khi rửa rau , bạn hạn chế rửa quá kĩ làm mất chất nhầy từ rau.
As verduras de juta deben ser a opción prioritaria nas comidas diarias pola súa nutrición e os seus efectos sobre a saúde. As verduras aportan vitaminas, minerais,... axudan ao corpo a arrefriarse, laxantes, previn a anemia, axudan ao desenvolvemento dos ósos e protexen os ollos. Non obstante, cando se usan vexetais en remedios experimentados, é necesario consultar a un médico tratante. Espero que este artigo achegue información útil aos lectores.
O artigo é unha consulta médica do doutor Nguyen Trung Nghia sobre nutrición para nenos de 2 a 13 anos para que os nenos poidan desenvolverse de forma integral.
A cebada é este gran versátil que ten un sabor semellante ao das castañas e que se pode combinar facilmente con moitos pratos diferentes.
A raíz de regaliz axuda a tratar unha variedade de enfermidades, como enfermidades respiratorias e dixestivas, e ten fortes propiedades antioxidantes, antiinflamatorias e antibacterianas.
Unha das froitas máis saudables, o pomelo é rico en importantes vitaminas, minerais e antioxidantes.
O plátano é un alimento moi bo, contén moitos nutrientes e aporta moitos beneficios para a dixestión, o corazón e pode perder peso.
Que alimentos se deben usar para crecer e gañar músculo rapidamente? Sigamos SignsSymptomsList para controlar este problema.
A forma de conservar os alimentos na neveira parece sinxela pero non é doado. Hoxe SignsSymptomsList compartirá contigo o segredo para almacenar correctamente os alimentos na neveira.
O artigo do doutor Nguyen Thi Thien Huong ofrece información sobre ingredientes e beneficios para a saúde inesperados dos vexetais de juta
Complementar alimentos para persoas con anemia mellorará de forma efectiva os síntomas causados por esta enfermidade. Descubrímolo con SignsSymptomsList!
Os cólicos menstruais son un problema molesto para moitas mulleres. O artigo preséntache alimentos que deberían e non deben usarse para aliviar a dor menstrual.
