Revelando o segredo: a verdade detrás do exceso de vitamina A

A sobredose de vitamina A ou intoxicación por vitamina A é unha condición que ocorre cando os usuarios teñen demasiada vitamina A no seu corpo. Isto ocorre se a persoa toma demasiados suplementos ou usa certas cremas para o acne que conteñen vitamina A durante moito tempo. Para evitalo, imos descubrir as causas e os signos da intoxicación por vitamina A con SignsSymptomsList!

contido

• 1. Que é a vitamina A?
• 2. Que é un exceso de vitamina A?
• 3. Causas do exceso de vitamina A
• 4. Sinais de exceso de vitamina A
• 5. Complicacións potenciais
• 6. Diagnóstico do exceso de vitamina A
• 7. Tratamento do exceso de vitamina A

1. Que é a vitamina A?

A vitamina A é esencial para o corpo

Aínda que a vitamina A adoita considerarse como un só nutriente, en realidade é o nome dun grupo de compostos liposolubles, incluídos os ésteres de retinol, retina e retinilo.

Hai dúas formas de vitamina A que se atopan nos alimentos:

• A vitamina A preformada, o retinol e os ésteres de retinilo, só aparece en produtos animais, como o leite, o fígado animal, o peixe, as xemas de ovo, a manteiga e o queixo.
• Mentres que os carotenoides de provitamina A son abundantes en alimentos vexetais como froitas, vexetais como patacas doces, cabaza, cenoria, col rizada e espinacas.

Para usalos, o teu corpo debe converter ambas as formas de vitamina A en ácido retiniano e ácido retinoide, que son as formas activas da vitamina.

Debido a que a vitamina A é soluble en graxa, almacénase nos tecidos do corpo para o seu uso posterior.

A maior parte da vitamina A do teu corpo mantense no fígado como un éster retinilico. Estes ésteres descompoñen entón todo-trans-retinol, que se une á proteína de unión ao retinol (RBP). Despois entra no teu torrente sanguíneo, momento no que o teu corpo pode usalo.

>> Descubre: Que efecto ten a vitamina A na saúde?

2. Que é un exceso de vitamina A?

O exceso de vitamina A ou intoxicación por vitamina A, a sobredose de vitamina A ocorre cando se usa demasiada vitamina A.

Esta condición pode ser aguda ou crónica:

• A toxicidade aguda prodúcese despois de consumir grandes cantidades de vitamina A durante pouco tempo (adultos > 1.500.000 UI/día, nenos > 300.000 UI/día), normalmente en horas ou días.
• A toxicidade crónica ocorre cando se acumulan grandes cantidades de vitamina A no seu corpo durante moito tempo (uns 100.000 UI/día, continuamente durante 10-15 días ou máis).

3. Causas do exceso de vitamina A

A vitamina A almacénase no fígado. Co paso do tempo, os niveis de vitamina A poden elevarse por encima dos niveis seguros e causar hipervitaminose A crónica.

A maioría das persoas obtén exceso de vitamina A ao tomar doses elevadas de suplementos ou tomar Megavitaminas (multivitaminas).

O envelenamento tamén pode ser causado polo uso a longo prazo de certos tratamentos para o acne que conteñen altas doses de vitamina A, como isotretinoína (Absorica, Sotret).

A toxicidade aguda da vitamina A adoita ser o resultado da inxestión de vitamina A nos nenos. Polo tanto, é necesario almacenar multivitaminas e suplementos de vitamina A fóra do alcance dos nenos.

4. Sinais de exceso de vitamina A

O exceso de vitamina A ten moitos síntomas potenciais que poden variar dependendo de se a condición é aguda ou crónica.

Tanto os tipos agudos como os crónicos de intoxicación por vitamina A causan dores de cabeza e erupcións cutáneas.

Unha persoa con hipervitaminose A aguda pode experimentar un ou máis dos seguintes síntomas:

• Irritabilidade.
• Durmido.
• Náuseas.
• Dor de estómago.
• Aumento da presión sobre o cerebro..
• Vómitos.

Unha persoa con elevación crónica da vitamina A pode experimentar un ou máis dos seguintes síntomas:

• Feridas na boca.
• Inchazo dos ósos.
• Unhas rachadas.
• Dor ósea.
• Coma delicioso.
• Comandos da boca rachados.
• Visión borrosa ou outros cambios na visión.
• Mareo.
• Náuseas e vómitos.
• Sensible á luz solar.
• Da thô ráp, khô, bong tróc hoặc ngứa.
• Vàng da.
• Rụng tóc.
• Lú lẫn.
• Bệnh về đường hô hấp.

Đối với trẻ sơ sinh và trẻ em, các triệu chứng phổ biến bao gồm:

• Làm mềm xương sọ.
• Chỗ phồng lên của điểm mềm trên đỉnh hộp sọ của trẻ sơ sinh (thóp).
• Tầm nhìn đôi.
• Nhãn cầu lồi.
• Không thể tăng cân.
• Hôn mê.

Lượng vitamin A chính xác rất quan trọng đối với sự phát triển của thai nhi. Tuy nhiên, tiêu thụ thừa vitamin A trong thời kỳ mang thai được biết là gây ra dị tật bẩm sinh, có thể ảnh hưởng đến hộp sọ, mắt, phổi và tim của em bé.

>> Tìm hiểu ngay các dấu hiệu, bạn có đang bị thiếu vitamin a chăng?

5. Biến chứng tiềm ẩn

Các biến chứng tiềm ẩn của việc thừa vitamin A bao gồm:

• Tổn thương gan.
• Loãng xương (một tình trạng khiến xương trở nên yếu, giòn và dễ bị gãy).
• Tích tụ nhiều canxi trong cơ thể bạn.
• Tổn thương thận do thừa canxi.

6. Chuẩn đoán thừa vitamin A

Các xét nghiệm có thể được thực hiện nếu nghi ngờ mức vitamin A cao:

• X-quang xương.
• Xét nghiệm canxi máu.
• Kiểm tra cholesterol.
• Kiểm tra chức năng gan.
• Xét nghiệm máu để kiểm tra nồng độ vitamin A.
• Xét nghiệm máu để kiểm tra mức vitamin khác.

7. Điều trị thừa Vitamin A

Cách hiệu quả nhất để điều trị là ngừng bổ sung vitamin A liều cao. Hầu hết mọi người phục hồi hoàn toàn trong vòng vài tuần sau khi ngừng sử dụng.

Nếu các biến chứng khác do dư thừa vitamin A đã xảy ra, chẳng hạn như tổn thương gan hoặc thận, bác sĩ sẽ điều trị riêng những biến chứng này. Tuy nhiên, tổn thương gan do tăng cường vitamin không phải lúc nào cũng có thể hồi phục.

A vitamina A é unha vitamina esencial para a saúde humana. Non obstante, se se proporciona en exceso, pode causar moitas complicacións graves para a saúde. A vitamina A é esencial pero non se debe abusar!