Ernæring til børn fra 2 til 13 år: Sunde børn – mor er sikker
Artiklen er lægekonsultation af læge Nguyen Trung Nghia om ernæring til børn fra 2 til 13 år, så børn kan udvikle sig omfattende.
Køleskab er et af de uundværlige apparater i enhver husstand. Måden at opbevare mad i køleskabet virker simpel, men det er ikke let. I dag vil SignsSymptomsList dele hemmeligheden bag korrekt opbevaring af mad i køleskabet med dig!
indhold
1. Vigtigheden af korrekt opbevaring af fødevarer
Madforgiftning er en sygdom forårsaget af at spise forurenet mad eller forurenet mad.
Mange skadelige mikroorganismer findes på råt kød, fisk og skaldyr, mejeriprodukter, æg, frugter, grøntsager.. Så mad kan forårsage sygdom, selvom vi ikke kan se, lugte og smage det. se "abnormiteter" i maden.
Korrekt nedkøling af mad vil bremse væksten af bakterier. Hygiejnisk tilberedning og forarbejdning vil reducere risikoen for sygdom.
2. Opbevar mad i køleskabet
For at opbevare fødevarer korrekt i køleskabet og sikre kvalitet og hygiejne for brugerne, følger vi nogle af følgende bemærkninger:
Sørg for, at der er nok "kold" i køleskabet.
>>> Se også: Listeria og ting at vide .
Mad i køleskabet skal opbevares i tildækkede beholdere eller forseglede madposer.
3. 2 timers reglen
Fødevarer, der anbefales at stå på køl efter køb, skal nedkøles så hurtigt som muligt.
4. Optø maden korrekt
Optøning af mad ved stuetemperatur er ikke sikkert, under disse forhold vil nogle mikroorganismer producere toksiner, og dette toksin varer ved, selvom maden derefter koges til en temperatur, der dræber bakterier.
Der er 3 sikre måder at afrime på:
5. Hvad skal man gøre, når køleskabet mister strøm
Når køleskabet mister strøm, risikerer opbevaret mad at blive fordærvet og forurenet. Du skal tjekke nøje og have en beslutsom holdning til produkter, der ikke længere er sikre at bruge.
Dr. Nguyen Thi Thanh
Artiklen er lægekonsultation af læge Nguyen Trung Nghia om ernæring til børn fra 2 til 13 år, så børn kan udvikle sig omfattende.
Byg er dette alsidige korn, der har en smag, der ligner kastanjer, og som nemt kan kombineres med mange forskellige retter.
Lakridsrod hjælper med at behandle en række lidelser såsom luftvejs- og fordøjelsessygdomme og har stærke antioxidante, anti-inflammatoriske og antibakterielle egenskaber.
En af de sundeste frugter, grapefrugt er rig på vigtige vitaminer, mineraler og antioxidanter.
Banan er en ekstremt god mad, indeholder mange næringsstoffer og giver mange fordele for fordøjelsen, hjertet og kan tabe sig.
Hvilke fødevarer skal bruges til at vokse og få muskler hurtigt? Lad os følge SignsSymptomsList for at overvåge dette problem!
Måden at opbevare mad i køleskabet virker simpel, men det er ikke let. I dag vil SignsSymptomsList dele hemmeligheden bag korrekt opbevaring af mad i køleskabet med dig!
Læge Nguyen Thi Thien Huongs artikel giver information om ingredienser såvel som uventede sundhedsmæssige fordele ved jutegrøntsager
Supplerende mad til mennesker med anæmi vil effektivt forbedre symptomerne forårsaget af denne sygdom. Lad os finde ud af det med SignsSymptomsList!
Menstruationssmerter er et irriterende problem for mange kvinder. Artiklen introducerer dig til fødevarer, der bør og ikke bør bruges til at lindre menstruationssmerter.