Jutegrøntsager - uventede effekter fra velkendte grøntsager

Jutegrøntsager er en velkendt daglig mad i vietnamesiske familiemåltider. Let at dyrke, let at høste og indeholder mange næringsstoffer, let at tilberede, grøntsager bliver uundværlig mad i måltiderne. Desuden indeholder grøntsager også mange komponenter, der er gode til sundhed og helbrede sygdomme. Lad os finde ud af mere i artiklen nedenfor.

indhold

Hvad er jutegrøntsag?

Jute grøntsag er også kendt som lang frugt jute, har et videnskabeligt navn. Det videnskabelige navn er Corchorus olitorius, jutefamilien Tiliaceae.

Dette er en urteagtig plante 1-2m høj, rød, lidt forgrenet.

Bladene er ovale, stumpe eller afrundede i bunden, tandede, 5-9 cm lange, med 3-4 årer i bunden.

Gule blomster, i bladaksen, arrangeret 3 ræve på en almindelig kort stilk, kort blomsterstilk.

Frugten er cylindrisk, 5 cm lang, glat, med 10 konvekse linjer. Frøene er pæreformede, 5-sidede i bredden.

Denne grøntsag dyrkes i hele Asien, Afrika og Amerika. I Vietnam dyrkes træet ofte i hjemmehaver. Jutegrøntsager vokser hurtigt, efter kun en måned kan de få bløde, let slimede unge blade. Som unge toppe, brugt som rå grøntsager blandet med eddike, kogt eller kogt. Bruges ofte i kombination med spinat til at tilberede krabbesuppe, spise sødt og afkøle tarmene.

Jutegrøntsager - uventede effekter fra velkendte grøntsager

Jute er en urteagtig plante 1-2m høj, rød, lidt forgrenet

Anvendelse af jutegrøntsager

Afføringsmiddel

Vandindholdet i denne grøntsag er meget højt, fordøjelsesgrøntsager hjælper med at blødgøre afføringen. Kombineret med slim i bladene for at hjælpe med at udglatte tyktarmen, bevæger afføring sig let. Derfor vil det at spise en masse grøntsager hjælpe fordøjelsen, afføringsmiddel og køle ned på varme sommerdage.

Slidgigt smerter

Grøntsager er rige på calcium, som hjælper med at forhindre brud og øger knoglekvaliteten. Grøntsagsekstrakter indeholder antioxidanter. Disse stoffer er rapporteret at have evnen til at differentiere osteoblaster, hæmme osteoklaster. Derfor hjælper regelmæssig brug af jutegrøntsager til at mindske ledsmerter.

Forebyg anæmi, forbedre synet

Jutegrøntsager indeholder meget betacaroten, jern, calcium og vitamin A, C og E. E-vitaminet virker som en antioxidant, der hjælper med at beskytte øjnene mod ydre aggressorer. Fremmer blodcirkulationen og hjælper med at forbedre synstab. Betacaroten er en forløber for vitamin A, fjerner frie radikaler, beskytter hud og øjne. Mineralerne jern og calcium hjælper med at skabe røde blodlegemer, deltager i neuromuskulær aktivitet, udvikler tænder og knogler. Brug af grøntsager hjælper med at forbedre synet, appetitten og genopbygge røde blodlegemer, hvilket reducerer anæmi.

Ray jute understøtter vægttab

Denne grøntsag indeholder en masse C-vitamin. Hjælper med at øge stofskiftet, øge fedtforbrændingen, begrænse overskydende fedtophobning. Hvis det kombineres med grøntsager og motion, hjælper det at tabe sig hurtigt. Samtidig hjælper kalken i grøntsager også fedtnedbrydningen hurtigere. Ifølge Dr. Vo Van Chi indeholder jutegrøntsag 78,3% vand, 5,3% protein, 0,8% lipid, 2,5% cellulose. Ikke-proteinderivater 10,6%, samlede mineraler 2,5%. Der er også dokumenter, der viser, at der i 51 g grøntsager er 2,9 g protein, 4,6 g glukose og 25 kalorier. Grøntsager giver mindre energi, fylder vand og næringsstoffer, som kroppen har brug for. Derfor er det at bruge jutegrøntsager dagligt et perfekt valg for sikkert vægttab.

Mælkefordele

Fordi det indeholder mange spormineraler og vitamin A og E, øger det evnen til at skabe modermælk efter fødslen. Jutegrøntsag er en slags mejerigrøntsag, så det bruges til gravide at spise i den første uge efter fødslen, hvert måltid er 150-200g. Spis derefter to gange om ugen, med mængden på 200-250g, vil stigningen i laktationen blive opretholdt, mælken har et højere fedtindhold end normalt. Kvinder med lidt mælk, ældre med forstoppelse bør spise denne grøntsagssuppe dagligt.

Jutegrøntsager - uventede effekter fra velkendte grøntsager

Jutegrøntsager øger evnen til at skabe modermælk efter fødslen.

Virkninger af jutegrøntsager ifølge traditionel medicin

Hele planten er bitter, kold og giftig. Anti-inflammatorisk effekt, hæmostase, sommerafkøling, aktivt felt, mælkefordele, ny væskeproduktion, fra forstoppelse. Nemmere at føde og køligt blod for sikker graviditet. Ofte indiceret til forebyggelse af slagtilfælde på grund af varm feber, forstoppelse, smertefuld vandladning. Bruges til gavn for mælk, behandle dysenteri, behandle hæmotyse, opkastning af blod, lungesygdomme, også brugt til at behandle fiskeforgiftning.

Frøene af denne grøntsag er bitre, varme, ikke-giftige og har hjertestyrkende virkninger. Indiceret i tilfælde af stivkrampe, amenoré, uregelmæssig menstruation.

Oplev middel fra jutegrøntsager

Ny dysenteri

Ved at bruge 15-30 g friske jutegrøntsager er drikken klar, afføring, ikke belastende.

Diarré, opkastning af blod

Jutegrøntsagsblade, rodgasknolde, urter, 9g hver, fremragende drik.

Jutegrøntsager kurerer fiskeforgiftning

Friske juteblade 90g skarp drik med stensukker, drik så meget som muligt.

Astma

Jute grøntsagsfrø 12gr, loofah 20gr rensede, stødte, gule stjerner. Alle medbringer 500 nl vand, 200 ml tilbage, brug i løbet af dagen.

Køl ned

Friske juteblade 200gr, spinat 200gr, markkrabbe, tilsæt krydderier, kog suppe. Server til måltider, mens de stadig er varme.

Ødem, ascites

15-20g jute grøntsagsfrø at drikke i løbet af dagen

Eller jutegrøntsager, 12 g hver med bar hud, 24 g jordbærrodbark, 3 tynde skiver frisk ingefær. Duftende jute grøntsagsfrø. Jordbærrodbark opblødt i sød stjernehonning. Medbring alle de lægeurter, der er blevet klargjort til at drikke i løbet af dagen. Tag medicinen, mens den stadig er varm nok.

Slangebid

Brug 1 håndfuld grøntsagsblade, vajratråd, banantoppe. Alle er vasket, knust, presset juice, resten bruges til at dække såret. Bemærk: Før påføring skal du bruge en klud til at fiksere den øverste del af biddet for at forhindre giftigt blod i at cirkulere i kroppen.

Jutegrøntsager - uventede effekter fra velkendte grøntsager

Jute grøntsagssuppe hjælper med at køle ned, afføringsmiddel

Bemærk ved brug af jutegrøntsager

Folk, der ofte har diarré, kold mave bør ikke bruge meget. Når du vasker grøntsager, bør du begrænse vask for grundigt til at miste slim fra grøntsager.

Jutegrøntsager bør være det prioriterede valg i daglige måltider på grund af dets ernæring og virkninger på sundheden. Grøntsager giver vitaminer, mineraler, ... hjælper kroppen med at køle ned, afføringsmiddel, forebygger anæmi, understøtter knogleudvikling og beskytter øjnene. Men når du bruger grøntsager i erfarne midler, er det nødvendigt at konsultere en behandlende læge. Håber denne artikel bringer nyttige oplysninger til læserne.


Ernæring til børn fra 2 til 13 år: Sunde børn – mor er sikker

Ernæring til børn fra 2 til 13 år: Sunde børn – mor er sikker

Artiklen er lægekonsultation af læge Nguyen Trung Nghia om ernæring til børn fra 2 til 13 år, så børn kan udvikle sig omfattende.

Hvad er byg? og imponerende sundhedsmæssige fordele

Hvad er byg? og imponerende sundhedsmæssige fordele

Byg er dette alsidige korn, der har en smag, der ligner kastanjer, og som nemt kan kombineres med mange forskellige retter.

Lakrids og gode anvendelser for sundheden

Lakrids og gode anvendelser for sundheden

Lakridsrod hjælper med at behandle en række lidelser såsom luftvejs- og fordøjelsessygdomme og har stærke antioxidante, anti-inflammatoriske og antibakterielle egenskaber.

Grapefrugt og dens store sundhedsmæssige fordele

Grapefrugt og dens store sundhedsmæssige fordele

En af de sundeste frugter, grapefrugt er rig på vigtige vitaminer, mineraler og antioxidanter.

Bananer og uventede afsløringer om sundhedsmæssige fordele

Bananer og uventede afsløringer om sundhedsmæssige fordele

Banan er en ekstremt god mad, indeholder mange næringsstoffer og giver mange fordele for fordøjelsen, hjertet og kan tabe sig.

Muskelforstærkende fødevarer, som læger anbefaler

Muskelforstærkende fødevarer, som læger anbefaler

Hvilke fødevarer skal bruges til at vokse og få muskler hurtigt? Lad os følge SignsSymptomsList for at overvåge dette problem!

Sådan opbevares mad korrekt i køleskabet

Sådan opbevares mad korrekt i køleskabet

Måden at opbevare mad i køleskabet virker simpel, men det er ikke let. I dag vil SignsSymptomsList dele hemmeligheden bag korrekt opbevaring af mad i køleskabet med dig!

Jutegrøntsager - uventede effekter fra velkendte grøntsager

Jutegrøntsager - uventede effekter fra velkendte grøntsager

Læge Nguyen Thi Thien Huongs artikel giver information om ingredienser såvel som uventede sundhedsmæssige fordele ved jutegrøntsager

Mad til mennesker med anæmi, som du måske ikke kender

Mad til mennesker med anæmi, som du måske ikke kender

Supplerende mad til mennesker med anæmi vil effektivt forbedre symptomerne forårsaget af denne sygdom. Lad os finde ud af det med SignsSymptomsList!

Kender du allerede disse madvarer til at lindre menstruationssmerter?

Kender du allerede disse madvarer til at lindre menstruationssmerter?

Menstruationssmerter er et irriterende problem for mange kvinder. Artiklen introducerer dig til fødevarer, der bør og ikke bør bruges til at lindre menstruationssmerter.