Výživa pro děti od 2 do 13 let: Zdravé děti – maminka klid
Článek je lékařskou konzultací lékaře Nguyen Trung Nghia o výživě pro děti od 2 do 13 let tak, aby se děti mohly komplexně rozvíjet.
Otrava jídlem je pojem, který už nám všem není cizí. Příčiny otravy jídlem jsou také různorodé, dělí se do 3 hlavních skupin: bakterie, viry a paraziti. Prostřednictvím tohoto článku budete vybaveni dalšími znalostmi pro ochranu zdraví sebe a své rodiny.
obsah
Co je otrava jídlem?
Otrava jídlem je onemocnění způsobené konzumací kontaminovaných potravin.
Mezi příčiny otravy jídlem patří: bakterie, viry, paraziti a jejich toxiny.
Příznaky otravy jídlem jsou také rozmanité a rozmanité, což způsobuje různé zdravotní účinky. Více o příznacích otravy jídlem se můžete dozvědět zde: https://youmed.vn/tin-tuc/ngo-doc-thuc-pham/
Jaké jsou příčiny otravy jídlem?
Příčiny otravy jídlem jsou různé. Závisí na podmínkách prostředí a druhu samotné potraviny. Mohou pocházet z pěstování, sklizně, zpracování nebo používání potravin. Příčiny otravy jídlem však můžeme rozdělit do 3 hlavních skupin:
Bakterie:
Existuje 8 běžných typů bakterií, které způsobují otravu jídlem:
Staphylococcus aureus (stafylokoky):
Po konzumaci potravin obsahujících tyto bakterie se příznaky začnou objevovat po 30 minutách až 6 hodinách. Specifické příznaky, jako je nevolnost, zvracení, žaludeční křeče. Většina lidí má průjem.
Staphylococus aureu je jednou z příčin otravy jídlem.
Tato bakteriální infekce je způsobena nedostatečně tepelně upraveným jídlem. Často vidíme v: krájené maso, nákypy, koláče a sendviče.
Clostridium perfringens
Příznaky začínají 6-24 hodin po expozici. Konkrétně: průjem, žaludeční křeče, zvracení a horečka nejsou časté. Příznaky obvykle začínají náhle a trvají méně než 24 hodin.
Tyto bakterie můžete získat konzumací hovězího nebo drůbežího masa, zejména pečeně.
Salmonella
Příznaky začínají 6 hodin až 6 dní po expozici. Konkrétně: průjem, horečka, žaludeční křeče a zvracení.
Běžné potravinové zdroje této bakteriální infekce jsou: syrové nebo nedovařené kuře a maso; vejce. Nepasterizované mléko a šťávy; Syrové ovoce a zelenina jsou také příčinou otravy jídlem této bakterie. Kromě toho se vyskytuje také u některých dalších zvířat, jako jsou plazi a obojživelníci, hlodavci.
Clostridium botulinum (bakteriální botulismus)
Bakterie Clostridium botulinum, které způsobují otravu jídlem
Příznaky začínají 18 až 36 hodin po expozici. Příznaky jako: dvojité nebo rozmazané vidění, pokles očních víček, nezřetelná řeč; potíže s polykáním, potíže s dýcháním a sucho v ústech, svalová slabost a paralýza. Příznaky začínají a ustupují se zvyšující se závažností onemocnění.
Běžnými potravinovými zdroji této bakteriální infekce jsou: nesprávně konzervované nebo fermentované potraviny, domácí alkohol.
Vibrio
Příznaky začínají 1 až 4 dny po expozici, jako je vodnatý průjem, nevolnost, žaludeční křeče, zvracení, horečka, zimnice.
Nejčastějšími zdroji potravinových otrav způsobených touto bakteriální infekcí jsou: syrové nebo nedovařené měkkýše, nejčastěji ústřice.
Campylobacter
Příznaky začínají 2 až 5 dnů po expozici. Mezi běžné příznaky patří: průjem často krvavý, bolesti žaludku nebo křeče, horečka.
Běžné potravinové zdroje této bakteriální infekce jsou: Syrová nebo nedovařená drůbež, syrové mléko nebo kontaminovaná voda.
E. coli (Escherichia coli)
Bakterie Escherichia coli (E. coli) mohou způsobit silné bolesti břicha, krvavý průjem a zvracení.
To je příčina otravy jídlem, která je každému z nás docela známá. Při infekci touto bakterií se příznaky začnou objevovat po 3 až 4 dnech. Můžete mít silné bolesti břicha, průjem, často krvavou stolici a zvracení. Asi 5-10 % lidí, kteří se otráví jídlem způsobeným touto bakterií, vyvine závažné, život ohrožující onemocnění.
Běžným potravinovým zdrojem této bakteriální infekce je: syrové nebo nedovařené mleté hovězí maso. Příčinou této bakteriální infekce jsou také nepasterizované mléko a džusy, syrová zelenina a kontaminovaná voda.
Listeria
Příznaky začínají 1 až 4 týdny po expozici.
Těhotné ženy často pociťují horečku a další příznaky podobné chřipce, jako je únava a bolesti svalů. Infekce během těhotenství může vést k vážnému onemocnění nebo úmrtí kojence.
Jiní, obvykle starší dospělí, pociťují bolesti hlavy, ztuhlost šíje, zmatenost, ztrátu rovnováhy a křeče s horečkou a bolestmi svalů.
Běžné zdroje potravy, které způsobují tuto bakteriální infekci, jsou různé. Běžné jsou: sýr, syrové klíčky, uzeniny, paštiky, uzeniny, uzené mořské plody a pasterizovaný jogurt.
Paraziti:
Toto je nejčastější parazit, který způsobuje otravu jídlem.
Příznaky začínající 1 týden po expozici zahrnují vodnatý průjem, ztrátu chuti k jídlu a ztrátu hmotnosti. Můžete také pociťovat žaludeční křeče, nadýmání, zvýšenou plynatost, nevolnost a únavu.
Běžnými potravinovými zdroji této bakteriální infekce jsou: syrové ovoce nebo zelenina a bylinky.
Virus
Příznaky začínají 12 až 48 hodin po expozici viru. Časté příznaky: Průjem, nevolnost, bolest žaludku, zvracení.
Příčinou infekce tímto virem je zelená zelenina, čerstvé ovoce, měkkýši nebo kontaminovaná voda.
Lidé se obvykle nakazí šířením od ostatních nebo dotykem infikovaného povrchu.
Kdo je náchylný k otravě jídlem?
Otrava jídlem závisí na organismu, vaší expozici, vašem věku a zdravotním stavu.
Mezi subjekty s vysokým rizikem otravy jídlem patří:
Předměty s vysokým rizikem otravy jídlem: senioři, děti, těhotné ženy
Tyto subjekty musí zlepšit svou odolnost a být obezřetné při výběru potravin. Více potravin na posílení imunity organismu můžete vidět zde:
Příčiny otravy jídlem jsou stále rozmanitější. To představuje pro medicínu obrovskou výzvu. Musíme porozumět otravě jídlem. Odtud navrhněte způsoby prevence a léčby, abyste zajistili zdraví každého, každého domova.
Článek je lékařskou konzultací lékaře Nguyen Trung Nghia o výživě pro děti od 2 do 13 let tak, aby se děti mohly komplexně rozvíjet.
Ječmen je toto všestranné zrno, které má chuť podobnou kaštanům a lze jej snadno spárovat s mnoha různými pokrmy.
Kořen lékořice pomáhá při léčbě různých onemocnění, jako jsou respirační a zažívací onemocnění, a má silné antioxidační, protizánětlivé a antibakteriální vlastnosti.
Grapefruit, jeden z nejzdravějších druhů ovoce, je bohatý na důležité vitamíny, minerály a antioxidanty.
Banán je extrémně dobrá potravina, obsahuje mnoho živin a přináší mnoho výhod pro trávení, srdce a dokáže zhubnout.
Jaké potraviny by se měly používat k rychlému růstu a nabírání svalů? Sledujte SignsSymptomsList a sledujte tento problém!
Způsob uchování potravin v lednici se zdá jednoduchý, ale není snadný. Dnes se s vámi SignsSymptomsList podělí o tajemství správného skladování potravin v chladničce!
Článek doktora Nguyen Thi Thien Huong poskytuje informace o přísadách a také nečekaných zdravotních přínosech jutové zeleniny
Doplnění stravy pro lidi s anémií účinně zlepší příznaky způsobené tímto onemocněním. Pojďme to zjistit pomocí SignsSymptomsList!
Menstruační křeče jsou nepříjemným problémem mnoha žen. Článek vás seznámí s potravinami, které by se měly a neměly používat ke zmírnění menstruačních bolestí.