Lékořice a skvělé využití pro zdraví

Kořen lékořice se používá po tisíce let k léčbě různých onemocnění, včetně respiračních a zažívacích onemocnění.Jeho rostlinné sloučeniny vykazují antioxidační, protizánětlivé a protizánětlivé účinky.Silně protizánětlivé a antibakteriální. Zjistěte více o lékořici pomocí SignsSymptomsList.

obsah

• 1. Co víte o lékořici?
• 2. Nutriční složky v lékořici
• 3. Použití lékořice
• 4. Dávkování a typy kořene lékořice
• 5. Body, které je třeba vzít v úvahu při používání

1. Co víte o lékořici?

• Kořen lékořice  je jedním z nejstarších bylinných prostředků na světě.
• Lékořice pochází ze západní Asie a jižní Evropy a používá se k léčbě různých onemocnění
• Lékořice také dodává chuť bonbónům, nápojům a dokonce i lékům
• Používání lékořice jako léku sahá až do starověkého Egypta, kde se z kořenů vyráběl sladký nápoj pro faraony.
• Kromě toho byly také použity v tradiční čínské, blízkovýchodní a řecké medicíně. Používají se ke zklidnění podrážděného žaludku, zmírňují záněty a léčí problémy horních cest dýchacích

2. Nutriční složky v lékořici

Zatímco lékořice obsahuje stovky rostlinných sloučenin, hlavní účinnou látkou kořene lékořice je glycyrrhizin

• Glycyrrhizin dodává kořenům sladkost, stejně jako jeho antioxidační, protizánětlivé a antibakteriální vlastnosti
• Glycyrrhizin se však také podílí na mnoha vedlejších účincích kořene lékořice. Výsledkem je, že některé produkty, které používají lékořici k působení na lipidy (DGL), mají odstraněný glycyrrhizin.
• Obecně se kořen lékořice používá jako ochucovadlo a terapeutické činidlo. Existuje mnoho forem obsahujících lékořici, včetně
  + čaj
  + kapsle
  + tekutina
  + topický gel.

Sušený nebo sušený ženšen Ngoc Linh

3. Použití lékořice

3.1. Podporuje kožní onemocnění

• Kořen lékořice obsahuje více než 300 sloučenin, z nichž některé vykazují silné protizánětlivé, antibakteriální a antivirové účinky.
• Zejména studie na zvířatech a ve zkumavkách spojují glycyrrhizin s protizánětlivými a antibakteriálními účinky.
• Proto se extrakt z kořene lékořice používá k léčbě různých kožních onemocnění. Včetně akné a ekzémů
• Ve dvoutýdenní studii u 60 dospělých výrazně zlepšila ekzém aplikace topického gelu obsahujícího extrakt z kořene lékořice.
• Ačkoli se lokální lékořicový gel také používá k léčbě akné, výzkumy o jeho účinnosti jsou smíšené a spíše omezené.

3.2. Zmírňuje kyselý reflux a zažívací potíže

• Extrakt z kořene lékořice se běžně používá ke zmírnění příznaků zažívacích potíží. Příklady zahrnují kyselý reflux, žaludeční nevolnost a pálení žáhy.
• Ve 30denní studii u 50 dospělých s dyspepsií. Užívání 75mg tobolky lékořice dvakrát denně vedlo k významnému zlepšení symptomů ve srovnání s placebem
• Extrakt z kořene lékořice může také snížit příznaky gastroezofageálního refluxu. Včetně refluxu kyseliny a pálení žáhy

3.3. Může pomoci při léčbě peptických vředů

• Peptické vředy jsou bolestivé vředy, které se vyvíjejí v žaludku, dolním jícnu nebo tenkém střevě. Obvykle jsou způsobeny zánětem způsobeným bakterií  H. pylori
• Extrakt z kořene lékořice a jeho glycyrrhizin mohou pomoci při léčbě peptických vředů
• Studie na potkanech ukázala, že lékořicový extrakt v dávce 200 mg na kg tělesné hmotnosti chrání proti těmto vředům lépe než omeprazol. Jedná se o běžný lék na peptický vřed
• I když je zapotřebí více studií na lidech, dvoutýdenní studie na 120 dospělých zjistila, že: Konzumace extraktu z lékořice vedle standardní léčby významně snížila přítomnost  H. pylori

3.4. Může mít protirakovinné vlastnosti

• Obsahuje mnoho rostlinných sloučenin s antioxidačními a protizánětlivými účinky. Extrakt z kořene lékořice byl studován pro své ochranné účinky proti některým typům rakoviny
• Zejména extrakt z lékořice a jeho sloučeniny byly spojovány se zpomalením nebo zastavením růstu buněk u
  + Rakovina kůže
  + Rakovina prsu
  + Kolorektální rakovina a rakovina prostaty
• Protože výzkum je omezen na zkumavky a zvířata. Jeho dopad na lidskou rakovinu není znám.
• Extrakt z kořene lékořice však může pomoci léčit orální mukozitidu – velmi bolestivé vředy v ústech. Toto je stav, který lidé s rakovinou někdy pociťují jako vedlejší účinek chemoterapie a ozařování
• Dvoutýdenní studie na 60 dospělých s rakovinou hlavy a krku zjistila, že lokální lékořicový film byl stejně účinný jako standardní léčba orální mukositidy.

3.5. Lékořice může zklidnit stavy horních cest dýchacích

• Extrakt z kořene lékořice i čaj mohou díky svým protizánětlivým a antibakteriálním účinkům pomoci při potížích horních cest dýchacích.
• Zejména studie na zvířatech docházejí k závěru, že glycyrrhizinový extrakt z kořene lékořice pomáhá zmírňovat astmatické záchvaty. Zvlášť když se přidá k moderní léčbě astmatu
• Zatímco omezené studie na lidech prokázaly podobné výsledky, jsou zapotřebí přísnější a dlouhodobé studie

3.6. Ochrana před zubním kazem

• Kořen lékořice může pomoci chránit před bakteriemi, které mohou vést k zubnímu kazu.
• Třítýdenní studie podávala 66 dětem předškolního věku lízátka bez cukru obsahující 15 mg kořene lékořice dvakrát denně. Konzumace lízátek výrazně snižuje počet  bakterií Streptococcus mutans  , které jsou hlavní příčinou zubního kazu

4. Dávkování a typy kořene lékořice

• Jako doplněk se extrakt z kořene lékořice dodává v mnoha formách, včetně kapslí, prášků, tinktur, topických gelů a čajů. Samotný kořen lze také zakoupit čerstvý nebo sušený.
• V současné době neexistují žádná standardní doporučení pro dávkování. Světová zdravotnická organizace (WHO) i Evropská komise pro potravinovou vědu (SCF) však doporučují omezit příjem glycyrrhizinu na ne více než 100 mg/den.
• Je pozoruhodné, že lidé, kteří jedí velké množství produktů z lékořice, mohou dostat více než toto množství.
• Kromě toho, protože produkty ne vždy uvádějí obsah glycyrrhizinu. Proto může být obtížné určit bezpečné množství. Proto je důležité projednat bezpečné a účinné dávkování se svým poskytovatelem zdravotní péče.
• Tyto doplňky neobsahují glycyrrhizin. Právě to způsobuje většinu vedlejších účinků lékořice. Tato sloučenina však také přináší mnoho výhod. Stále tedy není jasné, zda mají produkty DGL pozitivní vliv na zdraví.

5. Body, které je třeba vzít v úvahu při používání

5.1. Předávkování kořenem lékořice

Jak chronické užívání, tak velké dávky produktů z kořene lékořice mohou vést k akumulaci glycyrrhizinu v těle. Bylo prokázáno, že zvýšené hladiny glycyrrhizinu způsobují abnormální zvýšení kortizolu. To může způsobit nerovnováhu hladin tekutin a elektrolytů

Velké dávky produktů z kořene lékořice mohou způsobit některé docela nebezpečné příznaky, včetně:

• Nízké hladiny draslíku
• Hypertenze
• Slabý svalový stav
• Nepravidelný srdeční tep

Může dojít k otravě lékořicí, ale je velmi vzácná. Otrava může vést k selhání ledvin, městnavému srdečnímu selhání nebo hromadění přebytečné tekutiny v plicích (plicní edém).

Tedy lidé s vysokým krevním tlakem, městnavým srdečním selháním, onemocněním ledvin. Nebo se doporučuje nízká hladina draslíku, abyste se zcela vyhnuli lékořicovým produktům obsahujícím glycyrrhizin.

5.2. Těhotné a kojící ženy

• Konzumace velkého množství lékořice – a zejména glycyrrhizinu – během těhotenství může negativně ovlivnit vývoj mozku vašeho dítěte.
• V jedné studii bylo zaznamenáno, že děti narozené matkám, které během těhotenství jedly velké množství lékořice obsahující glycyrrhizin. Protože to může později zvýšit riziko poklesu mozku
• Proto by se těhotné ženy měly vyhýbat doplňkům lékořice a omezit příjem lékořice v potravinách a nápojích.
• Kvůli nedostatku výzkumu děti a ženy kojí. Proto je třeba se vyhýbat i přípravkům na bázi lékořice.

5.3. Stav lékové interakce

Bylo prokázáno, že kořen lékořice interaguje s několika léky, včetně

• Lék na krevní tlak
• Antikoagulancia
• Léky snižující hladinu cholesterolu, včetně statinů
• Skupina diuretik
• Antikoncepční pilulky na bázi estrogenu
• Nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID)

Kořen lékořice se používá po tisíce let k léčbě různých onemocnění. I když může snížit kyselý reflux, ekzémy, peptické vředy a další zdravotní problémy. Stále jsou však zapotřebí komplexnější studie na lidech. Lékořice má však vedlejší účinky, pokud je konzumována v nadměrném množství nebo jí pravidelně. Než vyzkoušíte doplněk nebo čaj z kořene lékořice, poraďte se se svým lékařem.