Хранене за деца от 2 до 13 години: Здрави деца – майката бъдете спокойни
Статията е медицинска консултация от доктор Нгуен Трунг Нгиа относно храненето на деца от 2 до 13 години, за да могат децата да се развиват всестранно.
Хранителното отравяне е понятие, което вече не е странно за всички нас. Причините за хранителните отравяния също са разнообразни, разделени на 3 основни групи: бактерии, вируси и паразити. Чрез тази статия ще получите повече знания, за да защитите здравето на себе си и семейството си.
съдържание
Какво е хранително отравяне?
Хранителното отравяне е заболяване, причинено от консумация на заразена храна.
Причините за хранително отравяне включват: бактерии, вируси, паразити и неговите токсини.
Симптомите на хранително отравяне също са разнообразни и разнообразни, причинявайки различни последици за здравето. Можете да научите повече за симптомите на хранително отравяне тук: https://youmed.vn/tin-tuc/ngo-doc-thuc-pham/
Какви са причините за хранително отравяне?
Причините за хранителните отравяния са различни. Те зависят от условията на околната среда и вида на самата храна. Те могат да произхождат от отглеждането, прибирането, преработката или използването на храна. Въпреки това, можем да разделим причините за хранително отравяне в 3 основни групи:
бактерии:
Има 8 често срещани вида бактерии, които причиняват хранително отравяне, както следва:
Staphylococcus aureus (стафилококи):
След ядене на храни, съдържащи тази бактерия, симптомите започват да се появяват след 30 минути до 6 часа. Специфични симптоми като гадене, повръщане, стомашни спазми. Повечето хора имат диария.
Staphylococus aureu е една от причините за хранителни отравяния.
Тази бактериална инфекция се причинява от недостатъчно обработена храна. Често виждаме в: нарязани меса, пудинги, торти и сандвичи.
Clostridium perfringens
Симптомите започват 6-24 часа след експозицията. По-конкретно: диария, стомашни спазми, повръщане и треска са нечести. Симптомите обикновено започват внезапно и продължават по-малко от 24 часа.
Можете да получите тази бактерия от яденето на говеждо или птиче месо, особено печено.
салмонела
Симптомите започват 6 часа до 6 дни след експозицията. По-конкретно: диария, треска, стомашни спазми и повръщане.
Чести хранителни източници на тази бактериална инфекция са: сурово или недостатъчно обработено пиле и месо; яйце. Непастьоризирано мляко и сокове; Суровите плодове и зеленчуци също са причина за хранителното отравяне на тази бактерия. Освен това се среща и при някои други животни като влечуги и земноводни, гризачи.
Clostridium botulinum (Бактериален ботулизъм)
Clostridium botulinum бактерии, които причиняват хранително отравяне
Симптомите започват от 18 до 36 часа след експозицията. Симптоми като: двойно или замъглено виждане, увиснали клепачи, неясен говор; затруднено преглъщане, затруднено дишане и сухота в устата, мускулна слабост и парализа. Симптомите започват и отшумяват с увеличаване на тежестта на заболяването.
Чести хранителни източници на тази бактериална инфекция са: неправилно консервирани или ферментирали храни, домашен алкохол.
вибрион
Симптомите започват 1 до 4 дни след експозицията, като водниста диария, гадене, стомашни спазми, повръщане, треска, втрисане.
Най-честите хранителни източници на хранително отравяне, причинени от тази бактериална инфекция, са: сурови или недостатъчно обработени черупчести, най-често стриди.
Campylobacter
Симптомите започват 2 до 5 дни след експозицията. Честите симптоми включват: диария, често кървава, стомашни болки или спазми, треска.
Чести хранителни източници на тази бактериална инфекция са: Сурово или недостатъчно обработено птиче месо, сурово мляко или замърсена вода.
Е. коли (Escherichia coli)
Бактериите Escherichia coli (E. coli) могат да причинят силна коремна болка, кървава диария и повръщане.
Това е причината за хранително отравяне, която е доста позната на всеки от нас. При заразяване с тази бактерия симптомите започват да се появяват след 3 до 4 дни. Може да имате силна коремна болка, диария, често кървави изпражнения и повръщане. Около 5-10% от хората, които получават хранително отравяне, причинено от тази бактерия, ще развият тежко, животозастрашаващо заболяване.
Често срещан хранителен източник на тази бактериална инфекция е: сурово или недостатъчно обработено говеждо месо. Непастьоризираното мляко и сокове, суровите зеленчуци и замърсената вода също са причинители на тази бактериална инфекция.
Листерия
Симптомите започват 1 до 4 седмици след експозицията.
Бременните жени често изпитват треска и други грипоподобни симптоми като умора и мускулни болки. Инфекцията по време на бременност може да доведе до сериозно заболяване или смърт на бебето.
Други, обикновено възрастни хора, изпитват главоболие, схванат врат, объркване, загуба на равновесие и конвулсии с треска и мускулни болки.
Общите хранителни източници, които причиняват тази бактериална инфекция, са разнообразни. Често срещани са: сирене, сурови кълнове, колбаси, пастети, колбаси, пушени морски дарове и пастьоризирано кисело мляко.
паразити:
Това е най-често срещаният паразит, който причинява хранително отравяне.
Симптомите, започващи 1 седмица след експозицията, включват водниста диария, загуба на апетит и загуба на тегло. Може също да изпитате стомашни спазми, подуване на корема, повишено газове, гадене и умора.
Чести хранителни източници на тази бактериална инфекция са: сурови плодове или зеленчуци и билки.
Вирус
Симптомите започват 12 до 48 часа след излагане на вируса. Чести симптоми: диария, гадене, болки в стомаха, повръщане.
Зелени зеленчуци, пресни плодове, миди или замърсена вода са причина за инфекция с този вирус.
Хората обикновено се заразяват, като го разпространяват от други или чрез докосване на заразена повърхност.
Кой е податлив на хранително отравяне?
Хранителното отравяне зависи от организма, вашата експозиция, вашата възраст и здраве.
Субектите с висок риск да бъдат засегнати от причините за хранително отравяне включват:
Обекти с висок риск от хранително отравяне: възрастни хора, деца, бременни жени
Тези субекти трябва да подобрят своята устойчивост и да бъдат внимателни при избора на храни. Още храни за укрепване на имунитета на организма можете да видите тук:
Причините за хранителните отравяния са все по-разнообразни. Това създава огромно предизвикателство за медицината. Трябва да имаме разбиране за хранителното отравяне. Оттам предложете начини за превенция и лечение, за да осигурите здравето на всеки, всеки дом.
Статията е медицинска консултация от доктор Нгуен Трунг Нгиа относно храненето на деца от 2 до 13 години, за да могат децата да се развиват всестранно.
Ечемикът е това универсално зърно, което има вкус, подобен на кестени и може лесно да се съчетае с много различни ястия.
Коренът от женско биле помага за лечение на различни заболявания като респираторни и храносмилателни заболявания и има силни антиоксидантни, противовъзпалителни и антибактериални свойства.
Един от най-здравословните плодове, грейпфрутът е богат на важни витамини, минерали и антиоксиданти.
Бананът е изключително добра храна, съдържа много хранителни вещества и носи много ползи за храносмилането, сърцето и може да отслабне.
Какви храни трябва да се използват за растеж и бързо натрупване на мускули? Нека следваме SignsSymptomsList, за да наблюдаваме този проблем!
Начинът за запазване на храната в хладилника изглежда прост, но не е лесен. Днес SignsSymptomsList ще сподели с вас тайната за правилното съхранение на храна в хладилника!
Статията на доктор Nguyen Thi Thien Huong предоставя информация за съставките, както и за неочаквани ползи за здравето от зеленчуците от юта
Добавянето на храна за хора с анемия ефективно ще подобри симптомите, причинени от това заболяване. Нека разберем със SignsSymptomsList!
Менструалните болки са досаден проблем за много жени. Статията ви запознава с храни, които трябва и не трябва да се използват за облекчаване на менструалните болки.