Зеленчуци от юта - неочаквани ефекти от познати зеленчуци

Зеленчуците от юта са позната ежедневна храна във виетнамските семейни ястия. Лесен за отглеждане, лесен за прибиране и съдържа много хранителни вещества, лесен за приготвяне, зеленчуците стават незаменима храна в ястията. Освен това зеленчуците съдържат и много полезни за здравето и за лечение на болести компоненти. Нека разберем повече в статията по-долу.

съдържание

• Какво е зеленчук от юта?
• Употреби на зеленчуци от юта
• Изпитайте лек от зеленчуци от юта
• Обърнете внимание, когато използвате зеленчуци от юта

Какво е зеленчук от юта?

Зеленчуковата юта е известна още като дълга плодова юта, има научно име. Научното име е Corchorus olitorius, семейство юта Tiliaceae.

Това е тревисто растение с височина 1-2м, червено, малко разклонено.

Листата са овални, тъпи или заоблени в основата, назъбени, дълги 5-9 см, с 3-4 жилки в основата.

Жълти цветя, в пазвите на листата, подредени 3 лисици на обща къса дръжка, къса цветна дръжка.

Плодовете цилиндрични, дълги 5 см, гладки, с 10 изпъкнали линии. Семената са с крушовидна форма, 5-странна ширина.

Този зеленчук се отглежда в Азия, Африка и Америка. Във Виетнам дървото често се отглежда в домашни градини. Зеленчуците от юта растат бързо, само след един месец могат да получат меки, леко слузести млади листа. Подобно на младите върхове, използвани като сурови зеленчуци, смесени с оцет, варени или варени. Често се използва в комбинация със спанак за приготвяне на супа от раци, ядене на сладко и охлаждане на червата.

Ютата е тревисто растение с височина 1-2м, червено, малко разклонено

Употреби на зеленчуци от юта

Слабително

Съдържанието на вода в този зеленчук е много високо, смилането на зеленчуците помага за омекотяване на изпражненията. В комбинация със слузта в листата, за да помогне за изглаждане на дебелото черво, изпражненията се движат лесно. Ето защо яденето на много зеленчуци ще подпомогне храносмилането, ще даде слабително и ще разхлади през горещите летни дни.

Болка при остеоартрит

Зеленчуците са богати на калций, който помага за предотвратяване на фрактури и повишава качеството на костите. Зеленчуковите екстракти съдържат антиоксиданти. Съобщава се, че тези вещества имат способността да диференцират остеобластите, да инхибират остеокластите. Следователно, редовната употреба на зеленчуци от юта помага за намаляване на болките в ставите.

Предотвратяване на анемия, подобряване на зрението

Зеленчуците от юта съдържат много бета каротин, желязо, калций и витамини А, С и Е. Витамин Е действа като антиоксидант, като помага за защита на очите от външни агресори. Насърчава кръвообращението и помага за подобряване на загубата на зрение. Бета каротинът е предшественик на витамин А, премахва свободните радикали, защитава кожата и очите. Минералите желязо и калций спомагат за създаването на червени кръвни клетки, участват в нервно-мускулната дейност, развиват зъбите и костите. Използването на зеленчуци помага за подобряване на зрението, апетита и попълването на червените кръвни клетки, намалявайки анемията.

Ray юта подпомага загубата на тегло

Този зеленчук съдържа много витамин С. Помага за повишаване на метаболизма, засилва изгарянето на мазнините, ограничава натрупването на излишни мазнини. Ако се комбинира със зеленчуци и упражнения, помага за бързо отслабване. В същото време калцият в зеленчуците също подпомага процеса на разграждане на мазнините по-бързо. Според д-р Во Ван Чи зеленчукът от юта съдържа 78,3% вода, 5,3% протеин, 0,8% липиди, 2,5% целулоза. Непротеинови производни 10,6%, общи минерали 2,5%. Има и документи, които показват, че в 51 г зеленчуци има 2,9 г протеин, 4,6 г глюкоза и 25 калории. Зеленчуците осигуряват по-малко енергия, попълват вода и хранителни вещества, необходими на тялото. Ето защо ежедневното използване на зеленчуци от юта е перфектният избор за безопасно отслабване.

Ползи от млякото

Тъй като съдържа много микроелементи и витамини А и Е, увеличава способността за създаване на кърма след раждане. Зеленчукът от юта е вид млечен зеленчук, така че се използва за ядене на бременни през първата седмица след раждането, всяко хранене е 150-200гр. След това яжте два пъти седмично, с количество от 200-250гр, ще се запази увеличаването на лактацията, млякото е с по-висока масленост от обикновено. Жените с малко мляко, възрастните хора със запек трябва да ядат тази зеленчукова супа ежедневно.

Зеленчуците от юта увеличават способността за създаване на кърма след раждане.

Ефекти на зеленчуци от юта според традиционната медицина

Цялото растение е горчиво, студено и отровно. Противовъзпалително действие, хемостаза, лятно охлаждане, активно поле, млечни ползи, ново производство на течности, от запек. По-лесно за раждане и охлаждане на кръвта за безопасна бременност. Често е показан за профилактика на инсулт поради гореща треска, запек, болезнено уриниране. Използва се в полза на млякото, лечение на дизентерия, лечение на хемоптиза, повръщане на кръв, белодробни заболявания, използва се и за лечение на отравяне на риби.

Семената на този зеленчук са горчиви, горещи, нетоксични и имат сърдечно-тонизиращ ефект. Показан при тетанус, аменорея, нередовна менструация.

Изпитайте лек от зеленчуци от юта

Нова дизентерия

Използвайки 15-30 г пресни зеленчуци от юта, пиенето става ясно, дефекацията, без нацеждане.

Диария, повръщане на кръв

Зеленчукови листа юта, коренови клубени газ, билки, по 9 г, отлична напитка.

Зеленчуците от юта лекуват отравяне на риба

Пресни листа от юта 90 г остра напитка с каменна захар, пийте колкото е възможно повече.

астма

Зеленчукови семена от юта 12гр, луфа 20гр почистени, начукани, жълти звездички. Всички носят 500nl вода, 200ml остават, използвайте през деня.

Успокой се

Пресни листа юта 200гр, спанак 200гр, полски рак, добавете подправки, сварете супа. Сервирайте с ястия, докато са още горещи.

Оток, асцит

15-20 г зеленчукови семена от юта за пиене през деня

Или зеленчуци от юта, по 12 г с гола кожа, 24 г кора от ягодов корен, 3 тънки резена пресен джинджифил. Ароматни зеленчукови семена от юта. Кора от ягодов корен, напоена със сладък звезден мед. Донесете всички лечебни билки, които са били приготвени за пиене през деня. Вземете лекарството, докато е още достатъчно топло.

Ухапване от змия

Използвайте 1 шепа зеленчукови листа, ваджра тел, бананови върхове. Всички се измиват, смачкват се, изстискват се сока, остатъкът се използва за покриване на раната. Забележка: Преди нанасяне използвайте кърпа, за да фиксирате горната част на ухапването, за да предотвратите циркулацията на токсична кръв в тялото.

Зеленчукова супа от юта помага за охлаждане, слабително

Обърнете внимание, когато използвате зеленчуци от юта

Хората, които често имат диария, студен стомах не трябва да използват много. Когато миете зеленчуци, трябва да ограничите измиването твърде старателно, за да загубите слуз от зеленчуците.

Зеленчуците от юта трябва да бъдат приоритетен избор в ежедневните ястия поради хранителните си свойства и въздействие върху здравето. Зеленчуците осигуряват витамини, минерали, ... помагат на тялото да се охлади, слабително, предотвратява анемията, подпомага развитието на костите и защитава очите. Въпреки това, когато използвате зеленчуци в опитни лекарства, е необходимо да се консултирате с лекуващ лекар. Надяваме се тази статия да донесе полезна информация на читателите.