Jutegrönsaker - oväntade effekter från bekanta grönsaker

Jutegrönsaker är en välbekant daglig mat i vietnamesiska familjemåltider. Lätt att odla, lätt att skörda och innehåller många näringsämnen, lätt att tillaga, grönsaker blir oumbärlig mat i måltiderna. Dessutom innehåller grönsaker också många komponenter som är bra för hälsan och botar sjukdomar. Låt oss ta reda på mer i artikeln nedan.

innehåll

• Vad är jutegrönsak?
• Användning av jutegrönsaker
• Upplev botemedel från jutegrönsaker
• Observera när du använder jutegrönsaker

Vad är jutegrönsak?

Jute grönsak är också känd som lång frukt jute, har ett vetenskapligt namn. Det vetenskapliga namnet är Corchorus olitorius, jutefamiljen Tiliaceae.

Detta är en örtartad växt 1-2m hög, röd, lite grenad.

Bladen är ovala, trubbiga eller rundade vid basen, tandade, 5-9 cm långa, med 3-4 ådror vid basen.

Gula blommor, i bladaxen, ordnade 3 rävar på en vanlig kort stjälk, kort blomstjälk.

Frukt cylindrisk, 5 cm lång, slät, med 10 konvexa linjer. Fröna är päronformade, 5-sidiga i bredd.

Denna grönsak odlas i hela Asien, Afrika och Amerika. I Vietnam odlas trädet ofta i hemträdgårdar. Jutegrönsaker växer snabbt, efter bara en månad kan de få mjuka, lätt slemformade unga blad. Som unga toppar, används som råa grönsaker blandade med vinäger, kokta eller kokta. Används ofta i kombination med spenat för att laga krabbsoppa, äta sött och kyla tarmarna.

Jute är en örtartad växt 1-2m hög, röd, lite grenad

Användning av jutegrönsaker

Laxativ

Vattenhalten i denna grönsak är mycket hög, smälta grönsaker hjälper till att mjuka upp avföringen. I kombination med slemmet i bladen för att släta ut tjocktarmen, rör avföringen sig lätt. Därför kommer att äta mycket grönsaker hjälpa matsmältningen, laxerande och kyla ner under varma sommardagar.

Artros smärta

Grönsaker är rika på kalcium, vilket hjälper till att förhindra frakturer och ökar benkvaliteten. Grönsaksextrakt innehåller antioxidanter. Dessa ämnen rapporteras ha förmågan att differentiera osteoblaster, hämma osteoklaster. Därför hjälper regelbunden användning av jutegrönsaker till att minska ledvärk.

Förhindra anemi, förbättra synen

Jutegrönsaker innehåller mycket betakaroten, järn, kalcium och vitaminerna A, C och E. Vitamin E fungerar som en antioxidant och hjälper till att skydda ögonen från yttre angripare. Främjar blodcirkulationen och hjälper till att förbättra synförlusten. Betakaroten är en föregångare till vitamin A, rensar bort fria radikaler, skyddar hud och ögon. Mineralerna järn och kalcium hjälper till att skapa röda blodkroppar, deltar i neuromuskulär aktivitet, utvecklar tänder och ben. Att använda grönsaker hjälper till att förbättra synen, aptiten och fylla på röda blodkroppar, vilket minskar anemi.

Rayjute stöder viktminskning

Denna grönsak innehåller mycket vitamin C. Hjälper till att öka ämnesomsättningen, öka fettförbränningen, begränsa överskottsfettansamlingen. Om det kombineras med grönsaker och träning, hjälper det att gå ner i vikt snabbt. Samtidigt hjälper kalciumet i grönsaker också fettnedbrytningen snabbare. Enligt Dr Vo Van Chi innehåller jutegrönsaker 78,3 % vatten, 5,3 % protein, 0,8 % lipid, 2,5 % cellulosa. Icke-proteinderivat 10,6%, totala mineraler 2,5%. Det finns också dokument som visar att det i 51 g grönsaker finns 2,9 g protein, 4,6 g glukos och 25 kalorier. Grönsaker ger mindre energi, fyller på med vatten och näringsämnen som kroppen behöver. Att använda jutegrönsaker dagligen är därför ett perfekt val för säker viktminskning.

Mjölkfördelar

Eftersom den innehåller många spårmineraler och vitamin A och E ökar den förmågan att skapa bröstmjölk efter förlossningen. Jutegrönsak är en slags mejerigrönsak, så det används för gravida kvinnor att äta under den första veckan efter förlossningen, varje måltid är 150-200g. Ät sedan två gånger i veckan, med mängden 200-250g, kommer ökningen av laktationen att bibehållas, mjölken har en högre fetthalt än vanligt. Kvinnor med lite mjölk, äldre med förstoppning bör äta denna grönsakssoppa dagligen.

Jutegrönsaker ökar förmågan att skapa bröstmjölk efter förlossningen.

Effekter av jutegrönsaker enligt traditionell medicin

Hela växten är bitter, kall och giftig. Antiinflammatorisk effekt, hemostas, sommarkyla, aktivt fält, mjölkfördelar, ny vätskeproduktion, från förstoppning. Lättare att föda och kallt blod för säker graviditet. Ofta indicerat för förebyggande av stroke på grund av het feber, förstoppning, smärtsam urinering. Används för att gynna mjölk, behandla dysenteri, behandla hemoptys, kräkningar av blod, lungsjukdomar, används också för att behandla fiskförgiftning.

Fröna av denna grönsak är bittra, varma, giftfria och har hjärtstärkande effekter. Indicerat vid stelkramp, amenorré, oregelbunden menstruation.

Upplev botemedel från jutegrönsaker

Ny dysenteri

Med 15-30 g färska jutegrönsaker är drickandet klart, avföring, inte ansträngande.

Diarré, kräkningar blod

Jute grönsaksblad, rotgasknölar, örter, 9g vardera, utmärkt dryck.

Jutegrönsaker botar fiskförgiftning

Färska juteblad 90g skarp dryck med stensocker, drick så mycket som möjligt.

Astma

Jute grönsaksfrön 12gr, luffa 20gr rengjorda, bultade, gula stjärnor. Alla tar med 500 nl vatten, 200 ml kvar, använd under dagen.

Kyla ner

Färska juteblad 200gr, spenat 200gr, åkerkrabba, tillsätt kryddor, koka soppa. Servera till måltiden medan den fortfarande är varm.

Ödem, ascites

15-20g jutegrönsaksfrön att dricka under dagen

Eller jutegrönsaker, 12 g vardera med bar skal, 24 g jordgubbsrotbark, 3 tunna skivor färsk ingefära. Doftande grönsaksfrön av jute. Jordgubbsrotbark indränkt i söt stjärnhonung. Ta med alla medicinska örter som har förberetts att dricka under dagen. Ta läkemedlet medan det fortfarande är tillräckligt varmt.

Ormbett

Använd 1 näve grönsaksblad, vajratråd, banantoppar. Alla tvättas, krossas, pressas juice, återstoden används för att täcka såret. Obs: Innan du applicerar, använd en trasa för att fixera den övre delen av bettet för att förhindra att giftigt blod cirkulerar i kroppen.

Jute grönsakssoppa hjälper till att kyla ner, laxerande

Observera när du använder jutegrönsaker

Människor som ofta har diarré, kall mage bör inte använda mycket. När du tvättar grönsaker bör du begränsa tvättningen för noggrant för att tappa slem från grönsaker.

Jutegrönsaker bör vara det prioriterade valet i dagliga måltider på grund av dess näring och effekter på hälsan. Grönsaker ger vitaminer, mineraler, ... hjälper kroppen att svalna, laxermedel, förhindrar anemi, stödjer benutveckling och skyddar ögonen. Men när du använder grönsaker i erfarna botemedel är det nödvändigt att konsultera en behandlande läkare. Hoppas den här artikeln ger användbar information till läsarna.