Sladké drievko a skvelé využitie pre zdravie

Koreň sladkého drievka sa používa už tisíce rokov na pomoc pri liečbe rôznych ochorení, vrátane dýchacích a tráviacich ťažkostí.Jeho rastlinné zlúčeniny vykazujú antioxidačné, protizápalové a protizápalové účinky.Silne protizápalové a antibakteriálne. Zistite viac o sladkom drievku so SignsSymptomsList.

obsahu

• 1. Čo viete o lykožrútovi?
• 2. Výživové zložky v Sladkovom drievku
• 3. Použitie sladkého drievka
• 4. Dávkovanie a typy koreňa sladkého drievka
• 5. Body, ktoré si treba všímať pri používaní

1. Čo viete o lykožrútovi?

• Koreň sladkého drievka  je jedným z najstarších bylinných liečiv na svete.
• Sladké drievko, ktoré pochádza zo západnej Ázie a južnej Európy, sa používa na liečbu rôznych ochorení
• Sladké drievko tiež dodáva chuť cukríkom, nápojom a dokonca aj liekom
• Používanie sladkého drievka ako lieku siaha až do starovekého Egypta, kde sa z koreňov vyrábal sladký nápoj pre faraónov.
• Okrem toho sa používajú aj v tradičnej čínskej, blízkovýchodnej a gréckej medicíne. Používajú sa na upokojenie podráždeného žalúdka, zmiernenie zápalu a na liečbu problémov horných dýchacích ciest

2. Výživové zložky v Sladkovom drievku

Zatiaľ čo sladké drievko obsahuje stovky rastlinných zlúčenín, hlavnou účinnou látkou koreňa sladkého drievka je glycyrrhizín

• Glycyrrhizín dodáva koreňu sladkosť, ako aj jeho antioxidačné, protizápalové a antibakteriálne vlastnosti
• Glycyrrhizín sa však tiež podieľa na mnohých vedľajších účinkoch koreňa sladkého drievka. Výsledkom je, že niektoré produkty, ktoré používajú sladké drievko na pôsobenie na lipidy (DGL), majú odstránený glycyrrhizín.
• Vo všeobecnosti sa koreň sladkého drievka používa ako dochucovadlo a terapeutické činidlo. Existuje mnoho foriem, ktoré obsahujú sladké drievko, vrátane
  + čaju
  + kapsuly
  + tekutiny
  + topického gélu.

Sušený alebo sušený ženšen Ngoc Linh

3. Použitie sladkého drievka

3.1. Podporuje kožné ochorenia

• Koreň sladkého drievka obsahuje viac ako 300 zlúčenín, z ktorých niektoré vykazujú silné protizápalové, antibakteriálne a antivírusové účinky.
• Najmä štúdie na zvieratách a v skúmavkách spájajú glycyrizín s protizápalovými a antibakteriálnymi účinkami.
• Preto sa extrakt z koreňa sladkého drievka používa na liečbu rôznych kožných ochorení. Vrátane akné a ekzémov
• V 2-týždňovej štúdii u 60 dospelých, aplikácia lokálneho gélu s obsahom extraktu z koreňa sladkého drievka výrazne zlepšila ekzém.
• Hoci lokálny gél zo sladkého drievka sa používa aj na liečbu akné, výskumy o jeho účinnosti sú zmiešané a skôr obmedzené.

3.2. Zmierňuje reflux kyseliny a tráviace ťažkosti

• Extrakt z koreňa sladkého drievka sa bežne používa na zmiernenie príznakov poruchy trávenia. Príklady zahŕňajú reflux kyseliny, žalúdočnú nevoľnosť a pálenie záhy.
• V 30-dňovej štúdii s 50 dospelými s dyspepsiou. Užívanie 75 mg kapsuly sladkého drievka dvakrát denne viedlo k významnému zlepšeniu symptómov v porovnaní s placebom
• Extrakt z koreňa sladkého drievka môže tiež znížiť príznaky gastroezofageálneho refluxu. Vrátane refluxu kyseliny a pálenia záhy

3.3. Môže pomôcť pri liečbe peptických vredov

• Peptické vredy sú bolestivé vredy, ktoré vznikajú v žalúdku, dolnom pažeráku alebo tenkom čreve. Zvyčajne sú spôsobené zápalom spôsobeným baktériou  H. pylori
• Extrakt z koreňa sladkého drievka a jeho glycyrrhizín môžu pomôcť pri liečbe peptických vredov
• Štúdia na potkanoch ukázala, že extrakt zo sladkého drievka v dávke 200 mg na kg telesnej hmotnosti chránil pred týmito vredmi lepšie ako omeprazol. Toto je bežný liek na peptický vred
• Hoci je potrebných viac štúdií na ľuďoch, dvojtýždňová štúdia na 120 dospelých zistila, že: Konzumácia extraktu zo sladkého drievka popri štandardnej liečbe výrazne znížila prítomnosť  H. pylori

3.4. Môže mať protirakovinové vlastnosti

• Obsahuje množstvo rastlinných zlúčenín s antioxidačnými a protizápalovými účinkami. Extrakt z koreňa sladkého drievka bol skúmaný pre svoje ochranné účinky proti určitým typom rakoviny
• Najmä extrakt zo sladkého drievka a jeho zlúčeniny sa spájajú so spomalením alebo zastavením rastu buniek pri
  + Rakovina kože
  + Rakovina prsníka
  + Kolorektálny karcinóm a rakovina prostaty
• Pretože výskum je obmedzený na skúmavky a zvieratá. Jeho vplyv na ľudskú rakovinu nie je známy.
• Výťažok z koreňa sladkého drievka však môže pomôcť liečiť orálnu mukozitídu – veľmi bolestivé vredy v ústach. Toto je stav, ktorý ľudia s rakovinou niekedy pociťujú ako vedľajší účinok chemoterapie a ožarovania
• Dvojtýždňová štúdia u 60 dospelých s rakovinou hlavy a krku zistila, že lokálny film zo sladkého drievka bol rovnako účinný ako štandardná liečba orálnej mukozitídy.

3.5. Sladké drievko môže upokojiť stavy horných dýchacích ciest

• Výťažok z koreňa sladkého drievka aj čaj môžu vďaka svojim protizápalovým a antibakteriálnym účinkom pomôcť pri ochoreniach horných dýchacích ciest.
• Najmä štúdie na zvieratách dospeli k záveru, že glycyrrhizínový extrakt z koreňa sladkého drievka pomáha zmierniť astmatické záchvaty. Najmä ak sa pridá k modernej liečbe astmy
• Zatiaľ čo obmedzené štúdie na ľuďoch ukázali podobné výsledky, sú potrebné prísnejšie a dlhodobé štúdie

3.6. Ochrana pred zubným kazom

• Koreň sladkého drievka môže pomôcť chrániť pred baktériami, ktoré môžu viesť k zubnému kazu.
• 3-týždňová štúdia podávala 66 deťom predškolského veku lízanky bez cukru obsahujúce 15 mg koreňa sladkého drievka dvakrát denne. Jedenie lízaniek výrazne znižuje počet  baktérií Streptococcus mutans  , ktoré sú hlavnou príčinou zubného kazu

4. Dávkovanie a typy koreňa sladkého drievka

• Ako doplnok sa extrakt z koreňa sladkého drievka dodáva v mnohých formách, vrátane kapsúl, práškov, tinktúr, lokálnych gélov a čajov. Samotný koreň je možné zakúpiť aj čerstvý alebo sušený.
• V súčasnosti neexistujú žiadne štandardné odporúčania pre dávkovanie. Svetová zdravotnícka organizácia (WHO) a Európska komisia pre potravinovú vedu (SCF) však odporúčajú obmedziť príjem glycyrizínu na maximálne 100 mg/deň.
• Najmä ľudia, ktorí jedia veľké množstvo produktov zo sladkého drievka, môžu dostať viac ako toto množstvo.
• Okrem toho, keďže produkty nie vždy uvádzajú obsah glycyrizínu. Preto môže byť ťažké určiť bezpečné množstvo. Preto je dôležité prediskutovať bezpečné a účinné dávky so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti.
• Tieto doplnky neobsahujú glycyrrhizín. Práve to spôsobuje väčšinu vedľajších účinkov sladkého drievka. Táto zlúčenina však prináša aj mnohé výhody. Stále teda nie je jasné, či produkty DGL majú pozitívny vplyv na zdravie.

5. Body, ktoré si treba všímať pri používaní

5.1. Predávkovanie koreňom sladkého drievka

Chronické užívanie aj veľké dávky produktov z koreňa sladkého drievka môžu viesť k akumulácii glycyrizínu v tele. Ukázalo sa, že zvýšené hladiny glycyrizínu spôsobujú abnormálne zvýšenie kortizolu. To môže spôsobiť nerovnováhu hladín tekutín a elektrolytov

Veľké dávky produktov z koreňa sladkého drievka môžu spôsobiť niektoré dosť nebezpečné príznaky, vrátane:

• Nízke hladiny draslíka
• Hypertenzia
• Slabý stav svalov
• Nepravidelný tlkot srdca

Môže sa vyskytnúť otrava sladkým drievkom, ale je veľmi zriedkavá. Otrava môže viesť k zlyhaniu obličiek, kongestívnemu zlyhaniu srdca alebo hromadeniu prebytočnej tekutiny v pľúcach (pľúcny edém).

Takže ľudia s vysokým krvným tlakom, kongestívnym srdcovým zlyhaním, ochorením obličiek. Alebo sa odporúča nízka hladina draslíka, aby ste sa úplne vyhli produktom zo sladkého drievka obsahujúcim glycyrrhizín.

5.2. Tehotné a dojčiace ženy

• Konzumácia veľkého množstva sladkého drievka – a najmä glycyrizínu – počas tehotenstva môže negatívne ovplyvniť vývoj mozgu vášho dieťaťa.
• V jednej štúdii sa zistilo, že deti narodené matkám, ktoré počas tehotenstva jedli veľké množstvo sladkého drievka obsahujúceho glycyrrhizín. Pretože to môže neskôr zvýšiť riziko úpadku mozgu
• Preto by sa tehotné ženy mali vyhýbať doplnkom zo sladkého drievka a obmedziť príjem sladkého drievka v potravinách a nápojoch.
• Pre nedostatok výskumu deti a ženy dojčia. Preto sa treba vyhýbať aj výrobkom na báze sladkého drievka.

5.3. Stav liekovej interakcie

Ukázalo sa, že koreň sladkého drievka interaguje s niekoľkými liekmi, vrátane

• Liek na krvný tlak
• Antikoagulanciá
• Lieky na zníženie cholesterolu vrátane statínov
• Diuretiká skupina
• Antikoncepčné pilulky na báze estrogénu
• Nesteroidné protizápalové lieky (NSAID)

Koreň sladkého drievka sa používa už tisíce rokov na pomoc pri liečbe rôznych ochorení. Hoci môže znížiť reflux kyseliny, ekzémy, peptické vredy a iné zdravotné problémy. Stále sú však potrebné komplexnejšie štúdie na ľuďoch. Sladké drievko má však vedľajšie účinky, ak sa konzumuje v nadmernom množstve alebo sa konzumuje pravidelne. Pred vyskúšaním doplnku alebo čaju z koreňa sladkého drievka sa poraďte so svojím lekárom.