Kas yra plokščios pėdos? Ar galima išgydyti plokščias pėdas?

Plokščiapėdystė yra gana dažna deformacija. Plokščiapėdystė pasitaiko apie 30% pasaulio gyventojų. Ši būklė gali neigiamai paveikti kaulų struktūrą pėdos srityje. Taip paveikiamas fizinio vystymosi procesas ir mažėja gyvenimo kokybė. Ankstyvas plokščiapėdystės nustatymas ir gydymas leidžia lengviau atkurti funkciją. Išmokime plokščiapėdystės pagrindus naudodami SignsSymptomsList šiame straipsnyje!

turinys

• 1. Kas yra plokščiapėdystė?
• 2. Kokia yra plokščiapėdystės priežastis?
• 3. Kaip atpažinti plokščias pėdas?
• 4. Kaip paveikiamos plokščios pėdos?
• 5. Ar galima išgydyti plokščias pėdas?

1. Kas yra plokščiapėdystė?

Jei pažvelgsite į vidinį suaugusiojo pėdos kraštą, pamatysite kreivę aukštyn. Tai vadinama pėdos skliautu . Plokščiapėdystė – tai būklė, kai pėdos skliautas yra plokščias ir praradęs išlinkimą.

Tiesą sakant, visi kūdikiai turi plokščias pėdas. Kai vaikams sukanka 2-3 metai, pėdos skliautas susiformuoja kartu su raiščių sistema sustiprėja. Tai padeda pėdai atlaikyti kūno svorį. Iš ten vaikščioti, bėgioti ir šokinėti lanksčiai ir švelniai.

Visi kūdikiai turi plokščias pėdas

2. Kokia yra plokščiapėdystės priežastis?

Suaugusiųjų plokščios pėdos atsiranda dėl daugelio priežasčių. Štai keletas dažniausiai pasitaikančių priežasčių:

• Nenormali būklė nuo gimimo.
• Pėdos srities sausgyslės yra įplyšusios arba ištemptos arba uždegusios.
• Pėdos kaulai sulaužyti arba ne vietoje.
• Neurologiniai anomalijos.
• Reumatoidinis artritas.
• Cerebrinis paralyžius.
• Genetinė.

Keletas veiksnių gali padidinti plokščiapėdystės riziką, pavyzdžiui:

• Nutukimas .
• Diabetas .
• Amžius.
• nėščia.

3. Kaip atpažinti plokščias pėdas?

Nuo 2 iki 3 metų pradeda formuotis pėdos skliautas. Todėl tėvai jau tokio amžiaus gali pradėti tikrinti savo vaikus.

• 1 būdas

Sušlapinkite kūdikio kojas. Paprašykite vaiko įdėti spaudinį ant tuščio popieriaus lapo. Jei matote įspaudus ant visos pėdos, vaikas gali turėti plokščias pėdas. Jei spausdintoje dalyje yra nedidelių tarpelių, tėvai gali būti ramūs.

• 2 būdas

Tėvai leidžia vaikams lipti ant smėlio. Stebėkite pėdos atspaudą smėlyje. Jei yra kreivė, tai normalu. Ir atvirkščiai, vaikas gali turėti plokščias pėdas.

• 3 būdas

Pirštais tiesiogiai palieskite pėdų padus, kai vaikas stovi ant lygaus paviršiaus. Jei pirštai negali patekti į pėdų padus, vaikas gali turėti plokščias pėdas.

4. Kaip paveikiamos plokščios pėdos?

Plokščios pėdos ilgainiui deformuoja pėdų raumenų ir kaulų struktūrą . Pėdos nėra pakankamai lanksčios, kad galėtų lengvai bėgti ir šokinėti. Be to, gali būti pažeistas kelio sąnarys, stuburas ir nervai. Sąnarių skausmas yra gana dažnas.

Negydoma gali sukelti pėdos deformaciją, kulno ataugas, osteoartritą... Ilgainiui plokščiapėdystė paveikia veiklą, dėl to pablogėja gyvenimo kokybė.

5. Ar galima išgydyti plokščias pėdas?

Pastebėjus plokščiapėdystės požymius, būtina kreiptis į specialistą. Geriausias plokščiapėdystės gydymas skirtas vaikams nuo 2 iki 7 metų amžiaus . Šiame etape ortopedinių batų padų gydymas yra paprastas ir efektyvus sprendimas.

Tačiau metodo pasirinkimas priklauso nuo plokščios pėdos sunkumo ir priežasties .

5.1 Ortopedinis batų padas

Tai specialiai sukurtas batų vidpadis. Tai padeda sukurti pėdos skliautą ir atramą, padedant sąnariams grįžti į teisingą ašį. Nuo to laiko buvo išvengta daugybės problemų.

Jūs turite reguliariai naudoti šį batų padą kasdienėje vaikščiojimo veikloje.

Ortopediniai vidpadžiai yra saugus ir efektyvus būdas.

5.2 Pratimai pėdos skliautui

Yra daug pratimų, padedančių pakelti, sustiprinti ir stabilizuoti lanką. Kulnų tempimas, kamuoliukų ridenimo pratimai, podiumo pratimai... Norėdami gauti patarimų, turėtumėte kreiptis į patikimą reabilitacijos centrą!

Pratimai su kamuoliu

Plokščiapėdystė yra gana dažna deformacija, kuri sudaro apie 30 proc. Plokščiapėdystė ilgainiui yra gana rimta. Negydoma plokščiapėdystė sukelia daug sveikatos problemų, mažina gyvenimo kokybę. Atsiradus plokščiapėdystės simptomams, reikia kreiptis į specialistą, kuris paskirs veiksmingą gydymą.

Šiuo metu yra daugybė plokščių pėdų gydymo būdų. Kokie tai metodai? Kuris metodas yra efektyvus? Išsiaiškinkime naudodami „SignsSymptomsList“ per šį straipsnį: Pratimai žmonėms, turintiems plokščias pėdas

5.3 Simptomų gydymas

Skausmą malšinančių ir uždegimą mažinančių vaistų gali prireikti, kai jaučiate sąnarių skausmą ir uždegimą. Tačiau visi šie vaistai turi šalutinį poveikį. Vartokite taip, kaip nurodė gydytojas!

5.4 Chirurgija

Chirurgija gali būti sunkių atvejų pasirinkimas ir yra paskutinė išeitis. Gydytojas gali sukurti pėdos lanką, pataisyti sausgyslių struktūrą, pėdos kaulus.

Paprastai vaikams iki 8 metų ortopedinė operacija nėra būtina, o deformacija būna ne tokia sunki.

Taigi plokščiapėdystė ilgainiui yra gana rimta būklė. Negydoma plokščiapėdystė sukelia daug sveikatos problemų, mažina gyvenimo kokybę. Atsiradus plokščiapėdystės simptomams, reikia kreiptis į specialistą, kuris paskirs veiksmingą gydymą. Jei turite klausimų apie straipsnį, palikite savo informaciją žemiau. SignsSymptomsList yra čia, kad padėtų!

Krentančios pėdos yra galimo nervų ar raumenų pažeidimo požymis. Ši būklė neigiamai veikia žmogaus gyvenimo kokybę. Be vaikščiojimo sunkumų, pėdos nuleidimas taip pat priverčia pacientą jaustis sąmoningai ir sukelia daug nepageidaujamų padarinių.

Išmokime kartu sužinoti daugiau apie šį pavojingą patologinį požymį: Krentančios pėdos: požymiai, priežastys ir sprendimai