Co jsou ploché nohy? Lze ploché nohy vyléčit?

Ploché nohy jsou poměrně častou deformitou. Ploché nohy se vyskytují asi u 30 % světové populace. Tento stav může nepříznivě ovlivnit kostní strukturu v oblasti chodidla. Tím ovlivňuje proces fyzického vývoje a snižuje kvalitu života. Včasná detekce a léčba ploché nohy usnadňuje obnovení funkce. Pojďme se prostřednictvím tohoto článku naučit základy plochých nohou se SignsSymptomsList!

obsah

• 1. Co je to plochá noha?
• 2. Co je příčinou plochých nohou?
• 3. Jak rozpoznat ploché nohy?
• 4. Jak jsou postiženy ploché nohy?
• 5. Lze ploché nohy vyléčit?

1. Co je to plochá noha?

Když se podíváte na vnitřní okraj dospělého chodidla, uvidíte křivku vzhůru. Tomu se říká nožní klenba . Ploché nohy je stav, kdy je klenba nohy plochá a ztratila svou křivku.

Ve skutečnosti mají všechny děti ploché nohy. Když jsou děti ve věku 2-3 let, vytvoří se klenba nohy spolu s vazivovým systémem zesílí. To pomáhá noze nést váhu těla. Odtud chůze, běh a skákání pružně a jemně.

Všechna miminka mají ploché nohy

2. Co je příčinou plochých nohou?

Ploché nohy u dospělých pocházejí z mnoha příčin. Zde jsou některé běžné příčiny:

• Abnormální stav od narození.
• Šlachy v oblasti chodidla jsou natržené nebo natažené nebo zanícené.
• Kosti nohy jsou zlomené nebo špatně umístěné.
• Neurologické abnormality.
• Revmatoidní artritida.
• Dětská mozková obrna.
• Genetický.

Riziko plochých nohou může zvýšit několik faktorů, například:

• Obezita .
• Diabetes .
• Stáří.
• Těhotná.

3. Jak rozpoznat ploché nohy?

Od 2 do 3 let se začíná tvořit klenba nohy. Rodiče proto mohou začít své děti kontrolovat již v tomto věku.

• Způsob 1

Navlhčete nožičky dítěte. Požádejte dítě, aby tisk umístilo na prázdný list papíru. Pokud vidíte otisky na celém chodidle, dítě může mít ploché nohy. Pokud má potištěná část malé mezery, mohou si být rodiče jisti.

• Způsob 2

Rodiče nechávají děti šlapat na písek. Pozorujte otisk chodidla v písku. Pokud existuje křivka, je to normální. Naopak může mít dítě ploché nohy.

• Způsob 3

Když dítě stojí na rovném povrchu, použijte prsty k přímému dotyku chodidel. Pokud se prsty nemohou dostat do chodidel, dítě může mít ploché nohy.

4. Jak jsou postiženy ploché nohy?

Ploché nohy způsobují časem deformaci pohybového aparátu chodidel . Nohy nejsou dostatečně pružné, aby mohly snadno běhat a skákat. Kromě toho může být postižen i kolenní kloub, páteř a nervy. Bolesti kloubů jsou poměrně časté.

Pokud se neléčí, může vést k deformitám nohou, patním ostruhám, artróze... Z dlouhodobého hlediska ploché nohy ovlivňují aktivity, způsobují snížení kvality života.

5. Lze ploché nohy vyléčit?

Pokud zaznamenáte známky plochých nohou, musíte navštívit odborníka. Nejlepší léčba plochých nohou je u dětí ve věku od 2 do 7 let . V této fázi je ortopedické ošetření podrážky obuvi jednoduchým a účinným řešením.

Výběr metody však závisí na závažnosti a příčině ploché nohy .

5.1 Ortopedická podrážka obuvi

Je to speciálně navržená vložka do bot. Pomáhá vytvářet klenbu a oporu pro chodidlo, pomáhá kloubům vrátit se do správné osy. Od té doby se řadě problémů podařilo předejít.

Tuto podrážku boty musíte pravidelně používat při každodenních chůzi.

Ortopedické vložky jsou bezpečnou a účinnou metodou.

5.2 Cvičení pro klenbu nohy

Existuje mnoho cviků, které vám pomohou zvednout, posílit a stabilizovat vaši klenbu. Protažení paty, cvičení s míčem, cvičení na pódiu… Pro radu byste měli zajít do renomovaného rehabilitačního centra!

Cvičení s míčem

Ploché nohy jsou poměrně častou deformitou, tvoří asi 30 %. Ploché nohy jsou z dlouhodobého hlediska docela vážné. Pokud se ploché nohy neléčí, způsobují mnoho zdravotních problémů a snižují kvalitu života. Když máte příznaky plochých nohou, musíte navštívit odborníka, který vám poskytne účinnou léčbu.

Dnes existuje mnoho způsobů léčby plochých nohou. Jaké jsou tyto metody? Která metoda je účinná? Pojďme to zjistit se SignsSymptomsList prostřednictvím následujícího článku: Cvičení pro lidi s plochými nohami

5.3 Léčba příznaků

Když máte bolesti a záněty v kloubech, mohou být zapotřebí léky proti bolesti a záněty. Všechny tyto léky však mají vedlejší účinky. Berte to podle pokynů svého lékaře!

5.4 Chirurgie

Chirurgie může být možností pro těžké případy a je poslední možností. Lékař dokáže vytvořit nožní klenbu, opravit strukturu šlachy, kosti nohy.

U dětí do 8 let většinou není nutný ortopedický zákrok a deformace je méně závažná.

Ploché nohy jsou tedy z dlouhodobého hlediska docela vážným stavem. Pokud se ploché nohy neléčí, způsobují mnoho zdravotních problémů a snižují kvalitu života. Když máte příznaky plochých nohou, musíte navštívit odborníka, který vám poskytne účinnou léčbu. Máte-li jakékoli dotazy k článku, zanechte své informace níže. SignsSymptomsList je zde, aby vám pomohl!

Padající nohy jsou známkou potenciálního poškození nervů nebo svalů. Tento stav nepříznivě ovlivňuje kvalitu lidského života. Kromě toho, že pád nohy způsobuje potíže při chůzi, také způsobuje, že se pacient cítí sebevědomě a způsobuje mnoho nechtěných zranění.

Pojďme se společně dozvědět více o tomto nebezpečném patologickém znamení: Padající nohy: příznaky, příčiny a řešení