Hvað eru flatfætur? Er hægt að lækna flatfætur?

Flatfætur eru nokkuð algeng vansköpun. Flatfætur koma fyrir hjá um 30% jarðarbúa. Þetta ástand getur haft slæm áhrif á beinbyggingu á fótsvæðinu. Þar með hafa áhrif á líkamlegan þroska og draga úr lífsgæðum. Snemma uppgötvun og meðhöndlun flatfóta gerir það auðveldara að endurheimta virkni. Við skulum læra grunnatriði flata fóta með SignsSymptomsList í gegnum þessa grein!

efni

• 1. Hvað er flatfótur?
• 2. Hver er orsök flatfóta?
• 3. Hvernig á að greina flatfætur?
• 4. Hvaða áhrif hafa flatfætur?
• 5. Er hægt að lækna flatfætur?

1. Hvað er flatfótur?

Ef þú horfir á innri brún fullorðinsfótar sérðu sveigju upp á við. Þetta er kallað fótbogi . Flatfætur er ástand þar sem fótbogi er flatur og hefur misst bugða sinn.

Reyndar eru öll börn með flata fætur. Þegar börn eru 2-3 ára myndast fótbogi samhliða því að liðbönd verða sterk. Þetta hjálpar fótinn að bera þyngd líkamans. Þaðan ganga, hlaupa og hoppa sveigjanlega og mjúklega.

Öll börn eru með flata fætur

2. Hver er orsök flatfóta?

Flatfætur hjá fullorðnum koma af mörgum orsökum. Hér eru nokkrar algengar orsakir:

• Óeðlilegt ástand frá fæðingu.
• Sinar á fótasvæðinu eru rifnar eða teygðar eða bólgnar.
• Bein fótanna eru brotin eða á röngum stað.
• Taugafræðileg frávik.
• Liðagigt.
• Heilalömun.
• Erfðafræðilegt.

Nokkrir þættir geta aukið hættuna á sléttum fótum, svo sem:

• Offita .
• Sykursýki .
• Aldur.
• Ólétt.

3. Hvernig á að greina flatfætur?

Frá 2 til 3 ára byrjar fótboginn að myndast. Því geta foreldrar byrjað að athuga með börn sín á þessum aldri.

• Leið 1

Bleyta fætur barnsins. Biðjið barnið að setja prentið á autt blað. Ef þú sérð birtingar á öllum fætinum gæti barnið verið með flata fætur. Ef prentaði hlutinn hefur litlar eyður geta foreldrar verið vissir.

• Leið 2

Foreldrar leyfa börnum að stíga á sandinn. Fylgstu með fótsporinu í sandinum. Ef það er ferill þá er það eðlilegt. Aftur á móti getur barnið verið með flata fætur.

• Leið 3

Notaðu fingurna til að snerta iljarnar beint þegar barnið stendur á sléttu yfirborði. Ef fingurnir komast ekki í iljarnar getur barnið verið með flata fætur.

4. Hvaða áhrif hafa flatfætur?

Flatir fætur valda því að stoðkerfi fótanna afmyndast með tímanum . Fætur eru ekki nógu sveigjanlegir til að hlaupa og hoppa auðveldlega. Að auki geta hnéliður, hryggur og taugar einnig verið fyrir áhrifum. Liðverkir eru nokkuð algengir.

Ef það er ekki meðhöndlað getur það leitt til fótaskekkju, hælspora, slitgigtar... Til lengri tíma litið hafa flatir fætur áhrif á starfsemi, sem veldur lækkun á lífsgæðum.

5. Er hægt að lækna flatfætur?

Ef þú tekur eftir merki um flatfætur þarftu að leita til sérfræðings. Besta meðferðin fyrir flatfætur er hjá börnum á aldrinum 2 til 7 ára . Á þessu stigi er meðferð með bæklunarskósóla einföld og áhrifarík lausn.

Hins vegar fer val á aðferð eftir alvarleika og orsök flata fótsins .

5.1 Bæklunarskórsóli

Þetta er sérhannaður skóinnlegg. Það hjálpar til við að búa til boga og stuðning fyrir fótinn, hjálpa liðunum að fara aftur á réttan ás. Síðan þá hefur verið komið í veg fyrir fjölda vandræða.

Þú þarft að nota þennan skósól reglulega í daglegu göngustarfi.

Bæklunarsólar eru örugg og áhrifarík aðferð.

5.2 Æfingar fyrir fótbogann

Það eru margar æfingar sem hjálpa til við að hækka, styrkja og koma á stöðugleika í boga þínum. Hælteygjur, boltaæfingar, pallæfingar... Til að fá leiðbeiningar ættirðu að fara á virta endurhæfingarstöð!

Æfingar með boltann

Flatfætur er nokkuð algeng aflögun, sem er um 30%. Flatfætur til lengri tíma litið eru nokkuð alvarlegar. Ef þeir eru ómeðhöndlaðir valda flatir fætur mörgum heilsufarsvandamálum sem draga úr lífsgæðum. Þegar þú ert með einkenni um flatfætur þarftu að leita til sérfræðings til að veita árangursríka meðferð.

Það eru margar meðferðir fyrir flatfætur í dag. Hvaða aðferðir eru það? Hvaða aðferð er áhrifarík? Við skulum komast að því með SignsSymptomsList í gegnum eftirfarandi grein: Æfingar fyrir fólk með flatfætur

5.3 Meðferð einkenna

Verkjalyf og bólgueyðandi lyf getur verið þörf þegar þú ert með verki og bólgu í liðum. Hins vegar hafa þessi lyf öll aukaverkanir. Taktu það eins og læknirinn hefur mælt fyrir um!

5.4 Skurðaðgerðir

Skurðaðgerð getur verið valkostur fyrir alvarleg tilvik og er síðasta úrræði. Læknirinn getur búið til fótboga, lagað sinbygginguna, bein fótanna.

Yfirleitt er bæklunaraðgerð ekki nauðsynleg fyrir börn yngri en 8 ára og vansköpunin er minna alvarleg.

Þannig að flatir fætur til lengri tíma litið eru frekar alvarlegt ástand. Ef þeir eru ómeðhöndlaðir valda flatir fætur mörgum heilsufarsvandamálum sem draga úr lífsgæðum. Þegar þú ert með einkenni um flatfætur þarftu að leita til sérfræðings til að veita árangursríka meðferð. Ef þú hefur einhverjar spurningar um greinina, vinsamlegast skildu eftir upplýsingarnar þínar hér að neðan. SignsSymptomsList er hér til að hjálpa!

Fallandi fætur eru merki um hugsanlega tauga- eða vöðvaskemmdir. Þetta ástand hefur slæm áhrif á lífsgæði mannsins. Auk þess að valda erfiðleikum við að ganga, veldur fótafallinu einnig sjúklingnum sjálfsmeðvitund og veldur mörgum óæskilegum skaða.

Við skulum læra saman til að vita meira um þetta hættulega meinafræðilega merki: Fallandi fætur: merki, orsakir og lausnir