Što su ravna stopala? Da li se ravna stopala mogu izliječiti?

Ravna stopala su prilično česta deformacija. Ravna stopala se javljaju u oko 30% svjetske populacije. Ovo stanje može negativno utjecati na strukturu kostiju u području stopala. Time se utječe na proces tjelesnog razvoja i smanjuje kvalitetu života. Rano otkrivanje i liječenje ravnog stopala olakšava vraćanje funkcije. Naučimo osnove ravnih stopala uz SignsSymptomsList kroz ovaj članak!

sadržaj

• 1. Što je ravno stopalo?
• 2. Što je uzrok ravnih stopala?
• 3. Kako otkriti ravna stopala?
• 4. Kako utječu ravna stopala?
• 5. Može li se ravna stopala izliječiti?

1. Što je ravno stopalo?

Ako pogledate unutarnji rub stopala odrasle osobe, vidjet ćete krivulju prema gore. To se zove svod stopala . Ravno stopalo je stanje u kojem je svod stopala ravan i izgubio svoju krivulju.

Zapravo, sve bebe imaju ravna stopala. Kada djeca imaju 2-3 godine, formirat će se svod stopala zajedno s ligamentnim sustavom koji postaje jak. To pomaže stopalu da izdrži težinu tijela. Odatle hodanje, trčanje i skakanje fleksibilno i nježno.

Sve bebe imaju ravna stopala

2. Što je uzrok ravnih stopala?

Ravna stopala kod odraslih dolaze iz više razloga. Evo nekoliko uobičajenih uzroka:

• Nenormalno stanje od rođenja.
• Tetive u području stopala su rastrgane ili istegnute ili upaljene.
• Kosti stopala su slomljene ili pogrešno postavljene.
• Neurološke abnormalnosti.
• Reumatoidni artritis.
• Cerebralna paraliza.
• Genetski.

Nekoliko čimbenika može povećati rizik od ravnih stopala, kao što su:

• pretilost .
• dijabetes .
• Dob.
• Trudna.

3. Kako otkriti ravna stopala?

Od 2 do 3 godine počinje se formirati svod stopala. Stoga roditelji mogu početi provjeravati svoju djecu u ovoj dobi.

• način 1

Pokvasite bebine noge. Zamolite dijete da stavi otisak na prazan list papira. Ako vidite otiske na cijelom stopalu, dijete može imati ravna stopala. Ako tiskani dio ima male praznine, roditelji mogu biti sigurni.

• način 2

Roditelji puštaju djecu da gaze na pijesak. Promatrajte otisak stopala u pijesku. Ako postoji krivulja onda je to normalno. S druge strane, dijete može imati ravna stopala.

• način 3

Prstima izravno dotaknite tabane kada dijete stoji na ravnoj površini. Ako prsti ne mogu ući u tabane, dijete može imati ravna stopala.

4. Kako utječu ravna stopala?

Ravna stopala uzrokuju deformaciju mišićno-koštane strukture stopala tijekom vremena . Stopala nisu dovoljno fleksibilna da lako trče i skaču. Osim toga, mogu biti zahvaćeni i zglob koljena, kralježnica i živci. Bolovi u zglobovima su prilično česti.

Ako se ne liječi, može dovesti do deformiteta stopala, petnih trna, osteoartritisa... Dugoročno, ravna stopala utječu na aktivnosti, uzrokujući pad kvalitete života.

5. Može li se ravna stopala izliječiti?

Ako primijetite znakove ravnih stopala, trebate posjetiti stručnjaka. Najbolji tretman za ravna stopala je u djece u dobi od 2 do 7 godina . U ovoj fazi, tretman potplata ortopedskim cipelama jednostavno je i učinkovito rješenje.

Međutim, izbor metode ovisi o ozbiljnosti i uzroku ravnog stopala .

5.1 Potplat za ortopedske cipele

To je posebno dizajniran uložak za cipele. Pomaže u stvaranju svoda i potpore za stopalo, pomažući zglobovima da se vrate na ispravnu os. Od tada je spriječen niz nevolja.

Ovaj potplat morate redovito koristiti u svakodnevnim aktivnostima hodanja.

Ortopedski ulošci su sigurna i učinkovita metoda.

5.2 Vježbe za svod stopala

Postoji mnogo vježbi koje pomažu u podizanju, jačanju i stabilizaciji vašeg luka. Istezanje pete, vježbe kotrljanja loptice, vježbe na podiju... Za smjernice, trebali biste otići u renomirani rehabilitacijski centar!

Vježbe s loptom

Ravna stopala je prilično česta deformacija, koja čini oko 30%. Ravna stopala su dugoročno prilično ozbiljna. Ako se ne liječi, ravna stopala uzrokuju mnoge zdravstvene probleme, smanjujući kvalitetu života. Kada imate simptome ravnih stopala, morate se obratiti stručnjaku za učinkovito liječenje.

Danas postoji mnogo tretmana za ravna stopala. Koje su to metode? Koja je metoda učinkovita? Doznajmo sa SignsSymptomsList kroz sljedeći članak: Vježbe za osobe s ravnim stopalima

5.3 Liječenje simptoma

Lijekovi protiv bolova i upala mogu biti potrebni kada imate bolove i upalu u zglobovima. Međutim, svi ti lijekovi imaju nuspojave. Uzmite ga prema uputama liječnika!

5.4 Kirurgija

Kirurgija može biti opcija u teškim slučajevima i posljednje je sredstvo. Liječnik može stvoriti svod stopala, popraviti strukturu tetiva, kosti stopala.

Obično ortopedska operacija nije potrebna za djecu mlađu od 8 godina, a deformacija je manje izražena.

Stoga su ravna stopala na duge staze prilično ozbiljno stanje. Ako se ne liječi, ravna stopala uzrokuju mnoge zdravstvene probleme, smanjujući kvalitetu života. Kada imate simptome ravnih stopala, morate se obratiti stručnjaku za učinkovito liječenje. Ako imate bilo kakvih pitanja o članku, ostavite svoje podatke u nastavku. SignsSymptomsList je tu da vam pomogne!

Padajuća stopala znak su potencijalnog oštećenja živaca ili mišića. Ovo stanje negativno utječe na kvalitetu ljudskog života. Osim što uzrokuje poteškoće u hodu, pad stopala također uzrokuje osjećaj samosvijesti pacijenta i uzrokuje mnoge neželjene štete.

Naučimo zajedno saznati više o ovom opasnom patološkom znaku: Padanje stopala: znakovi, uzroci i rješenja