Que son os pés planos? Pódense curar os pés planos?

Os pés planos son unha deformidade bastante común. Os pés planos ocorren en preto do 30% da poboación mundial. Esta condición pode afectar negativamente a estrutura ósea na zona do pé. Deste xeito, afecta o proceso de desenvolvemento físico e reduce a calidade de vida. A detección precoz e o tratamento do pé plano facilita a restauración da función. Aprendemos os conceptos básicos dos pés planos con SignsSymptomsList a través deste artigo.

contido

• 1. Que é o pé plano?
• 2. Cal é a causa dos pés planos?
• 3. Como detectar os pés planos?
• 4. Como se ven afectados os pés planos?
• 5. Pódense curar os pés planos?

1. Que é o pé plano?

Se miras o bordo interior dun pé adulto, verás unha curva ascendente. Isto chámase arco do pé . Os pés planos son unha condición na que o arco do pé é plano e perdeu a súa curva.

De feito, todos os bebés teñen os pés planos. Cando os nenos teñen 2-3 anos de idade, o arco do pé formarase xunto co sistema de ligamentos faise forte. Isto axuda ao pé a soportar o peso do corpo. A partir de aí camiñando, correndo e saltando de forma flexible e suave.

Todos os bebés teñen os pés planos

2. Cal é a causa dos pés planos?

Os pés planos nos adultos veñen por moitas causas. Aquí tes algunhas causas comúns:

• Unha condición anormal desde o nacemento.
• Os tendóns da zona do pé están rasgados ou estirados ou inflamados.
• Os ósos do pé están rotos ou mal colocados.
• Anomalías neurolóxicas.
• Artrite reumatoide.
• Parálise cerebral.
• Xenético.

Varios factores poden aumentar o risco de pés planos, como:

• Obesidade .
• Diabetes .
• Idade.
• Embarazada.

3. Como detectar os pés planos?

De 2 a 3 anos comeza a formarse o arco do pé. Polo tanto, os pais poden comezar a revisar os seus fillos nesta idade.

• Camiño 1

Mollar os pés do bebé. Pídalle ao neno que coloque a impresión nunha folla de papel en branco. Se ves impresións en todo o pé, o neno pode ter os pés planos. Se a parte impresa ten pequenos ocos, os pais poden estar seguros.

• Camiño 2

Os pais deixan que os nenos pisen a area. Observa a pegada do pé na area. Se hai unha curva, entón é normal. Pola contra, o neno pode ter os pés planos.

• Camiño 3

Use os dedos para tocar directamente as plantas dos pés cando o neno estea de pé nunha superficie plana. Se os dedos non poden entrar nas plantas dos pés, o neno pode ter os pés planos.

4. Como se ven afectados os pés planos?

Os pés planos fan que a estrutura musculoesquelética dos pés se deforme co paso do tempo . Os pés non son o suficientemente flexibles como para correr e saltar facilmente. Ademais, a articulación do xeonllo, a columna vertebral e os nervios tamén poden verse afectados. A dor nas articulacións é bastante común.

Se non se trata, pode provocar deformidades do pé, espolones no talón, artrose... A longo prazo, os pés planos afectan ás actividades, provocando unha diminución da calidade de vida.

5. Pódense curar os pés planos?

Se notas signos de pés planos, debes consultar a un especialista. O mellor tratamento para os pés planos é en nenos con idades comprendidas entre os 2 e os 7 anos . Nesta fase, o tratamento da sola de zapatos ortopédicos é unha solución sinxela e eficaz.

Non obstante, a elección do método depende da gravidade e da causa do pé plano .

5.1 Sola do calzado ortopédico

É unha plantilla de zapatos especialmente deseñada. Axuda a crear arco e apoio para o pé, axudando a que as articulacións volvan ao eixe correcto. Desde entón evitáronse unha serie de problemas.

Debes usar esta sola de zapatos con regularidade nas actividades diarias de camiñada.

As plantillas ortopédicas son un método seguro e eficaz.

5.2 Exercicios para o arco do pé

Hai moitos exercicios para axudar a elevar, fortalecer e estabilizar o teu arco. Estiramentos do talón, exercicios de rodar con balón, exercicios de podio... Para obter orientación, debes ir a un centro de rehabilitación de renome.

Exercicios co balón

Os pés planos son unha deformidade bastante común, que representa preto do 30%. Os pés planos a longo prazo son bastante serios. Se non se tratan, os pés planos causan moitos problemas de saúde, reducindo a calidade de vida. Cando tes síntomas de pés planos, cómpre ver a un especialista para proporcionar un tratamento eficaz.

Hoxe hai moitos tratamentos para os pés planos. Cales son eses métodos? Que método é efectivo? Descubrímolo con SignsSymptomsList a través do seguinte artigo: Exercicios para persoas con pés planos

5.3 Tratamento dos síntomas

Poden ser necesarios analxésicos e reductores da inflamación cando tes dor e inflamación nas articulacións. Non obstante, todas estas drogas teñen efectos secundarios. Tómao segundo o indicado polo teu médico!

5.4 Cirurxía

A cirurxía pode ser unha opción para casos graves e é o último recurso. O médico pode crear un arco do pé, reparar a estrutura do tendón, os ósos do pé.

Normalmente, a cirurxía ortopédica non é necesaria para nenos menores de 8 anos e a deformidade é menos grave.

Así, os pés planos a longo prazo son unha condición bastante grave. Se non se tratan, os pés planos causan moitos problemas de saúde, reducindo a calidade de vida. Cando tes síntomas de pés planos, cómpre ver a un especialista para proporcionar un tratamento eficaz. Se tes algunha dúbida sobre o artigo, deixa a túa información a continuación. SignsSymptomsList está aquí para axudar!

A caída dos pés é un sinal de potencial dano nervioso ou muscular. Esta condición afecta negativamente a calidade de vida humana. Ademais de causar dificultade para camiñar, a caída do pé tamén fai que o paciente se sinta cohibido e causa moitos danos non desexados.

Aprendemos xuntos para saber máis sobre este perigoso sinal patolóxico: Caída de pés: signos, causas e solucións