Ο πίνακας γλυκόζης αίματος είναι βολικός και χρήσιμος για όλους, ειδικά για άτομα με διαβήτη. Ωστόσο, αυτός ο δείκτης εξακολουθεί να έχει επίπεδα που καθιστούν δύσκολη την απομνημόνευση και την εφαρμογή. Έτσι, στο παρακάτω άρθρο, το SignsSymptomsList θα σας βοηθήσει να κατανοήσετε περισσότερα σχετικά με τον πίνακα μέτρησης της γλυκόζης στο αίμα. Ταυτόχρονα σας παρέχει λύσεις για να ρυθμίσετε ανάλογα το σάκχαρο στο αίμα.
περιεχόμενο
Περίληψη του γλυκαιμικού δείκτη στον πίνακα
Ο γλυκαιμικός δείκτης είναι ένας δείκτης του μεταβολισμού των υδατανθράκων στο σώμα. Όταν το φαγητό καταναλώνεται, μετατρέπεται σε γλυκόζη, γνωστή και ως σάκχαρο στο αίμα. Για ακριβή παρακολούθηση του σακχάρου στο αίμα, ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης θα κάνει εξετάσεις για HbA1c.
HbA1c
Σύμφωνα με έρευνες, αυτός ο δείκτης θα δείχνει το μέσο επίπεδο σακχάρου στο αίμα για 3 μήνες. μέσω. Αυτός ο δείκτης έχει πολλά ονόματα. Όπως το τεστ αιμοσφαιρίνης A1c, το τεστ γλυκοζυλιωμένης αιμοσφαιρίνης, το τεστ γλυκοαιμοσφαιρίνης. Ανεξάρτητα από το όνομα, αυτό είναι ουσιαστικά το ποσοστό των ερυθρών αιμοσφαιρίων που έχουν αιμοσφαιρίνη που δεσμεύει τη γλυκόζη.
Η εξέταση HbA1c δείχνει σάκχαρο στο αίμα τους τελευταίους 3 μήνες
Το αίμα είναι επίσης γνωστό ως αιμοσφαιρίνη. Είναι ουσιαστικά μια πρωτεΐνη πλούσια σε σίδηρο. Είναι υπεύθυνο για τη μεταφορά οξυγόνου από τους πνεύμονες σε άλλα όργανα. Όταν η γλυκόζη εισέρχεται στην κυκλοφορία του αίματος, συνδέεται με την αιμοσφαιρίνη. Όσο περισσότερη γλυκόζη υπάρχει, τόσο περισσότερη αιμοσφαιρίνη θα δεσμευτεί. Δεδομένου ότι τα ερυθρά αιμοσφαίρια έχουν μέση διάρκεια ζωής 120 ημερών, αυτή η εξέταση θα σας δώσει μετρήσεις σακχάρου στο αίμα για τους τελευταίους 3 μήνες.
Ο μέσος γλυκαιμικός δείκτης (EAG) στον πίνακα
Υπάρχουν πολλοί τρόποι έκφρασης της μονάδας μέτρησης της HbA1c. Η μονάδα μέτρησης γλυκόζης αίματος έχει εγκριθεί από 4 αναγνωρισμένους οργανισμούς στον κόσμο. Πρόκειται για την Αμερικανική Ένωση Διαβήτη (ADA), τη Διεθνή Ομοσπονδία Κλινικής και Εργαστηριακής Χημείας (IFCC), τον Ευρωπαϊκό Οργανισμό για τη Μελέτη του Διαβήτη (EASD) και την Εθνική Ομοσπονδία Διαβήτη. Οι 3 μονάδες υπολογισμού που υιοθετήθηκαν είναι:
Ακριβής πίνακας σακχάρου στο αίμα
Προκειμένου να βοηθηθούν οι αναγνώστες να έχουν μια πιο διαισθητική εικόνα αυτού του δείκτη, το SignsSymptomsList θα παραθέσει τις μετρήσεις γλυκόζης αίματος στον ακόλουθο πίνακα:
| HbA1c | Μέσος γλυκαιμικός δείκτης (EAG) | ||
| Ιδανικό επίπεδο | <> | < 117=""> | 6,5 mmol/L |
| Προδιαβήτης | 5,7-6,4% | 117 – 137 mg/dL | 6,5 – 7,6 mmol/L |
| Διαβήτης | >6,4% | > 137 mg/dL | > 7,6 mmol/L |
| Αυξημένος κίνδυνος επιπλοκών | 6,5% | 140 mg/dL | 7,8 mmol/L |
| 7,0% | 154 mg/dL | 8,6 mmol/L | |
| 7,5% | 169 mg/dL | 9,4 mmol/L | |
| 8,0% | 183 mg/dL | 10,1 mmol/L | |
| 8,5% | 197 mg/dL | 10,9 mmol/L | |
| 9,0% | 212 mg/dL | 11,8 mmol/L | |
| 9,5% | 226 mg/dL | 12,6 mmol/L | |
| 10,0% | 240 mg/dL | 13,4 mmol/L |
Πίνακας μέτρησης σακχάρου αίματος με προειδοποιήσεις για την υγεία
Ο γλυκαιμικός δείκτης μας βοηθά να ελέγχουμε εν μέρει στενά το σάκχαρο στο αίμα. Ταυτόχρονα, αυτό βοηθά στην αποφυγή των κινδύνων ασθενειών που είναι δύσκολο να αντιμετωπιστούν και να ελεγχθούν. Τα ορόσημα του γλυκαιμικού δείκτη στον παρακάτω πίνακα θα σας καθοδηγήσουν εν μέρει στο να έχετε συγκεκριμένες λύσεις:
| Επίπεδο σακχάρου στο αίμα νηστείας | Προειδοποίηση για την υγεία |
| Λιγότερο από 50 mg/dL | Πρέπει να ανανεώσετε τα γλυκά αμέσως και να πάτε στο πλησιέστερο ιατρικό κέντρο |
| 70 – 90 mg/dL | Θα πρέπει να προστεθεί ζάχαρη εάν υπάρχουν ενδείξεις υπογλυκαιμίας. Εάν η κατάσταση δεν βελτιωθεί, αναζητήστε αμέσως ιατρική βοήθεια. |
| 90 – 120 mg/dL | Φυσιολογικό επίπεδο σακχάρου στο αίμα |
| 120 – 137 mg/dL | Πρέπει να πάτε στο γιατρό και να αποτρέψετε τον κίνδυνο διαβήτη |
| 160 – 240 mg/dL | Είναι απαραίτητο να βελτιωθεί άμεσα το σάκχαρο του αίματος αλλάζοντας τον τρόπο ζωής και τη διατροφή. Και συνδυάστε τη ζωή και τη θεραπεία με φάρμακα. |
| 240 – 300 mg/dL | Ελέγξτε αυστηρά τα γεύματα και προσαρμόστε ανάλογα τα αντιδιαβητικά φάρμακα |
| Πάνω από 300 mg/dL | Πρέπει να πάτε αμέσως στο νοσοκομείο. Αποφύγετε το κώμα λόγω υψηλού σακχάρου στο αίμα. |
Συγκεκριμένα, ο γλυκαιμικός δείκτης νηστείας είναι όταν έχετε νηστέψει για τουλάχιστον 8 ώρες.
Τα αποτελέσματα μπορούν να αλλάξουν τον γλυκαιμικό δείκτη
Ο γλυκαιμικός δείκτης μπορεί να θεωρηθεί ως δείκτης της ενέργειας των οργάνων. Το σώμα χρειάζεται πολλή ζάχαρη για να παραμείνει ζωντανό. Επομένως, οι καθημερινές δραστηριότητες είναι παράγοντες που τις επηρεάζουν άμεσα. Αποτελείται από:
Στρες
Γνωρίζατε ότι όταν είστε αγχωμένοι, το σάκχαρό σας αυξάνεται. Αυτά τα όργανα θα αυξήσουν την έκκριση ορμονών και θρεπτικών συστατικών, συμπεριλαμβανομένης της αυξημένης ζάχαρης. Αυτός ο μηχανισμός θα απελευθερώσει την ένταση. Αλλά δεν είναι καλό μακροπρόθεσμα.
Διαταραχή ύπνου
Η έλλειψη ύπνου ή η αϋπνία, ο ανήσυχος ύπνος αυξάνουν το σάκχαρο στο αίμα. Αυτή η ποιότητα ύπνου παίζει βασικό ρόλο στη διατήρηση του σακχάρου στο αίμα στους διαβητικούς. Το υψηλό σάκχαρο στο αίμα μπορεί επίσης να προέλθει από μια διαταραχή ύπνου. Επομένως, εάν έχετε διαταραχή του σακχάρου στο αίμα, πρέπει να βελτιώσετε τον ύπνο σας.
Μόλυνση
Η ύπαρξη κρυολογήματος ή λοιμώδους ασθένειας μπορεί να προκαλέσει στους ανθρώπους χαμηλό σάκχαρο στο αίμα. Γιατί η κούραση κάνει τον ασθενή ανορεξία. Επομένως, τα άτομα που υποσιτίζονται είναι πιο πιθανό να έχουν χαμηλό σάκχαρο στο αίμα.
Το κρυολόγημα προκαλεί εύκολα χαμηλό σάκχαρο στο αίμα, επομένως χρειάζεται περισσότερη διατροφή
Φάρμακο
Υπάρχουν πολλά διαθέσιμα φάρμακα για τη θεραπεία καταστάσεων που αυξάνουν το σάκχαρο στο αίμα. Αν και δεν θεραπεύουν τον διαβήτη, εξακολουθούν να αυξάνουν το σάκχαρο στο αίμα. Ορισμένα διουρητικά που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία της υψηλής αρτηριακής πίεσης έχουν έναν μηχανισμό για την αποβολή καλίου κατά την ούρηση. Γι' αυτό ανεβάζει το σάκχαρο στο αίμα. Υπάρχουν επίσης ορισμένα φάρμακα που προκαλούν αιχμές του σακχάρου όπως ηρεμιστικά, αντιισταμινικά, κορτικοστεροειδή κ.λπ.
Συμβουλή από γιατρό
Σύμφωνα με την τελευταία ενημέρωση, το τεστ HbA1c είναι η πιο ακριβής μέθοδος μέτρησης της γλυκόζης στο αίμα. Οι στόχοι της HbA1c θα ισχύουν για κάθε άτομο, ανάλογα με: ηλικία, φυσική κατάσταση, εγκυμοσύνη, διάρκεια διαβήτη εάν διαγνωστεί, συννοσηρότητες... Επομένως, οι γιατροί συστήνουν συχνά επίπεδα HbA1c για συγκεκριμένα αντικείμενα.
Επίπεδο HbA1c κάτω από 6,5% για τα ακόλουθα άτομα
Το επίπεδο HbA1c είναι 7,0 - 8,5% για τα ακόλουθα άτομα
Τα άτομα άνω των 60 ετών πρέπει να διατηρούν τα επίπεδα HbA1c μεταξύ 7,0 και 8,5%.
Ο παραπάνω πίνακας μέτρησης γλυκόζης αίματος καθιστά εύκολη και εύκολη τη μέτρηση των δικών σας μετρήσεων. Μπορείτε να συγκρίνετε τα στατιστικά σας με τον πίνακα και να βρείτε τη σωστή λύση για τον εαυτό σας. Ταυτόχρονα, πρέπει να δώσετε προσοχή στους παράγοντες που επηρεάζουν το σάκχαρο στο αίμα. Αποφύγετε αυτές τις επιπτώσεις και διατηρήστε τα κατάλληλα επίπεδα σακχάρου για κάθε ομάδα-στόχο.
Ο μετρητής γλυκόζης αίματος έχει γίνει ένα σημαντικό εργαλείο όχι μόνο για τη διαχείριση του διαβήτη αλλά και για την πρόσβαση και την αξιολόγηση της συνολικής υγείας κάθε ατόμου. Σχεδιασμένα για την παρακολούθηση των επιπέδων γλυκόζης στο αίμα, τα όργανα παρακολούθησης γλυκόζης αίματος δεν είναι μόνο μια σημαντική υποστήριξη για τα άτομα με διαβήτη, αλλά είναι επίσης ένα σημαντικό μέσο για τη διατήρηση ενός υγιεινού και προληπτικού τρόπου ζωής, πολλά προβλήματα υγείας.
Το άρθρο εισάγει τον τρόπο υπολογισμού του γλυκαιμικού δείκτη, εξηγεί το ασφαλές επίπεδο για υγιή άτομα και τον διαβήτη και τους παράγοντες που επηρεάζουν αυτόν τον δείκτη.
Το άρθρο του Δρ Nguyen Van Huan είναι η απάντηση στο πόσο επικίνδυνο είναι το σάκχαρο, σημειώσεις και στρατηγικές για να το βελτιώσετε αποτελεσματικά.
Το άρθρο του γιατρού Phan Van Giao παρέχει στους αναγνώστες τον φυσιολογικό δείκτη σακχάρου στο αίμα, τον ορισμό του, τους παράγοντες που επηρεάζουν και πώς να τον ελέγξουν.
Τι είναι το φυσιολογικό σάκχαρο μετά το φαγητό; Ας μάθουμε μαζί με τον Δρ Nguyen Van Huan για αυτό το θέμα και τις σχετικές πληροφορίες μέσα από το παρακάτω άρθρο.
Το άρθρο παρέχει πληροφορίες σχετικά με τον τρέχοντα τυπικό πίνακα μέτρησης γλυκόζης αίματος, παράγοντες που επηρεάζουν, κατάλληλους στόχους για κάθε συγκεκριμένο κοινό που πρέπει να στοχεύει.
Το άρθρο παρέχει πληροφορίες σχετικά με τον τρόπο επιλογής ταινιών ελέγχου σακχάρου στο αίμα, την αρχή λειτουργίας και σας προτείνει τους τύπους ταινιών μέτρησης που διατίθενται στην αγορά.
Τι είναι το σάκχαρο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; Ας μάθουμε μαζί με τον Δρ Nguyen Van Huan για αυτό το θέμα και τις σχετικές πληροφορίες μέσα από το παρακάτω άρθρο.
Το άρθρο βοηθά τους αναγνώστες να κατανοήσουν περισσότερα σχετικά με τα συμπτώματα της υπογλυκαιμίας και πώς να το χειριστούν για κάθε ασθενή.
Το άρθρο παρουσιάζει τους μετρητές γλυκόζης αίματος στο σπίτι και τις ιατρικές εγκαταστάσεις και δείχνει πώς να χρησιμοποιείτε και πώς να διαβάζετε τις κατάλληλες και ακριβείς παραμέτρους.
Άρθρο του γιατρού Nguyen Ho Thanh An σχετικά με τον τρόπο διαχείρισης της υπογλυκαιμίας όταν το σάκχαρο στο αίμα είναι πολύ χαμηλό (συνήθως κάτω από 70 mg/dL)
