Τι πρέπει να γνωρίζετε για τις αλλεργίες στη μούχλα

Οι αλλεργίες είναι μια αρκετά κοινή κατάσταση στις μέρες μας. Η μούχλα είναι ένα κοινό αλλεργιογόνο. Τα συμπτώματα μπορεί να κυμαίνονται από ήπια έως σοβαρά, όπως φτέρνισμα, καταρροή, ιγμορίτιδα, άσθμα … Σε αυτό το άρθρο, το SignsSymptomsList θα σας παρέχει περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τις αλλεργίες στη μούχλα. 

περιεχόμενο

• 1. Τι είναι η αλλεργία στη μούχλα;
• 2. Συμπτώματα αλλεργίας στη μούχλα
• 3. Διάγνωση αλλεργίας στη μούχλα
• 4. Προφυλάξεις
• 5. Μέθοδοι αντιμετώπισης αλλεργιών στη μούχλα

1. Τι είναι η αλλεργία στη μούχλα;

1.1. Καθορίζω

Η μούχλα μπορεί να αναπτυχθεί παντού

Η μούχλα είναι ένας μύκητας που αναπτύσσεται σε υγρά περιβάλλοντα. Τα σπόρια των μυκήτων διασκορπίζονται στον αέρα. Σε ξηρό, αέρα ή ομίχλη, τα περιβάλλοντα με υψηλή υγρασία είναι ευνοϊκά

Κατά τη διάρκεια της φάσης ανάπτυξης, η μούχλα είναι απίθανο να προκαλέσει αλλεργικά συμπτώματα εκτός εάν εκτεθείτε σκόπιμα. Τις ξηρές μέρες με αέρα, θα επανέλθει στην κατάσταση «ύπνου». Τα σπόρια των μυκήτων στη συνέχεια απελευθερώνονται στον αέρα. Οι άνθρωποι θα εισπνεύσουν αυτά τα σπόρια μυκήτων και θα προκαλέσουν αλλεργικές αντιδράσεις σε μερικούς ανθρώπους. Τα συμπτώματα αλλεργίας από σπόρια μυκήτων είναι πιο κοινά από τον Ιούλιο έως τις αρχές του φθινοπώρου. Τα μανιτάρια αναπτύσσονται σε πολλά μέρη, τόσο σε εσωτερικούς όσο και σε εξωτερικούς χώρους, επομένως αλλεργικές αντιδράσεις μπορούν να εμφανιστούν όλο το χρόνο.

1.2. Πώς αντιδρά το σώμα σε ένα αλλεργιογόνο;

Όπως κάθε αλλεργία, τα συμπτώματα μιας αλλεργίας στη μούχλα πυροδοτούνται από την ανοσολογική απόκριση του σώματος. Όταν εισπνέονται σπόρια μούχλας, το σώμα σχηματίζει αντισώματα για την καταπολέμηση του αλλεργιογόνου. Μετά τη διακοπή της έκθεσης, το σώμα εξακολουθεί να παράγει αντισώματα που «θυμούνται». Στην επόμενη έκθεση στη μούχλα, το σώμα θα ενεργοποιήσει το ανοσοποιητικό σύστημα.

Υπάρχουν πολλά είδη μούχλας, αλλά μόνο μερικά προκαλούν αλλεργίες. Το να είστε αλλεργικοί σε έναν τύπο μούχλας δεν σημαίνει ότι θα είστε αλλεργικοί σε έναν άλλο. Υπάρχουν περίπου 36 είδη μούχλας που μπορούν να προκαλέσουν αλλεργικές αντιδράσεις στην αναπνευστική οδό. Μερικές από τις πιο κοινές μούχλες που προκαλούν αλλεργίες περιλαμβάνουν το alternaria, το aspergillus, το cladosporium και το penicillium.

1.3. Παράγοντες κινδύνου για αλλεργίες

Εισπνοή αερομεταφερόμενων σπορίων μούχλας

• Οικογενειακό ιστορικό αλλεργιών: Με οικογενειακό ιστορικό αλλεργιών στη μούχλα, είναι πιο πιθανό να έχετε αλλεργίες. 
• Εργαστείτε σε ένα επάγγελμα που σας εκθέτει συχνά σε μούχλα: Τα επαγγέλματα περιλαμβάνουν γεωργία, υλοτομία, αρτοποιία, ξυλουργική, επισκευή επίπλων και άλλα.
• Ζώντας σε σπίτι με υψηλή υγρασία: Εάν η υγρασία στο σπίτι σας είναι μεγαλύτερη από 50%, η έκθεσή σας στη μούχλα θα αυξηθεί.
• Εργαστείτε ή ζήστε σε ένα κτίριο με υπερβολική υγρασία: Παραδείγματα περιλαμβάνουν διαρροές σωλήνων, διαρροή όμβριων υδάτων και ζημιές από πλημμύρες. Σε κάποιο σημείο, σχεδόν κάθε κτίριο έχει υπερβολική υγρασία. Αυτή η υγρασία μπορεί να προκαλέσει την ανάπτυξη μούχλας.
• Ζώντας σε σπίτι με κακό αερισμό: Το κλείσιμο των παραθύρων και των θυρών αυξάνει την υγρασία στο σπίτι, εμποδίζοντας τον αερισμό. Αυτό δημιουργεί ιδανικές συνθήκες για την ανάπτυξη μούχλας. Οι υγροί χώροι – όπως μπάνια, κουζίνες και υπόγεια – είναι πιο ευάλωτοι.

2. Συμπτώματα αλλεργίας στη μούχλα

Οι αλλεργίες στις μούχλες προκαλούν παρόμοια σημεία και συμπτώματα με άλλους τύπους αλλεργιών του ανώτερου αναπνευστικού. Τα σημεία και τα συμπτώματα μιας αλλεργίας στη μούχλα μπορεί να περιλαμβάνουν:

• Φτάρνισμα
• Καταρροή ή βουλωμένη μύτη
• Βήχας
• Κνησμός στα μάτια, τη μύτη και το λαιμό
• Κλαίω
• Ξηρό, φολιδωτό δέρμα

Τα συμπτώματα μιας αλλεργίας στη μούχλα διαφέρουν από άτομο σε άτομο από ήπια έως σοβαρά. Η εξωτερική μούχλα μπορεί να προκαλέσει συμπτώματα αλλεργίας το καλοκαίρι και το φθινόπωρο (ή όλο το χρόνο σε ορισμένα κλίματα). Και η μούχλα μέσα στο σπίτι μπορεί να προκαλέσει συμπτώματα αλλεργίας όλο το χρόνο

Εάν έχετε ιστορικό άσθματος, τα συμπτώματα του άσθματος μπορεί να προκληθούν από την έκθεση σε σπόρια μούχλας.

Το φτέρνισμα είναι ένα κοινό σύμπτωμα μιας αλλεργίας στη μούχλα

Ορισμένες αλλεργίες που προκαλούνται από μούχλα είναι πιο σοβαρές, συμπεριλαμβανομένων των επιπλοκών:

• Άσθμα που προκαλείται από μούχλα: Σε άτομα που είναι αλλεργικά στη μούχλα, η εισπνοή των σπορίων μπορεί να προκαλέσει κρίση άσθματος. 
• Αλλεργική μυκητιασική ιγμορίτιδα: Αυτό είναι το αποτέλεσμα μιας φλεγμονώδους απόκρισης στον μύκητα στα ιγμόρεια.
• Αλλεργική βρογχοπνευμονική ασπεργίλλωση: Αυτή η αντίδραση στους μύκητες στους πνεύμονες μπορεί να εμφανιστεί σε άτομα με άσθμα ή πνευμονική ίνωση.
• Πνευμονία υπερευαισθησίας: Αυτή η σπάνια κατάσταση εμφανίζεται όταν η έκθεση σε σπόρια μούχλας προκαλεί φλεγμονή των πνευμόνων. Μπορεί να προκληθεί από την έκθεση σε αλλεργιογόνο σκόνη στο χώρο εργασίας.

3. Διάγνωση αλλεργίας στη μούχλα

Δερματικό τεστ για τη διάγνωση της αλλεργίας στη μούχλα

Για να διαγνώσετε μια αλλεργία σε μούχλα ή μύκητα, ο γιατρός σας θα πάρει ένα πλήρες ιατρικό ιστορικό. Τα συμπτώματα είναι χειρότερα όταν βρίσκεστε σε ένα υγρό, ανεπαρκώς αεριζόμενο δωμάτιο, όπως αποθήκη, κουζίνα κ.λπ. Αυτό μπορεί να σημαίνει ότι έχετε αλλεργία στη μούχλα.

Εάν υπάρχει υποψία αλλεργίας στη μούχλα, ο γιατρός σας θα κάνει συνήθως δερματικές εξετάσεις ή τεστ IgE. Εκχυλίσματα διαφορετικών μυκήτων μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να εκτοξευθούν ή να τρυπήσουν το δέρμα. Εάν δεν υπάρχει αντίδραση, τότε μάλλον δεν έχετε αλλεργία. Ο γιατρός κάνει μια διάγνωση με βάση το ιατρικό ιστορικό, τα αποτελέσματα των εξετάσεων και τη φυσική εξέταση. 

• Skin prick test: διενεργείται με αραίωση κοινών ή ύποπτων αλλεργιογόνων. Αυτά τα αλλεργιογόνα αντιδρούν με το δέρμα στα μπράτσα ή την πλάτη μέσω ενός τσιμπήματος δέρματος. Εάν έχετε αλλεργία, θα εμφανίσετε ένα εξόγκωμα (κυψέλη) στο σημείο της δερματικής δοκιμασίας αλλεργιογόνου.

• Εξέταση αίματος: μετρά την απόκριση του ανοσοποιητικού συστήματος στη μούχλα. Αυτή η εξέταση μετρά την ποσότητα ενός συγκεκριμένου αντισώματος στο αίμα σας που ονομάζονται αντισώματα ανοσοσφαιρίνης Ε (IgE). Αυτή η δοκιμή ελέγχει για ενδείξεις ευαισθησίας σε συγκεκριμένα καλούπια.

4. Προφυλάξεις

Το να διατηρείτε το σπίτι σας καλά αεριζόμενο θα βοηθήσει στον περιορισμό της ανάπτυξης μούχλας

Για να μειώσετε την ανάπτυξη μούχλας στο ενδιαίτημα, λάβετε υπόψη αυτές τις συμβουλές:

• Αποφύγετε να βγαίνετε σε εξωτερικούς χώρους συγκεκριμένες ώρες: όπως αμέσως μετά τη βροχή, σε ομίχλη ή υγρό καιρό ή όταν ο αριθμός των μούχλας είναι υψηλοί. Αυτό θα μειώσει τον αριθμό των σπορίων μούχλας που εισπνέετε και θα προκαλέσει συμπτώματα αλλεργίας. 

• Κάντε ντους αμέσως αφού κάνετε υπαίθριες δραστηριότητες: Το αμέσως μπάνιο θα σας βοηθήσει να αποτρέψετε την εξάπλωση αυτών των μυκητιακών σπόρων στον χώρο του σπιτιού σας μετά την επιστροφή από έξω. 

• Εξαλείψτε τις πηγές χαμηλής υγρασίας στο σπίτι: όπως διαρροές σωλήνων ή διαρροές νερού. Οι λεκέδες από μούχλα σε τοίχους και δάπεδα λόγω διαρροής βροχής θα πρέπει να επισκευαστούν σύντομα για να αποφευχθεί η ανάπτυξη μούχλας.

• Χρησιμοποιήστε αφυγραντήρα: Μειώστε την υγρασία στο σπίτι σας σε λιγότερο από 45% ή ακόμα λιγότερο από 35%. Η σωστή υγρασία θα σας βοηθήσει να αποτρέψετε την ανάπτυξη μούχλας. Σκεφτείτε να τοποθετήσετε έναν αφυγραντήρα σε ένα υγρό μέρος του σπιτιού σας. 

• Χρησιμοποιήστε ένα κλιματιστικό:  εξετάστε το ενδεχόμενο να εγκαταστήσετε ένα κεντρικό κλιματιστικό με φίλτρο σωματιδίων αέρα υψηλής απόδοσης (HEPA). Τα φίλτρα HEPA μπορούν να παγιδέψουν σπόρια μούχλας από τον εξωτερικό αέρα προτού εξαπλωθούν στο εσωτερικό του σπιτιού σας.

• Όλα τα μπάνια αερίζονται σωστά: ενεργοποιήστε τον ανεμιστήρα εξάτμισης κατά τη διάρκεια του ντους και αμέσως μετά για να στεγνώσει ο αέρας. Εάν δεν έχετε ανεμιστήρα εξάτμισης, ανοίξτε ένα παράθυρο ή μια πόρτα ενώ κάνετε ντους και μετά.

• Αποφύγετε το στάσιμο νερό που προκαλεί υγρασία: αφαιρώντας τα πεσμένα φύλλα γύρω από το σπίτι και καθαρίζοντας τακτικά τις υδρορροές

• Καθαρίζετε τακτικά τα σκουπίδια: αποφύγετε τα μακροχρόνια απόβλητα, ειδικά τα οργανικά απόβλητα, που αποσυντίθενται δημιουργώντας ένα περιβάλλον για την ανάπτυξη μύκητα.

• Ανακυκλώστε και πετάξτε παλιά βιβλία και εφημερίδες: Αν αφεθούν σε υγρά μέρη, μπορεί γρήγορα να μουχλιάσουν.

• Φοράτε μάσκα όταν εργάζεστε έξω: Αυτό θα σας βοηθήσει να αποφύγετε την εισπνοή αλλεργιογόνων.

5. Μέθοδοι αντιμετώπισης αλλεργιών στη μούχλα

Η ρινική άρδευση είναι μια από τις αποτελεσματικές θεραπείες για την αλλεργική ρινίτιδα

Ωστόσο, η μούχλα είναι κοινή και δεν μπορείτε να περιορίσετε καθόλου την έκθεσή σας. Αν και δεν υπάρχει θεραπεία για την αλλεργική ρινίτιδα που προκαλείται από αλλεργίες στη μούχλα, ορισμένα φάρμακα μπορούν να ανακουφίσουν τα συμπτώματά σας. Συμπεριλαμβανομένου:

• Ρινικά κορτικοστεροειδή

Τα κορτικοστεροειδή ρινικά σπρέι βοηθούν στην πρόληψη και θεραπεία της φλεγμονής που προκαλείται από αλλεργίες στην ανώτερη αναπνευστική οδό. Επιπλέον, τα κορτικοστεροειδή είναι τα πιο αποτελεσματικά αντιαλλεργικά φάρμακα και συχνά είναι τα πρώτα φάρμακα που συνταγογραφούνται. Η ρινορραγία και η ξηρότητα της μύτης είναι οι πιο συχνές παρενέργειες. Το φάρμακο είναι γενικά ασφαλές για μακροχρόνια χρήση.

• Αντιισταμινικά

Αυτά τα φάρμακα μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση από τον κνησμό, το φτέρνισμα και την καταρροή. Δρουν αναστέλλοντας την ισταμίνη. Η ισταμίνη είναι μια φλεγμονώδης χημική ουσία που απελευθερώνεται από το ανοσοποιητικό σας σύστημα κατά τη διάρκεια μιας αλλεργικής αντίδρασης. Τα αντιισταμινικά παλαιότερης γενιάς μπορεί να σας προκαλέσουν υπνηλία. Αυτό επηρεάζει την απόδοση εργασίας και μελέτης, προκαλώντας ξηροστομία. Τα αντιισταμινικά νέας γενιάς έχουν βελτιώσει αυτές τις παρενέργειες. Οι χρήστες νέας γενιάς αισθάνονται λιγότερο υπνηλία, λιγότερο ξηροστομία.

• Αγγειοσυσταλτικό

Μην χρησιμοποιείτε αυτά τα φάρμακα για περισσότερο από τρεις ή τέσσερις ημέρες. Μπορεί να προκαλέσουν επανεμφάνιση της συμφόρησης με ακόμη μεγαλύτερη σοβαρότητα όταν διακοπεί η χρήση. Άλλες πιθανές παρενέργειες περιλαμβάνουν πονοκεφάλους, αϋπνία και νευρικότητα. Περιορίστε τη χρήση αγγειοσυσπαστικών σε ασθενείς με υπέρταση.

• Montelukast (Singulair)

Αυτό είναι ένα χάπι που χρησιμοποιείται για να εμποδίσει τη δράση των λευκοτριενίων. Το λευκοτριένιο είναι μια χημική ουσία του ανοσοποιητικού συστήματος που προκαλεί συμπτώματα αλλεργίας. Έχει αποδειχθεί αποτελεσματικό στη θεραπεία του αλλεργικού άσθματος. Επιπλέον, είναι επίσης αποτελεσματικό στη θεραπεία αλλεργιών στη μούχλα. 

• Ανοσοθεραπεία

Αυτή η θεραπεία - μια σειρά από βολές αλλεργίας - μπορεί να είναι πολύ αποτελεσματική για ορισμένες αλλεργίες. Η ανοσοθεραπεία χρησιμοποιείται μόνο για ορισμένους τύπους αλλεργιών στη μούχλα.

• Καθαρή μύτη

Για να βοηθήσετε στην ανακούφιση των ενοχλητικών ρινικών συμπτωμάτων, ο γιατρός σας μπορεί να σας συστήσει να ξεπλένετε τη μύτη σας καθημερινά με φυσιολογικό ορό. Χρησιμοποιήστε ένα μπουκάλι ειδικά σχεδιασμένο για ρινικό άρδευση, όπως αυτό σε κιτ ρινικής άρδευσης. Η ρινική άρδευση μπορεί να σας βοηθήσει να κρατήσετε τη μύτη σας καθαρή, να ξεπλύνετε τη βρωμιά και να αποφύγετε τον ερεθισμό.

Η μούχλα είναι ένα κοινό αλλεργιογόνο που προκαλεί αλλεργίες. Ταυτόχρονα μπορεί να αναπαραχθεί και να αναπτυχθεί παντού αν υπάρχουν ευνοϊκές συνθήκες. Οι αλλεργίες μπορεί να προκαλέσουν συμπτώματα που ποικίλλουν από άτομο σε άτομο, που κυμαίνονται από ήπια έως σοβαρά. Αποφύγετε τη δημιουργία ευνοϊκού περιβάλλοντος για την ανάπτυξη μούχλας που επηρεάζει την ποιότητα ζωής.

Δρ Le Ngan Cam Giang