Μάθετε για τους κιρσούς, τις αιτίες και τη θεραπεία

Οι κιρσοί είναι μια κοινή πάθηση στη ζωή. Η συχνότητα εμφάνισης στις γυναίκες είναι τρεις φορές μεγαλύτερη από ότι στους άνδρες. Η ασθένεια εκδηλώνεται συχνά στα κάτω άκρα με συμπτώματα μούδιασμα στα πόδια, κράμπες, οξύ πόνο κ.λπ. Η εκμάθηση για τα αίτια, τις μεθόδους πρόληψης και θεραπείας είναι πραγματικά απαραίτητη.

περιεχόμενο

• 1. Τι είναι οι κιρσοί;
• 2. Συμπτώματα κιρσών
• 3. Πότε να επισκεφτείτε γιατρό
• 4. Αιτίες κιρσών
• 5. Παράγοντες κινδύνου για κιρσούς
• 6. Τι επιπλοκές μπορεί να προκαλέσει οι κιρσοί;
•  7. Υπάρχει τρόπος πρόληψης των κιρσών;
• 8. Μέσα διάγνωσης κιρσών
• 9. Μέθοδοι θεραπείας για κιρσούς
• 10. Τρόπος ζωής και σπιτικές θεραπείες

1. Τι είναι οι κιρσοί;

Οι κιρσοί είναι διογκωμένες και στριμμένες φλέβες. Οποιαδήποτε επιφανειακή φλέβα μπορεί να διασταλεί, αλλά οι φλέβες επηρεάζονται συχνότερα στα πόδια. Αυτό συμβαίνει επειδή η ορθοστασία και το περπάτημα αυξάνουν την πίεση στις φλέβες του κάτω μέρους του σώματος.

Για πολλούς ανθρώπους η χαλάρωση είναι απλώς θέμα αισθητικής. Ωστόσο, για άλλους, οι κιρσοί μπορεί να προκαλέσουν πόνο και δυσφορία. Μερικές φορές οι κιρσοί οδηγούν σε ακόμη πιο σοβαρά προβλήματα. Η θεραπεία μπορεί να περιλαμβάνει μέτρα αυτοεξυπηρέτησης ή διαδικασίες του γιατρού σας για την αφαίρεση της φλέβας.

2. Συμπτώματα κιρσών

Οι κιρσοί μπορεί να μην είναι επώδυνοι. Τα συμπτώματα των κιρσών περιλαμβάνουν:

• Οι φλέβες είναι σκούρο μωβ ή μπλε
• Οι φλέβες εμφανίζονται στριμμένες και διογκωμένες. μερικές φορές σαν το σχοινί στα πόδια σου

Όταν εμφανίζονται σημεία και συμπτώματα πόνου, αυτά περιλαμβάνουν:

• Πόνος ή βάρος στα πόδια
• Τσούξιμο, τσούξιμο, κράμπες και πρήξιμο στα κάτω πόδια
• Πόνος που επιδεινώνεται μετά από πολύωρη καθιστή ή όρθια στάση
• Κνησμός γύρω από τις φλέβες
• Αποχρωματισμός του δέρματος γύρω από κιρσούς

Οι ευρυαγγείες είναι παρόμοιες με τους κιρσούς, αλλά είναι μικρότερες. Οι φλέβες αράχνης βρίσκονται πιο κοντά στην επιφάνεια του δέρματος και έχουν συνήθως κόκκινο ή μπλε χρώμα.

Οι φλέβες αράχνης εμφανίζονται συνήθως στα πόδια, αλλά μπορούν να βρεθούν και στο πρόσωπο. Διαφέρουν σε μέγεθος και συχνά μοιάζουν με ιστούς αράχνης. 

>> Μπορείτε να μάθετε περισσότερα για τους κιρσούς των ποδιών: συμπτώματα και πρόληψη

3. Πότε να επισκεφτείτε γιατρό

Η διαδικασία της μείωσης των φλεβών των ποδιών

Η αυτοφροντίδα – όπως η άσκηση, το να σηκώνετε τα πόδια σας ή να φοράτε εξειδικευμένες κάλτσες – μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση από τον πόνο των κιρσών. Αποτρέπει επίσης την επιδείνωση της κατάστασης. Ωστόσο, εάν ανησυχείτε μήπως οι κιρσοί σας επηρεάζουν την αισθητική και δεν εξελίσσονται άσχημα, επισκεφθείτε το γιατρό σας.

4. Αιτίες κιρσών

Οι αδύναμες ή κατεστραμμένες βαλβίδες μπορεί να οδηγήσουν σε κιρσούς. Οι αρτηρίες μεταφέρουν αίμα από την καρδιά στους υπόλοιπους ιστούς και οι φλέβες μεταφέρουν αίμα από το υπόλοιπο σώμα στην καρδιά. Έτσι το αίμα μπορεί να κυκλοφορήσει. Για να κυκλοφορήσει το αίμα πίσω στην καρδιά, οι φλέβες στα πόδια πρέπει να λειτουργούν ενάντια στη βαρύτητα.

Οι μυϊκές συσπάσεις στα πόδια λειτουργούν σαν αντλία. Ταυτόχρονα, τα ελαστικά τοιχώματα των φλεβών βοηθούν το αίμα να επιστρέψει στην καρδιά σας. Μικρές βαλβίδες στις φλέβες ανοίγουν καθώς το αίμα επιστρέφει στην καρδιά και μετά κλείνουν για να εμποδίσουν το αίμα να ρέει προς τα πίσω. Εάν αυτές οι βαλβίδες είναι αδύναμες ή κατεστραμμένες, το αίμα μπορεί να ρέει πίσω στις φλέβες, προκαλώντας διαστολή και συστροφή των φλεβών.

5. Παράγοντες κινδύνου για κιρσούς

Οι ηλικιωμένοι έχουν υψηλότερο κίνδυνο κιρσών.

Αυτοί οι παράγοντες αυξάνουν τον κίνδυνο εμφάνισης κιρσών:

Ηλικία . Ο κίνδυνος κιρσών αυξάνεται με την ηλικία. Η γήρανση προκαλεί φθορά στις βαλβίδες στις φλέβες που ρυθμίζουν τη ροή του αίματος. Τελικά, αυτή η φθορά αναγκάζει τις βαλβίδες να αναγκάσουν το αίμα να ρέει πίσω στις φλέβες όπου συγκεντρώνεται, αντί να στηρίζει την καρδιά σας.

Φύλο . Οι γυναίκες κινδυνεύουν περισσότερο από τους άνδρες. Οι ορμονικές αλλαγές κατά την εγκυμοσύνη, την περιεμμηνόπαυση ή την εμμηνόπαυση μπορεί να είναι παράγοντες κινδύνου. Επειδή οι γυναικείες ορμόνες τείνουν να διαστέλλουν τα τοιχώματα των φλεβών. Οι ορμονικές θεραπείες, όπως τα αντισυλληπτικά χάπια, μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο κιρσών.

Εγκυμοσύνη . Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η ποσότητα αίματος στο σώμα σας αυξάνεται. Αυτή η αλλαγή υποστηρίζει το αναπτυσσόμενο έμβρυο, αλλά μπορεί επίσης να δημιουργήσει μια ατυχή παρενέργεια των κιρσών στα πόδια. Οι ορμονικές αλλαγές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί επίσης να παίξουν κάποιο ρόλο.

Οικογενειακό ιστορικό . Εάν άλλα μέλη της οικογένειας έχουν κιρσούς, θα έχετε περισσότερες πιθανότητες να αναπτύξετε κι εσείς.

Παχυσαρκία . Το υπερβολικό βάρος ασκεί επιπλέον πίεση στις φλέβες σας.

Όρθια ή καθιστή για μεγάλες χρονικές περιόδους . Το αίμα επίσης δεν κυκλοφορεί καλά αν μείνετε στην ίδια θέση για πολλή ώρα.

6. Τι επιπλοκές μπορεί να προκαλέσει οι κιρσοί;

Οι επιπλοκές των κιρσών είναι σπάνιες και περιλαμβάνουν:

Έλκος . Μπορεί να σχηματιστούν επώδυνες πληγές στο δέρμα κοντά στους κιρσούς, ειδικά κοντά στους αστραγάλους. Ένα αποχρωματισμένο σημείο στο δέρμα συνήθως ξεκινά πριν σχηματιστεί ένα έλκος. Επισκεφθείτε αμέσως το γιατρό σας εάν υποψιάζεστε ότι έχετε έλκος.

Θρόμβος αίματος . Περιστασιακά, οι βαθιές φλέβες στα πόδια διευρύνονται. Σε τέτοιες περιπτώσεις, το προσβεβλημένο πόδι μπορεί να γίνει επώδυνο και πρησμένο. Οποιοσδήποτε επίμονος πόνος ή πρήξιμο στα πόδια απαιτεί ιατρική φροντίδα γιατί θα μπορούσε να υποδηλώνει θρόμβο αίματος στο σώμα.

Αιμορραγία . Περιστασιακά, πολύ ρηχές φλέβες μπορεί να σπάσουν. Αυτό συνήθως προκαλεί μόνο μικρή αιμορραγία. Αλλά οποιαδήποτε αιμορραγία απαιτεί προσεκτική φροντίδα.

 7. Υπάρχει τρόπος πρόληψης των κιρσών;

Δεν υπάρχει τρόπος να αποφευχθεί πλήρως η φλεβίτιδα. Αλλά η βελτίωση της κυκλοφορίας και του μυϊκού τόνου μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εξέλιξης της νόσου. Τα μέτρα που μπορείτε να λάβετε για να ελαχιστοποιήσετε την ενόχληση και να αποτρέψετε τους κιρσούς περιλαμβάνουν:

• Παρακολουθήστε το βάρος σας
• Ακολουθήστε μια διατροφή πλούσια σε φυτικές ίνες και χαμηλή περιεκτικότητα σε αλάτι
• Αποφύγετε τα ψηλοτάκουνα και τα στενά πλεκτά
• Σηκώστε τα πόδια σας
• Αλλάζετε συχνά την καθιστή ή όρθια θέση σας

8. Μέσα διάγνωσης κιρσών

Για τη διάγνωση των κιρσών, ένα άτομο θα υποβληθεί σε γενική εξέταση, συμπεριλαμβανομένης της εξέτασης του ποδιού ενώ στέκεται για να ελέγξει για πρήξιμο. Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να σας ζητήσει να περιγράψετε τον πόνο στα πόδια σας ή σε άλλες περιοχές του σώματός σας.

Υπερηχογράφημα για να δείτε εάν οι βαλβίδες στις φλέβες σας λειτουργούν σωστά ή εάν υπάρχουν ενδείξεις θρόμβου αίματος. Σε αυτό το μη επεμβατικό τεστ, ένας τεχνικός τρέχει μια μικρή συσκευή χειρός (μορφοτροπέα) στην περιοχή του δέρματος που εξετάζεται. Ο ηχοβολέας μεταδίδει εικόνες των φλεβών στο πόδι σε μια οθόνη, έτσι ώστε ένας τεχνικός και ένας γιατρός να μπορούν να τις δουν.

9. Μέθοδοι θεραπείας για κιρσούς

Θεραπεία για ήπιες και μέτριες ευρυαγγείες

Ευτυχώς, η θεραπεία συνήθως δεν απαιτεί παραμονή στο νοσοκομείο. Χάρη σε ελάχιστα επεμβατικές διαδικασίες, οι κιρσοί είναι θεραπεύσιμοι σε εξωτερική βάση.

Αυτοφροντίδα. Η άσκηση, για παράδειγμα, η απώλεια βάρους, το να μην φοράτε στενά ρούχα, να σηκώνετε τα πόδια σας και να αποφεύγετε την παρατεταμένη ορθοστασία ή καθιστή θέση – μπορεί να μειώσει τον πόνο και να αποτρέψει την επιδείνωση των κιρσών.

Κάλτσες συμπίεσης. Το να φοράτε κάλτσες συμπίεσης όλη την ημέρα είναι συχνά η πρώτη επιλογή πριν προχωρήσετε σε άλλες θεραπείες. Οι κάλτσες θα πιέσουν το πόδι, βοηθώντας τις φλέβες και τους μύες των ποδιών να κινήσουν το αίμα πιο αποτελεσματικά. Η ικανότητα συμπίεσης των κάλτσων ποικίλλει ανάλογα με τον τύπο και τη μάρκα. Μπορείτε να αγοράσετε κάλτσες συμπίεσης στα περισσότερα φαρμακεία και καταστήματα ιατρικού εξοπλισμού.

Συμπληρωματικές θεραπείες για σοβαρούς κιρσούς

Εάν δεν ανταποκρίνεστε στην αυτοφροντίδα ή τις κάλτσες συμπίεσης ή η κατάστασή σας είναι πιο σοβαρή, σκεφτείτε ένα από τα ακόλουθα:

Θεραπεία της σκλήρυνσης. Σε αυτή τη διαδικασία, ο γιατρός σας εγχέει μικρού, μεσαίου μεγέθους κιρσούς με διάλυμα ουλής ή αφρό για να κλείσει τις φλέβες. Σε λίγες εβδομάδες, οι θεραπευμένοι κιρσοί θα πρέπει να εξασθενίσουν.

Αν και η ίδια φλέβα μπορεί να χρειαστεί να γίνει πολλές φορές ένεση, η σκληροθεραπεία είναι αποτελεσματική εάν γίνει σωστά. Η σκληροθεραπεία δεν απαιτεί αναισθησία και μπορεί να γίνει στο ιατρείο σας.

Σκληροθεραπεία με αφρό των μεγάλων φλεβών. Η έγχυση μιας μεγάλης φλέβας με διάλυμα αφρού είναι επίσης μια πιθανή θεραπεία για το κλείσιμο της φλέβας και τη σφράγισή της.

Θεραπεία με λέιζερ. Οι γιατροί χρησιμοποιούν νέα τεχνολογία στη θεραπεία με λέιζερ για την αφαίρεση μικρότερων κιρσών και φλεβών αράχνης. Η θεραπεία με λέιζερ περιλαμβάνει τη διοχέτευση μιας ισχυρής δέσμης φωτός μέσα στη φλέβα, προκαλώντας τη σιγά σιγά εξαφάνιση της φλέβας. Αυτή η μέθοδος δεν αφήνει τομές ή βελόνες.

Οι κιρσοί που αναπτύσσονται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης συνήθως βελτιώνονται χωρίς θεραπεία μέσα σε τρεις έως 12 μήνες από τον τοκετό.

10. Τρόπος ζωής και σπιτικές θεραπείες

Η ήπια άσκηση, το περπάτημα θα βοηθήσει στη βελτίωση των συμπτωμάτων των κιρσών.

Υπάρχουν μια σειρά από μέτρα φροντίδας που μπορείτε να λάβετε για να απαλύνετε την ενόχληση που μπορεί να προκαλέσει η φλεβίτιδα. Τα ίδια μέτρα βοηθούν επίσης στην πρόληψη και την επιβράδυνση της ανάπτυξης των κιρσών.

Κάντε άσκηση.

Το περπάτημα είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να ενθαρρύνετε την κυκλοφορία του αίματος στα πόδια σας. Ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει ένα κατάλληλο επίπεδο δραστηριότητας για εσάς.

Παρακολουθήστε τη διατροφή σας.

Η απώλεια βάρους ανακουφίζει από την περιττή πίεση από τις φλέβες. Ακολουθήστε μια δίαιτα χαμηλή σε αλάτι για να αποτρέψετε το οίδημα που προκαλείται από την κατακράτηση υγρών.

Άλλαξε τη συνήθεια

Δώστε προσοχή στα ρούχα που φοράτε. Αποφύγετε τα ψηλοτάκουνα. Φορέστε παπούτσια με χαμηλό τακούνι γιατί βοηθάει τους μύες της γάμπας να λειτουργούν περισσότερο, καλύτερα για τις φλέβες σας. Μην φοράτε στενά ρούχα γύρω από τη μέση, τα πόδια ή τη βουβωνική χώρα σας, καθώς αυτά μπορεί να μειώσουν τη ροή του αίματος.

Σηκώστε τα πόδια σας. Για να βελτιώσετε την κυκλοφορία στα πόδια σας, κάντε ένα καθημερινό διάλειμμα, σηκώνοντας τα πόδια σας πάνω από το επίπεδο της καρδιάς. Για παράδειγμα, ξαπλώστε με τα πόδια σας σε τρία ή τέσσερα μαξιλάρια.

Αποφύγετε την παρατεταμένη καθιστή ή όρθια στάση. Κάντε ένα σημείο που αλλάζει τη θέση σας συχνά για να ενθαρρύνει τη ροή του αίματος.

Οι κιρσοί θεωρούνται πλέον μια σύγχρονη ασθένεια. Εκτός από την υπέρταση και τον διαβήτη, ο επιπολασμός των κιρσών αυξάνεται ραγδαία στον πληθυσμό. Συγκεκριμένα, η συχνότητα εμφάνισης στις γυναίκες είναι τρεις φορές μεγαλύτερη από ό,τι στους άνδρες. Μακροπρόθεσμα, η ασθένεια θα επηρεάσει σε μεγάλο βαθμό την υγεία και την ποιότητα ζωής του ασθενούς. Επομένως, ακολουθήστε ενεργά τη θεραπεία για να ζήσετε μια υγιή ζωή.

Ο Δρ Nguyen Lam Giang