Získajte informácie o kŕčových žilách, príčinách a liečbe

Kŕčové žily sú bežným stavom v živote. Výskyt u žien je trikrát vyšší ako u mužov. Ochorenie sa často prejavuje na dolných končatinách príznakmi necitlivosti v nohách, kŕčmi, ostrými bolesťami a pod. Poznať príčiny, prevenciu a spôsoby liečby je naozaj nevyhnutné.

obsahu

• 1. Čo sú kŕčové žily?
• 2. Príznaky kŕčových žíl
• 3. Kedy navštíviť lekára
• 4. Príčiny kŕčových žíl
• 5. Rizikové faktory pre kŕčové žily
• 6. Aké komplikácie môžu spôsobiť kŕčové žily?
•  7. Existuje spôsob, ako kŕčovým žilám predchádzať?
• 8. Prostriedky diagnostiky kŕčových žíl
• 9. Metódy liečby kŕčových žíl
• 10. Životný štýl a domáce opravné prostriedky

1. Čo sú kŕčové žily?

Kŕčové žily sú opuchnuté a skrútené žily. Akákoľvek povrchová žila sa môže rozšíriť, ale najčastejšie sú postihnuté žily na nohách. Stávaním a chôdzou sa totiž zvyšuje tlak v žilách dolnej časti tela.

Pre mnohých ľudí je relax len vecou estetiky. Iným však môžu kŕčové žily spôsobiť bolesť a nepohodlie. Niekedy kŕčové žily vedú k ešte vážnejším problémom. Liečba môže zahŕňať opatrenia na samošetrenie alebo postupy vášho lekára na odstránenie žily.

2. Príznaky kŕčových žíl

Kŕčové žily nemusia byť bolestivé. Príznaky kŕčových žíl zahŕňajú:

• Žily sú tmavo fialové alebo modré
• Žily sa zdajú byť skrútené a vypuklé; niekedy ako lano na nohách

Keď sa objavia príznaky a symptómy bolesti, tieto zahŕňajú:

• Bolesť alebo ťažkosť v nohách
• Bodanie, štípanie, kŕče a opuchy v dolných končatinách
• Bolesť, ktorá sa zhoršuje po dlhom sedení alebo státí
• Svrbenie okolo žíl
• Zmena farby kože okolo kŕčových žíl

Kŕčové žily sú podobné kŕčovým žilám, sú však menšie. Pavúčie žily sa nachádzajú bližšie k povrchu kože a sú zvyčajne červenej alebo modrej farby.

Pavučinové žilky sa zvyčajne objavujú na nohách, ale možno ich nájsť aj na tvári. Majú rôznu veľkosť a často vyzerajú ako pavučiny. 

>> Môžete sa dozvedieť viac o Kŕčové žily nôh: príznaky a prevencia

3. Kedy navštíviť lekára

Proces klesania žíl na nohách

Samošetrenie – ako je cvičenie, zdvíhanie nôh alebo nosenie špecializovaných ponožiek – môže pomôcť zmierniť bolesť kŕčových žíl. Zabraňuje tiež zhoršeniu stavu. Ak sa však obávate, že vaše kŕčové žily nepriaznivo ovplyvňujú estetiku a postupujú zle, navštívte svojho lekára.

4. Príčiny kŕčových žíl

Slabé alebo poškodené chlopne môžu viesť ku kŕčovým žilám. Tepny vedú krv zo srdca do zvyšku tkanív a žily vedú krv zo zvyšku tela do srdca. Krv tak môže cirkulovať. Aby krv cirkulovala späť do srdca, musia žily na nohách pracovať proti gravitácii.

Svalové kontrakcie na nohách fungujú ako pumpa. Elastické steny žíl zároveň napomáhajú návratu krvi do vášho srdca. Malé chlopne v žilách sa otvárajú, keď sa krv vracia do srdca, a potom sa zatvárajú, aby sa zabránilo spätnému toku krvi. Ak sú tieto chlopne slabé alebo poškodené, krv môže tiecť späť do žíl, čo spôsobí, že sa žily rozšíria a skrútia.

5. Rizikové faktory pre kŕčové žily

U starších ľudí je vyššie riziko kŕčových žíl.

Tieto faktory zvyšujú riziko vzniku kŕčových žíl:

Vek . Riziko kŕčových žíl stúpa s vekom. Starnutie spôsobuje opotrebovanie chlopní v žilách, ktoré regulujú prietok krvi. V konečnom dôsledku toto opotrebovanie spôsobí, že chlopne spôsobia, že krv prúdi späť do žíl, kde sa zhromažďuje, namiesto toho, aby zálohovala vaše srdce.

Pohlavie . Ženy sú viac ohrozené ako muži. Hormonálne zmeny počas tehotenstva, perimenopauzy alebo menopauzy môžu byť rizikovými faktormi. Pretože ženské hormóny majú tendenciu rozširovať steny žíl. Hormonálne liečby, ako sú antikoncepčné tabletky, môžu zvýšiť riziko kŕčových žíl.

Tehotenstvo . Počas tehotenstva sa množstvo krvi vo vašom tele zvyšuje. Táto zmena podporuje rastúci plod, ale môže spôsobiť aj neblahý vedľajší efekt kŕčových žíl na nohách. Úlohu môžu zohrávať aj hormonálne zmeny počas tehotenstva.

Rodinná anamnéza . Ak majú kŕčové žily aj iní členovia rodiny, je pravdepodobnejšie, že sa u vás rozvinú tiež.

Obezita . Nadváha zvyšuje tlak na vaše žily.

Dlhé státie alebo sedenie . Krv tiež zle cirkuluje, ak zostanete dlho v rovnakej polohe.

6. Aké komplikácie môžu spôsobiť kŕčové žily?

Komplikácie kŕčových žíl sú zriedkavé a zahŕňajú:

vred . Na koži v blízkosti kŕčových žíl, najmä v blízkosti členkov, sa môžu vytvárať bolestivé vredy. Odfarbená škvrna na koži zvyčajne začína skôr, ako sa vytvorí vred. Okamžite navštívte svojho lekára, ak máte podozrenie, že máte vred.

Krvná zrazenina . Príležitostne sa hlboké žily na nohách zväčšia. V takýchto prípadoch môže byť postihnutá noha bolestivá a opuchnutá. Akákoľvek pretrvávajúca bolesť alebo opuch nôh vyžaduje lekársku pomoc, pretože by to mohlo naznačovať krvnú zrazeninu v tele.

Krvácanie . Príležitostne môžu prasknúť veľmi plytké žily. To zvyčajne spôsobuje len malé krvácanie. Ale akékoľvek krvácanie si vyžaduje starostlivú starostlivosť.

 7. Existuje spôsob, ako kŕčovým žilám predchádzať?

Neexistuje spôsob, ako úplne zabrániť kŕčovým žilám. Ale zlepšenie krvného obehu a svalového tonusu môže znížiť riziko progresie ochorenia. Opatrenia, ktoré môžete prijať na minimalizáciu nepohodlia a prevenciu kŕčových žíl, zahŕňajú:

• Sledujte svoju váhu
• Jedzte stravu s vysokým obsahom vlákniny a nízkym obsahom soli
• Vyhnite sa vysokým podpätkom a úzkym úpletom
• Zdvihnite nohy
• Často meňte polohu v sede alebo v stoji

8. Prostriedky diagnostiky kŕčových žíl

Na diagnostiku kŕčových žíl človek podstúpi všeobecné vyšetrenie vrátane pohľadu na nohu v stoji, aby skontroloval opuch. Váš lekár vás tiež môže požiadať, aby ste opísali bolesť nôh alebo iných oblastí tela.

Ultrazvuk , aby ste zistili, či chlopne vo vašich žilách fungujú správne alebo či existujú nejaké známky krvnej zrazeniny. V tomto neinvazívnom teste technik spustí malé ručné zariadenie (prevodník) po vyšetrovanej oblasti kože. Prevodník prenáša obrazy žíl na nohe na monitor, takže technik a lekár ich môžu vidieť.

9. Metódy liečby kŕčových žíl

Liečba miernych a stredne ťažkých kŕčových žíl

Našťastie liečba zvyčajne nevyžaduje pobyt v nemocnici. Vďaka minimálne invazívnym zákrokom sú kŕčové žily liečiteľné ambulantne.

Starostlivosť o seba. Cvičenie, napríklad chudnutie, nenosenie tesného oblečenia, zdvíhanie nôh a vyhýbanie sa dlhému státiu alebo sedeniu – môže znížiť bolesť a zabrániť zhoršeniu kŕčových žíl.

Kompresné ponožky. Celodenné nosenie kompresných pančúch je často prvou voľbou pred prechodom na iné spôsoby liečby. Pančuchy stlačia nohu a pomôžu žilám a svalom nôh efektívnejšie premiestňovať krv. Kompresná kapacita ponožiek sa líši podľa typu a značky. Kompresné pančuchy kúpite vo väčšine drogérií a predajní zdravotníckych pomôcok.

Doplnková liečba ťažkých kŕčových žíl

Ak nereagujete na samoobslužné alebo kompresné pančuchy alebo je váš stav vážnejší, zvážte jedno z nasledujúcich:

Liečba sklerózy. Pri tomto postupe váš lekár vstrekne do malých, stredne veľkých kŕčových žíl roztok na jazvy alebo penu na uzavretie žíl. O niekoľko týždňov by mali liečené kŕčové žily vyblednúť.

Hoci do tej istej žily môže byť potrebné vstreknúť viackrát, skleroterapia je účinná, ak sa robí správne. Skleroterapia nevyžaduje anestéziu a možno ju vykonať v ordinácii lekára.

Penová skleroterapia veľkých žíl. Injekcia penového roztoku do veľkej žily je tiež možná liečba na uzavretie žily a jej utesnenie.

Laserové ošetrenie. Lekári využívajú novú technológiu pri laserovej liečbe na odstránenie menších kŕčových žíl a metličkovitých žíl. Laserová liečba zahŕňa prechod silného lúča svetla do žily, čo spôsobí, že žila pomaly vybledne a zmizne. Táto metóda nezanecháva žiadne rezy ani ihly.

Kŕčové žily, ktoré sa vyvinú počas tehotenstva, sa zvyčajne zlepšia bez liečby do troch až 12 mesiacov po pôrode.

10. Životný štýl a domáce opravné prostriedky

Jemné cvičenie, chôdza pomôže zlepšiť príznaky kŕčových žíl.

Existuje množstvo opatrení starostlivosti, ktoré môžete použiť na zmiernenie nepohodlia, ktoré môžu kŕčové žily spôsobiť. Rovnaké opatrenia tiež pomáhajú predchádzať a spomaliť rozvoj kŕčových žíl.

Cvič.

Chôdza je skvelý spôsob, ako podporiť krvný obeh v nohách. Váš lekár vám môže odporučiť vhodnú úroveň aktivity.

Sledujte svoju stravu.

Chudnutie uvoľňuje zbytočný tlak zo žíl. Dodržiavajte diétu s nízkym obsahom soli, aby ste predišli edému spôsobenému zadržiavaním tekutín.

Zmeňte zvyk

Venujte pozornosť oblečeniu, ktoré nosíte. Vyhnite sa vysokým podpätkom. Noste topánky na nízkom podpätku, pretože to pomáha lýtkovým svalom pracovať viac, lepšie pre vaše žily. Nenoste tesné oblečenie okolo pása, nôh alebo slabín, pretože to môže znížiť prietok krvi.

Zdvihnite nohy. Ak chcete zlepšiť krvný obeh v nohách, urobte si každodennú prestávku a zdvihnite nohy nad úroveň srdca. Napríklad si ľahnite s nohami na troch alebo štyroch vankúšoch.

Vyhnite sa dlhému sedeniu alebo státiu. Urobte bod, ktorý často mení vašu polohu, aby ste podporili prietok krvi.

Kŕčové žily sú dnes považované za moderné ochorenie. Popri hypertenzii a cukrovke sa v populácii rýchlo zvyšuje prevalencia kŕčových žíl. Najmä výskyt u žien je trikrát vyšší ako u mužov. Z dlhodobého hľadiska ochorenie výrazne ovplyvní zdravie a kvalitu života pacienta. Preto aktívne dodržiavajte liečbu, aby ste viedli zdravý život.

Dr. Nguyen Lam Giang