Blóðsykurstöflurnar eru þægilegar og gagnlegar fyrir alla, sérstaklega fólk með sykursýki. Hins vegar hefur þessi vísitala enn stig sem gera það erfitt að muna og nota. Svo í eftirfarandi grein mun SignsSymptomsList hjálpa þér að skilja meira um blóðsykursmælingartöfluna. Á sama tíma útvega þér lausnir til að stjórna blóðsykri í samræmi við það.
efni
Samantekt á blóðsykursvísitölu í töflunni
Blóðsykursvísitalan er vísbending um umbrot kolvetna í líkamanum. Þegar matur er borðaður breytist hann í glúkósa, einnig þekktur sem blóðsykur. Fyrir nákvæma blóðsykursmælingu mun heilbrigðisstarfsmaður þinn prófa HbA1c.
HbA1c
Samkvæmt rannsóknum mun þessi vísir sýna meðaltal blóðsykurs í 3 mánuði. Í gegnum. Þessi vísir hefur mörg nöfn. Eins og blóðrauða A1c próf, blóðrauðapróf, glýkóhemóglóbínpróf. Burtséð frá nafninu er þetta í rauninni hlutfall rauðra blóðkorna sem hafa glúkósabindandi blóðrauða.
HbA1c próf sýnir blóðsykur síðustu 3 mánuði
Blóð er einnig þekkt sem hemóglóbín. Þau eru í meginatriðum járnríkt prótein. Það ber ábyrgð á að flytja súrefni frá lungum til annarra líffæra. Þegar glúkósa fer í blóðrásina binst hann blóðrauða. Því meiri glúkósa sem er, því meira verður blóðrauða bundið. Þar sem rauð blóðkorn hafa að meðaltali 120 daga líftíma mun þetta próf gefa þér blóðsykursmælingar síðustu 3 mánuði.
Meðalsykursstuðull (EAG) í töflunni
Það eru margar leiðir til að tjá mælieininguna fyrir HbA1c. Blóðsykursmælingin hefur verið samþykkt af 4 virtum stofnunum í heiminum. Þetta eru American Diabetes Association (ADA), International Federation of Clinical and Laboratory Chemistry (IFCC), European Organization for the Study of Diabetes (EASD) og National Diabetes Federation. 3 útreikningseiningarnar sem notaðar eru eru:
Nákvæmt blóðsykurstöflu
Til að hjálpa lesendum að fá betri sýn á þennan vísi mun SignsSymptomsList skrá blóðsykursmælingarnar í eftirfarandi töflu:
| HbA1c | Meðal blóðsykursstuðull (EAG) | ||
| Tilvalið stig | <> | < 117=""> | 6,5 mmól/L |
| Forsykursýki | 5,7-6,4% | 117 – 137 mg/dL | 6,5 – 7,6 mmól/L |
| Sykursýki | >6,4% | > 137 mg/dL | > 7,6 mmól/L |
| Aukin hætta á fylgikvillum | 6,5% | 140 mg/dL | 7,8 mmól/L |
| 7,0% | 154 mg/dL | 8,6 mmól/L | |
| 7,5% | 169 mg/dL | 9,4 mmól/L | |
| 8,0% | 183 mg/dL | 10,1 mmól/L | |
| 8,5% | 197 mg/dL | 10,9 mmól/L | |
| 9,0% | 212 mg/dL | 11,8 mmól/L | |
| 9,5% | 226 mg/dL | 12,6 mmól/L | |
| 10,0% | 240 mg/dL | 13,4 mmól/L |
Blóðsykursmælingartafla með heilsuviðvörunum
Blóðsykursvísitalan hjálpar okkur að hluta til að stjórna blóðsykri náið. Á sama tíma hjálpar þetta til við að forðast hættu á sjúkdómum sem erfitt er að meðhöndla og stjórna. Áfangar blóðsykursvísitölunnar í eftirfarandi töflu munu að hluta til leiðbeina þér um að hafa sérstakar lausnir:
| Fastandi blóðsykursgildi | Heilsuviðvörun |
| Minna en 50 mg/dL | Þarf að fylla á sælgæti strax og fara á næstu læknastöð |
| 70 – 90 mg/dL | Bæta skal við sykri ef vísbendingar eru um blóðsykursfall. Ef ástandið batnar ekki, leitaðu tafarlaust til læknis. |
| 90 – 120 mg/dL | Eðlilegt blóðsykursgildi |
| 120 – 137 mg/dL | Þarftu að fara til læknis og koma í veg fyrir hættu á sykursýki |
| 160 – 240 mg/dL | Nauðsynlegt er að bæta blóðsykurinn strax með því að breyta um lífsstíl og borða. Og sameina líf og vímuefnameðferð. |
| 240 – 300 mg/dL | Stýrðu máltíðum stranglega og stilltu sykursýkislyf í samræmi við það |
| Yfir 300 mg/dL | Þarf að fara á spítala strax. Forðastu dá vegna hás blóðsykurs. |
Sérstaklega er fastandi blóðsykursvísitalan þegar þú hefur fastað í að minnsta kosti 8 klukkustundir.
Áhrifin geta breytt blóðsykursvísitölunni
Hægt er að skoða blóðsykursvísitöluna sem vísbendingu um orku líffæra. Líkaminn þarf mikinn sykur til að halda lífi. Þess vegna eru daglegar athafnir þættir sem hafa bein áhrif á þær. Samanstendur af:
Streita
Vissir þú að þegar þú ert stressuð þá hækkar blóðsykurinn. Þessi líffæri munu auka seytingu hormóna og næringarefna, þar með talið aukinn sykur. Þessi vélbúnaður mun losa um spennuna. En það er ekki gott til lengri tíma litið.
Svefntruflanir
Skortur á svefni eða svefnleysi, órólegur svefn hækkar allt blóðsykurinn. Þessi gæði svefns gegna lykilhlutverki við að viðhalda blóðsykri hjá sykursjúkum. Hár blóðsykur getur einnig stafað af svefntruflunum. Þannig að ef þú ert með blóðsykursröskun þarftu að bæta svefninn þinn.
Sýking
Að vera með kvef eða smitsjúkdóm getur valdið því að fólk er með lágan blóðsykur. Vegna þess að þreyta gerir sjúklinginn lystarstol. Þess vegna er fólk sem er vannæringu líklegra til að hafa lágan blóðsykur.
Kvef veldur auðveldlega lágum blóðsykri og því þarf meiri næringu
Lyf
Það eru til mörg lyf til að meðhöndla sjúkdóma sem hækka blóðsykur. Þó að þeir meðhöndli ekki sykursýki hækka þeir samt blóðsykurinn. Sum þvagræsilyf sem notuð eru til að meðhöndla háan blóðþrýsting hafa aðferð til að skilja út kalíum við þvaglát. Þess vegna hækkar blóðsykurinn. Einnig eru til nokkur lyf sem valda sykurstökkum eins og róandi lyf, andhistamín, barksterar o.fl.
Ráð frá lækni
Samkvæmt nýjustu uppfærslunni er HbA1c prófið nákvæmasta blóðsykursmælingaraðferðin. HbA1c markmið munu gilda fyrir hvern einstakling, allt eftir: aldri, líkamlegu ástandi, meðgöngu, lengd sykursýki ef hún greinist, fylgisjúkdómum... Því mæla læknar oft með HbA1c gildi fyrir tiltekna hluti.
HbA1c gildi undir 6,5% fyrir eftirfarandi fólk
HbA1c gildi er 7,0 - 8,5% fyrir eftirfarandi fólk
Fólk yfir 60 ára þarf að halda HbA1c gildinu á bilinu 7,0 til 8,5%.
Blóðsykursmælingartaflan hér að ofan gerir það þægilegt og auðvelt að mæla eigin mælingar. Þú getur borið saman tölfræði þína við töfluna og komið með réttu lausnina fyrir sjálfan þig. Á sama tíma þarftu að huga að þeim þáttum sem hafa áhrif á blóðsykur. Forðastu þessi áhrif og viðhalda viðeigandi sykurmagni fyrir hvern markhóp.
Blóðsykursmælirinn er orðinn mikilvægt tæki, ekki aðeins í stjórnun sykursýki heldur einnig til að fá aðgang að og meta heilsu hvers og eins. Hannað til að fylgjast með blóðsykri í líkamanum, blóðsykursmælar eru ekki aðeins mikilvægur stuðningur fyrir fólk með sykursýki heldur eru þau einnig mikilvæg leið til að viðhalda heilbrigðum og fyrirbyggjandi lífsstíl.
Greinin kynnir hvernig á að reikna út blóðsykursvísitölu, útskýrir öruggt magn fyrir heilbrigt fólk og sykursýki og þættina sem hafa áhrif á þessa vísitölu.
Grein Dr. Nguyen Van Huan er svarið við því hversu mikill blóðsykur er hættulegur, athugasemdir og aðferðir til að bæta hann á áhrifaríkan hátt.
Grein Phans Van Giao læknis veitir lesendum eðlilegan blóðsykursvísitölu, skilgreiningu hans, áhrifaþætti og hvernig á að stjórna honum.
Hvað er eðlilegur blóðsykur eftir að hafa borðað? Við skulum læra saman með Dr. Nguyen Van Huan um þetta mál og tengdar upplýsingar í gegnum eftirfarandi grein.
Greinin veitir upplýsingar um núverandi staðlaða blóðsykursmælingartöflu, áhrifaþætti, viðeigandi markmið fyrir hvern tiltekinn markhóp til að stefna að.
Greinin veitir upplýsingar um hvernig á að velja blóðsykurprófunarstrimla, aðgerðaregluna og bendir þér á þær tegundir af prófunarstrimlum sem fáanlegar eru á markaðnum.
Hvað er blóðsykur á meðgöngu? Við skulum læra saman með Dr. Nguyen Van Huan um þetta mál og tengdar upplýsingar í gegnum eftirfarandi grein.
Greinin hjálpar lesendum að skilja meira um einkenni blóðsykursfalls og hvernig á að meðhöndla það fyrir hvern sjúkling.
Greinin kynnir blóðsykursmæla heima og sjúkrastofnanir og sýnir hvernig á að nota og hvernig á að lesa viðeigandi og nákvæmar breytur.
Grein eftir lækni Nguyen Ho Thanh An um hvernig eigi að meðhöndla blóðsykursfall þegar blóðsykur er of lágur (venjulega undir 70 mg/dL)
