Mataræði fyrir fólk með míturlokuuppflæði

Hjartalokubólga er hjarta- og æðasjúkdómur sem hefur mikil áhrif á heilsu manna. Ef það er ekki meðhöndlað á réttan hátt getur það leitt til hjartabilunar. Til viðbótar við beitingu læknisfræðilegra ráðstafana gegnir mataræði einnig mikilvægu hlutverki við meðferð þessa sjúkdóms. Þess vegna mun greinin benda þér á mataræði fyrir fólk með míturlokufall. Við skulum vísa til offline!

efni

• Hvað er míturuppkast?
• Mataræði fyrir fólk með míturlokuuppflæði

Hvað er míturuppkast?

Míturuppkast, einnig þekkt sem míturlokubilun, er einn algengasti hjarta- og æðasjúkdómurinn . Venjulega mun míturlokan tengja vinstri slegil og vinstri gátt, sem gerir blóðinu kleift að flæða. En fyrir fólk með míturuppkast er lokan opin og getur ekki lokað þétt.

Þannig hafa áhrif á hreyfingu blóðflæðis í hjarta til annarra hluta líkamans. Nánar tiltekið, blóðið sem hjartað dælir um líkamann er bakflæði aftur í gegnum opna hjartalokuna. Einkenni míturuppkasta koma oft fram sem þreyta, mæði, bjúgur í neðri útlimum ...

Mataræði fyrir fólk með míturlokuuppflæði

Sjúklingurinn mun finna fyrir mismunandi einkennum, það fer eftir stigi lokuuppflæðis, það eru 4 stig míturuppkasts sem hér segir.

Míturlokuuppköst

Þetta er vægasta ástand ventilopnunar, sem ekki þarf að laga strax. En ef þú ert með einkenni eins og brjóstverk, þreytu þarftu að leita til læknis til að fá meðferð.

Míturlokubólga 2/4

Á þessu stigi er lokan farin að verða alvarlegri en 1/4 míturuppkast. Því þarf að meðhöndla sjúklinginn strax til að koma í veg fyrir að sjúkdómurinn versni.

Míturlokuuppköst

Fólk með 3/4 míturuppkast þýðir að lokan er alvarlega skemmd og þarf að meðhöndla strax. Á þessu stigi hafa sjúklingar oft einkenni um hjartaöng, þurran hósta, hjartsláttarónot o.fl. Sérstaklega þarf að skoða þá reglulega og reglulega til að halda sjúkdómnum í skefjum. Þaðan er hægt að gera viðeigandi og tímanlega meðferðarráðstafanir.

Míturlokubólga 4/4

Þetta er alvarlegasta lokuuppkastið sem getur stofnað lífi sjúklings í hættu hvenær sem er. Í þessu tilviki þarf sjúklingurinn að skipta um hjartaloku og árásargjarn meðferð.

Mynd af hjartasjúkdómi með míturlokufalli

Samt sem áður, auk meðferðar samkvæmt leiðbeiningum læknis, skiptir mataræðið einnig miklu máli. Sanngjarnt mataræði fyrir fólk með míturuppkast mun hjálpa til við að auðvelda meðhöndlun sjúkdómsins. Ekki sleppa í næstu kafla til að skilja þetta mál betur.

Mataræði fyrir fólk með míturlokuuppflæði

Hvað ætti fólk með míturlokufall að borða?

Hvað á að borða með hjartalokusjúkdómum er líklega spurning margra ykkar. Við skulum vísa til fæðuflokkanna sem eru góðir við hjartalokusjúkdómum hér að neðan.

Hnetur og fræ

Bæta við heilkornum eins og brún hrísgrjónum, brún hrísgrjónum, venjulegum hrísgrjónum, höfrum, rúgi, byggi. Þetta er fyrsti fæðuflokkurinn sem þú þarft að bæta við daglega máltíðina þína. Vegna þess að þau innihalda mikið magn af andoxunarefnum, B-vítamínum og trefjum.

Þetta eru allt næringarefni sem eru góð fyrir hjartað, hjálpa til við að draga úr slæmu kólesteróli í blóði. Þetta hjálpar til við að koma í veg fyrir æðakölkun. Margar rannsóknir hafa sýnt að heilkornauppbót dregur úr hættu á hjarta- og æðasjúkdómum um 22%. Magnið af korni sem þú þarft að hlaða inn í líkamann á hverjum degi er um 90 grömm.

Bæta við belgjurtum eins og ertum, rauðum baunum, linsubaunir, grænum baunum, sojabaunum... Þetta er ómissandi fæðuflokkur í daglegri máltíð sjúklinga með hjartalokusjúkdóma. Þessar baunir innihalda mikið magn af ónæmri sterkju. Þetta efni hjálpar til við að draga úr þríglýseríð- og kólesterólmagni í blóði og hjálpar þar með að halda hjartanu heilbrigt.

Fjölbreytt grænmeti

Bætið við grænu laufgrænmeti eins og spínati, grænkáli, grænkáli, spergilkáli... Þetta er allt grænmeti sem inniheldur mikið magn af K-vítamíni til að hjálpa hjartanu að vinna á skilvirkari hátt.

Að auki innihalda þau einnig steinefni og andoxunarefni sem eru góð fyrir líkamann. Samkvæmt rannsóknum minnkar það að borða grænt grænmeti líkur á hjartasjúkdómum um 16%. Næringu fyrir fólk með míturlokufall ætti ekki að skorta þessa fæðu.

Bættu við hollum berjum eins og jarðarberjum, avókadó, hindberjum, bönunum, víetnamska... Þessir ávextir innihalda mikið magn af andoxunarefnum, sérstaklega hjálpa til við að draga úr hættu á hjartasjúkdómum. Hins vegar ættirðu aðeins að bæta við ferskum ávöxtum og forðast unnin matvæli.

Bættu við hópi af hjartaheilbrigðum hnetum eins og valhnetum og möndlum. Næringarefni eins og trefjar, ómettuð fita, magnesíum og mangan eru öll mjög góð fyrir hjarta- og æðavirkni. Reyndar hefur fólk sem borðar þessar hnetur oft minni hættu á hjartasjúkdómum.

Bætiefni sem er ríkt af omega-3

Bættu við hópinn af feitum fiski sem inniheldur mikið af omega-3 eins og laxi, makríl, sardínum, túnfiski... Vegna þess að omega-3 er einstaklega gott næringarefni fyrir hjarta- og æðavirkni. Auk þess að borða ferskan fisk geturðu einnig bætt við þetta næringarefni með því að nota lýsi.

Að auki mun það að bæta við jógúrt og undanrennu hjálpa þér að koma í veg fyrir hjarta- og æðasjúkdóma.

Góður matur fyrir fólk með míturlokuuppflæði

Fólk með míturuppkast ætti ekki að borða neitt?

Til viðbótar við matinn sem þarf að bæta við daglegt mataræði þarftu að takmarka eftirfarandi matvælahópa.

Sterkjurík matvæli

Matvælaflokkurinn inniheldur hreinsuð kolvetni eins og brauð, sykur og sætuefni. Þetta eru matvæli sem sjúklingar með hjartalokusjúkdóma þurfa að takmarka fyrst. Vegna þess að þessi matvæli hafa verið unnin og tapað heilbrigðum næringarefnum. Þess í stað er til transfita, efnasykur sem er ekki gott fyrir hjartaheilsu.

Vektu þétt

Hópur örvandi efna eins og kaffi, bjór, áfengi, tóbak... Vegna þess að örvandi efni eru helsta orsök hjartaáfalls og heilablóðfalls. Notkun þessara efna mun auka hættuna á æðakölkun, hjartabilun, hjartsláttartruflunum. Þetta mun gera lokaopnunina verri og hafa áhrif á heilsuna. Þú ættir að útrýma þessum matvælum úr fæðunni fyrir fólk með míturlokufall .

Fita úr dýrum

Hópur leysanlegrar fitu eins og dýrafita, ostamjólk, kókosolía, niðursoðinn matur, unnin matvæli eins og pylsur, niðursoðinn fiskur... Þetta eru efni sem hækka kólesteról í blóði, auka hættuna á æðakölkun leiða til hjartabilunar og heilablóðfalls. Það mun gera lokufallið verra.

Gosdrykkir og kolsýrðir drykkir

Ekki nota gosdrykki eða kolsýrða drykki. Þessa drykki er mjög auðvelt að valda þyngdaraukningu, sem mun setja meiri þrýsting á hjartað.

Takmarka salt matvæli

Takmarkaðu saltneyslu því að borða of mikið eykur hættuna á háum blóðþrýstingi. Þetta mun auka þrýstinginn á starfsemi hjartans, sem er ekki gott fyrir sjúklinga með míturlokufall. Þess vegna ættu sjúklingar með hjartalokusjúkdóma aðeins að borða léttar máltíðir. Samkvæmt rannsóknum ættir þú að neyta 2-4 grömm af salti á dag.

Sjúklingar með míturuppkast ættu ekki að nota örvandi lyf

Hér að ofan er allt sem þarf að hafa í huga varðandi næringu fyrir fólk með míturlokufall . Vonandi munu þessar upplýsingar hjálpa þér að fá rétta mataræðið. Til viðbótar við mataræði geturðu tekið fram að þú ættir að sameina með meðferð læknisins til að fá heilbrigt hjarta.