Mataræði fyrir fólk með míturlokuuppflæði
Rétt næring hjálpar til við að koma í veg fyrir fylgikvilla vegna hjartalokusjúkdóms. Eftirfarandi grein mun benda þér á mataræði fyrir fólk með míturlokuuppflæði
Hjartaheilkenni eftir frí: Skrítið en ekki skrítið
Tet er sá tími sem við neytum mest áfengis ársins. Eftir hvert frí, nýár, fá sjúkrahús og heilsugæslustöðvar meiri innlagnabylgju vegna hjarta- og æðasjúkdóma en venjulega. Hluti af því er vegna „Hjartaheilkennis eftir frí“.
efni
Hvað er hjartaheilkenni eftir frí?
„Hjartaheilkenni eftir frí“ vísar til hjartsláttartruflana í kjölfar áfengisneyslu, jafnvel þó að þessir einstaklingar hafi ekki áður verið með hjarta- og æðasjúkdóma. Rannsókn í Bandaríkjunum sýndi að um 5-10% sjúklinga sem drukku mikið yfir hátíðirnar voru með þetta heilkenni. Þrátt fyrir að nákvæmar tölur séu ekki tiltækar um allan heim er algengið hærra í löndum með mikla áfengisneyslu.
Þú getur lært meira: Hjarta- og æðasjúkdómar: Skilur þú virkilega og veist um það?
Í okkar landi þurfa sífellt fleiri sjúklingar með gáttatif og gáttatruflanir vegna áfengisneyslu að fara á sjúkrahús til skoðunar. Eftir að hafa drukkið áfengi finnur sjúklingurinn fyrir þreytu, hjartsláttarónotum, brjóstverk, þyngsli fyrir brjósti, mæði. Líkamleg skoðun getur leitt í ljós hraðtakt, óreglulegan hjartslátt eða hjartsláttartruflanir. Sjúklingar geta einnig haft einkenni aukaslagbeina, sem er sú tilfinning að hjartað sleppir stundum nokkrum slögum.
Sjúklingar geta fengið ofsleglahraðtakt með einkennum eins og hjartsláttarónot, mæði, brjóstverk, svima og geta jafnvel leitt til heilablóðfalls.
Þú getur lært meira: Hvaða sjúkdóm gefur hraðtaktur merki?
Ráð fyrir heilbrigt hjarta
1-2 glös af víni (sérstaklega vín) geta verið holl. Hins vegar ættir þú ekki að drekka mikið áfengi, takmarkaðu neyslu salts matvæla. Misnotkun áfengis og salts og feitrar matvæla er ekki góð fyrir hjarta- og æðakerfið.
Að drekka nóg vatn, bæta við nægum næringarefnum (þar á meðal vítamínum, sérstaklega B1 vítamíni, B12 vítamíni... salta og snefilefnum), hreyfa sig og taka tíma til að hvíla dregur einnig úr tíðni hjartsláttartruflana.
Þú getur lært meira: Hjartaáfall: Orsakir hröðum dauða!
Ef þú finnur fyrir einhverjum óeðlilegum einkennum í hjarta þínu ættir þú að fara á sjúkrahúsið til skoðunar fljótlega. Einnig, ef einn af vinum þínum eða fjölskyldumeðlimum líður einmana, þunglyndi eða einn yfir hátíðarnar, komdu í heimsókn og talaðu í stað þess að neyða hvort annað til að drekka. Þetta er bæði þroskandi hátíðargjöf og leið til að sjá um hjartaheilsu þína fyrir bæði þig og þau.
Árangursríkar lækningajurtir til að meðhöndla hjartalokuuppflæði
Þú ert að leita að náttúrulegri og góðkynja meðferð við uppköstum í hjartalokum. Með BS. Phan Van Giao lærir um lækningajurtir í gegnum greinina.
Ofstækkun hjartavöðvakvilla: Orsakir, einkenni og meðferð
Ofstækkun hjartavöðvakvilla er arfgengur sjúkdómur sem veldur því að hjartavöðvinn þykknar of mikið. Tíðni þessa sjúkdóms er nokkuð há, hér að neðan eru orsakir og aðferðir til að meðhöndla sjúkdóminn.
K-vítamín og hjarta- og æðavandamál
K-vítamín gegnir mjög mikilvægu hlutverki í líkama okkar. Að skilja hlutverk K-vítamíns getur hjálpað þér að hafa heilbrigt hjarta
Ávinningur jóga fyrir hjarta þitt, blóðþrýsting og heilsu og nokkrar æfingar
Ef þú veist ekki ávinninginn af jóga fyrir hjartað og heilsu manna. Svo ekki missa af gagnlegri grein hér að neðan af SignsSymptomsList!
Það sem þú þarft að vita um bláæðabólgu
Bláæðabólga kemur venjulega fram í bláæðum fótleggja og getur stafað af mörgu. Ef það er ekki meðhöndlað á réttan hátt getur það leitt til ófyrirsjáanlegra fylgikvilla.
Hjartaheilkenni eftir frí: Skrítið en ekki skrítið
Eftir fríið fengu sjúkrahús og heilsugæslustöðvar meiri bylgju innlagna vegna hjarta- og æðasjúkdóma. Hluti af því er vegna „Hjartaheilkennis eftir frí“.
Árangursríkar endurhæfingaræfingar eftir heilablóðfall
Fylgikvillar skilja eftir alvarlegar afleiðingar fyrir sjúklinga. Þess vegna er nauðsynlegt að læra endurhæfingaræfingar eftir heilablóðfall!