Kako izračunati glikemijski indeks je jednostavno: svatko ga može izračunati
Članak uvodi kako izračunati glikemijski indeks, objašnjava sigurnu razinu za zdrave ljude i dijabetes te čimbenike koji utječu na taj indeks.
Uz hiperglikemiju, hipoglikemija je relativno često stanje kod osoba s dijabetesom. Simptomi bolesti javljaju se prilično brzo i mogu biti opasni po život ako se ne liječe na vrijeme. Međutim, mnogi pacijenti su još uvijek prilično subjektivni i ne obraćaju pozornost na to pitanje. Naučimo o simptomima niskog šećera u krvi s liječnicima SignsSymptomsList kroz članak u nastavku.
sadržaj
Što je hipoglikemija?
Kada jedete hranu bogatu ugljikohidratima (ili škrobom), tijelo će apsorbirati i pretvoriti kemikalije u šećer. Šećer se pohranjuje u jetri i tkivima kao glikogen. Pod utjecajem hormona, glikogen će se hidrolizirati u glukozu i stvarati energiju za tijelo.
Razina šećera u krvi često se mijenja prema dobu dana, ali ostaje unutar dopuštenih granica. Međutim, kada šećer postane prenizak (ispod 70 mg/dL), možda ćete imati hipoglikemiju.
Ovo je česta komplikacija kod osoba s dijabetesom. Simptomi hipoglikemije su kratkotrajni, ali mogu imati ozbiljne posljedice. Stoga bolesnik i bolesnikova obitelj trebaju prepoznati znakove ove pojave kako bi se brzo nosili s njom.
Uzroci niskog šećera u krvi
Glavni uzrok hipoglikemije je neravnoteža između hormona inzulina i glukagona. Ovi hormoni igraju ulogu u regulaciji razine glukoze u krvi. Neki od sljedećih čimbenika mogu poremetiti ovu ravnotežu i uzrokovati simptome hipoglikemije :
Dugotrajno gladovanje je uzrok niskog šećera u krvi
Simptomi niskog šećera u krvi
Simptomi niskog šećera u krvi različiti su za svaku osobu. Stoga liječnici preporučuju samokontrolu svog zdravlja kako biste prepoznali vlastite znakove. Sljedeći su uobičajeni simptomi na koje se pacijenti pozivaju:
Gore navedeni simptomi mogu ukazivati na hipoglikemiju. Međutim, trebali biste posjetiti svog liječnika radi specifičnih pretraga i dijagnoze. Vaš liječnik će izmjeriti razinu glukoze u krvi i dati točne rezultate. Stoga morate obratiti pozornost na praćenje svog zdravlja kako biste smanjili rizik od komplikacija. U teškim slučajevima hipoglikemije, pacijent može ići u duboku komu i dovesti do smrti.
Liječenje i prevencija hipoglikemije
Liječenje niskog šećera u krvi
Prema liječnicima, kada se pojave simptomi niskog šećera u krvi , trebali biste znati kako ga liječiti kod kuće prije nego što kontaktirate medicinskog stručnjaka. Važno pravilo u koje mnogi ljudi vjeruju je pravilo “15 – 15”.
Kod lakših slučajeva
Pravilo 15 - 15
Kada je šećer u krvi prenizak, potrebno je 15 grama šećera. Nakon 15 minuta, trebali biste ponovno provjeriti. Ako je razina šećera još uvijek niža od 70 mg/dL, nastavite uzimati još 15 grama šećera. Ponavljajte gore navedene korake dok razina glukoze u krvi ne bude 70 mg/dL ili viša. Napomena, trebali biste izbjegavati previsoku razinu glukoze u krvi (>100 mg/dL).
Neke namirnice koje vam pomažu da dobijete šećer koji vam je potreban uključuju:
Kada se pojave znakovi hipoglikemije, morate popiti 1/2 šalice soka.
Za djecu je potrebna količina glukoze obično manja od 15 grama i prilagođava se prema dobi.
Stoga bi roditelji trebali razgovarati s medicinskim stručnjacima kako bi napravili odgovarajuće opcije.
S teškim slučajevima
Simptomi niskog šećera u krvi uglavnom se ispravljaju pravilom 15 - 15. Ali u nekim teškim slučajevima možda će vam trebati pomoć liječnika.
Kada se pojave znakovi kao što su zbunjenost, koma ili nesvjestica, obitelj bolesnika treba brzo kontaktirati medicinsku ustanovu. Obično će liječnik propisati glukagon intravenozno ili umetnut kroz nos.
Glukagon je hormon koji luči gušterača i stimulira jetru da oslobađa glukozu kada je razina šećera u krvi preniska. Glukagon je opcija za pacijente s teškom hipoglikemijom. Međutim, lijek ima nuspojave koje uzrokuju mučninu, povraćanje kada se pacijent tek probudio.
Neke napomene u liječenju teške hipoglikemije:
Prevencija niskog šećera u krvi
Prema liječnicima, bolje je spriječiti nego liječiti. Kako bi smanjili ozbiljnost simptoma hipoglikemije , pacijenti se trebaju pridržavati sljedećih savjeta:
Trebali biste vježbati nježno i umjereno kako biste izbjegli pretjeranu hipoglikemiju
Nizak šećer u krvi i njegovi simptomi zabrinjavaju mnoge ljude. Ako se ne otkrije i ne liječi rano, možete doživjeti mnoge opasne komplikacije kao što su koma ili smrt. Kroz članak u nastavku, SignsSymptomsList se nada da ćete posvetiti više pažnje svom zdravlju i znati kako se njime pravilno nositi.
Članak uvodi kako izračunati glikemijski indeks, objašnjava sigurnu razinu za zdrave ljude i dijabetes te čimbenike koji utječu na taj indeks.
Članak dr. Nguyena Van Huana je odgovor na to koliko je šećer u krvi opasan, bilješke i strategije za njegovo učinkovito poboljšanje.
Članak doktora Phan Van Giaoa čitateljima pruža normalan indeks šećera u krvi, njegovu definiciju, čimbenike koji utječu i kako ga kontrolirati.
Koliki je normalan šećer u krvi nakon jela? Naučimo zajedno s dr. Nguyenom Van Huanom o ovom problemu i povezanim informacijama kroz sljedeći članak.
Članak pruža informacije o trenutnoj standardnoj tablici mjerenja glukoze u krvi, čimbenicima koji utječu, prikladnim ciljevima za svaku publiku kojoj treba težiti.
Članak donosi informacije o odabiru trakica za mjerenje šećera u krvi, principu rada te vam predlaže vrste test traka koje su dostupne na tržištu.
Što je šećer u krvi tijekom trudnoće? Naučimo zajedno s dr. Nguyenom Van Huanom o ovom problemu i povezanim informacijama kroz sljedeći članak.
Članak pomaže čitateljima razumjeti više o simptomima hipoglikemije i kako se nositi s njom za svakog pacijenta.
Članak predstavlja mjerače glukoze u krvi kod kuće iu medicinskim ustanovama te pokazuje kako se koristiti i kako očitati odgovarajuće i točne parametre.
Članak liječnika Nguyena Ho Thanha Ana o tome kako liječiti hipoglikemiju kada je šećer u krvi prenizak (obično ispod 70 mg/dL)