Mitä vitamiineja tarvitaan akneen taipuvaiselle iholle?
Akne on yleinen ihosairaus. Riittävän vitamiinien ja kivennäisaineiden lisääminen on turvallinen ja tehokas tapa hoitaa ihon aknea.
Mustapäät ovat yksi yleisimmistä aknen tyypeistä. Vaikka ihmiset, joilla on rasvainen iho, ovat alttiimpia mustapäille, kuka tahansa voi saada niitä. Tässä artikkelissa opimme poistamaan mustapäitä ja estämään tulevien mustapäiden ilmaantumisen.
sisältö
Puhdista iho salisyylihapolla
Etsi bentsoyyliperoksidin sijaan OTC-ihonhoitotuotteita, jotka sisältävät salisyylihappoa.
Salisyylihappo on suosittu ainesosa mustapäiden hoidossa . Se toimii poistamaan huokosten tukkeutumisongelmia, kuten:
Valitsemalla päivittäisen salisyylihappopuhdistusaineen voit poistaa elementit:
Aluksi voit käyttää salisyylihappoa sisältävää puhdistusainetta kerran päivässä. Kun ihosi on tottunut tuotteeseen, voit käyttää sitä kahdesti päivässä. Salisyylihappo sopii erityisesti ihmisille, joilla on kuiva iho.
Monilla ihmisillä on salisyylihapolle herkkä iho. Jos havaitset ärsytyksen merkkejä, lopeta käyttö.
Kuorii hellävaraisesti AHA:lla ja BHA:lla
Olet ehkä aiemmin kuullut, että kuorintalla on negatiivinen vaikutus akneen taipuvaiseen ihoon. Tämä koskee tulehduksellista aknea, koska tämä prosessi voi aiheuttaa lisää punoitusta ja ärsytystä.
Mustapäiden säännöllinen kuorinta voi kuitenkin auttaa poistamaan ylimääräiset kuolleet ihosolut, jotka johtavat huokosten tukkeutumiseen. Tämä prosessi voi myös hoitaa hellävaraisesti olemassa olevia mustapäitä .
Alfa- ja beetahydroksihapot (AHA ja BHA) kuorivat turvallisesti akneen taipuvaisen ihon. Glykolihappo on yleisin AHA-tyyppi, ja salisyylihappo on merkittävä BHA.
Molemmat toimivat poistamalla ihon ylimmän kerroksen. Tämä voi parantaa ryppyjen ja ikäpisteiden ulkonäköä. Samalla puhdistaa huokoset ja tekee ihosta pehmeämmän.
Käytä kasvojen pesuainetta
Käytä vain ajoittain hellävaraista puhdistusainetta sisältävää kasvoharjaa. Vältä käyttöä kokonaan, jos sinulla on herkkä iho.
Riippuen tarpeistasi ja budjetistasi on olemassa monenlaisia kasvojen kuorintatuotteita, jotka sopivat sinulle.
Kokeile paikallisia retinoideja
Retinoidit voivat olla hyödyllisiä itsepäisille mustapäille . Se toimii avaamalla huokoset. Tämä prosessi voi myös tehdä muista aknetuotteista tehokkaampia ja tunkeutumaan ihoon paremmin.
Mutta jos sinulla on kuiva iho, harkitse kahdesti ennen retinoidien käyttöä.
Käytä savinaamiota
Savinaamiot auttavat poistamaan ylimääräistä öljyä ja myrkkyjä ihosta. Se auttaa myös avaamaan huokosia. Savinaamiot ovat välttämättömiä rasvaiselle iholle.
Jotkut savinaamarit sisältävät myös rikkiä. Rikki on ainesosa, joka hajottaa kuolleita ihosoluja, joista muodostuu mustapäitä.
Voit käyttää savinaamiota mustapäiden hoitoon kerran viikossa.
Kemiallinen kuorinta
Kemiallisia kuorimia käytetään usein ikääntymisen estämiseen, koska se vähentää ikääntymistä ja ryppyjä. Kemiallinen kuorinta sisältää usein AHA:ta tai BHA:ta. Ne toimivat kuorimalla ihoa. Sileä, raikas iho paljastuu tämän prosessin jälkeen.
Vaikka niitä ei pidetä ensisijaisena mustapäiden hoitona , kemiallinen kuorinta voi poistaa kuolleita ihosoluja ja supistaa suuria ihohuokosia.
Tämä hoito voi olla erityisen hyödyllinen, jos etsit myös ikääntymistä estäviä tuotteita.
Varmista, että käytät hypoallergeenisia tuotteita
Puhdistusaineet, naamiot ja kuorintaaineet… eivät ehkä toimi tai jopa pahentaa ihosi tilaa ihoa ärsyttävien ainesosien vuoksi. Mustapäiden hoito kannattaa aloittaa hypoallergeenisilla tuotteilla.
Hypoallergeeninen tarkoittaa, että tuote ei aiheuta ihottumaa tai tukkia huokosia. Se, että tuote toimii hyvin jonkun muun iholla, ei tarkoita, että se toimii yhtä hyvin sinun ihollasi. Joten sinun on valittava huolellisesti.
Poista aina meikki ennen nukkumaanmenoa
Nukkuminen meikin päällä jättää ihollesi lisää mustapäitä. Jos meikki jätetään päälle yön yli, se tukkii huokosesi.
Rasvaisen ihon omaavat voivat harkita vaahtoavan puhdistusaineen käyttöä. Öljypohjaisia meikinpoistoaineita voidaan käyttää myös ennen puhdistusta ihon puhdistukseen.
Kysy neuvoa ihotautilääkäriltäsi
Kuten kaikki mustapäähoidot , kestää 6–12 viikkoa ollakseen tehokas.
Jos sinulla on jatkuva mustapäiden ongelma, sinun on ehkä varattava aika ihotautilääkärille. He voivat käyttää ammattityökaluja mustapäiden imemiseen tai määrätä vahvempia lääkkeitä niiden poistamiseksi.
Mustapäiden hoitomenetelmiä välttää
Sinun on vältettävä seuraavia menetelmiä mustapäiden hoitoon :
Vältä aknen puristamista ja mustapäiden kuoriutumista
Aknen puristaminen tai kuoriminen liimalla voi aiheuttaa ihovaurioita, jopa arpia.
Vaikka aknelaastarit voivat auttaa poistamaan aknen huokosista. Mutta ne voivat myös poistaa elementtejä, jotka ovat hyödyllisiä ihollesi. Tämä sisältää luonnolliset öljyt ja karvatupet.
Kaikkien näiden tekijöiden poistaminen voi jättää ihosi kuivaksi ja alttiiksi ärsytykselle. Ärsyttyessään talirauhaset erittävät enemmän öljyä, mikä johtaa enemmän mustapäihin.
Älä tuhlaa aikaa bentsoyyliperoksidin kanssa
Kun on kyse aknen käsikauppahoidoista (OTC), saatat huomata, että monet tuotteet sisältävät bentsoyyliperoksidia. Ongelmana on, että bentsoyyliperoksidi ei toimi kaikkiin aknen tyyppeihin.
Bentsoyyliperoksidi vähentää turvotusta, joka on merkki tulehduksellisesta aknesta. Se voi myös päästä eroon aknen piilossa olevista bakteereista.
Mustapäitä ei kuitenkaan pidetä tulehduksellisena aknena. Joten bentsoyyliperoksidia sisältävät tuotteet eivät tee paljon.
Vinkkejä mustapäiden estämiseen
Voit hoitaa mustapäitä ja estää niitä kokeilemalla seuraavia vinkkejä:
Mustapäät ovat yleinen ihosairaus. Mustapäitä ei ole vaikea hoitaa , mutta jos akne on liian jatkuvaa eikä toimi reseptivapailla hoidoilla. Voit kysyä neuvoa ihotautilääkäriltä.
Akne on yleinen ihosairaus. Riittävän vitamiinien ja kivennäisaineiden lisääminen on turvallinen ja tehokas tapa hoitaa ihon aknea.
Lääkäri Vo Thi Ngoc Hienin artikkeli, jossa kerrotaan toistuvan aknen syistä. Osoita sieltä parhaat tavat hoitaa ja hoitaa ihoa.
Lääkäri Tran Hoang Nhat Linhin artikkeli aknen puristamisesta – aknen väärällä tavalla puristaminen voi tehdä ihosta vammoja.
Aknea on vaikea hoitaa, koska sillä on taipumus uusiutua. Lue tohtori Vo Thi Ngoc Hienin artikkeli tieteellisestä aknen ihonhoidosta.
Aknen syitä on monia. Tässä artikkelissa SignsSymptomsList auttaa sinua löytämään huonoja tapoja, jotka vaikuttavat akneen.
Tässä artikkelissa opimme poistamaan mustapäitä ja estämään tulevien mustapäiden ilmaantumisen.
Korvaa huonot aknea aiheuttavat tottumukset hyvillä tavoilla. Muutamalla yksinkertaisella muutoksella ihosi on tahraton ja sileä.