Kasvuvalu, mida on lastel lihtne ära tunda?

Kasvuvalu on lastel tavaline seisund. Tavaliselt ilmnevad need 3–5-aastastel ja 8–12-aastastel lastel. Valu kirjeldatakse kui valutavat või tuikavat tunnet jalas või muudes jäsemetes. Valu paikneb mõlemas jalas, vasikates, reie esiosas ja põlve taga. Kasvuvalu taandub tavaliselt iseenesest. Kui aga valu püsib, tuleb seda eristada teistest sarnaseid sümptomeid põhjustavatest seisunditest. Siin annab dr Ho Ngoc Loi teile olulist teavet kasvuvalu kohta.

sisu

• Ülevaade kasvust tingitud valust
• Kasvuvalu tavalised sümptomid
• Millal pöörduda arsti poole?
• Selle olukorra põhjus
• Kasvuvalu riskifaktorid
• Kuidas kasvuvalu diagnoositakse?
• Kas ravi on lihtne?
• Kodused abinõud

Ülevaade kasvust tingitud valust

Tekkivat valu kirjeldatakse sageli kui valutavat või tuikavat jalas – tavaliselt reie esiosas, sääremarjas või põlve taga. Tekkivad rünnakud kipuvad mõjutama mõlemat jalga ja esinevad öösel ning võivad isegi lapse unest äratada.

Kasvamisest tingitud valu põhjustab valu laste vasikatel

Kuigi neid valusid nimetatakse kasvuvaludeks, ei ole tõendeid selle kohta, et kehalised kasvud põhjustavad valu. Kasvuvalud võivad olla seotud valuläve vähenemisega. Mõnel juhul võivad selle põhjuseks olla psühholoogilised probleemid.

Kasvuhoo vastu spetsiifilist ravi ei ole. Saate oma beebi mugavamaks muuta, kui asetate valutavale lihasele sooja padjakese ja masseerite seda. Kuigi kasvuhoogud mõjutavad tavaliselt lapsi, püsib seda tüüpi valu ka puberteedieas.

Vaata lähemalt: Mida teada jalamassaaži meetodi kohta

Kasvuvalu tavalised sümptomid

Kasvuhood põhjustavad sageli jalas valutavat või tuikavat tunnet. See valu esineb tavaliselt reie esiosas, sääreosas või põlve taga. Sageli on mõlemad jalad valulikud. Mõnel lapsel võivad esineda ka koolikud või peavalu. Valu ei esine iga päev. See ilmub ja kaob kiiresti.

Tekkivad rünnakud ilmnevad tavaliselt hilisel pärastlõunal või varaõhtul ja kaovad hommikul. Mõnikord äratab valu lapse keset ööd üles.

See valu esineb tavaliselt põlves, reie esiosas või sääremarjas

Millal pöörduda arsti poole?

Konsulteerige oma arstiga, kui olete mures oma lapse jalavalu pärast. Samal ajal, kui valu on oma olemuselt:

• Püsiv valu.
• Valu õhtust hommikuni.
• Raske iseloom, mis segab lapse tavapärast tegevust.
• Valu liigestes.
• Traumaga seotud valu lastel .

Kaasnevad muud nähud või sümptomid, nagu turse, punetus, valu, palavik, lonkamine, lööve, isutus, nõrkus või väsimus.

Vaata ka: Tüüfus: mida pead teadma

Kui valu on püsiv, peaksite pöörduma arsti poole

Selle olukorra põhjus

Kasvuhoo põhjus pole teada. Arvatakse, et suurenev valu võib olla seotud rahutute jalgade sündroomiga. Kuid öine lihasvalu, mis tuleneb päevasest üliaktiivsusest, arvatakse olevat kasvuhoo võimalikuks põhjuseks . Liigne tegevus, nagu jooksmine, ronimine ja hüppamine, võib lapse luu- ja lihaskonna süsteemi raskendada.

Enamik meist lõpetab kasvamise paar aastat pärast puberteedi saabumist. Tüdrukute puhul juhtub see tavaliselt 14. või 15. eluaastaks. Poiste puhul juhtub see tavaliselt 16. eluaastaks. Siiski võivad teil ka edaspidi esineda sellised sümptomid nagu valu.

Täiskasvanute suurenenud valu võimalikud põhjused on järgmised:

Aeglane lihasvalu

Aeglase algusega müopaatia (DOMS) on lihasvalu, mis tekib tundide või päevade jooksul pärast treeningut. See võib ulatuda kergest lihasvalust kuni tugeva valuni.

Pärast treeningut võib tekkida aeglane lihasvalu

Aeglase algusega müalgia põhjus pole teada. Kuid see on kõige tavalisem uue tegevuse alustamisel või pärast puhkeperioodi pingelise tegevuse juurde naasmisel. Treeningu kestus ja intensiivsus mõjutavad ka teie tõenäosust aeglaselt tekkiva lihasvalu tekkeks. Mittesteroidsed põletikuvastased ravimid ( MSPVA -d ), kahjustatud jala masseerimine ja aktiivsuse vähendamine mõneks päevaks võivad aidata teil taastuda.

Vaata ka: BCAA 6 mõju sinu tervisele

Reumatoidartriit

Reumatoidartriit on autoimmuunhaigus. Kui teie immuunsüsteem ründab terveid keharakke. See põhjustab põletikku liigese limaskestas. Reumatoidartriidi sümptomiteks on:

• Valu mitmes liigeses, tavaliselt samad liigesed mõlemal kehapoolel (näiteks mõlemad põlved).
• Liigeste jäikus, liigeste väsimus.
• Liigeste nõrkus, liigeste turse.

Rahutute jalgade sündroom

See sündroom võib häirida und, mõjutades negatiivselt teie elukvaliteeti. See seisund põhjustab teie jalgade pidevat liigutamist ilma kontrollita. Rahutute jalgade sündroomi sümptomiteks on:

• Ebamugavustunne õhtul või öösel, eriti istudes või lamades.
• Magamise ajal jalgade tõmblemine ja löömine.

Kui arvate, et teil võib olla rahutute jalgade sündroom, pidage nõu oma arstiga. Rahutute jalgade sündroom võib häirida und, mõjutades negatiivselt teie elukvaliteeti.

Kasvuvalu mõjutab teie une kvaliteeti

Suurenenud liigeste liikuvus

Liigeste liikuvus suureneb, kui teil on liigestes ebatavaliselt suur liikumisulatus. Paljudel hüpermobiilsusega inimestel pole mingeid sümptomeid ega probleeme. Kuid mõned inimesed võivad kogeda:

• Liigesevalu, liigeste väsimus.
• Seedetrakti sümptomid, nagu kõhulahtisus ja kõhukinnisus .
• Korduvad pehmete kudede vigastused, näiteks nikastused .
• Liigesed nihkuvad kergesti.

Krambid

Krambid on tahtmatud lihaste kokkutõmbed. Need võivad põhjustada teie lihaste pinget või ahenemist. Jalakrambid tekivad tavaliselt vasikatel ja öösel. Need tekivad äkki ja on kõige tavalisemad keskealistel või vanematel täiskasvanutel.

Aeg-ajalt esinevad jalakrambid on tavalised ja tavaliselt kahjutud. Kui aga teie krambid on sagedased ja tugevad, pöörduge oma arsti poole.

Vaata ka: Krampide põhjused ja ravi

Kasvuvalu põhjustab sageli krampe

Tromboos

Süvaveenide tromboos on verehüüve, mis moodustub keha peamistes veenides, kõige sagedamini jalgades. Mõnel juhul ei pruugi teil sümptomeid olla. Kui teil on sümptomeid, võivad need hõlmata:

• Jalavalu.
• Punane, paistes.
• Soojus kahjustatud jalas.

Tromboosi põhjustab sageli juba olemasolev haigusseisund. Neid võib põhjustada ka pikaajaline liikumispiirang, näiteks pärast operatsiooni.

Luuvähk

Luuvähk (osteoom) on teatud tüüpi vähk, mis mõjutab luid. Luuvalu on kõige levinum sümptom. Tavaliselt algab see valuna, seejärel muutub see valutavaks valuks, mis ei kao isegi puhkusel.

Muud luuvähi tunnused on järgmised:

• Turse, punane.
• Kasvaja kahjustatud luul.
• Mõjutatud luud murduvad kergemini.

Pöörduge oma arsti poole, kui teil on tugev luuvalu, mis püsib või aja jooksul süveneb.

Stress luumurrud

Stressimurrud on väikesed praod luudes, mis tekivad ülekoormuse tagajärjel. Sümptomite hulka kuuluvad:

• Valu süveneb aja jooksul.
• Hellus tuleneb konkreetsest positsioonist.
• Turse.

Enamik stressimurde paraneb puhata. Kui valu on tugev või ei kao puhata, pöörduge oma arsti poole.

Vaata ka: Luumurd: märgid, mida ära tunda ja kuidas seda õigesti käsitleda?

Kasvuvalu riskifaktorid

Eelkooliealiste ja kooliealiste laste kasvuspurdid on tavalised. Neid esineb veidi sagedamini tüdrukutel kui poistel. Päeval jooksmine, ronimine või hüppamine võib suurendada teie öise jalavalu riski.

Kasvuvalu on lastel tavaline, kuna nad on väga aktiivsed

Kuidas kasvuvalu diagnoositakse?

Tavaliselt saavad arstid diagnoosida tekkivaid valusid ilma teste tellimata. Kuid mõnel juhul võib arst määrata vereanalüüsid või röntgenikiirte , et välistada muid probleeme, mis võivad teie lapse haigusnähte ja sümptomeid põhjustada. Mitte kõik laste jalavalud ei ole kasvuvalud. Mõnikord võib jalavalu põhjuseks olla haigus, mida saab ravida.

Kas ravi on lihtne?

Spetsiifilist ravi valu suurendamiseks ei ole. Hea on see, et kasvuspurdid ei tekita muid probleeme ja ei mõjuta kasvu. Kasvuhood lahenevad tavaliselt aasta või kahe jooksul iseenesest. Kui need umbes aasta jooksul täielikult ei kao, muutuvad nad tavaliselt vähem valusaks. Vahepeal saate oma lapse ebamugavust leevendada enesehooldusmeetmetega, näiteks masseerides oma lapse jalgu.

Regulaarne jalamassaaž aitab lastel valu vähendada

Kodused abinõud

Saate aidata oma lapse ebamugavustunnet leevendada järgmiste koduste abinõudega:

• Beebi jalamassaaž: Imikud reageerivad õrnale massaažile tavaliselt hästi. Teised tunnevad end paremini, kui neid kallistatakse või kaistatakse.
• Kasutage soojenduspatja: asetage kahjustatud jalale soe riie või soojenduspadi. Olge ettevaatlik, et mitte põletada nahka ja ärge kasutage seda magamise ajal.
• Proovige valuvaigisteid: andke oma lapsele ibuprofeeni (Advil, Children's Motrin) või atsetaminofeeni (Tylenol). Vältige aspiriini Reye sündroomi ohu tõttu, mis on haruldane, kuid tõsine haigus, mis on seotud aspiriini andmisega lastele.
• Venitusharjutused: jalgade lihaste venitamine päeva jooksul võib aidata vältida valu öösel.

Lapsed reageerivad sageli õrnale massaažile ja valusümptomid paranevad hästi

Luude kasv ei ole tegelikult valus. Kuigi kasvuvalude põhjus pole teada, võib see olla seotud lapse päevase liikumisega. Arenev valu diagnoositi siis, kui muud seisundid olid välistatud. Enamik kasvuhooga lapsi ei pea arsti poole pöörduma. Kui valu on püsiv või ebatavaline, võite küsida nõu perearstilt või lastearstilt.