Milline on aju hüpotalamuse ehitus ja funktsioon?

Hüpotalamus on väike, kuid oluline ajupiirkond, mille moodustavad erinevad tuumad ja närvikiud. Närvirakkude ühenduste kaudu osaleb see paljudes keha keerulistes funktsioonides. Millised on selle struktuuri anatoomilised ja funktsionaalsed omadused? Kas see on inimkeha jaoks tõesti oluline? Vastuse leidmiseks lugege läbi järgmine artikkel!

sisu

• 1. Mis on hüpotalamus?
• 2. Hüpotalamuse anatoomiline ehitus ja talitlus
• 3. Hüpotalamuse embrüonaalne areng
• 4. Hüpotalamuse haigused
• 5. Põhjused ja riskitegurid
• 6. Tingimused, mis võivad tuleneda hüpotalamuse düsfunktsioonist
• 7. Hüpotalamuse düsfunktsiooni sümptomid
• 8. Toitumise ja elustiili näpunäited terve hüpotalamuse jaoks
• 9. Järeldus

1. Mis on hüpotalamus?

Hüpotalamus või hüpotalamus on väike ajupiirkond. See asub aju põhjas, hüpofüüsi lähedal. Kuigi hüpotalamus on väga väike, mängib see olulist rolli paljudes olulistes funktsioonides, sealhulgas:

• Vabastage hormoonid.
• Kehatemperatuuri reguleerimine.
• Säilitage igapäevane füsioloogiline tsükkel.
• Kontrolli oma söögiisu.
• Seksuaalkäitumise juhtimine.
• Reguleerige emotsionaalseid reaktsioone.

Kui hüpotalamus ei tööta korralikult, võib see põhjustada kehas probleeme, mis põhjustavad hulgaliselt haruldasi häireid. Seetõttu on hüpotalamuse tervise säilitamine oluline.

Hüpotalamus

2. Hüpotalamuse anatoomiline ehitus ja talitlus

Hüpotalamus koosneb kolmest peamisest piirkonnast. Iga piirkond sisaldab erinevaid tuumasid. Need on närvirakkude klastrid, mis täidavad olulisi funktsioone, näiteks vabastavad hormoone.

2.1. Esiosa

Seda piirkonda tuntakse ka kui hüpervahepiirkonda. Selle peamiste tuumade hulka kuuluvad supraventrikulaarne tuum ja paraventrikulaarne tuum. Eesmises piirkonnas on ka mitu väiksemat tuuma.

2.1.1. Mõned kõige olulisemad eesmises piirkonnas toodetud hormoonid on järgmised:

Kortikotropiini vabastav hormoon (CRH). CRH hõlmab keha reaktsiooni nii füüsilisele kui ka emotsionaalsele stressile. See annab ajuripatsile signaali, et toota hormooni, mida nimetatakse adrenokortikotroopseks hormooniks (ACTH). ACTH käivitab kortisooli, väga olulise stressihormooni tootmise.

Türeotropiini vabastav hormoon (TRH). TRH tootmine stimuleerib hüpofüüsi tootma kilpnääret stimuleerivat hormooni (TSH). TSH mängib olulist rolli paljude kehaosade, nagu süda, seedetrakt ja lihased, talitluses.

TOETAMINE hormoone

Gonadotropiini vabastav hormoon (GnRH). GnRH tootmine paneb hüpofüüsi tootma olulisi reproduktiivhormoone, nagu folliikuleid stimuleeriv hormoon (FSH) ja luteiniseeriv hormoon (LH).

Oksütotsiin. See hormoon kontrollib paljusid olulisi käitumisviise ja emotsioone, nagu seksuaalne erutus, usaldus, äratundmine ja ema käitumine. See osaleb ka teatud reproduktiivsüsteemi funktsioonides, nagu sünnitus ja imetamine.

Vasopressiin. Tuntud ka kui antidiureetiline hormoon (ADH), see hormoon reguleerib vee kogust kehas. Kui vasopressiin vabaneb, annab see neerudele märku vee imamisest.

Hormoon ADH

Somatostatiin. Somatostatiin toimib, takistades hüpofüüsi vabastamast teatud hormoone, sealhulgas kasvuhormooni ja kilpnääret stimuleerivat hormooni.

2.2.2. Eesmise tsooni muud funktsioonid

Hüpotalamuse eesmine piirkond aitab ka higistamise kaudu reguleerida kehatemperatuuri. Samuti säilitab see ööpäevaseid rütme. Need on igapäevases tsüklis toimuvad füüsilised ja käitumuslikud muutused. Näiteks päeval ärkvel püsimine ja öösel magamine on ööpäevarütm. See puudutab valguse olemasolu või puudumist.

Vaata ka: Healoomuliste perifeersete neuroomide ülevaade

2.2. Keskpiirkond

Seda piirkonda tuntakse ka kanalipiirkonnana. Selle peamised tuumad on ventraalne tuum ja kaaretuum. Ventraalne tegmentaalne piirkond aitab isu kontrollida. Samal ajal kui kaarekujuline tuum on seotud kasvuhormooni vabastava hormooni (GHRH) vabanemisega. GHRH stimuleerib hüpofüüsi kasvuhormooni tootma. See on keha kasvu ja arengu põhjus.

Hüpofüüsi

2.3. Seljaosa

Seda piirkonda tuntakse ka rinna kehapiirkonnana. Hüpotalamuse tagumine tuum ja rinnatuum on selle peamised tuumad. Hüpotalamuse tagumine tuum aitab reguleerida kehatemperatuuri, kutsudes esile külmavärinad ja takistades higistamist. Piimanäärmete tuumade roll on vähem selge. Arstid usuvad, et see on seotud mälu funktsiooniga.

Rinna keha

3. Hüpotalamuse embrüonaalne areng

Embrüonaalse arengu neljanda nädala lõpuks on neuraaltoru jaotatud protoplasmaatilisteks vesiikuliteks: eesmised ehk ajukelme vesiikulid, keskaju ehk meningeaalvesiikulid ja tagumised vesiikulid, mida tuntakse ka vesiikulitena. Eesaju jaguneb jätkuvalt kaheks sekundaarseks vesiikuliks.

Samal ajal kui suuraju moodustab ajupoolkerad ja mediaalne aju loob ajukelme. Keskaju moodustab aju keskosa, nägemise ja kuulmisega seotud struktuuri. Aju tagumine vesiikul, tuntud ka kui ajutüve, jaguneb aju tagumises osas. Nad moodustavad väikeaju ja ajukelme moodustavad medulla.

Vaata lähemalt: Aju arteriovenoosne väärareng: kui ohtlik haigus on?

Viimastel aastakümnetel on tekkinud hüpotalamuse arenguga seotud geenide kaardistamine. See võimaldab määratleda erinevuse selle piirkonna klassikalise morfoloogilise piiri ja molekulaarse piiri vahel. Sellest lähtuvalt on hüpotalamuse arengus oluline roll ka spetsiifiliste signaalikeskuste olemasolul.

4. Hüpotalamuse haigused

Hüpotalamuse haigus on mis tahes häire, mis ei lase sellel piirkonnal korralikult töötada. Neid haigusi on raske tuvastada ja diagnoosida, kuna hüpotalamusel on endokriinsüsteemis palju rolle. See piirkond täidab ka olulist eesmärki anda märku, et hüpofüüs peaks sekreteerima hormoone ülejäänud endokriinsüsteemi jaoks.

Vaadake lisateavet: Põhiteave kortikaalse basaalganglioni degeneratiivse haiguse kohta

Kuna arstil on raske diagnoosida konkreetset nääret, mis ei tööta korralikult. Neid häireid nimetatakse sageli hüpofüüsi-hüpotalamuse häireteks. Sellistel juhtudel võib arst määrata häire allika leidmiseks hormoonanalüüsi.

5. Põhjused ja riskitegurid

Hüpotalamuse haiguste kõige levinum põhjus on hüpotalamust mõjutav peatrauma . Operatsioon, kiiritus ja kasvajad võivad samuti põhjustada haigusi selles piirkonnas.

Mõnedel hüpotalamuse haigustel on geneetiline seos. Näiteks Kallmani sündroom põhjustab lastel hüpotalamuse probleeme. Kõige tähelepanuväärsem on hilinenud või puuduv puberteet, millega kaasneb halb haistmismeel.

Hüpotalamuse probleemid on ka Prader-Willi sündroomiga geneetiliselt seotud. See on kromosomaalne puudulikkus, mis põhjustab lühikest kasvu ja hüpotalamuse düsfunktsiooni.

Muud hüpotalamuse haiguse põhjused võivad hõlmata järgmist:

• Söömishäired, nagu buliimia või anoreksia.
• Pärilik haigus, mis põhjustab raua liigset kogunemist organismis.
• Alatoitumus
• Infektsioonid, eriti aju ja kesknärvisüsteemi infektsioonid.
• Liigne verejooks põhjustab hüpotalamust toitva aju verepuudust.
• Autoimmuunhaigused.

Peatrauma võib kahjustada hüpotalamust

6. Tingimused, mis võivad tuleneda hüpotalamuse düsfunktsioonist

Diabeet insipidus. Kui hüpotalamus ei tooda ega vabasta piisavalt vasopressiini, võivad neerud vabaneda liigsest veest. See suurendab urineerimist ja janu. Erinevalt diabeetikutest on diabeediga inimestel stabiilne veresuhkru tase.

Prader-Willi sündroom. See on haruldane pärilik haigus. See põhjustab seda, et hüpotalamus ei registreeri end, kui keegi on pärast söömist täis. Prader-Willi sündroomiga inimesed ihkavad sageli toitu, mis suurendab rasvumise riski. Teised sümptomid on aeglasem ainevahetus ja lihasmassi vähenemine.

Prader-Willi sündroom

Hüpopituitarism. See häire tekib siis, kui hüpofüüs ei tooda piisavalt hormoone. Kuigi tavaliselt on põhjuseks hüpofüüsi kahjustus, võib seda põhjustada ka hüpotalamuse düsfunktsioon . Paljud hüpotalamuse toodetud hormoonid mõjutavad otseselt hüpofüüsi hormoone.

7. Hüpotalamuse düsfunktsiooni sümptomid

Hüpotalamuse häired võivad põhjustada mitmesuguseid sümptomeid. Millised sümptomid teil võivad tekkida, sõltuvad hüpotalamuse osast ja kaasatud hormoonidest.

Mõned sümptomid, mis võivad viidata hüpotalamuse probleemile, on järgmised:

• Ebatavaliselt kõrge või madal vererõhk.
• Ebastabiilne kehatemperatuur.
• Seletamatu kaalutõus või -kaotus.
• Muuda oma isu.
• Unetus.
• Suukuivus, kõhukinnisus.
• Madalat kasvu.
• Puberteedi hilinenud algus.
• Vee kaotus.
• Sageli urineerida.
• Vaimsed haigused: ärevus, äge stress, mälukaotus jne.
• Vähenenud seksiisu.
• On sagedane kõhulahtisus.
• Muutke isiksust, emotsioone.

Hilinenud puberteet

8. Toitumise ja elustiili näpunäited terve hüpotalamuse jaoks

Kuna hüpotalamus mängib kehas olulist rolli, on oluline seda tervena hoida. Inimene ei saa geneetilisi tegureid täielikult vältida. Siiski võivad nad astuda dieediga samme terve hüpotalamuse poole. Samal ajal piirata hüpotalamuse haigestumise riski.

8.1. Rasva dieet

Hüpotalamus kontrollib söögiisu. Dieedis sisalduvad toidud mõjutavad seda piirkonda. Uuringud on näidanud, et küllastunud rasvade sisaldusega dieet võib muuta seda, kuidas hüpotalamus reguleerib nälga ja energiakulu.

Küllastunud rasvade allikad on seapekk, liha ja piimatooted. Uuringud on samuti näidanud, et küllastunud rasvade rikas toit võib kehale põletikuliselt mõjuda.

Suurendage küllastumata rasvu

See võib muuta immuunsüsteemi üliaktiivseks, suurendades selle võimalusi tervete keharakkude sihtimiseks. Seega suurendab see põletikku soolestikus ja muudab organismi loomulikku talitlust.

Polüküllastumata rasvade, näiteks oomega-3 rasvhapete rikas dieet võib aidata seda põletikku tagasi pöörata. Need rasvad võivad olla ohutu alternatiiv teistele õlidele ja rasvadele. Omega-3 kõrge sisaldusega toidud hõlmavad kala, kreeka pähkleid, linaseemneid ja rohelisi köögivilju.

8.2. Muud ainerühmad

Täiendavad tervislikud toitumisvõimalused parima hüpotalamuse ja ajufunktsiooni toetamiseks hõlmavad järgmist:

• Kiudainerikkad puu- ja köögiviljad
• C-vitamiin aitab tõsta organismi vastupanuvõimet üldiselt
• B-rühma vitamiinid toetavad närvisüsteemi tervist.

8.3. Maga piisavalt

2014. aasta uuring: usaldusväärne allikas leidis, et unepuudus oli rottidel seotud hüpotalamuse düsfunktsiooniga. Lisaks võib unepuudus suurendada kellegi neuroloogiliste haiguste riski. Seetõttu peaks inimene säilitama ideaalse uneaja 6–8 tundi päevas.

Maga piisavalt

8.4. Trenni tegema

Regulaarne treenimine parandab teie üldist tervist. Kui aga dieediosaga on raskusi, on trenn eriti oluline.

9. Järeldus

Hüpotalamus on endokriinsüsteemi peamine koht. Enamikku keha olulisi hormoone juhivad sellest piirkonnast pärinevad keemilised signaalid. Seetõttu peaksime järgima arstide ja meditsiinitöötajate nõuandeid. Eesmärk on, et hüpotalamus töötaks normaalselt ja keha oleks terve.

Dr Nguyen Lam Giang