Mis on lamedad jalad? Kas lamedaid jalgu saab ravida?

Lamedad jalad on üsna levinud deformatsioon. Lamedaid jalgu esineb umbes 30% maailma elanikkonnast. See seisund võib kahjustada jala piirkonna luude struktuuri. See mõjutab kehalise arengu protsessi ja vähendab elukvaliteeti. Lamejalgsuse varajane avastamine ja ravi muudab funktsiooni taastamise lihtsamaks. Selle artikli kaudu õpime SignsSymptomsListi abil lampjalgsuse põhitõdesid!

sisu

• 1. Mis on lampjalgsus?
• 2. Mis on lamedate jalgade põhjus?
• 3. Kuidas tuvastada lampjalgsust?
• 4. Kuidas lamedad jalad mõjuvad?
• 5. Kas lampjalgsust saab ravida?

1. Mis on lampjalgsus?

Kui vaatate täiskasvanu jala sisemist serva, näete ülespoole suunatud kõverat. Seda nimetatakse jalavõlviks . Lamedad jalad on seisund, mille korral jalavõlv on tasane ja kaotanud oma kõveruse.

Tegelikult on kõigil beebidel lamedad jalad. Kui lapsed on 2-3-aastased, moodustub jalavõlv koos sidemete süsteemiga. See aitab jalal keharaskust taluda. Sealt edasi kõndides, joostes ja hüpates paindlikult ja õrnalt.

Kõigil lastel on lamedad jalad

2. Mis on lamedate jalgade põhjus?

Täiskasvanute lamedad jalad tulenevad paljudest põhjustest. Siin on mõned levinumad põhjused.

• Ebanormaalne seisund sünnist saati.
• Jalapiirkonna kõõlused on rebenenud või venitatud või põletikulised.
• Jalaluud on katki või vales kohas.
• Neuroloogilised kõrvalekalded.
• Reumatoidartriit.
• Ajuhalvatus.
• Geneetiline.

Lamedate jalgade riski võivad suurendada mitmed tegurid, näiteks:

• Rasvumine .
• Diabeet .
• Vanus.
• rase.

3. Kuidas tuvastada lampjalgsust?

2–3-aastaselt hakkab tekkima jalavõlv. Seetõttu võivad vanemad hakata oma lapsi juba selles vanuses kontrollima.

• 1. viis

Niisutage lapse jalad. Paluge lapsel panna trükk tühjale paberilehele. Kui näete jäljendeid kogu jalal, võib lapsel olla lampjalgsus. Kui prinditud osal on väikesed vahed, võivad vanemad olla kindlad.

• 2. viis

Vanemad lasevad lastel liivale astuda. Jälgige jalajälge liivas. Kui on kõver, on see normaalne. Ja vastupidi, lapsel võivad olla lamedad jalad.

• 3. viis

Kui laps seisab tasasel pinnal, puudutage sõrmedega otse jalataldu. Kui sõrmed ei pääse jalataldadesse, võib lapsel tekkida lampjalgsus.

4. Kuidas lamedad jalad mõjuvad?

Lamedad jalad põhjustavad aja jooksul jalgade lihasluukonna struktuuri deformeerumist . Jalad ei ole piisavalt painduvad, et kergesti joosta ja hüpata. Lisaks võivad kahjustatud olla ka põlveliiges, selg ja närvid. Liigesvalu on üsna tavaline.

Kui seda ei ravita, võib see kaasa tuua jala deformatsioone, kanna kannuseid, osteoartriiti... Pikemas perspektiivis mõjutavad lampjalgsused tegevusi, põhjustades elukvaliteedi langust.

5. Kas lampjalgsust saab ravida?

Kui märkate lamedate jalgade tunnuseid, peate nägema spetsialisti. Parim ravi lampjalgsus on lastele vanuses 2 kuni 7 aastat . Selles etapis on ortopeediliste jalatsitaldade hooldus lihtne ja tõhus lahendus.

Meetodi valik sõltub aga lampjala raskusest ja põhjusest .

5.1 Ortopeediline jalatsitald

See on spetsiaalselt disainitud kinga sisetald. See aitab luua jalavõlvi ja toe, aidates liigestel õigele teljele tagasi pöörduda. Sellest ajast alates on rida probleeme ära hoitud.

Peate seda jalatsitalda regulaarselt kasutama igapäevastes kõndimistoimingutes.

Ortopeedilised sisetallad on ohutu ja tõhus meetod.

5.2 Harjutused jalavõlvile

On palju harjutusi, mis aitavad teie kaare tõsta, tugevdada ja stabiliseerida. Kanna venitused, pallide veeretamise harjutused, poodiumiharjutused... Juhendi saamiseks peaksite minema mainekasse taastusravikeskusesse!

Harjutused palliga

Lamedad jalad on üsna levinud deformatsioon, mis moodustab umbes 30%. Lamedad jalad on pikemas perspektiivis üsna tõsised. Ravimata jätmise korral põhjustavad lampjalgsused palju terviseprobleeme, mis vähendab elukvaliteeti. Kui teil on lamedate jalgade sümptomid, peate tõhusa ravi saamiseks pöörduma spetsialisti poole.

Tänapäeval on lamedate jalgade raviks palju ravimeid. Mis need meetodid on? Milline meetod on tõhus? Uurime välja SignsSymptomsListi abil järgmise artikli kaudu: harjutused lamedate jalgadega inimestele

5.3 Sümptomite ravi

Kui teil on liigestes valu ja põletik, võib vaja minna valuvaigisteid ja põletikku vähendavaid ravimeid. Kuid kõigil neil ravimitel on kõrvaltoimed. Võtke seda vastavalt arsti juhistele!

5.4 Kirurgia

Kirurgia võib olla valik raskete juhtumite korral ja see on viimane abinõu. Arst saab luua jalakaare, parandada kõõluste struktuuri, jalaluud.

Tavaliselt ei ole alla 8-aastastel lastel ortopeediline operatsioon vajalik ja deformatsioon on kergem.

Seega on lampjalgsus pikas perspektiivis üsna tõsine seisund. Ravimata jätmise korral põhjustavad lampjalgsused palju terviseprobleeme, mis vähendab elukvaliteeti. Kui teil on lamedate jalgade sümptomid, peate tõhusa ravi saamiseks pöörduma spetsialisti poole. Kui teil on artikli kohta küsimusi, jätke oma andmed allpool. SignsSymptomsList on siin, et aidata!

Jalade kukkumine on märk võimalikust närvi- või lihaskahjustusest. See seisund mõjutab negatiivselt inimeste elukvaliteeti. Lisaks kõndimisraskustele tekitab jalalangus ka patsiendi eneseteadvust ja põhjustab palju soovimatuid kahjusid.

Õppime koos, et saada rohkem teada selle ohtliku patoloogilise märgi kohta: Jalade kukkumine: märgid, põhjused ja lahendused