Millised vitamiinid on aknele kalduva naha jaoks vajalikud?
Akne on tavaline nahahaigus. Piisava vitamiinide ja mineraalainete lisamine on ohutu ja tõhus viis naha akne raviks.
Mustpead on üks levinumaid akne liike. Kuigi rasuse nahaga inimesed on tedretähnidele altid, võivad need tekkida kõigil. Sellest artiklist saame teada, kuidas eemaldada tedretähnid ja vältida nende ilmumist tulevikus.
sisu
Puhastage nahk salitsüülhappega
Bensoüülperoksiidi asemel otsige käsimüügis olevaid (OTC) nahahooldustooteid, mis sisaldavad salitsüülhapet.
Salitsüülhape on populaarne koostisaine mustade laikude raviks . See toimib selliste pooride ummistumise probleemide lahendamiseks nagu:
Valides igapäevase salitsüülhappega puhastusvahendi, saate eemaldada järgmised elemendid:
Alustuseks võite kasutada salitsüülhapet sisaldavat puhastusvahendit üks kord päevas. Kui teie nahk on tootega harjunud, saate seda kasutada kaks korda päevas. Salitsüülhape sobib eriti hästi kuiva nahaga inimestele.
Paljudel inimestel on salitsüülhappe suhtes tundlik nahk. Kui ilmnevad ärritusnähud, lõpetage kasutamine.
Koorib õrnalt AHA ja BHA-ga
Varem olete ehk kuulnud, et koorimisel on aknele kalduvale nahale negatiivne mõju. See kehtib põletikulise akne kohta, kuna see protsess võib põhjustada täiendavat punetust ja ärritust.
Mustpeade puhul võib aga regulaarne koorimine aidata eemaldada liigseid surnud naharakke, mis põhjustavad pooride ummistumist. Selle protsessiga saab õrnalt ravida ka olemasolevaid tedretäppe .
Alfa- ja beetahüdroksühapped (AHA ja BHA) koorivad ohutult aknele kalduvat nahka. Glükoolhape on kõige levinum AHA tüüp ja salitsüülhape on silmapaistev BHA.
Mõlemad töötavad, eemaldades naha pealmise kihi. See võib parandada kortsude ja vanuselaikude väljanägemist. Samal ajal puhastab poorid ja muudab naha pehmemaks.
Kasutage näopesuvahendit
Kasutage õrna puhastusvahendiga näoharja ainult aeg-ajalt. Kui teil on tundlik nahk, vältige selle kasutamist täielikult.
Olenevalt teie vajadustest ja eelarvest on teile sobivaid näokoorijaid mitut tüüpi.
Proovige paikseid retinoide
Retinoidid võivad olla abiks kangekaelsete mustpeade korral. See toimib poore ummistades. See protsess võib muuta ka teised aknevastased tooted tõhusamaks, tungides paremini nahka.
Kuid kui teil on kuiv nahk, mõelge enne retinoidide kasutamist kaks korda järele.
Kasutage savimaski
Savimaskid aitavad eemaldada liigset rasu ja toksiine nahast. See aitab ka poore ummistuda. Savimaskid on rasusele nahale hädavajalikud.
Mõned savimaskid sisaldavad ka väävlit. Väävel on koostisaine, mis lagundab surnud naharakud, millest moodustuvad mustad täpid.
Mustpeade vastu võib kasutada savimaski kord nädalas.
Keemilised koorimised
Keemilist koorimist kasutatakse sageli vananemisvastaseks vahendiks, kuna see vähendab vanuselaike ja kortse. Keemilised koorimised sisaldavad sageli AHA-sid või BHA-sid. Nad töötavad nahka koorides. Sile, värske nahk ilmub pärast selle protsessi läbimist.
Kuigi neid ei peeta peamiseks tedrepearaviks , võivad keemilised koorimised eemaldada surnud naharakud ja kahandada suuri poore.
See hooldus võib olla eriti kasulik, kui otsite ka tooteid, millel on vananemisvastased omadused.
Veenduge, et kasutate hüpoallergeenseid tooteid
Puhastusvahendid, maskid ja koorijad… ei pruugi nahka ärritavate koostisosade tõttu teie naha seisundit isegi halvendada. Mustpeade ravi tuleks alustada hüpoallergeensete toodetega.
Hüpoallergeenne tähendab, et toode ei põhjusta lööbeid ega ummista poore. See, et toode sobib hästi kellegi teise nahale, ei tähenda, et see toimiks ka teie nahal. Seetõttu peate hoolikalt valima.
Enne magamaminekut eemaldage alati meik
Meigiga magamine jätab nahale rohkem tedretäppe. Kui jätate meik üleöö peale, ummistab see teie poorid.
Rasuse nahaga inimesed võivad kaaluda vahutava puhastusvahendi kasutamist. Õlipõhiseid meigieemaldajaid võib kasutada ka enne naha puhastamist.
Konsulteerige oma dermatoloogiga
Nagu iga mustpearavi puhul, kulub 6–12 nädalat, et olla efektiivne.
Kui teil on püsiv mustpeade probleem, peate võib-olla broneerima kohtumise dermatoloogi vastuvõtule. Nad võivad kasutada tedretähnide imemiseks professionaalseid tööriistu või määrata nende eemaldamiseks tugevamaid ravimeid.
Mustpeade ravimeetodid, mida vältida
Mustpeade ravimiseks peate vältima järgmisi meetodeid :
Vältige akne pigistamist ja mustade laikude koorumist
Akne liimiga pigistamine või koorimine võib põhjustada nahakahjustusi, isegi armistumist.
Kuigi akneplaastrid võivad aidata aknet pooridest eemaldada. Kuid need võivad eemaldada ka teie nahale kasulikke elemente. See hõlmab looduslikke õlisid ja juuksefolliikulisid.
Kõigi nende tegurite kõrvaldamine võib muuta teie naha kuivaks ja ärritusele kalduvaks. Ärrituse korral eritavad rasunäärmed rohkem õli, mille tulemuseks on rohkem tedretäppe.
Ärge raisake aega bensoüülperoksiidiga
Kui rääkida käsimüügist (OTC) akneravist, võite avastada, et paljud tooted sisaldavad bensoüülperoksiidi. Probleem on selles, et bensoüülperoksiid ei tööta igat tüüpi akne puhul.
Bensoüülperoksiid vähendab turset, mis on põletikulise akne märk. Samuti võib see vabaneda aknes peidetud bakteritest.
Kuid tedretähne ei peeta põletikuliseks akneks. Nii et bensoüülperoksiidi sisaldavad tooted ei tee palju.
Näpunäiteid mustpeade ennetamiseks
Mustpeade raviks ja ennetamiseks proovige järgmisi näpunäiteid:
Mustpead on tavaline nahahaigus. Mustpeade ravimine pole keeruline , kuid kui akne on liiga püsiv ja käsimüügiravimitega ei toimi. Nõu saamiseks võite külastada dermatoloogi.
Akne on tavaline nahahaigus. Piisava vitamiinide ja mineraalainete lisamine on ohutu ja tõhus viis naha akne raviks.
Arsti Vo Thi Ngoc Hieni artikkel, mis jagab korduva akne põhjuseid. Sealt edasi tooge välja parimad viisid naha ravimiseks ja hooldamiseks.
Doktor Tran Hoang Nhat Linhi artikkel akne pigistamisest – akne valel viisil pigistamine võib nahale tugevamini haiget teha.
Aknet on raske ravida, kuna sellel on kalduvus korduda. Lugege doktor Vo Thi Ngoc Hieni artiklit teadusliku akne nahahoolduse kohta.
Akne põhjuseid on palju. Selles artiklis SignsSymptomsList aitab teil avastada halbu harjumusi, mis teie aknet mõjutavad.
Sellest artiklist saame teada, kuidas eemaldada tedretähnid ja vältida nende ilmumist tulevikus.
Asendage oma halvad aknet põhjustavad harjumused heade harjumustega. Mõne lihtsa muudatusega muutub teie nahk plekkideta ja siledaks.