Jak vypočítat glykemický index je jednoduché: spočítat si ho může každý
Článek uvádí, jak vypočítat glykemický index, vysvětluje bezpečnou hladinu pro zdravé lidi a cukrovku a faktory ovlivňující tento index.
Spolu s hyperglykémií je hypoglykémie poměrně častým stavem u lidí s diabetem. Příznaky onemocnění se objevují poměrně rychle a mohou být život ohrožující, pokud nejsou včas léčeny. Mnoho pacientů je však stále dosti subjektivních a této problematice příliš nevěnují pozornost. Pojďme se dozvědět o příznacích nízké hladiny cukru v krvi s lékaři SignsSymptomsList prostřednictvím článku níže.
obsah
Co je hypoglykémie?
Při konzumaci potravin bohatých na sacharidy (nebo škroby) tělo absorbuje a přemění chemikálie na cukr. Cukr se ukládá v játrech a tkáních jako glykogen. Pod vlivem hormonů se glykogen hydrolyzuje na glukózu a vytváří energii pro tělo.
Hladiny cukru v krvi se často mění podle denní doby, ale zůstávají v přípustných mezích. Když se však cukr příliš sníží (pod 70 mg/dl), můžete mít hypoglykémii.
Toto je častá komplikace u lidí s diabetem. Příznaky hypoglykémie jsou krátkodobé, ale mohou mít vážné následky. Proto musí pacient a jeho rodina rozpoznat příznaky tohoto jevu, aby se s ním rychle vypořádali.
Příčiny nízké hladiny cukru v krvi
Hlavní příčinou hypoglykémie je nerovnováha mezi hormony inzulínem a glukagonem. Tyto hormony hrají roli při regulaci hladiny glukózy v krvi. Některé z následujících faktorů mohou narušit tuto rovnováhu a způsobit příznaky hypoglykémie :
Dlouhodobé hladovění je příčinou nízké hladiny cukru v krvi
Příznaky nízké hladiny cukru v krvi
Příznaky nízké hladiny cukru v krvi jsou u každého člověka jiné. Lékaři proto doporučují sebekontrolu vašeho zdraví, abyste rozpoznali své vlastní příznaky. Následují běžné symptomy, na které pacienti odkazují:
Výše uvedené příznaky mohou naznačovat hypoglykémii. Měli byste však navštívit svého lékaře pro konkrétní vyšetření a diagnózu. Váš lékař změří hladinu glukózy v krvi a poskytne přesné výsledky. Proto musíte věnovat pozornost sledování svého zdraví, abyste minimalizovali riziko komplikací. V těžkých případech hypoglykémie může pacient upadnout do hlubokého kómatu a vést ke smrti.
Léčba a prevence hypoglykémie
Léčba nízké hladiny cukru v krvi
Podle lékařů byste při příznacích nízké hladiny cukru v krvi měli vědět, jak ji léčit doma, než se obrátíte na lékaře. Důležitým pravidlem, kterému mnoho lidí věří, je pravidlo „15 – 15“.
S mírnými případy
Pravidlo 15 - 15
Když je hladina cukru v krvi příliš nízká, potřebujete 15 gramů cukru. Po 15 minutách byste měli zkontrolovat znovu. Pokud je hladina cukru stále nižší než 70 mg/dl, pokračujte v užívání dalších 15 gramů cukru. Opakujte výše uvedené kroky, dokud hladina glukózy v krvi nebude 70 mg/dl nebo vyšší. Pamatujte, že byste se měli vyvarovat příliš vysoké hladiny glukózy v krvi (>100 mg/dl).
Některé potraviny, které vám pomohou získat potřebný cukr, zahrnují:
Když se objeví příznaky hypoglykémie, musíte vypít 1/2 šálku šťávy.
U dětí je potřebné množství glukózy obvykle menší než 15 gramů a bude upraveno podle věku.
Rodiče by proto měli diskutovat se zdravotníky, aby zvolili vhodné možnosti.
S těžkými případy
Příznaky nízké hladiny cukru v krvi jsou většinou korigovány pravidlem 15 - 15. Ale v některých závažných případech můžete potřebovat pomoc lékaře.
Když se objeví příznaky jako zmatenost, kóma nebo mdloby, měla by rodina pacienta rychle kontaktovat zdravotnické zařízení. Obvykle lékař předepíše glukagon intravenózně nebo zaveden přes nos.
Glukagon je hormon vylučovaný slinivkou břišní, který stimuluje játra k uvolňování glukózy, když je hladina cukru v krvi příliš nízká. Glukagon je možností pro pacienty s těžkou hypoglykémií. Lék má však vedlejší účinky způsobující nevolnost, zvracení, když se pacient právě probudil.
Některé poznámky k léčbě těžké hypoglykémie:
Prevence nízké hladiny cukru v krvi
Prevence je podle lékařů lepší než léčba. Aby se snížila závažnost příznaků hypoglykémie , pacienti by měli dodržovat následující tipy:
Měli byste cvičit jemně a mírně, abyste se vyhnuli nadměrné hypoglykémii
Nízká hladina cukru v krvi a její příznaky jsou problémem mnoha lidí. Pokud není včas odhalen a léčen, můžete zažít mnoho nebezpečných komplikací, jako je kóma nebo smrt. Prostřednictvím článku níže SignsSymptomsList doufá, že budete svému zdraví věnovat více pozornosti a budete vědět, jak s ním vhodně zacházet.
Článek uvádí, jak vypočítat glykemický index, vysvětluje bezpečnou hladinu pro zdravé lidi a cukrovku a faktory ovlivňující tento index.
Článek Dr. Nguyena Van Huana je odpovědí na to, jak moc je hladina cukru v krvi nebezpečná, poznámky a strategie, jak ji efektivně zlepšit.
Článek doktora Phana Van Giaa poskytuje čtenářům normální index krevního cukru, jeho definici, ovlivňující faktory a jak jej kontrolovat.
Jaká je normální hladina cukru v krvi po jídle? Pojďme se společně s Dr. Nguyen Van Huanem dozvědět o této problematice a souvisejících informacích prostřednictvím následujícího článku.
Článek poskytuje informace o aktuální standardní tabulce měření glykémie, ovlivňujících faktorech a vhodných cílech pro každou konkrétní skupinu, na kterou se má zaměřit.
Článek poskytuje informace o tom, jak vybrat testovací proužky na stanovení hladiny cukru v krvi, princip fungování a navrhne vám typy testovacích proužků dostupné na trhu.
Co je hladina cukru v krvi během těhotenství? Pojďme se společně s Dr. Nguyen Van Huanem dozvědět o této problematice a souvisejících informacích prostřednictvím následujícího článku.
Tento článek pomáhá čtenářům porozumět více o příznacích hypoglykémie a o tom, jak ji zvládnout u každého pacienta.
Článek představuje glukometry v domácích a zdravotnických zařízeních a ukazuje, jak používat a jak odečítat vhodné a přesné parametry.
Článek doktora Nguyena Ho Thanha An o tom, jak zvládnout hypoglykémii, když je hladina cukru v krvi příliš nízká (obvykle pod 70 mg/dl)