Ursprunget till rädslan för hål (Trypophobia)

Aversion eller rädsla när man ser klungor av små hål, stötar, .. är ett typiskt symptom på rädsla för hål. Vissa föremål som kan utlösa en rädsla är ett nötskal eller en närbild av någons porer. Lär dig mer om detta syndrom med farmaceuten Pham Thi Thuy Diem genom följande artikel.

innehåll

• Vad är rädsla för hål?
• Ämnen som utlöser rädslan för hål
• Symtom på hål
• Orsaker till rädsla för hål
• Behandling av rädsla för hål

Vad är rädsla för hål?

Rädslan för hål (det vetenskapliga namnet är Trypophobia) är en fobi för att observera föremål med små hål eller blåmärken. När människor ser dessa bilder utlöses en rad reaktioner. De upplever symtom som svår rädsla, illamående , klåda, svettning, skakningar och till och med panikattacker.

Rädsla är ett vanligt symptom, men "avsky" beskrivs ofta som den överväldigande känsla som människor känner med detta syndrom. Trypofobi är också mycket intuitivt. Att bara titta på en bild online eller i tryck räcker för att utlösa känslor av rädsla, skräck eller ångest.

Ämnen som utlöser rädslan för hål

Forskning om rädsla för hål är fortfarande relativt sällsynt, och några av de ämnen som utlöser kedjereaktioner har visat sig innefatta:

• Bikupa;
• Ögat på jordgubben;
• Lotus skål;
• Granatäpple;
• Ballonger;
• Hål eller stötar i köttet;
• Insektsögon;
• Korall;
• Fruktfrön;
• Svampdyna.

Konstgjorda mönster, såväl som de med päls, fläckig eller mönstrad hud, kan också orsaka rädsla för hål.

Symtom på hål

Efter att ha sett kluster av små hål eller gupp kommer människor vanligtvis att få en reaktion:

• Rädsla och ångest;
• Gåshud;
• Snabb andning;
• Svettning ;
• Illamående;
• Kliande;
• Panik;
• Springa;
• Känslomässig störning.

Förutom att uppleva symtom som rädsla och avsky, kommer personer med trypofobi ofta att uppleva beteendeförändringar, oftast undvika triggerobjekt. Till exempel kan en person undvika att äta viss mat (som jordgubbar eller skummande choklad) eller undvika att gå till vissa platser (som ett rum med prickiga tapeter).

Orsaker till rädsla för hål

Forskningen om klaustrofobi är fortfarande ganska begränsad, men det finns flera teorier om varför det uppstår.

Evolutionär orsak

En av de mest populära teorierna är att trypofobi är en fobi baserad på en kortikal respons som är involverad i att försvara sig mot farliga bilder. Till exempel kan sjuk hud, parasiter och andra infektioner kännetecknas av sådana hål eller stötar. Detta tyder på att denna fobi har en evolutionär grund. Detta är en bieffekt av en evolutionär anpassning för att undvika saker som är förknippade med sjukdom eller fara.

Det passar också människor med trypofobis tendens att uppleva större avsky än rädsla när de ser ett utlösande föremål.

Angående farliga djur

En annan teori är att klungorna av hål delar en liknande form som hud- och pälsmönster som finns hos vissa giftiga djur. Människor kan frukta dessa bilder omedvetet.

Forskare tror att människor med trypofobi omedvetet associerar bikupor med farliga varelser, som skallerormar. Även om de inte är medvetna om detta samband kan det få dem att känna avsky eller rädsla.

Angående infektiösa patogener

En studie från 2017 fann att deltagarna tenderade att associera bilder av hål med hudburna patogener, med många rapporterade att det kliar i huden och att myror kryper under huden när de tittar på sådana prover.

Avsky eller rädsla för potentiella hot är ett adaptivt evolutionärt svar. I många fall håller dessa känslor oss säkra från fara. När det gäller trypofobi tror forskare att det kan vara en överdriven och överdriven form av detta normalt adaptiva svar.

Relaterat till visuella stimuli

Vissa studier tyder på att det obehag som människor känner har mer att göra med de visuella egenskaperna hos proverna själva. En publicerad studie fann att när människor kände obehag när de tittade på prover, var dessa känslor mer förknippade med visuella egenskaper än med farliga djur.

Sådana resultat väcker frågan om trypofobi verkligen är en fobi, eller helt enkelt ett naturligt svar på någon typ av visuell stimulans.

I förhållande till andra störningar

Forskarna fann också att personer med agorafobi var mer benägna att uppleva symtom på ångest och depression . Symtomen på trypofobi har också visat sig vara ihållande och ihållande, vilket leder till nedsatt funktion i det dagliga livet och en ökad risk för andra tillstånd som tvångssyndrom (OCD) .

Behandling av rädsla för hål

Det finns ingen specifik behandling som fungerar för detta tillstånd. Men många av de behandlingar som används för specifika fobier är också potentiellt användbara för att minska symtomen.

Exponeringsterapi (exponering)

Detta är en metod där en person gradvis exponeras för föremålet för sin rädsla i hopp om att denna exponering med tiden kommer att minska symptomen. Patienter kan börja med att föreställa sig vad de är rädda för, sedan titta på bilder av föremålet och slutligen vara nära eller till och med röra föremålet.

I fallet med trypofobi kan en person börja behandlingen genom att blunda och föreställa sig ett föremål som en bikaka eller frökapslar. De kommer att upprepa denna åtgärd tills symtomen börjar avta. När patienten kan visualisera föremålet utan att reagera går de vidare till nästa steg: tittar på bilden av föremålet.

Kognitiv förändringsterapi (KBT)

Kognitiv modifieringsterapi används i samband med psykoterapi för att förändra en patients underliggande tankar och beteenden som kan bidra till trypofobi. Diskutera till exempel orealistiska tankar, ersätt dessa tankar med mer realistiska och gör sedan beteendeförändringar.

En av anledningarna till att människor upplever fobier är att de ofta tror att föremål är farliga eller hotfulla. Detta leder till automatiska negativa tankar så fort de ser föremålet.

Medicin

Antidepressiva eller ångestdämpande läkemedel kan ibland ordineras av en läkare, särskilt om patienten också har depression eller ångest. Mediciner inkluderar selektiva serotoninåterupptagshämmare (SSRI), bensodiazepiner eller betablockerare. Dessa läkemedel kan användas ensamma, men används ofta i kombination med annan behandling såsom KBT, exponeringsterapi eller andra typer av psykoterapi.

Antidepressiva läkemedel skrivs ofta ut till patienter med agorafobi. Se även: Nödvändig information när du tar antidepressiva läkemedel

Förhoppningsvis med ovanstående användbara information har du fått mer kunskap och förståelse om rädslan för hål, även känt som Trypophobia syndrome .