Lär dig om åderbråck, orsaker och behandling

Åderbråck är ett vanligt tillstånd i livet. Incidensen hos kvinnor är tre gånger högre än hos män. Sjukdomen visar sig ofta i de nedre extremiteterna med symtom på domningar i benen, kramper, skarp smärta etc. Att lära sig om orsaker, förebyggande och behandlingsmetoder är verkligen nödvändigt.

innehåll

• 1. Vad är åderbråck?
• 2. Symtom på åderbråck
• 3. När ska man träffa en läkare
• 4. Orsaker till åderbråck
• 5. Riskfaktorer för åderbråck
• 6. Vilka komplikationer kan åderbråck orsaka?
•  7. Finns det något sätt att förhindra åderbråck?
• 8. Metoder för att diagnostisera åderbråck
• 9. Behandlingsmetoder för åderbråck
• 10. Livsstil och huskurer

1. Vad är åderbråck?

Åderbråck är svullna och vridna vener. Vilken ytlig ven som helst kan vidgas, men venerna är oftast drabbade i benen. Detta beror på att stå och gå ökar trycket i underkroppens vener.

För många människor är avkoppling helt enkelt en fråga om estetik. Men för andra kan åderbråck orsaka smärta och obehag. Ibland leder åderbråck till ännu allvarligare problem. Behandlingen kan innefatta egenvårdsåtgärder eller din läkares procedurer för att ta bort venen.

2. Symtom på åderbråck

Åderbråck kanske inte är smärtsamt. Symtom på åderbråck inkluderar:

• Venerna är mörklila eller blå
• Vener verkar vridna och utbuktande; ibland som repet på dina fötter

När tecken och symtom på smärta uppstår inkluderar dessa:

• Smärta eller tyngd i benen
• Sticker, svider, kramper och svullnader i underbenen
• Smärta som blir värre efter att ha suttit eller stått länge
• Klåda runt venerna
• Missfärgning av huden runt åderbråck

Spindelvener liknar åderbråck, men de är mindre. Spindelvener finns närmare ytan av huden och är vanligtvis röda eller blå till färgen.

Spindelvener dyker vanligtvis upp på benen, men kan även hittas i ansiktet. De varierar i storlek och ser ofta ut som spindelväv. 

>> Du kan lära dig mer om åderbråck i benen: symtom och förebyggande

3. När ska man träffa en läkare

Processen med minskande benvener

Egenvård – som att träna, höja benen eller bära speciella strumpor – kan hjälpa till att lindra smärtan av åderbråck. Det förhindrar också att tillståndet förvärras. Men om du är orolig för att dina åderbråck påverkar estetiken och utvecklas dåligt, kontakta din läkare.

4. Orsaker till åderbråck

Svaga eller skadade klaffar kan leda till åderbråck. Artärer transporterar blod från hjärtat till resten av vävnaderna och vener transporterar blod från resten av kroppen till hjärtat. På så sätt kan blod cirkuleras. För att cirkulera blod tillbaka till hjärtat måste venerna i benen arbeta mot gravitationen.

Muskelsammandragningar i benen fungerar som en pump. Samtidigt hjälper de elastiska venväggarna blodet att återvända till ditt hjärta. Små klaffar i venerna öppnas när blodet återvänder till hjärtat och stängs sedan för att förhindra att blod rinner bakåt. Om dessa klaffar är svaga eller skadade kan blod strömma tillbaka in i venerna, vilket gör att venerna vidgas och vrids.

5. Riskfaktorer för åderbråck

Äldre människor har en högre risk för åderbråck.

Dessa faktorer ökar risken för att utveckla åderbråck:

Ålder . Risken för åderbråck ökar med åldern. Åldrande orsakar slitage på klaffarna i venerna som reglerar blodflödet. I slutändan får det slitaget att klaffarna får blodet att flöda tillbaka in i venerna där det samlas, istället för att backa upp ditt hjärta.

Kön . Kvinnor är mer utsatta än män. Hormonella förändringar under graviditet, perimenopaus eller klimakteriet kan vara riskfaktorer. Eftersom kvinnliga hormoner tenderar att vidga väggarna i venerna. Hormonella behandlingar, såsom p-piller, kan öka risken för åderbråck.

Graviditet . Under graviditeten ökar mängden blod i kroppen. Denna förändring stöder det växande fostret, men kan också skapa en olycklig bieffekt av åderbråck i benen. Hormonella förändringar under graviditeten kan också spela en roll.

Familjens historia . Om andra familjemedlemmar har åderbråck är det mer sannolikt att du också utvecklar dem.

Fetma . Att vara överviktig sätter extra press på dina vener.

Stående eller sittande under långa perioder . Blodet cirkulerar inte heller bra om du stannar i samma position under en längre tid.

6. Vilka komplikationer kan åderbråck orsaka?

Komplikationer av åderbråck är sällsynta och inkluderar:

Magsår . Smärtsamma sår kan bildas på huden nära åderbråck, särskilt nära anklarna. En missfärgad fläck på huden börjar vanligtvis innan ett sår bildas. Kontakta din läkare omedelbart om du misstänker att du har ett sår.

Blodpropp . Ibland blir de djupa venerna i benen förstorade. I sådana fall kan det drabbade benet bli smärtsamt och svullet. Varje ihållande bensmärta eller svullnad kräver läkarvård eftersom det kan tyda på en blodpropp i kroppen.

Blödning . Ibland kan mycket grunda vener brista. Detta orsakar vanligtvis endast mindre blödningar. Men varje blödning kräver noggrann vård.

 7. Finns det något sätt att förhindra åderbråck?

Det finns inget sätt att helt förhindra åderbråck. Men förbättrad cirkulation och muskeltonus kan minska risken för sjukdomsprogression. Åtgärder du kan vidta för att minimera obehag och förhindra åderbråck inkluderar:

• Övervaka din vikt
• Ät en fiberrik kost med låg salthalt
• Undvik höga klackar och tajta stickade plagg
• Lyft upp benen
• Ändra din sittande eller stående position ofta

8. Metoder för att diagnostisera åderbråck

För att diagnostisera åderbråck, kommer en person att ha en allmän undersökning, inklusive att titta på benet när han står för att kontrollera om det finns svullnad. Din läkare kan också be dig att beskriva smärta i dina ben eller andra delar av din kropp.

Ultraljud för att se om klaffarna i dina vener fungerar korrekt eller om det finns tecken på en blodpropp. I detta icke-invasiva test kör en tekniker en liten handhållen enhet (givare) över det hudområde som undersöks. Givaren överför bilder av venerna i benet till en monitor, så att en tekniker och läkare kan se dem.

9. Behandlingsmetoder för åderbråck

Behandling för milda och måttliga åderbråck

Lyckligtvis kräver behandling vanligtvis inte en vistelse på sjukhuset. Tack vare minimalt invasiva procedurer kan åderbråck behandlas på poliklinisk basis.

Egenvård. Träning, till exempel att gå ner i vikt, inte ha åtsittande kläder, höja benen och undvika långvarig stående eller sittande – kan minska smärta och förhindra att åderbråck förvärras.

Kompressionsstrumpor. Att bära kompressionsstrumpor hela dagen är ofta förstahandsvalet innan man går vidare till andra behandlingar. Strumporna kommer att klämma ihop benet, vilket hjälper venerna och benmusklerna att flytta blod mer effektivt. Kompressionskapaciteten hos strumpor varierar beroende på typ och märke. Du kan köpa kompressionsstrumpor på de flesta apotek och medicinbutiker.

Kompletterande behandlingar för svåra åderbråck

Om du inte svarar på egenvård eller kompressionsstrumpor, eller om ditt tillstånd är mer allvarligt, överväg något av följande:

Behandling av skleros. I denna procedur injicerar din läkare små, medelstora åderbråck med en ärrlösning eller skum för att stänga venerna. Om några veckor bör behandlade åderbråck blekna.

Även om samma ven kan behöva injiceras flera gånger, är skleroterapi effektiv om den görs på rätt sätt. Skleroterapi kräver inte narkos och kan göras på din läkares mottagning.

Skumskleroterapi av de stora venerna. Att injicera en stor ven med en skumlösning är också en möjlig behandling för att stänga venen och täta den.

Laserbehandling. Läkare använder ny teknik inom laserbehandling för att ta bort mindre åderbråck och åderbråck. Laserbehandling innebär att en stark ljusstråle passerar in i venen, vilket gör att venen sakta bleknar och försvinner. Denna metod lämnar inga snitt eller nålar.

Åderbråck som utvecklas under graviditeten förbättras vanligtvis utan behandling inom tre till 12 månader efter förlossningen.

10. Livsstil och huskurer

Skonsam träning, promenader hjälper till att förbättra symtom på åderbråck.

Det finns ett antal vårdåtgärder du kan vidta för att lindra det obehag som åderbråck kan orsaka. Samma åtgärder hjälper också till att förhindra och bromsa utvecklingen av åderbråck.

Träna.

Att gå är ett bra sätt att uppmuntra blodcirkulationen i dina ben. Din läkare kan rekommendera en lämplig aktivitetsnivå för dig.

Övervaka din kost.

Att gå ner i vikt lindrar onödigt tryck från vener. Följ en diet med låg salthalt för att förhindra ödem orsakat av vätskeretention.

Ändra vanan

Var uppmärksam på kläderna du bär. Undvik höga klackar. Använd lågklackade skor eftersom det hjälper vadmusklerna att arbeta mer, bättre för dina ådror. Bär inte åtsittande kläder runt midjan, benen eller ljumsken, eftersom dessa kan minska blodflödet.

Höj dina ben. För att förbättra cirkulationen i dina ben, ta en daglig paus och höj dina ben över hjärtnivån. Lägg dig till exempel med fötterna på tre eller fyra kuddar.

Undvik långvarigt sittande eller stående. Gör en punkt som ändrar din position ofta för att uppmuntra blodflödet.

Åderbråck anses nu vara en modern sjukdom. Förutom högt blodtryck och diabetes ökar förekomsten av åderbråck snabbt i befolkningen. I synnerhet är incidensen hos kvinnor tre gånger högre än hos män. På lång sikt kommer sjukdomen att i hög grad påverka patientens hälsa och livskvalitet. Följ därför aktivt behandling för att leva ett hälsosamt liv.

Dr Nguyen Lam Giang