Кожа од акни и ефикасна нега

Акне су веома често стање. Кожа од акни не изазива много проблема само тинејџерима, већ и одраслима.

Када имамо акне, често се плашимо да водимо рачуна о својој кожи јер се плашимо нових акни. Међутим, без одговарајућег режима неге, сопствени третман акни неће бити веома ефикасан. С друге стране, неправилна нега коже од акни такође може довести до лоших ожиљака и упорних модрица, што отежава лечење. Да бисмо олакшали лечење акни, хајде сада да сазнамо са СигнсСимптомсЛист како да се бринемо о кожи акни одмах!

садржаја

• 1. Зашто кожа има акне?
• 2. Одговарајућа нега коже акни

1. Зашто кожа има акне?

Да ли се питате зашто добијамо акне? У ствари, главни узроци акни укључују:

• Масна кожа може лако зачепити поре и изазвати акне.
• Мртве ћелије коже које се не уклањају редовно заједно са себумом лако зачепљују поре и изазивају акне.
• Бактерије које изазивају акне (П. ацнес) које живе у порама лојних жлезда стимулишу акне.

Поред тога, студије су показале да следећи фактори чине кожу склонијом акнама, укључујући:

• Наследност: Ако родитељи имају акне, њихова деца ће бити склонија акнама.
• Занимање: радници у фабрикама које су изложене минералном уљу често имају кожу склону акнама.
• Ендокрини поремећаји : акне се често јављају у пубертету, трудницама, женама након порођаја и женама у постменопаузи.
• Редовна употреба козметичких производа који садрже кортикостероиде узрокује трошење коже, слабљење и осетљивост на бактерије које изазивају акне.

>> Погледајте још могућих последица при употреби кортикостероида: Шта су кортикостероиди? Последице злоупотребе кортикостероида .

• Једење пуно хране као што су чоколада, млеко, масноћа, слаткиши... може изазвати избијање коже.
• Неправилан начин живота и одмора изазива ендокрине поремећаје и доводи до стварања акни.

Узроци акни на кожи

2. Одговарајућа нега коже акни

Оперите лице чисто и нежно

Најважнија ствар када се бринете о кожи акни је да кожа буде чиста и бистра. Требало би да перете лице најмање два пута дневно и више када се много знојите или дођете у контакт са прљавштином.

Већина људи мисли да што јаче трљате лице приликом прања лица, то ће ваша кожа бити чистија. Међутим, благи покрети трљања довољни су за чишћење лица. У међувремену, претешко рибање није неопходно и још је склоније оштећењу коже, посебно када кожа има много упалних акни.

Чиста кожа је веома важна

Погодан пилинг

Направите пилинг како бисте уклонили мртве ћелије коже како бисте спречили зачепљење пора. Међутим, пилинг гранулираним производима је погодан само за благу кожу склону акнама, укључујући митисере или скривене акне.

Код инфламаторних акни, требало би да прескочимо корак пилинга орашастим плодовима како бисмо ограничили избијање акни које изазивају јаче упале. У овом случају, може се заменити хемијским пилингима који садрже салицилну киселину, гиколну киселину. Помажу у уклањању мртвих ћелија ефикасно без потребе за покретима рибања на кожи. Пилинг само 1-2 пута недељно и не би требало да радите више.

Видите више : Акупресура за акне: Ефикасан третман за проблеме коже

Немојте пилинг превише пута недељно

Предмети који долазе у контакт са лицем морају бити чисти

Наизглед неповезани предмети као што су марамице за лице, јастуци, маске, четкице за шминку... садрже много бактерија и прљавштине које отежавају лечење акни. Због тога, ако имате акне, требало би да редовно перете личне ствари како бисте ограничили контакт са кожом лица са прљавштином и на тај начин помогли у смањењу акни.

Изаберите праву козметику

Пошто кожа са акнама има повећано лучење себума, можемо одабрати одговарајуће производе за кожу као што су „Оил цонтрол“ (контрола уља), „Матифиинг“ (за помоћ сувој кожи), „Анти-Схине“ (смањење сјаја), „ Пурифиинг” (прочишћава кожу).

Требало би да изаберете гел или пену за чишћење да бисте могли да уклоните вишак масноће на кожи. Међутим, препоручује се одабир неутралног пХ 5,0 – 5,5. Ограничите избор средстава за чишћење са превисоким пХ јер ће кожу осушити и повећати производњу вишка уља.

>> Види више: Нега коже са Цетапхил нежним средством за чишћење .

Можете користити балансирајућу воду која садржи салицилну киселину, млечну киселину (за помоћ у чишћењу коже и нежно пилинг), уље чајевца (уље чајевца које помаже у дезинфекцији и ограничавању уља) ...

Хидратантне креме треба да бирају танке, лагане текстуре без уља, као што су гелови, лосиони (емулзије), зачепљују поре и изазивају акне.

Може користити додатне потпорне производе као што су: маска од глине, маска од блата, папир који упија уље како би се смањио вишак уља.

Разуман живот

Имајте разуман режим учења и рада и редовно се бавите спортом како бисте избегли стрес.

Једите храну богату витаминима и влакнима. Пијте довољно воде и ограничите намирнице које изазивају акне као што су чоколада, млеко, маст, слаткиши.

>> Изградња разумне исхране може допринети смањењу акни. Погледајте чланак: Шта јести да бисте се решили акни? Храна коју треба и не треба да једете .

Морате имати научни начин живота за кожу од акни

Узмите и примените лекове према упутствима

Изузетно је важно да се код акни, поред кућне неге коже, придржавамо и узимања лекова и примене лекова тачно онако како нам је лекар прописао за брзо зарастање акни.

Акне је тешко лечити због њихове тенденције да се поново појаве. Један од узрока упорних акни је што наша нега коже није одговарајућа. Ако патите од упорних акни и не знате како да их одбијете, придружите се СигнсСимптомсЛист и вежбајте правилну негу коже са акнама!

Доктор Во Тхи Нгоц Хиен