Да ли знате ових 13 лоших навика које изазивају акне?

Чиста, здрава кожа без флека је крајњи циљ неге коже. Али акне могу утицати на ваш изглед. Чак и ако се не лече правилно, остављају ожиљке. Можете променити своју дневну рутину да бисте побољшали своју кожу. Избегавајте лоше навике у нези коже да бисте спречили појаву акни и добили здраву блиставу кожу. Заједно са доктором Нгуиен Тхи Тхао научите лоше навике које треба избегавати да бисте избегли акне кроз чланак испод!

садржаја

• Превише пере лице
• Превише трљање коже
• Не чистите кожу након знојења
• Самостискајуће акне
• Лењи за прање косе
• Нанесите производе за негу косе на лице
• Једите масну храну
• Користите козметику на бази уља
• Самостални третман акни
• Нанесите само лек за акне на акне
• Дељење шминке, четкица за шминкање или алата за шминкање
• Не уклањајте шминку пре спавања
• Не влажи
• Како спречити повратак акни

Превише пере лице

Иако је одржавање коже чистом веома важно, пречесто прање је лоша навика која узрокује избијање и погоршава акне.

Уместо тога, умијте лице ујутру када се пробудите и увече пре него што одете у кревет. Такође морате да оперете лице када завршите активност од које се знојите.

Оперите лице ујутру када се пробудите и увече пре него што одете у кревет

Превише трљање коже

Не трљајте кожу чврстим пешкиром, луфом или физичким пилингом који садржи велике честице. Они иритирају кожу и погоршавају вашу кожу склону акнама.

Да бисте спречили избијање, оперите лице топлом водом и користите благо средство за чишћење. Врховима прстију нежно нанесите средство за чишћење кружним покретима. Нежно исперите топлом водом. Затим осушите кожу чистим пешкиром.

Не чистите кожу након знојења

Након што напорно вежбате или сте напољу на врелом сунцу, ваша кожа може да се зноји. Не дозволите да се зној осуши на вашој кожи, истуширајте се или исперите кожу након што се знојите.

Самостискајуће акне

Иако је тешко не искочити бубуљицу, ова лоша навика која изазива акне  може повећати црвенило, гурнути бубуљицу дубље у кожу, па чак и оставити ожиљак.

Уместо тога, избегавајте додиривање лица и пустите да акне нестану уз помоћ креме или лосиона против акни. Ако имате дубоке или болне акне, потребно је да посетите дерматолога како бисте пронашли третман који вам најбоље одговара.

Видите више: Откривамо како стиснути акне без остављања ожиљака

Не додирујте лице рукама

Лењи за прање косе

Ако имате масну косу, вишак масноће и перут могу да продре низ ваше лице и изазову избијање. Обавезно перите косу 2-3 пута недељно како бисте спречили избијање.

Нанесите производе за негу косе на лице

Избегавајте наношење лака за косу, гела за стилизовање или других производа за косу на лице како бисте избегли зачепљење пора. Покријте лице када користите ове производе.

Једите масну храну

Једење пуно масне хране је лоша навика која узрокује акне  које погоршавају вашу кожу. Уље и маст из хране могу доспети на кожу. Дакле, држите се здраве исхране без пржене, масне хране да бисте осигурали своју кожу и здравље.

Уља и масти из хране могу изазвати акне

Користите козметику на бази уља

Када купујете шминку и друге производе за кожу. Потражите производе без уља са ознаком „некомедогено“ или „некомедогено“. Ови производи не изазивају акне код већине људи.

Самостални третман акни

Ако користите лекове на рецепт за лечење акни, ваша кожа ће почети да се чисти. Али то не значи да сте слободни да престанете да га користите. Да бисте спречили поновну појаву акни, узимајте све прописане лекове против акни према препоруци вашег лекара, осим ако није другачије назначено.

Нанесите само лек за акне на акне

У зависности од стања акни (број, врста акни) и коју крему за акне користите, постоје врсте које се могу нанети на подручје коже са акни. На пример: Азелаична киселина, А. Салицилна, сумпорна,..

Постоје и типови који треба да се стављају само на тачке од акни, наношење велике површине може изазвати иритацију и љуштење коже. На пример, производи који садрже Адапален, Третиноин.

Ако су акне мале и раштркане, само тачку на тачку акни, ако има много тачака од акни, нанесите танак слој на кожу од акни.

Дељење шминке, четкица за шминкање или алата за шминкање

Чак и ако користите само некомедогене производе, дељење шминке може довести до избијања. Акне нису заразне, али бактерије, уље и мртве ћелије коже на туђој кожи могу се нагомилати и проширити на вашу кожу. Они зачепљују поре, што доводи до бубуљица.

Дељење шминке, четкица за шминкање или алата за шминкање може изазвати избијање

Пазите да не уђете у ову лошу навику која узрокује акне. Нико не дели вашу шминку, четке за шминку и алате.

Не уклањајте шминку пре спавања

Шминка ће вам зачепити поре и изазвати избијање. Скините шминку пре спавања. Ако сте превише уморни да оперете лице, користите марамицу за скидање шминке. Само се уверите да је ваша кожа потпуно чиста.

Не влажи

Акне могу бити знак да вам је кожа превише сува. Узрокује да лојне жлезде производе више уља које зачепљује поре и изазива акне. Нанесите хидратантну крему најмање два пута дневно или када вам кожа буде сува.

Како спречити повратак акни

Ево неколико начина да се бринете о кожи склоној акнама и спречите да се поново врати:

• Оперите лице не више од два пута дневно. Оперите топлом водом и нежним средством за чишћење посебно дизајнираним за акне.
• Немојте трљати кожу или ломити бубуљицу. Ово може гурнути бактерије и акне дубље, узрокујући загушење, оток и црвенило.
• Дерматолог може најефикасније да лечи акне.
• Не дирајте своје лице.
• Држите телефон даље од лица док разговарате, јер телефони садрже велике количине бактерија и прљавштине.
• Често перите руке, посебно пре наношења лосиона, прајмера или шминке.

• Ако се акне налазе на леђима, раменима или грудима, покушајте да носите широку одећу која вам прија на кожи. Избегавајте уску одећу као што су траке за главу, капе и шалови. Често их перите ако се користе. Акне на леђима можете лечити сапунима који садрже А. Салицилиц.
• Избегавајте производе који садрже уља. Средство за скидање шминке пре спавања.
• Избегавајте превише излагања сунцу, јер то може проузроковати да кожа производи више себума.
• Избегавајте анксиозност и стрес, јер то може повећати производњу кортизола и адреналина. Погоршање акни.

Акне су чест проблем који може узроковати ниско самопоуздање. Али постоји много ефикасних третмана за акне. Замените своје лоше  навике које изазивају акне добрим да контролишете избијање. Уз неколико једноставних промена, ваша кожа ће бити без мрља и глатка.