Шта су равна стопала? Да ли се равна стопала могу излечити?

Равна стопала су прилично чест деформитет. Равна стопала се јављају код око 30% светске популације. Ово стање може негативно утицати на структуру костију у пределу стопала. Тиме се утиче на процес физичког развоја и смањује квалитет живота. Рано откривање и лечење равног стопала олакшава враћање функције. Научимо основе равних стопала са СигнсСимптомсЛист кроз овај чланак!

садржаја

• 1. Шта је равно стопало?
• 2. Шта је узрок равних стопала?
• 3. Како открити равна стопала?
• 4. Како утичу равна стопала?
• 5. Да ли се равна стопала могу излечити?

1. Шта је равно стопало?

Ако погледате унутрашњу ивицу стопала одрасле особе, видећете кривину нагоре. Ово се зове свод стопала . Равна стопала је стање у којем је свод стопала раван и изгубио је своју кривину.

У ствари, све бебе имају равна стопала. Када деца имају 2-3 године, свод стопала ће се формирати заједно са лигаментним системом који постаје јак. Ово помаже стопалу да издржи тежину тела. Одатле ходање, трчање и скакање флексибилно и нежно.

Све бебе имају равна стопала

2. Шта је узрок равних стопала?

Равна стопала код одраслих долазе из више разлога. Ево неких уобичајених узрока:

• Ненормално стање од рођења.
• Тетиве у пределу стопала су поцепане или истегнуте или упаљене.
• Кости стопала су сломљене или погрешно постављене.
• Неуролошке абнормалности.
• Реуматоидни артритис.
• Церебрална парализа.
• Генетски.

Неколико фактора може повећати ризик од равних стопала, као што су:

• гојазност .
• дијабетес .
• Старост.
• трудна.

3. Како открити равна стопала?

Од 2 до 3 године почиње да се формира свод стопала. Дакле, родитељи могу почети да проверава своју децу у овом узрасту.

• начин 1

Поквасите бебине ноге. Замолите дете да стави отисак на празан лист папира. Ако видите отиске на целом стопалу, дете може имати равна стопала. Ако штампани део има мале празнине, родитељи могу бити сигурни.

• начин 2

Родитељи пуштају децу на песак. Посматрајте отисак стопала у песку. Ако постоји крива, онда је то нормално. Насупрот томе, дете може имати равна стопала.

• начин 3

Користите прсте да директно додирнете табане када дете стоји на равној површини. Ако прсти не могу да уђу у табане, дете може имати равна стопала.

4. Како утичу равна стопала?

Равна стопала узрокују да се мишићно-скелетна структура стопала временом деформише . Стопала нису довољно флексибилна да лако трче и скачу. Поред тога, коленски зглоб, кичма и нерви такође могу бити погођени. Бол у зглобовима је прилично чест.

Ако се не лечи, може да доведе до деформитета стопала, петних трна, остеоартритиса... Дугорочно, равна стопала утичу на активности, узрокујући пад квалитета живота.

5. Да ли се равна стопала могу излечити?

Ако приметите знаке равних стопала, потребно је да посетите специјалисте. Најбољи третман за равна стопала је код деце узраста од 2 до 7 година . У овој фази, третман ђона ортопедских ципела је једноставно и ефикасно решење.

Међутим, избор методе зависи од тежине и узрока равног стопала .

5.1 Ђон за ортопедске ципеле

То је специјално дизајниран уложак за ципеле. Помаже у стварању лука и потпоре за стопало, помажући зглобовима да се врате на исправну осу. Од тада је спречен низ невоља.

Овај ђон за ципеле морате редовно да користите у свакодневним активностима ходања.

Ортопедски улошци су сигурна и ефикасна метода.

5.2 Вежбе за свод стопала

Постоји много вежби које помажу у подизању, јачању и стабилизацији вашег лука. Истезање пете, вежбе котрљања лоптице, вежбе на подијуму... За савет, требало би да одете у реномирани рехабилитациони центар!

Вежбе са лоптом

Равна стопала су прилично честа деформација, која чини око 30%. Равна стопала на дуге стазе су прилично озбиљна. Ако се не лече, равна стопала изазивају многе здравствене проблеме, смањујући квалитет живота. Када имате симптоме равних стопала, потребно је да посетите специјалисте како бисте обезбедили ефикасан третман.

Данас постоји много третмана за равна стопала. Које су то методе? Који метод је ефикасан? Хајде да сазнамо са СигнсСимптомсЛист кроз следећи чланак: Вежбе за особе са равним стопалима

5.3 Лечење симптома

Средства против болова и запаљења могу бити потребна када имате бол и упалу у зглобовима. Међутим, сви ови лекови имају нежељене ефекте. Узмите га према упутствима вашег лекара!

5.4 Хирургија

Хируршка интервенција може бити опција у тешким случајевима и последња је опција. Лекар може да направи свод стопала, поправи структуру тетива, кости стопала.

Обично ортопедска хирургија није неопходна за децу млађу од 8 година и деформитет је мање изражен.

Дакле, равна стопала на дуге стазе је прилично озбиљно стање. Ако се не лече, равна стопала изазивају многе здравствене проблеме, смањујући квалитет живота. Када имате симптоме равних стопала, потребно је да посетите специјалисте како бисте обезбедили ефикасан третман. Ако имате било каквих питања о чланку, оставите своје податке испод. СигнсСимптомсЛист је ту да помогне!

Падајућа стопала су знак потенцијалног оштећења нерава или мишића. Ово стање негативно утиче на квалитет људског живота. Поред тога што отежава ходање, пад стопала такође чини да се пацијент осећа самосвесним и узрокује многе нежељене повреде.

Хајде да научимо заједно да сазнамо више о овом опасном патолошком знаку: Падање стопала: знаци, узроци и решења