Darček od prírody pre ľudí s vysokým krvným tlakom

Vysoký krvný tlak je chronické ochorenie, ktoré môže spôsobiť mnohé nebezpečné komplikácie, ak nie je dobre kontrolované. Okrem každodenného užívania liekov si pacienti môžu pridať aj bylinky s antihypertenzívnymi vlastnosťami. Poďme sa dozvedieť so SignsSymptomsList o „darčekoch“ od prírody na podporu ľudí s vysokým krvným tlakom.

obsahu

• 1. Cesnak
• 2. Cibuľa
• 3. Kvety
• 4. Limetkový pohár

1. Cesnak

Cesnak obsahuje veľa antioxidantov. Allicín je zložka zodpovedná za zníženie krvného tlaku v cesnaku. Táto látka sa však objaví až pri prelisovaní cesnaku alebo pri dôkladnom prežúvaní.

Jesť 1-2 strúčiky cesnaku denne je najjednoduchšia metóda na zníženie krvného tlaku. Pri skladovaní je potrebné skladovať cesnak na suchom mieste, aby cesnak nevyklíčil.

Okrem toho môžete použiť aj sušený cesnakový prášok, cesnakový olej, cesnakový čaj ... na každodenné použitie, ak nemôžete použiť čerstvý cesnak. Najlepší efekt však aj tak prinesie čerstvý cesnak.

Nemali by ste však používať príliš veľa cesnaku. Horká, korenistá chuť cesnaku môže podráždiť sliznicu žalúdka.

>>> Pripojte sa k zoznamu príznakov a dozviete sa viac o použití cesnaku !

2. Cibuľa

Často počúvame o cibuli s jej vlastnosťami, ktoré zmierňujú nádchu a kašeľ. Okrem týchto použití je cibuľa tiež veľmi dobrou potravinou pri podpore liečby a prevencie komplikácií u ľudí s vysokým krvným tlakom .

Cibuľa sú potraviny bohaté na živiny, ako je draslík, vitamín C, zinok, selén, vláknina a mnohé ďalšie. Okrem toho cibuľa obsahuje aj ďalšie skvelé zdravotné výhody, ako napríklad:

• Antokyány: sú prírodné farebné pigmenty cibule a majú veľmi dobré antioxidačné účinky.
• Kvercetín: Ďalší antioxidačný flavonoid, ktorý pomáha znižovať krvný tlak a zlepšuje zdravie srdca.
• Zlúčeniny síry: pomáhajú inhibovať rast škodlivých mikroorganizmov a zabraňujú tvorbe krvných zrazenín.

3. Kvety

Rutín, tiež známy ako druh vitamínu P, je aktívna zložka, ktorá sa hojne nachádza v šípkach. Majú za následok, že steny krvných ciev sú stabilnejšie. Preto ľudia často používajú Hoa Hoa na zníženie krvného tlaku a prevenciu komplikácií vysokého krvného tlaku, ako je ateroskleróza, cerebrovaskulárna príhoda, mŕtvica.

Poznámka : Použite kvety je potrebné použiť v čase, keď kvet ešte nekvitol, je to ešte púčik. Pred použitím musí byť zlatá hviezdička.

Ako pripraviť čaj Hoa Hoa: Približne 10 g kvetu Hoa Hoa zodpovedá 100 ml vriacej vody. Po namočení kvetov do vody počkajte asi 3-5 minút. Ak kvetina neklesla, je to preto, že používate vodu, ktorá v skutočnosti nevriaca.

Okrem toho je možné kvety vložiť do kanvice, potom zliať vodu a variť 1-2 minúty.

4. Limetkový pohár

Limetka je liečivá bylina, ktorá je známa svojimi sedatívami a liečbou nespavosti vďaka aktívnej zložke rotundínu. Okrem toho má limetka aj účinok na reguláciu krvného tlaku.

Zvyčajne ľudia často používajú sušené hľuzy vápna na výrobu liekov. Na trhu je množstvo liekov a doplnkov s obsahom tejto liečivej byliny. Túto bylinku je možné spracovať aj vo forme odvaru, práškového lieku alebo namočiť do liehu.