Kāda ir smadzeņu hipotalāma struktūra un funkcija?

Hipotalāms ir mazs, bet svarīgs smadzeņu apgabals, ko veido dažādi kodoli un nervu šķiedras. Caur nervu šūnu savienojumiem tas piedalās daudzās sarežģītās ķermeņa funkcijās. Tātad, kādas ir šīs struktūras anatomiskās un funkcionālās īpašības? Vai tas tiešām ir svarīgi cilvēka ķermenim? Izlasiet šo rakstu, lai atrastu atbildi!

saturu

• 1. Kas ir hipotalāms?
• 2. Hipotalāma anatomiskā uzbūve un funkcija
• 3. Hipotalāma embrionālā attīstība
• 4. Hipotalāma slimības
• 5. Cēloņi un riska faktori
• 6. Apstākļi, kas var rasties hipotalāma disfunkcijas rezultātā
• 7. Hipotalāma disfunkcijas simptomi
• 8. Diētas un dzīvesveida padomi veselīgam hipotalāmam
• 9. Secinājums

1. Kas ir hipotalāms?

Hipotalāms vai hipotalāms ir neliels smadzeņu apgabals. Tas atrodas smadzeņu pamatnē, netālu no hipofīzes. Lai gan hipotalāms ir ļoti mazs, tam ir svarīga loma daudzās svarīgās funkcijās, tostarp:

• Atbrīvojiet hormonus.
• Ķermeņa temperatūras regulēšana.
• Saglabājiet ikdienas fizioloģisko ciklu.
• Kontrolējiet savu apetīti.
• Seksuālās uzvedības vadība.
• Regulē emocionālās reakcijas.

Ja hipotalāms nedarbojas pareizi, tas var radīt problēmas organismā, kas izraisa virkni retu traucējumu. Tāpēc ir svarīgi saglabāt hipotalāmu veselību.

Hipotalāms

2. Hipotalāma anatomiskā uzbūve un funkcija

Hipotalāms sastāv no trim galvenajiem reģioniem. Katrs reģions satur dažādus kodolus. Tās ir nervu šūnu kopas, kas veic svarīgas funkcijas, piemēram, atbrīvo hormonus.

2.1. Priekšējā zona

Šis reģions ir pazīstams arī kā hiperintermediate reģions. Tās galvenie kodoli ietver supraventrikulāro kodolu un paraventrikulāro kodolu. Priekšējā reģionā ir arī vairāki mazāki kodoli.

2.1.1. Daži no svarīgākajiem hormoniem, kas ražoti priekšējā reģionā, ir:

Kortikotropīnu atbrīvojošais hormons (CRH). CRH ietver ķermeņa reakciju gan uz fizisko, gan emocionālo stresu. Tas dod signālu hipofīzei ražot hormonu, ko sauc par adrenokortikotropo hormonu (AKTH). AKTH izraisa kortizola, ļoti svarīga stresa hormona, ražošanu.

Tirotropīnu atbrīvojošais hormons (TRH). TRH ražošana stimulē hipofīzi ražot vairogdziedzeri stimulējošo hormonu (TSH). TSH ir svarīga loma daudzu ķermeņa daļu, piemēram, sirds, gremošanas trakta un muskuļu, darbībā.

ATBALSTA hormonus

Gonadotropīnu atbrīvojošais hormons (GnRH). GnRH ražošana liek hipofīzei ražot svarīgus reproduktīvos hormonus, piemēram, folikulus stimulējošo hormonu (FSH) un luteinizējošo hormonu (LH).

Oksitocīns. Šis hormons kontrolē daudzas svarīgas uzvedības un emocijas, piemēram, seksuālo uzbudinājumu, uzticēšanos, atzīšanu un mātes uzvedību. Tas ir iesaistīts arī dažās reproduktīvās sistēmas funkcijās, piemēram, dzemdībās un laktācijā.

Vasopresīns. Zināms arī kā antidiurētiskais hormons (ADH), šis hormons regulē ūdens daudzumu organismā. Kad vazopresīns tiek atbrīvots, tas dod signālu nierēm absorbēt ūdeni.

Hormons ADH

Somatostatīns. Somatostatīns darbojas, neļaujot hipofīzei atbrīvot noteiktus hormonus, tostarp augšanas hormonu un vairogdziedzeri stimulējošo hormonu.

2.2.2. Citas priekšējās zonas funkcijas

Hipotalāma priekšējais reģions arī palīdz regulēt ķermeņa temperatūru ar svīšanu. Tas arī uztur diennakts ritmus. Tās ir fiziskas un uzvedības izmaiņas, kas notiek ikdienas ciklā. Piemēram, palikt nomodā dienas laikā un gulēt naktī ir diennakts ritms. Tas attiecas uz gaismas klātbūtni vai neesamību.

Skatīt arī: Labdabīgu perifēro neiromu pārskats

2.2. Vidējā zona

Šo apgabalu sauc arī par kanāla reģionu. Tās galvenie kodoli ir ventrālais kodols un lokveida kodols. Ventrālā tegmentālā zona palīdz kontrolēt apetīti. Kamēr lokveida kodols ir iesaistīts augšanas hormonu atbrīvojošā hormona (GHRH) izdalīšanā. GHRH stimulē hipofīzi ražot augšanas hormonu. Tas ir ķermeņa izaugsmes un attīstības cēlonis.

Hipofīze

2.3. Muguras zona

Šī zona ir pazīstama arī kā krūšu ķermeņa zona. Aizmugurējais hipotalāma kodols un piena dziedzeru kodols ir tā galvenie kodoli. Hipotalāma aizmugurējais kodols palīdz regulēt ķermeņa temperatūru, izraisot drebuļus un novēršot svīšanu. Piena kodolu loma nav tik skaidra. Ārsti uzskata, ka tas ir saistīts ar atmiņas funkciju.

Krūšu ķermenis

3. Hipotalāma embrionālā attīstība

Līdz ceturtās embrionālās attīstības nedēļas beigām nervu caurule tiek sakārtota protoplazmas pūslīšos: priekšējās jeb meningeālās pūslīšos, vidussmadzeņu jeb meningeālās pūslīšos un aizmugurējās vezikulās, kas pazīstamas arī kā pūslīši. Priekšējās smadzenes turpina dalīties divās sekundārajās pūslīšos.

Kamēr smadzenes veidos smadzeņu puslodes, bet mediālās smadzenes veidos smadzeņu apvalkus. Vidussmadzenes veido smadzeņu vidusdaļu, struktūru, kas ir saistīta ar redzi un dzirdi. Aizmugurējā smadzeņu pūslīša, kas pazīstama arī kā smadzeņu stumbrs, sadalās smadzeņu aizmugurējā daļā. Tās turpina veidot smadzenītes, un smadzeņu apvalki veido medulla.

Skatīt vairāk: Smadzeņu arteriovenoza malformācija: cik bīstama ir slimība?

Pēdējo desmitgažu laikā ir parādījusies hipotalāma attīstībā iesaistīto gēnu kartēšana. Tas ļauj noteikt atšķirību starp šī reģiona klasisko morfoloģisko robežu un molekulāro robežu. Attiecīgi nozīmīga loma hipotalāma attīstībā tiek piešķirta arī konkrētu signalizācijas centru klātbūtnei.

4. Hipotalāma slimības

Hipotalāma slimība ir jebkurš traucējums, kas neļauj šai zonai pareizi darboties. Šīs slimības ir grūti identificēt un diagnosticēt, jo hipotalāmam ir daudz lomu endokrīnajā sistēmā. Šis reģions kalpo arī svarīgam mērķim, lai signalizētu, ka hipofīzei vajadzētu izdalīt hormonus pārējai endokrīnās sistēmas daļai.

Skatīt vairāk: Pamatinformācija par kortikālo bazālo gangliju deģeneratīvo slimību

Jo ārstam ir grūti diagnosticēt konkrētu dziedzeri, kas nedarbojas pareizi. Šos traucējumus bieži sauc par hipofīzes-hipotalāma traucējumiem. Šādos gadījumos ārsts var pasūtīt dažus hormonu testus, lai noteiktu traucējumu avotu.

5. Cēloņi un riska faktori

Visbiežākais hipotalāmu slimību cēlonis ir galvas trauma, kas ietekmē hipotalāmu . Ķirurģija, starojums un audzēji var izraisīt arī slimības šajā jomā.

Dažām hipotalāma slimībām ir ģenētiska saikne. Piemēram, Kallmana sindroms bērniem izraisa hipotalāma problēmas. Visievērojamākā ir novēlota pubertāte vai tās neesamība, ko pavada slikta ožas sajūta.

Hipotalāmu problēmas ir arī ģenētiski saistītas ar Pradera-Villi sindromu. Tas ir hromosomu deficīts, kas izraisa īsu augumu un hipotalāma disfunkciju.

Citi hipotalāma slimības cēloņi var būt:

• Ēšanas traucējumi, piemēram, bulīmija vai anoreksija.
• Iedzimta slimība, kas izraisa pārmērīgu dzelzs uzkrāšanos organismā.
• Nepietiekams uzturs
• Infekcijas, īpaši smadzeņu un centrālās nervu sistēmas infekcijas.
• Pārmērīga asiņošana izraisa asiņu trūkumu smadzenēs, kas baro hipotalāmu.
• Autoimūnas slimības.

Galvas trauma var sabojāt hipotalāmu

6. Apstākļi, kas var rasties hipotalāma disfunkcijas rezultātā

Cukura diabēts insipidus. Ja hipotalāms neražo un neizdala pietiekami daudz vazopresīna, nieres var atbrīvoties no pārāk daudz ūdens. Tas palielina urinēšanu un slāpes. Atšķirībā no cilvēkiem ar cukura diabētu, cilvēkiem ar cukura diabētu ir stabils cukura līmenis asinīs.

Pradera-Villi sindroms. Tas ir reta, iedzimta slimība. Tas liek hipotalāmam nereģistrēties, ja kāds pēc ēšanas ir pilns. Cilvēki ar Prader-Willi sindromu bieži alkst pēc pārtikas, kas palielina aptaukošanās risku. Citi simptomi ir lēnāka vielmaiņa un samazināta muskuļu masa.

Pradera-Villi sindroms

Hipopituitārisms. Šis traucējums rodas, ja hipofīze neražo pietiekami daudz hormonu. Lai gan parasti to izraisa hipofīzes bojājumi, to var izraisīt arī hipotalāma disfunkcija . Daudzi hipotalāma ražotie hormoni tieši ietekmē tos, ko ražo hipofīze.

7. Hipotalāma disfunkcijas simptomi

Hipotalāma darbības traucējumi var izraisīt plašu simptomu klāstu. Kādi simptomi var rasties, ir atkarīgi no hipotalāma daļas un iesaistītajiem hormoniem.

Daži simptomi, kas var liecināt par hipotalāma problēmu, ir:

• Neparasti augsts vai zems asinsspiediens.
• Nestabila ķermeņa temperatūra.
• Neizskaidrojams svara pieaugums vai zudums.
• Mainiet savu apetīti.
• Bezmiegs.
• Sausa mute, aizcietējums.
• Zems augums.
• Novēlota pubertātes sākums.
• Ūdens zudums.
• Bieži urinēt.
• Garīgās slimības: trauksme, akūts stress, atmiņas zudums utt.
• Samazināta dzimumtieksme.
• Bieža caureja.
• Mainīt personību, emocijas.

Aizkavēta pubertāte

8. Diētas un dzīvesveida padomi veselīgam hipotalāmam

Tā kā hipotalāmam ir svarīga loma organismā, ir svarīgi saglabāt to veselīgu. Persona nevar pilnībā izvairīties no ģenētiskiem faktoriem. Tomēr viņi var veikt uztura pasākumus, lai sasniegtu veselīgu hipotalāmu. Tajā pašā laikā ierobežojiet hipotalāmu slimību risku.

8.1. Tauku diēta

Hipotalāms kontrolē apetīti. Uzturā esošie pārtikas produkti ietekmē šo zonu. Pētījumi liecina, ka diēta ar augstu piesātināto tauku saturu var mainīt veidu, kā hipotalāms regulē badu un enerģijas patēriņu.

Piesātināto tauku avoti ir speķis, gaļa un piena produkti. Pētījumi arī ir parādījuši, ka diēta, kas bagāta ar piesātinātajiem taukiem, var iekaisīgi ietekmēt ķermeni.

Palieliniet nepiesātināto tauku saturu

Tas var padarīt imūnsistēmu pārāk aktīvu, palielinot tās iespējas mērķēt uz veselām ķermeņa šūnām. Tādējādi tas palielina iekaisumu zarnās un izmaina ķermeņa dabisko darbību.

Diēta, kas bagāta ar polinepiesātinātajiem taukiem, piemēram, omega-3 taukskābēm, var palīdzēt novērst šo iekaisumu. Šie tauki var būt droša alternatīva citām eļļām un taukiem. Pārtikas produkti ar augstu omega-3 saturu ir zivis, valrieksti, linsēklas un zaļie dārzeņi.

8.2. Citas vielu grupas

Papildu veselīgas uztura iespējas, lai atbalstītu labāko hipotalāmu un smadzeņu darbību, ir:

• Ar šķiedrvielām bagāti augļi un dārzeņi
• C vitamīns palīdz palielināt ķermeņa pretestību kopumā
• B grupas vitamīni atbalsta nervu sistēmas veselību.

8.3. Gulēt pietiekami daudz

2014. gada pētījums: uzticams avots atklāja, ka miega trūkums bija saistīts ar hipotalāma disfunkciju žurkām. Turklāt miega trūkums var palielināt neiroloģisko slimību risku. Tāpēc cilvēkam vajadzētu uzturēt ideālu miega laiku no 6 līdz 8 stundām dienā.

Gulēt pietiekami daudz

8.4. Veikt uzdevumu

Regulāras fiziskās aktivitātes uzlabos jūsu vispārējo veselību. Tomēr, ja jums ir grūtības ar diētas daļu, vingrinājumi ir īpaši svarīgi.

9. Secinājums

Hipotalāms ir galvenā endokrīnās sistēmas vieta. Lielāko daļu ķermeņa svarīgo hormonu virza ķīmiskie signāli no šī reģiona. Tāpēc mums ir jāievēro ārstu un medicīnas speciālistu ieteikumi. Mērķis ir, lai hipotalāms funkcionētu normāli un ķermenis būtu vesels.

Dr Nguyen Lam Giang