Diēta cilvēkiem ar mitrālā vārstuļa regurgitāciju

Sirds vārstuļu regurgitācija ir sirds un asinsvadu slimība, kas ļoti ietekmē cilvēka veselību. Ja tas netiek pareizi ārstēts, tas var izraisīt sirds mazspēju. Papildus medicīnisko pasākumu piemērošanai šīs slimības ārstēšanā nozīmīga loma ir arī diētai. Tāpēc rakstā tiks ieteikta diēta cilvēkiem ar mitrālā vārstuļa prolapsi. Atsaucamies uz bezsaistē!

saturu

• Kas ir mitrālā regurgitācija?
• Diēta cilvēkiem ar mitrālā vārstuļa regurgitāciju

Kas ir mitrālā regurgitācija?

Mitrālā regurgitācija, kas pazīstama arī kā mitrālā vārstuļa mazspēja, ir viena no visbiežāk sastopamajām sirds un asinsvadu slimībām . Parasti mitrālais vārsts savienos kreiso kambari un kreiso ātriju, ļaujot asinīm plūst. Bet cilvēkiem ar mitrālā regurgitāciju vārsts ir atvērts un nevar cieši aizvērt.

Tādējādi tiek ietekmēta asinsrites kustība sirdī uz citām ķermeņa daļām. Konkrēti, asinis, ko sirds sūknē visā ķermenī, tiek atgrieztas caur atvērto sirds vārstuļu. Mitrālā regurgitācijas simptomi bieži parādās kā nogurums, elpas trūkums, apakšējo ekstremitāšu tūska ...

Diēta cilvēkiem ar mitrālā vārstuļa regurgitāciju

Atkarībā no vārstuļa regurgitācijas pakāpes pacientam būs dažādi simptomi, ir 4 mitrālā regurgitācijas līmeņi šādi.

Mitrālā vārstuļa regurgitācija

Tas ir maigākais vārsta atveres stāvoklis, kas nav nekavējoties jālabo. Bet, ja jums ir tādi simptomi kā sāpes krūtīs, nogurums, jums jāredz ārsts, lai ārstētu.

Mitrālā vārstuļa regurgitācija 2/4

Šajā posmā vārsts ir sācis kļūt smagāks nekā 1/4 mitrālā regurgitācija. Tādēļ pacientam nekavējoties jāārstē, lai slimība nepasliktinātu.

Mitrālā vārstuļa regurgitācija

Cilvēki ar 3/4 mitrālā mazspēja nozīmē, ka vārsts ir nopietni bojāts un ir nekavējoties jāārstē. Šajā līmenī pacientiem bieži ir stenokardijas simptomi, sauss klepus, sirdsklauves utt.. Jo īpaši viņiem ir regulāri un regulāri jāpārbauda, ​​lai kontrolētu slimību. Pēc tam var veikt atbilstošus un savlaicīgus ārstēšanas pasākumus.

Mitrālā vārstuļa regurgitācija 4/4

Šī ir vissmagākā vārstuļa regurgitācija, kas jebkurā brīdī var apdraudēt pacienta dzīvību. Šajā gadījumā pacientam nepieciešama sirds vārstuļa nomaiņa un agresīva ārstēšana.

Sirds slimības attēls ar mitrālā vārstuļa prolapsi

Taču papildus ārstēšanai pēc ārsta norādījumiem ļoti svarīga ir arī diēta. Saprātīgs uzturs cilvēkiem ar mitrālā regurgitāciju palīdzēs slimībai kļūt vieglāk ārstējamai. Nepārejiet uz nākamajām sadaļām, lai labāk izprastu šo problēmu.

Diēta cilvēkiem ar mitrālā vārstuļa regurgitāciju

Ko vajadzētu ēst cilvēkiem ar mitrālā vārstuļa prolapsi?

Ko ēst ar sirds vārstuļu slimību, iespējams, ir daudzu no jums jautājums. Tālāk aplūkosim pārtikas produktu grupas, kas ir piemērotas sirds vārstuļu slimībām.

Rieksti un sēklas

Pievienojiet veselus graudus, piemēram, brūnos rīsus, brūnos rīsus, parastos rīsus, auzas, rudzus, miežus. Šī ir pirmā pārtikas grupa, kas jāpievieno ikdienas ēdienreizei. Jo tie satur lielu daudzumu antioksidantu, B vitamīnu un šķiedrvielu.

Tās visas ir uzturvielas, kas ir noderīgas sirdij, palīdzot samazināt sliktā holesterīna līmeni asinīs. Tas palīdz novērst aterosklerozi. Daudzi pētījumi ir parādījuši, ka pilngraudu papildināšana samazina sirds un asinsvadu slimību risku par 22%. Graudaugu daudzums, kas katru dienu jāievada organismā, ir aptuveni 90 grami.

Papildinot ar pākšaugiem, piemēram, zirņiem, sarkanajām pupiņām, lēcām, zaļajām pupiņām, sojas pupiņām... Šī ir neaizstājama pārtikas grupa ikdienas ēdienreizē pacientiem ar sirds vārstuļu slimībām. Šīs pupiņas satur lielu daudzumu izturīgas cietes. Šī viela palīdz samazināt triglicerīdu un holesterīna līmeni asinīs, tādējādi palīdzot saglabāt sirds veselību.

Dārzeņu asorti

Pievienojiet zaļus lapu dārzeņus, piemēram, spinātus, lapu kāpostus, zaļumus, brokoļus... Tie visi ir dārzeņi, kas satur lielu daudzumu K vitamīna, lai palīdzētu sirdij strādāt efektīvāk.

Turklāt tie satur arī minerālvielas un antioksidantus, kas ir noderīgi ķermenim. Saskaņā ar pētījumiem, ēdot zaļus dārzeņus, sirds slimību risks samazinās par 16%. Uzturā cilvēkiem ar mitrālā vārstuļa prolapsi nevajadzētu trūkt šo pārtikas produktu.

Pievienojiet veselīgas ogas, piemēram, zemenes, avokado, avenes, banānus, vjetnamiešus... Šie augļi satur lielu daudzumu antioksidantu, īpaši palīdzot samazināt sirds slimību risku. Tomēr jums vajadzētu pievienot tikai svaigus augļus un izvairīties no pārstrādātiem pārtikas produktiem.

Pievienojiet sirdij veselīgu riekstu grupu, piemēram, valriekstus un mandeles. Uzturvielas, piemēram, šķiedrvielas, nepiesātinātie tauki, magnijs un mangāns, ir ļoti noderīgi sirds un asinsvadu darbībai. Patiesībā cilvēkiem, kuri ēd šos riekstus, bieži ir mazāks sirds slimību risks.

Papildiniet pārtiku, kas bagāta ar omega-3

Papildiniet trekno zivju grupu, kas satur daudz omega-3, piemēram, lasis, skumbrija, sardīnes, tuncis... Jo omega-3 ir ārkārtīgi laba uzturviela sirds un asinsvadu darbībai. Papildus svaigu zivju ēšanai jūs varat arī papildināt šo uzturvielu, izmantojot zivju eļļu.

Turklāt jogurta un vājpiena pievienošana palīdzēs novērst sirds un asinsvadu sistēmas komplikācijas.

Labs ēdiens cilvēkiem ar mitrālā vārstuļa regurgitāciju

Cilvēkiem ar mitrālā regurgitāciju nevajadzētu ēst neko?

Papildus pārtikas produktiem, kas jāpievieno ikdienas uzturā, jāierobežo šādas pārtikas grupas.

Cieti saturoši pārtikas produkti

Pārtikas grupa satur rafinētus ogļhidrātus, piemēram, maizi, cukuru un saldinātājus. Šie ir pārtikas produkti, kas vispirms jāierobežo pacientiem ar sirds vārstuļu slimībām. Jo šie pārtikas produkti ir pārstrādāti un zaudējuši veselīgas uzturvielas. Tā vietā ir transtaukskābes, ķīmiskie cukuri, kas nav labvēlīgi sirds veselībai.

Uzbudināt cieši

Stimulantu grupa, piemēram, kafija, alus, alkohols, tabaka... Jo stimulanti ir galvenais sirdslēkmes un insulta cēlonis. Šo vielu lietošana palielinās aterosklerozes, sirds mazspējas, aritmijas risku. Tas pasliktinās vārsta atvēršanu, ietekmējot veselību. Šie pārtikas produkti ir jāizslēdz no uztura cilvēkiem ar mitrālā vārstuļa prolapsi .

Tauki no dzīvniekiem

Šķīstošo tauku grupa, piemēram, dzīvnieku tauki, siera piens, kokosriekstu eļļa, konservi, apstrādāti pārtikas produkti, piemēram, desas, zivju konservi... Tās ir vielas, kas paaugstina holesterīna līmeni asinīs, palielina aterosklerozes risku izraisa sirds mazspēju un insultu. Tas pasliktinās jūsu vārstuļa prolapsu.

Bezalkoholiskie dzērieni un gāzētie dzērieni

Nelietojiet bezalkoholiskos vai gāzētos dzērienus. Šie dzērieni ļoti viegli izraisa svara pieaugumu, kas radīs lielāku spiedienu uz sirdi.

Ierobežojiet sāļu pārtiku

Ierobežojiet sāls patēriņu, jo, ēdot pārāk daudz, palielināsies augsta asinsspiediena risks. Tas palielinās spiedienu uz sirds darbību, kas nav labs pacientiem ar mitrālā vārstuļa prolapsi. Tādēļ pacientiem ar sirds vārstuļu slimībām vajadzētu ēst tikai vieglas maltītes. Saskaņā ar pētījumiem, jums vajadzētu patērēt 2-4 gramus sāls dienā.

Pacienti ar mitrālā regurgitāciju nedrīkst lietot stimulantus

Iepriekš ir norādītas visas lietas, kas jāņem vērā par uzturu cilvēkiem ar mitrālā vārstuļa prolapsi . Cerams, ka šī informācija palīdzēs jums izvēlēties pareizo diētu. Papildus diētai varat atzīmēt, ka, lai iegūtu veselīgu sirdi, jums jāapvieno ar ārsta ārstēšanu.