Blóðþrýstingur hjá börnum: Upplýsingar sem foreldrar ættu að vita!

Venjulega tölum við enn um vandamálið við háan eða lágan blóðþrýsting hjá fullorðnum. En í raun geta þessi vandamál enn birst á hvaða aldri, kyni eða líkamlegu ástandi sem er. Blóðþrýstingsröskun hjá börnum fylgja oft undirliggjandi læknisfræðileg vandamál. Eftirfarandi grein eftir Dr. Truong My Linh mun hjálpa okkur að fá frekari upplýsingar og rétta athygli á málefni blóðþrýstings hjá börnum. 

efni

• Blóðþrýstingsmælingar hjá börnum
• Orsakir blóðþrýstingsvandamála hjá börnum
• Hvenær á að fara með barnið til læknis?
• Aðferðir til að meðhöndla og koma í veg fyrir blóðþrýstingssjúkdóma hjá börnum

Blóðþrýstingsmælingar hjá börnum

Venjulegur blóðþrýstingur

Fyrir fullorðna er auðveldara að láta athuga blóðþrýstinginn til að gera greiningu. Hins vegar er flóknara að gera greiningu fyrir börn. Læknirinn verður að skoða töflurnar út frá kyni, hæð og blóðþrýstingi barnsins til að komast að niðurstöðu. Hjá börnum og unglingum hækkar blóðþrýstingur venjulega með aldri og hæð. Þannig að eðlileg blóðþrýstingsgildi barnsins þíns munu breytast á hverju ári.

Eftirfarandi er tafla með upplýsingum um eðlileg blóðþrýstingsgildi hjá börnum eftir aldri:

Hjarta- og æðabreytur hjá börnum eftir aldri

Háþrýstingur

Barn greinist með háþrýsting þegar meðalblóðþrýstingur er jafn eða hærri en 95. hundraðshluti barns af sama kyni, aldri og hæð á að minnsta kosti þremur mismunandi mælingum.

Lækka blóðþrýsting

Margar greiningarleiðbeiningar skilgreina lágþrýsting hjá börnum sem þegar blóðþrýstingur barns er undir 5. hundraðshluta barns af sama kyni, aldri og hæð á að minnsta kosti þremur mismunandi mælingum. Eða minna en 90/50 mmHg fyrir börn 10 ára og eldri.

Orsakir blóðþrýstingsvandamála hjá börnum

1. Háþrýstingur

Aðal háþrýstingur

Kemur venjulega fram af sjálfu sér án þess að hægt sé að greina orsök. Þessi tegund af háþrýstingi kemur oftar fram hjá börnum 6 ára og eldri. Áhættuþættir eru ma:

• Ofþyngd/offita.
• Fjölskyldusaga um háan blóðþrýsting.
• Sykursýki af tegund 2 .
• Hátt kólesteról.
• Saltríkt mataræði.
• Minni hreyfing.

Seinni háþrýstingur

Venjulega af völdum undirliggjandi sjúkdóms. Algengara hjá ungum börnum. Orsakir háþrýstings eru:

• Nýrnasjúkdómur .
• Hjartavandamál.
• Kvillar í nýrnahettum.
• Ofvirkni skjaldkirtils.
• Nýrnaslagæðaþrengsli.
• Svefntruflanir: kæfisvefn.
• Notkun ákveðinna lyfja og örvandi efna.

2. Lækka blóðþrýsting

• Ofþornun: Ofþornun mun leiða til ójafnvægis á blóðþrýstingi í líkamanum, sem getur valdið vægum til alvarlegum lágþrýstingi hjá börnum. Alvarleg og langvarandi ofþornun getur verið lífshættuleg.
• Ofnæmi: Þegar aðskotahlutur eða hlutur er til staðar ræðst ónæmiskerfið á og veldur ofnæmisviðbrögðum. Alvarleg ofnæmisviðbrögð geta leitt til bráðaofnæmis, sem veldur alvarlegum lágþrýstingi.
• Sýking: lágþrýstingur getur komið fram við alvarlega sýkingu.
• Járnskortsblóðleysi: lágur blóðþrýstingur getur verið eitt af einkennum þessa sjúkdóms hjá börnum.
• Hjarta- og æðasjúkdómar: Lágur blóðþrýstingur kemur einnig fram þegar barnið er með hjartavandamál. Sum meðfylgjandi einkenni eru mæði: mæði, mikil svitamyndun, lélegur vöxtur barna...
• Áföll: leiðir til blóðtaps, sem veldur lágum blóðþrýstingi.
• Næringarskortur og efnaskiptavandamál: Börn sem skortir næringarefni eins og fólínsýru, B12 vítamín o.fl. geta valdið lágum blóðþrýstingi. Truflanir í innkirtlakerfinu eru einnig ein af ástæðunum fyrir lágum blóðþrýstingi.
• Líkamleg/tilfinningaleg streita: Aðstæður eins og: sitja eða standa of lengi; langvarandi útsetning fyrir sólinni; Mikil hreyfing eða tilfinningalegt álag veldur einnig lágum blóðþrýstingi.

Sjá einnig: Járnskortsblóðleysi hjá börnum: Frá greiningu til meðferðar

Hvenær á að fara með barnið til læknis?

Frá 3 ára og eldri geta börn látið mæla blóðþrýstinginn í hefðbundnum heilsuheimsóknum. Ef í ljós kemur að barnið þitt er með óeðlilegan blóðþrýsting gæti það verið skoðað oftar.

Börn með heilsufarsvandamál eins og: ótímabæra fæðingu, lága fæðingarþyngd, meðfæddan hjartasjúkdóm , nýrnasjúkdóm osfrv., Hægt er að mæla blóðþrýsting strax eftir fæðingu.

Ef foreldrar hafa áhyggjur af því að barnið þeirra sé með áhættuþætti fyrir háþrýstingi skaltu fara með þá til sérfræðilæknis.

Það er ráðlegt að fara í reglulega heilsufarsskoðun til að greina heilsufarsvandamál hjá börnum snemma

Aðferðir til að meðhöndla og koma í veg fyrir blóðþrýstingssjúkdóma hjá börnum

Lyfjameðferð

Það fer eftir hverju tilviki og tengdum sjúkdómum, læknirinn mun ávísa réttu lyfinu fyrir barnið. Sum lyf sem ávísað er til að lækka blóðþrýsting eru:

• ACE hemlar.
• Angiotensin II viðtakablokkar.
• Kalsíumblokkandi lyf.
• Þvagræsilyf.

Læknirinn mun segja þér hversu lengi barnið þitt þarf að taka lyfið. Ef háþrýstingur barnsins þíns stafar af offitu, þá getur þyngdartap gert lyf óþarft. Auk þess þarf að sameina meðferð á blóðþrýstingi og meðferð skyldra sjúkdóma. Þó lítið sé vitað um langtímaáhrif blóðþrýstingslyfja á vöxt og þroska barna eru flest þessara lyfja almennt talin örugg fyrir börn.

Breyttu mataræði þínu og lífsstíl

Breyting á mataræði og lífsstíl hefur mikil áhrif á heilsuna, sérstaklega blóðþrýstingssjúkdóma. Líkt og meðhöndla blóðþrýsting hjá fullorðnum, byrjar meðferð hjá börnum einnig með breytingum á lífsstíl. Lífsstílsbreytingar hjálpa einnig að lyfjameðferð virkar betur.

Fyrir börn með háan blóðþrýsting

• Stjórnaðu þyngd barnsins þíns. Ef barn er of þungt getur það lækkað blóðþrýsting að ná heilbrigðri þyngd eða halda sömu þyngd á meðan það stækkar á hæð.
• Gefðu börnum hollt mataræði. Hvetja barnið þitt til að borða hollan mat með grænmeti, ávöxtum, heilkorni, fitusnauðum mjólkurvörum og magra próteini eins og fiski og baunum. Jafnframt er nauðsynlegt að takmarka unnin matvæli, sem innihalda mikið af fitu og sykri.
• Dragðu úr salti í mataræði barnsins þíns. Börn á aldrinum 2-3 ára ættu ekki að neyta meira en 1200 mg af natríum á dag. Eldri börn ættu að fá minna en 1500 mg af natríum á dag.
• Hvetja börn til að auka hreyfingu. Takmarka notkun barna á raftækjum eins og sjónvörpum, símum, tölvum o.s.frv.
• Hvetja alla fjölskylduna og börnin til að byggja upp heilbrigðan lífsstíl. Þetta mun hjálpa til við að hvetja börn í því ferli að breyta lífsstíl sínum til betri heilsu.

Heilbrigt og hollt næringarríkt mataræði mun hjálpa börnum að hafa betri heilsu

Fyrir börn með lágan blóðþrýsting

Heimilishjálp getur hjálpað til við að stjórna lágum blóðþrýstingi og getur jafnvel hjálpað til við að koma blóðþrýstingnum í eðlilegt horf.

• Fyrir börn með lágan blóðþrýsting getur matur sem inniheldur natríum hjálpað til við að viðhalda blóðþrýstingi. Hins vegar er magnið sem þarf fyrir hvert barn breytilegt eftir ástandi, þú þarft að ráðfæra þig við lækni til að finna viðeigandi mataræði. Sum matvæli sem börn geta notað eins og ostur, kjúklingur, súpa, brauð o.s.frv. inniheldur natríum.
• Samræmt mataræði er einnig nauðsynlegt til að viðhalda heilbrigðum blóðþrýstingi hjá börnum. Daglegar máltíðir ættu að veita nóg af næringarefnum, grænu grænmeti, próteini, fitu.
• Các thực phẩm giàu axit folic và vitamin B12 cũng nên được bổ sung trong các bữa ăn thường ngày.
• Uống nước đầy đủ giúp ngăn ngừa tình trạng mất nước, là một trong những nguyên nhân gây huyết áp thấp ở trẻ em
• Trẻ nên được hướng dẫn vận động nhẹ nhàng, tránh quá sức và kéo dài.

Đa số những rối loạn huyết áp ở trẻ thường đi kèm các vấn đề sức khỏe. Do đó, cha mẹ cần quan tâm và theo dõi các dấu hiệu sức khỏe của trẻ để có thể phát hiện và điều trị sớm các bệnh lý. Việc giúp trẻ có lối sống lành mạnh, chế độ ăn hợp lý và điều trị phù hợp sẽ tạo điều kiện cho trẻ phát triển bình thường.

Xem thêm: Béo phì ở trẻ em: Những điều bố mẹ hiện đại cần biết!