Ismered ezt a 13 rossz szokást, amelyek pattanásokat okoznak?

A tiszta, egészséges, foltmentes bőr a bőrápolás végső célja. De az akne befolyásolhatja megjelenését. Még ha nem is kezelik megfelelően, hegeket hagynak. Módosíthatja napi rutinját, hogy javítsa bőrét. Kerülje a rossz szokásokat a bőrápolás során, hogy megelőzze a pattanásokat és egészségesen ragyogó bőrt kapjon. Tanulja meg Nguyen Thi Thao orvossal azokat a rossz szokásokat, amelyeket el kell kerülni, hogy elkerülje a pattanásokat az alábbi cikk segítségével!

tartalom

• Túl sok arcmosás
• A bőr túl erős dörzsölése
• Ne tisztítsa meg a bőrt izzadás után
• Önálló akne
• Lusta hajat mosni
• Ragasszon hajápoló termékeket az arcára
• Egyél zsíros ételeket
• Használjon olaj alapú kozmetikumokat
• Önálló akne kezelés
• Csak az aknéra alkalmazzon akne gyógyszert
• Smink, sminkecsetek vagy sminkeszközök megosztása
• Ne távolítsa el a sminket lefekvés előtt
• Nem hidratáló
• Hogyan lehet megakadályozni a pattanások visszatérését

Túl sok arcmosás

Noha a bőr tisztán tartása nagyon fontos, a túl gyakori mosás rossz szokás, amely pattanásokat okoz, és súlyosbítja a pattanásokat.

Ehelyett mossa meg arcát reggel, amikor felébred, és este, mielőtt lefekszik. Az arcot is meg kell mosni, ha olyan tevékenységet végez, amely izzad.

Mossa meg arcát reggel, amikor felébred, és este lefekvés előtt

A bőr túl erős dörzsölése

Ne dörzsölje a bőrt merev törülközővel, luffával vagy nagy részecskéket tartalmazó fizikai hámlasztóval. Irritálják a bőrt és súlyosbítják a pattanásos bőrt.

A pattanások megelőzése érdekében mossa meg arcát meleg vízzel, és használjon enyhe tisztítószert. Ujjbegyeivel finoman, körkörös mozdulatokkal vigye fel a tisztítószert. Óvatosan öblítse le meleg vízzel. Ezután törölje szárazra a bőrt egy tiszta törülközővel.

Ne tisztítsa meg a bőrt izzadás után

Miután keményen edzett vagy kint van a forró napon, a bőre izzadhat. Ne hagyja, hogy az izzadság megszáradjon a bőrén, zuhanyozzon vagy öblítse le a bőrt, miután izzadt.

Önálló akne

Noha nehéz nem kipattanni egy pattanásból, ez a rossz aknét okozó szokás  fokozhatja a bőrpírt, mélyebbre tolhatja a pattanást a bőrbe, és még heget is hagyhat maga után.

Ehelyett kerülje az arc érintését, és hagyja, hogy a pattanások elmúljanak egy pattanás elleni krém vagy krém segítségével. Ha mély vagy fájdalmas pattanásai vannak, fel kell keresnie egy bőrgyógyászt, hogy megtalálja az Ön számára legmegfelelőbb kezelést.

Bővebben: Felfedjük, hogyan lehet kinyomni a pattanásokat anélkül, hogy hegek maradnának

Ne érintse meg az arcát a kezével

Lusta hajat mosni

Ha zsíros haja van, a felesleges olaj és a korpásodás leszivároghat az arcán, és pattanásokat okozhat. Ügyeljen arra, hogy hetente 2-3 alkalommal mossa meg a haját, hogy elkerülje a pattanást.

Ragasszon hajápoló termékeket az arcára

A pórusok eltömődésének elkerülése érdekében ne kerüljön hajlakk, hajformázó gél vagy más hajtermékek az arcára. Fedje le arcát, amikor ezeket a termékeket használja.

Egyél zsíros ételeket

A sok zsíros étel fogyasztása rossz szokás, ami pattanásokat okoz  , ami rontja a bőrödet. Az élelmiszerekből származó olaj és zsír a bőrre kerülhet. Tehát ragaszkodjon az egészséges, sült, zsíros ételektől mentes étrendhez, hogy biztosítsa bőrét és egészségét.

Az élelmiszerekből származó olajok és zsírok pattanásokat okozhatnak

Használjon olaj alapú kozmetikumokat

Amikor sminket és egyéb bőrtermékeket vásárol. Keresse a „nem komedogén” vagy „nem komedogén” feliratú olajmentes termékeket. Ezek a termékek a legtöbb embernél nem okoznak pattanást.

Önálló akne kezelés

Ha vényköteles gyógyszert használ a pattanások kezelésére, bőre kitisztul. De ez nem jelenti azt, hogy szabadon abbahagyhatja a használatát. Az akne kiújulásának megelőzése érdekében vegyen be minden felírt pattanás elleni gyógyszert az orvos által javasoltak szerint, hacsak másképp nincs feltüntetve.

Csak az aknéra alkalmazzon akne gyógyszert

Az akne állapotától (az akné típusától) és attól függően, hogy milyen akne krémet használ, vannak olyan típusok, amelyeket az aknés bőrfelületre lehet felvinni. Például: Azelainsav, A. Szalicil, kén,..

Vannak olyan típusok is, amelyeket csak a pattanásos foltoknál érdemes pöttyözni, nagy felület alkalmazása bőrirritációt, hámlást okozhat. Például Adapalen-t, Tretinoint tartalmazó termékek.

Ha a pattanás kicsi és szétszórt, akkor csak pöttyössön az aknés ponton, ha sok a pattanásos folt, vékony rétegben vigye fel a pattanásos bőrre.

Smink, sminkecsetek vagy sminkeszközök megosztása

Még ha csak nem komedogén termékeket használ is, a smink megosztása pattanásokhoz vezethet. Az akne nem fertőző, de a baktériumok, az olajok és az elhalt hámsejtek mások bőrén felhalmozódhatnak, és átterjedhetnek az Ön bőrére. Eltömítik a pórusokat, ami pattanásokhoz vezet.

A smink, sminkecsetek vagy sminkeszközök megosztása pattanásokat okozhat

Ügyeljen arra, hogy ne vegye fel ezt a rossz szokást, amely pattanásokat okoz. Senki sem osztja meg a sminkedet, a sminkecseteidet és az eszközeidet.

Ne távolítsa el a sminket lefekvés előtt

A smink eltömíti a pórusait, és pattanásokat okoz. Lefekvés előtt vegye le a sminket. Ha túl fáradt az arcmosáshoz, használjon sminklemosó kendőt. Csak győződjön meg róla, hogy a bőre teljesen tiszta.

Nem hidratáló

Az akne a túl száraz bőr jele lehet. A zsírmirigyek több olajat termelnek, ami eltömíti a pórusokat és pattanásokat okoz. Használjon hidratáló krémet naponta legalább kétszer, vagy amikor a bőre száraznak érzi magát.

Hogyan lehet megakadályozni a pattanások visszatérését

Íme néhány módszer a pattanásos bőr ápolására, és megelőzésére, hogy kiújuljon:

• Naponta legfeljebb kétszer mossa meg az arcát. Mossa le meleg vízzel és gyengéd tisztítószerrel, amelyet kifejezetten aknéra terveztek.
• Ne dörzsölje a bőrt és ne törje el a pattanást. Ez mélyebbre tolhatja a baktériumokat és a pattanásokat, torlódást, duzzanatot és bőrpírt okozva.
• A bőrgyógyász tudja a leghatékonyabban kezelni a pattanásokat.
• Ne érintse meg az arcát.
• Tartsa távol telefonját az arcától, amikor beszél, mivel a telefonok nagy mennyiségű baktériumot és szennyeződést tartalmaznak.
• Gyakran mosson kezet, különösen testápoló, alapozó vagy smink felvitele előtt.

• Ha pattanásai vannak a hátadon, a válladon vagy a mellkasodon, próbálj meg bő szabású ruhát viselni, amely kényelmes a bőrödön. Kerülje a szűk ruházatot, például fejpántot, sapkát és sálat. Mossa gyakran, ha használja. A háti pattanásokat A. Salicyclic tartalmú szappanokkal kezelheti.
• Kerülje az olajat tartalmazó termékeket. Sminklemosó lefekvés előtt.
• Kerülje a túl sok napozást, mert az több faggyútermelést okozhat a bőrben.
• Kerülje a szorongást és a stresszt, mert fokozhatja a kortizol és az adrenalin termelését. Az akne súlyosbodása.

Az akne egy gyakori probléma, amely alacsony önbecsülést okozhat. De sok hatékony akne kezelés létezik. Cserélje ki a rossz pattanást okozó  szokásait jóra, hogy megfékezze a pattanásokat. Néhány egyszerű változtatással bőröd foltmentes és sima lesz.