Tudja, hogyan gyógyíthatja az éjszakai izzadást az alábbiakban?

Az alvás nagyon fontos része az életnek. De mit tegyünk, ha az éjszakai izzadás megzavarja az alvást? Az izzadás többnyire normális, és mindkét nemnél gyakori. Ezek azonban nagyban befolyásolják a beteg alvását. Tehát mi a gyógymód az éjszakai izzadásra? Meghívja Önt és a SignsSymptomsListet, hogy fedezze fel ezt a témát az alábbi cikken keresztül.

tartalom

• Mi a tolvaj izzadsága?
• Az izzadás okai
• Hogyan lehet gyógyítani a tolvaj izzadását
• Hogyan gyógyítsuk az ellopott verejtéket a néphit szerint
• jegyzet

Mi a tolvaj izzadsága?

Mielőtt megtanulnánk , hogyan kell kezelni az éjszakai izzadást , meg kell értenünk, mi ez és mi okozza.

A tolvaji verejték az alvás közbeni izzadás népi neve. Ez a jelenség különösen éjszaka jellemző. Ezért a népi "tolvajnak" nevezik.

A tolvajok olyannyira kibújhatnak, hogy megnedvesítik a ruháit és az ágyneműt, ami felébreszti. A legtöbb esetben ez nem aggodalomra okot adó feltétel. De ha más rendellenességgel járnak, és előfordulásuk természete aggaszt, akkor orvoshoz kell fordulnia tanácsért.

Az éjszakai izzadás alvás közben izzad

Az izzadás okai

Az éjszakai izzadás gyógyítása attól függ, hogy mi okozza. Ezért elengedhetetlen, hogy megértsük az éjszakai izzadás okait.

Az éjszakai izzadást gyakran valamilyen egészségügyi állapot vagy gyógyszeres kezelés okozza. A pontos ok meghatározásához jobb, ha konzultál orvosával. Íme néhány gyakori ok.

Magas hőmérséklet a hálószobában

A kutatások szerint az ideális szobahőmérséklet alváshoz 16 és 21°C között van. Ha a hőmérséklet ennél magasabb, az izzadást okozhat. A túl vastag ruhák viselése szintén hozzájárulhat az éjszakai izzadáshoz.

Izzadságelválasztási zavar

Ez egy olyan állapot, amelyben a szükségesnél többet izzad, még alvás közben is. Az izzadság gyakran kiválasztódik a tenyérben, a lábfejben, a hónaljban és a fej területén.

Ennek az állapotnak az orvosi kifejezése hyperhidrosis. Ez hatással lehet egy személy napi tevékenységére.

Rák

Az éjszakai izzadás a rák jele lehet, például:

• Leukémia betegség.
• Limfóma.
• Csontrák.
• Májrák.
• Mesothelioma.

A pontos mechanizmus, amellyel ezek a rákos megbetegedések izzadást okoznak, még mindig nem ismert. De vannak olyan tanulmányok, amelyek azt sugallják, hogy ez egy olyan állapot, amelyben a szervezet megpróbálja felvenni a harcot a rákos sejtekkel.

A leukémia éjszakai izzadást okozhat

Hormonális zavar

Az éjszakai izzadásban szenvedőknek hormonális zavarai lehetnek. Pontosabban az ösztrogénszint változása a szervezetben. Általában a menopauzában lévő emberek hajlamosak erre az állapotra. Az alváson kívül a menopauzában lévő nők szinte a nap bármely szakában izzadhatnak.

A terhes nők is ebbe a csoportba tartoznak. Mivel a terhesség a szervezet hormonszintjének nagy változását okozza. Az orvosok azt javasolják, hogy azonnal menjenek orvoshoz, ha ez az állapot továbbra is fennáll és sok bajt okoz.

Hogyan lehet gyógyítani a tolvaj izzadását

Az éjszakai izzadás kezelésének módja az okától függ. Néhány javítás a következő:

Gyógyítsd meg az éjszakai izzadást a szobahőmérséklet csökkentésével

A hűvös hálószoba nem csak segít könnyen elaludni, de az éjszakai izzadást is gyógyítja.

Idősek számára a legjobb szobahőmérséklet 15,5-19,4°C. Csecsemőknél és kisgyermekeknél körülbelül 18-21°C.

Kerülje a túl sok evést lefekvés előtt

Általában a túl sok lefekvés előtti étkezés az éjszakai izzadás oka lehet. A fűszeres ételek fogyasztásának csökkentése mellett a cukorfogyasztást is korlátozhatja.

B12 vitamin kiegészítő

Az izzadást a B12-vitamin-hiányos étrenddel is összefüggésbe hozták. A B12-vitamin hozzáadható olyan élelmiszerekhez, mint a marhahús, a máj, a tojás, a joghurt és a sajt.

Korlátozza a stimulánsok használatát lefekvés előtt

Az alkohol olyan anyag, amely kitágítja az ereket. Ennek eredményeként a bőr forró és vörös lesz. Ez arra ösztönzi a testet, hogy fokozza az izzadást. izzadtságtól kipirult.

A koffein serkentheti a szimpatikus idegrendszert, ami fokozott izzadást okoz.

Ezért ezen anyagok lefekvés előtti használatának korlátozása az éjszakai izzadás gyógyításának egyik módja.

Hogyan gyógyítsuk az ellopott verejtéket a néphit szerint

Az ellopott verejtéket eperfalevéllel gyógyítja

Az eperfa levelei hűsítő hatásúak, eltávolítják a hőt és méregtelenítenek. Ezért javíthatják az éjszakai izzadást. Használhatja:

• Válasszon 300 g friss eperlevelet. Régi, de még zöld leveleket kell választani.
• Forraljuk fel az eperfa leveleit 2 liter vízzel, és adjunk hozzá egy kevés fehér sót. Hagyja lehűlni a vizet, és használja mindennap fürdéshez.

Az eperfa leveleinek használata népi gyógymódként az izzadság ellen

Gyógyítsd meg az ellopott verejtéket szegfűszeglevéllel

A dingling a keleti gyógyászatban széles körben használt gyógyszer. Véraktiváló, vesetápláló, hőtisztító, testhűtő hatásuk révén éjszakai izzadás kezelésére használhatók. A szegfűszeg leveleinek felhasználási módja hasonló az eperfa leveléhez.

metélőhagyma

A metélőhagyma hatékonyan kezeli az éjszakai izzadást. A keleti gyógyászatban a mogyoróhagyma levele tonizáló gáz, vese tonizáló hatású, hűsíti a szervezetet. A felhasználásra a következőképpen hivatkozhat:

• A metélőhagymát megmossuk és felaprítjuk. Ezután szűrjük le a vizet.
• Ezt a vizet forraljuk fel és hűtsük le, és igyunk naponta 1-2 alkalommal.

jegyzet

• Bár ezek egyszerű népi módszerek, amelyek otthon is elvégezhetők, a betegeknek konzultálniuk kell egy szakemberrel, mielőtt elvégeznék őket.
• Ha sokféle módszert alkalmazott a tolvaji verejték kezelésére, de körülbelül 1 hónapig anélkül, hogy bármilyen hatást észlelt volna, azonnal forduljon orvoshoz pontos tanácsért.

Remélhetőleg a fenti cikk segítségével megértett néhány hatékony módszert az éjszakai izzadás kezelésére . Az izzadás nem ad okot aggodalomra, ha nem kíséri más kóros jel. Ha azonban továbbra is fennáll, és nagymértékben befolyásolja az életét, orvoshoz kell fordulnia az időben történő kezelés érdekében.