A gyerekek izzadják a fejüket alvás közben: okok és megoldások

Elég gyakori, hogy a babák alvás közben izzadják a fejüket. Ez a helyzet azért fordulhat elő, mert a gyermek élettani funkciója még mindig instabil. Vagy más egészségügyi állapot miatt lehet. Milyen egyéb okai lehetnek a feji izzadásnak a csecsemőknél alvás közben? Hogyan lehet ezt a helyzetet orvosolni? A választ az alábbi cikkben találja.

tartalom

• Áttekintés a gyermek fejének alvás közbeni izzadságáról
• Miért izzad a babák a fejük alvás közben?
• Hogyan lehet csökkenteni a fej izzadását a gyermekek számára alvás közben
• Mikor kell orvoshoz fordulni?

Áttekintés a gyermek fejének alvás közbeni izzadságáról

Az alvás közbeni fejizzadás normális jelenség lehet a gyermekek fejlődési folyamatában. De lehet egy mögöttes egészségügyi probléma tünete is.

A gyermekek magas energiaszintjük miatt hajlamosak a túlzott fejizzadásra. Valójában az idő nagy részében fizikailag aktívak. Bár ez nem biztos, hogy így van néhány ülő életmódot folytató gyermek esetében. De vannak gyerekek, akik még mindig aktívak és sokat izzadnak. Azonban néha a gyerekek is nagyon izzadnak olyan területeken, mint a fejbőr és a nyak, még akkor is, ha nem aktívak. Ennek oka lehet a hyperhidrosisnak nevezett állapot, vagyis a fokozott izzadás.

Amíg a magzatban van, a baba verejtékmirigyei nem aktívak. Ezért ebben az időben a gyermeknek nincs szüksége az izzadság kiválasztására. De amikor megszületik, a verejtékmirigyek jobban működnek. De mivel az idegrendszer nem tökéletes, a verejtékkiválasztás nem stabil. Ennek eredményeként a gyermek nagyon izzadhat. Főleg alvás közben.

Miért izzad a babák a fejük alvás közben?

A gyerekek alvás közben is izzadhatnak. Ennek fő oka az, hogy a gyerekek túl sok ruhát viselnek. De számos más körülmény is okozhatja. Példa:

• A gyermeknek rémálma van, vagy álomszerű állapotba merül. Ez ijesztő kilátás lehet a gyerekek számára, stresszessé, félelmetessé és izzadttá teheti őket.
• A túlzott izzadást bakteriális vagy vírusos fertőzés okozhatja.
• Egyes gyógyszerek izzadást is okozhatnak.
• Bizonyos egészségügyi állapotok, például a pajzsmirigy túlműködése, a cukorbetegség és a gyermekek asztmája is okozhatja , hogy a gyermekek alvás közben izzadják a fejüket .

Néhány egyéb ok, mint például:

• A baba idegrendszere még nem fejlődött ki teljesen.
• A verejtékmirigyek elhelyezkedése a fejnél nagyon aktív.
• A szoba hőmérséklete magas.
• A babák sokat sírnak lefekvés előtt.
• Hormonális változások a pubertás során.

A babák alvás közben izzadják a fejüket, mert túl sok ruhát viselnek

Hogyan lehet csökkenteni a fej izzadását a gyermekek számára alvás közben

Azoknál a babáknál, akiknél a fej izzad alvás közben , a szülők az alábbiakkal csökkenthetik az izzadást:

Növelje a D-vitamin-pótlást

A D- vitamin elengedhetetlen a gyermek „szilárd csontvázának” kialakulásához. Segítenek a gyerekeknek elkerülni az angolkórt is. Olcsó, de hatékony D-vitamin forrás a nap. A szülőknek engedniük kell a gyermekeket a napozásnak a D-vitamin pótlására reggel. A napozás ideje 10 előtt van, és fokozatosan növelje körülbelül 10-30 perccel. A szülőknek figyelniük kell arra, hogy napozás közben ne tegyék ki gyermekük szemét közvetlenül a napfénynek.

A gyermekek napozása a D-vitamin pótlásának leghatékonyabb módja

Hagyja kihűlni a baba testét alvás közben

A szülőknek kényelmesen melegen kell tartaniuk gyermekeiket alvás közben. Ne öltöztesd túl a babát. Mert ettől a baba izzadni fog alvás közben, mert a bőr nem tud "lélegezni".

Ha meleg az idő, öltöztesd babádat kényelmes pizsamába vagy alsóingbe. A hideg időjárással ellentétben használjon takarót, hogy melegen tartsa babáját. De korlátoznia kell a vastag takarók vagy takarók használatát, mert könnyebben izzadhatnak a babák.

Egészséges étrend kialakítása gyermekek számára

A 6 hónaposnál fiatalabb gyermekek esetében az anyák kizárólag szoptathatják gyermekeiket, hogy erősítsék ellenálló képességüket.

A 6 hónaposnál idősebb gyermekeknek elkezdhetnek szilárd ételeket adni. Az izzadás csökkentése érdekében vegyen fel a gyermek étrendjébe különféle, hűvös tulajdonságokkal rendelkező zöldségeket és gyümölcsöket, mint például tök, zöldfűszer, narancs, mandarin, centella asiatica stb.

Használjon puha törülközőt az izzadság felszívásához

Ha a gyermek feje izzad, a szülők puha törülközővel töröljék le az izzadt területet. Ez nem csak az izzadság visszaszivárgását akadályozza meg a szervezetbe, hanem megakadályozza a gyermek lázát és megfázását is.

Néhány tipp, amit a szülőknek tudniuk kell, hogy csökkentsék a gyermekek izzadását

• Bizonyos ételek serkenthetik az izzadást. Szüntesse meg ezt a lehetőséget, ha szorosan figyeli, mit eszik gyermeke. A lehetséges ok meghatározása után kerülje azokat az ételeket, amelyek izzadást okoznak.
• Csökkentse a drasztikus hőmérséklet-változások kockázatát, ha gyermekét könnyű anyagokba öltözteti, és röviden tartja a haját.
• A szülőknek meg kell tanítaniuk gyermekeiket a megfelelő személyes higiéniára.
• Ha a gyermek túlsúlyos, könnyen izzad. A szülőknek kezelniük kell gyermekük súlyát. A gyerekek fogyhatnak, de továbbra is tápláló étrendet tartanak fenn.
• A kisgyermekek gyakran hiperaktívak, csintalanok és aktívak. Ezért a szülőknek megfelelő mennyiségű vizet kell biztosítaniuk gyermekeik számára, hogy minimálisra csökkentsék az izzadást.

A gyermekeknek rövid haja lehet, hogy csökkentse a fej izzadását

Mikor kell orvoshoz fordulni?

Ha a gyermek feje gyakran izzad, vagy más szokatlan tünetek kísérik, a szülőknek orvoshoz kell vinniük a gyermeket, hogy időben kezeljék.

További szokatlan jelek:

• A gyerekek izzadtak és fáradtak is.
• A baba haja ritkul, hullik, lassan fog fogak.
• A gyermek fejének fontanellája lassan gyógyul.
• Olyan gyermekek, akiknek a működési képességükben lemaradtak a fejlődésük, például: lassan kúsznak, lassan járnak...
• Alacsony súlyú baba, anorexia…

A fenti cikk révén reméljük, hogy a szülők jobban megértették gyermekeik alvás közben izzadt fejének állapotát . A legtöbb ilyen eset normális. De ha a baba izzad, más kóros tünetekkel, a szülőknek el kell vinniük a gyermeket szakemberhez tanácsért és kezelésért.