A glikémiás index kiszámítása egyszerű: bárki kiszámolhatja
A cikk bemutatja a glikémiás index kiszámításának módját, elmagyarázza az egészséges emberek és a cukorbetegség biztonságos szintjét, valamint az ezt az indexet befolyásoló tényezőket.
A cukorbetegek számára a magas vércukorszint mindig aggodalomra ad okot. Azonban nem sokan vannak tisztában a hipoglikémia veszélyeivel. Ha nem kezelik és kezelik azonnal, számos súlyos következményt okozhatnak a beteg egészségére nézve. Tehát, hogyan lehet felismerni és megfelelően kezelni a hipoglikémiát, jöjjön a mai cikk: "A hipoglikémia kezelése, ne vegye félvállról!"
tartalom
1. Mi a hipoglikémia?
A nap különböző szakaszaiban, sok tényezőtől függően, a vércukorszint (más néven vércukorszint) eltérően változik – lehet felfelé vagy lefelé. Ez teljesen normális.
A hipoglikémiáról akkor beszélünk, ha a vércukorszint túl alacsonyra (általában 70 mg/dl alá) esik, és a hipoglikémia azonnali kezelését igényli a normális szintre való visszaállításhoz. Ellenkező esetben veszélyes lesz.
2. Hogyan lehet felismerni a hipoglikémiát?
Mindenki hipoglikémiára adott reakciója különböző, sok tényezőtől, például életkortól, társbetegségektől stb. függően. Általában azonban a gyakori jelek és tünetek a következők:
Ha a hipoglikémiát nem kezelik azonnal, súlyosabbá válhatnak az alábbi tünetekkel:
Az egyetlen biztos módja annak, hogy megtudja, van-e hipoglikémiája, ha vérvizsgálatot végez (ha lehetséges). Ha azonban ez nem lehetséges, tegyen lépéseket a hipoglikémia azonnali kezelésére (később lesz szó).
*Üzenet: Szánjon időt arra, hogy leírja ezeket a tüneteket, ha kétségei vannak. Ez segíthet megtudni, hogyan reagál szervezete az alacsony vércukorszintre. Ez nagyon hasznos lesz, ha a jövőben újra látja őket.
>> Tudjon meg többet a hipoglikémiáról: okok, tünetek és kezelés
3. Ok
Cukorbetegeknél
Cukorbetegeknél gyakori ok a vércukorszint szabályozására használt gyógyszerek túladagolása. Hipoglikémia azonban még napi adagok mellett is előfordulhat. Ha hirtelen változás következik be napi étrendjében és edzési rutinjában, például:
Cukorbetegség nélküli embereknél
Ez sokkal kevésbé gyakori. Az okok a következők lehetnek:
4. Étkezés után csökkentse a vércukorszintet
Általában a hipoglikémia akkor fordul elő, amikor nem eszik, de nem mindig. Néha több, szénhidrátban gazdag étkezés után jelentkeznek. Mert a szervezet több inzulint termel, mint amennyire szüksége van. Ezt posztprandiális hipoglikémiának (vagy reaktív hipoglikémiának) nevezik.
Az étkezés utáni hipoglikémia gyakrabban fordul elő azoknál, akiknél gyomor-bypass műtéten esett át, mint azoknál, akiknél nem. Ennek a helyzetnek a korlátozása érdekében korlátozhatjuk és kezelhetjük a hipoglikémiát úgy, hogy az étkezéseket sok kis étkezésre osztjuk, a nap folyamán elosztva.
5. Fel nem ismert hipoglikémia
A hipoglikémia tünetei általában akkor jelentkeznek, ha a vércukorszint 70 mg/dl alá esik. Ez azt jelzi számunkra, hogy azonnal kezelnünk kell a hipoglikémiát.
Sok embernek azonban nincsenek tünetei, pedig nagyon alacsony a vércukorszintjük. Ezt az állapotot hipoglikémiás tudattalanságnak nevezik. Általában a következő esetekben fordul elő:
A betegeket fokozottan veszélyezteti a súlyos következmények kockázata. Ilyenek például a görcsök, a kóma, sőt a halál. Ezért ezeknek a betegeknek rendszeresen ellenőrizniük kell vércukorszintjüket. Főleg olyan fontos feladatok előtt és közben, mint a vezetés, építkezés stb.
Ha úgy gondolja, hogy fel nem ismert hipoglikémiát tapasztal. Beszéljen kezelőorvosával, hogy megtudja, hogyan segítheti szervezetét abban, hogy újra megtanulja, hogyan reagáljon.
*Megjegyzés: Az alacsony vércukorszinttől való félelem miatt kevesebb inzulint kell használnia, ami a cukorbetegség nehezen kezelhetővé válásához vezethet. Ez egyáltalán nem jó. Beszéljen orvosával erről a problémáról. Különösen ne változtasson önkényesen a kezelési adagon, mielőtt engedélyezné!
6. A hipoglikémia kezelése
A hipoglikémia kezelésekor egyszerűen meg kell jegyezni a 15-15 szabályt , ami azt jelenti, hogy 15 gramm cukrot azonnal be kell venni, és 15 percen belül ellenőrizni kell .
Ha a vércukorszint még mindig 70 mg/dl alatt van, ismételje meg a fentiek szerint. Amíg a vércukorszintje legalább 70 mg/dl. Miután visszatért a normális szintre, egyen egyet vagy nassoljon, hogy megbizonyosodjon arról, hogy vércukorszintje nem esik vissza.
A könnyebb láthatóság kedvéért 15 gramm cukor egyenértékű:
Végül gondosan, részletesen jegyezze fel ezeket a hipoglikémiás epizódokat. És beszélje meg kezelőorvosával, hogyan előzheti meg ezeket a jövőben.
* Néhány megjegyzés :
7. Súlyos esetekben a hipoglikémia kezelése
Ha a beteg már nem ébren van, és nem tudja betartani a fent említett 15-15 szabályt, azonnal be kell vinni a legközelebbi egészségügyi intézménybe, ugyanakkor korlátozni kell:
Az orvosi kezelés ebben az időben olyan módszereket foglalhat magában, mint például:
8. Megelőzés
A jó vércukorszabályozás és a hipoglikémia tüneteinek korai felismerésének megtanulása a két legfontosabb tényező a veszélyes szövődmények megelőzésében és a hirtelen fellépő hipoglikémia kezelésének korlátozásában.
Minél jobban szabályozza az ember a vércukorszintet, annál kisebb a hipoglikémia kockázata. Ha teheti, gyakran ellenőrizze őket, különösen ilyenkor:
A hipoglikémia nagyon veszélyes állapot, amelynek számos oka van. Gyakran olyan megnyilvánulásaik vannak, mint a fáradtság, fejfájás, szédülés, izzadás, ... súlyosabb esetben görcsök és kóma jelentkezhet.
Ha gyanús jelek vannak, azonnal kezelni kell a hipoglikémiát a 15-15 szabály lépései szerint. Ha a beteg már nem ébren, gyorsan vigye el a legközelebbi egészségügyi intézménybe, hogy időben diagnosztizálják és kezeljék.
Kérlek oszd meg, hogy mindenki ismerjen!
Nguyen Ho Thanh An doktor
A cikk bemutatja a glikémiás index kiszámításának módját, elmagyarázza az egészséges emberek és a cukorbetegség biztonságos szintjét, valamint az ezt az indexet befolyásoló tényezőket.
Dr. Nguyen Van Huan cikke választ ad arra, hogy mennyi vércukor veszélyes, jegyzeteket és stratégiákat ad annak hatékony javítására.
Doktor Phan Van Giao cikke a normál vércukorindexről, annak meghatározásáról, a befolyásoló tényezőkről és annak szabályozásáról tájékoztatja az olvasókat.
Mi a normál vércukorszint étkezés után? Tanuljunk együtt Dr. Nguyen Van Huannal erről a problémáról és a kapcsolódó információkról a következő cikkben.
A cikk tájékoztatást ad a jelenlegi standard vércukorszint mérési táblázatról, a befolyásoló tényezőkről, az egyes célközönség számára kitűzött célokról.
A cikk tájékoztatást ad a vércukorszint-mérő csíkok kiválasztásáról, a működési elvről, és javaslatot tesz a piacon kapható tesztcsíkok típusaira.
Mi a vércukorszint a terhesség alatt? Tanuljunk együtt Dr. Nguyen Van Huannal erről a problémáról és a kapcsolódó információkról a következő cikkben.
A cikk segít az olvasóknak jobban megérteni a hipoglikémia tüneteit és az egyes betegek kezelését.
A cikk bemutatja az otthoni és egészségügyi intézményekben használt vércukormérőket, és bemutatja, hogyan kell használni, és hogyan kell leolvasni a megfelelő és pontos paramétereket.
Doktor Nguyen Ho Thanh An cikke a hipoglikémia kezeléséről, ha a vércukorszint túl alacsony (általában 70 mg/dl alatti)