Un agasallo da natureza para persoas con presión arterial alta

A presión arterial alta é unha enfermidade crónica que pode causar moitas complicacións perigosas se non se controla ben. Ademais de tomar medicamentos todos os días, os pacientes tamén poden engadir herbas con propiedades antihipertensivas. Descubramos con SignsSymptomsList os "agasallos" da natureza para axudar ás persoas con presión arterial alta.

contido

• 1. Allo
• 2. Cebolas
• 3. Flores
• 4. Tarro de cal

1. Allo

O allo contén moitos antioxidantes. A alicina é o compoñente responsable de baixar a presión arterial no allo. Non obstante, esta substancia só aparece cando o allo se esmaga ou se mastiga ben o allo.

Comer 1-2 dentes de allo ao día é o método máis sinxelo para baixar a presión arterial. Ao almacenar, é necesario gardar o allo nun lugar seco para evitar que o allo brote.

Ademais, tamén podes usar allo seco en po, aceite de allo, té de allo... para o uso diario se non podes usar allo fresco. Non obstante, o allo fresco aínda terá o mellor efecto.

Non obstante, non debes usar demasiado allo. O sabor quente e picante do allo pode irritar o revestimento do estómago.

>>> Únete a SignsSymptomsList para obter máis información sobre o uso do allo !

2. Cebolas

Moitas veces escoitamos falar das cebolas coas súas propiedades para reducir o resfriado e para reducir a tose. Ademais destes usos, as cebolas tamén son un alimento moi bo para apoiar o tratamento e prevención de complicacións en persoas con presión arterial alta .

As cebolas son alimentos ricos en nutrientes como potasio, vitamina C, zinc, selenio, fibra e moitos máis. Ademais, as cebolas tamén conteñen outros grandes beneficios para a saúde como:

• Antocianinas: son pigmentos de cor naturais das cebolas e teñen moi bos efectos antioxidantes.
• Quercetina: Outro flavonoide antioxidante, que axuda a baixar a presión arterial e mellorar a saúde cardíaca.
• Compostos de xofre: axudan a inhibir o crecemento de microorganismos nocivos e evitan a formación de coágulos sanguíneos.

3. Flores

A rutina, tamén coñecida como un tipo de vitamina P, é o ingrediente activo que se atopa en abundancia na rosa mosqueta. Teñen o efecto de facer que as paredes dos vasos sanguíneos sexan máis estables. Polo tanto, a xente adoita usar Hoa Hoa para reducir a presión arterial e previr complicacións da presión arterial alta, como aterosclerose, accidente cerebrovascular, accidente vascular cerebral.

Nota : As flores de uso deben usarse no momento en que a flor aínda non floreceu, aínda é un brote. Debe estrelar ouro antes de usar.

Como facer o té Hoa Hoa: uns 10 g de flor de Hoa Hoa equivalen a 100 ml de auga fervendo. Agarde uns 3-5 minutos despois de que as flores estean empapadas en auga para usalas. Se a flor non se afundiu, é porque estás usando auga que non está a ferver.

Ademais, é posible poñer as flores na chaleira, despois botar auga e ferva durante 1-2 minutos.

4. Tarro de cal

A pota de cal é unha herba medicinal famosa polo seu tratamento sedante e insomnio grazas ao seu ingrediente activo rotundino. Ademais, a cal tamén ten o efecto de regular a presión arterial.

Normalmente, a xente adoita usar tubérculos de cal secos para facer medicamentos. Hai moitos medicamentos e suplementos que conteñen esta herba medicinal no mercado. Esta herba tamén se pode procesar en forma de decocção, medicina en po ou embebida en alcohol.