Luonnonlahja korkeasta verenpaineesta kärsiville

Korkea verenpaine on krooninen sairaus, joka voi aiheuttaa monia vaarallisia komplikaatioita, jos sitä ei hallita hyvin. Päivittäisen lääkityksen lisäksi potilaat voivat lisätä myös verenpainetta alentavia yrttejä. Selvitetään SignsSymptomsListin avulla luonnon "lahjoista" korkeasta verenpaineesta kärsivien ihmisten tukemiseksi.

sisältö

• 1. Valkosipuli
• 2. Sipulit
• 3. Kukat
• 4. Lime-purkki

1. Valkosipuli

Valkosipuli sisältää monia antioksidantteja. Allisiini on komponentti, joka vastaa valkosipulin verenpaineen alentamisesta. Tämä aine ilmestyy kuitenkin vain, kun valkosipuli murskataan tai pureskellaan perusteellisesti.

1-2 valkosipulinkynttä päivässä on yksinkertaisin tapa alentaa verenpainetta. Säilytyksen aikana on tarpeen säilyttää valkosipulia kuivassa paikassa, jotta valkosipuli ei itäisi.

Lisäksi voit käyttää myös kuivattua valkosipulijauhetta, valkosipuliöljyä, valkosipuliteetä ... päivittäiseen käyttöön, jos et voi käyttää tuoretta valkosipulia. Kuitenkin tuore valkosipuli tuo silti parhaan vaikutuksen.

Älä kuitenkaan käytä liikaa valkosipulia. Valkosipulin kuuma, mausteinen maku voi ärsyttää vatsan limakalvoa.

>>> Liity SignsSymptomsListiin saadaksesi lisätietoja valkosipulin käytöstä !

2. Sipulit

Kuulemme usein sipulista sen vilustumista ja yskää lievittävistä ominaisuuksistaan. Näiden käyttötarkoitusten lisäksi sipulit ovat myös erittäin hyvä ruoka tukemaan korkean verenpaineen sairastavien komplikaatioiden hoitoa ja ehkäisyä .

Sipulit ovat elintarvikkeita, jotka sisältävät runsaasti ravintoaineita, kuten kaliumia, C-vitamiinia, sinkkiä, seleeniä, kuitua ja monia muita. Lisäksi sipulilla on myös muita suuria terveyshyötyjä, kuten:

• Antosyaanit: ovat sipulien luonnollisia väripigmenttejä ja niillä on erittäin hyvä antioksidanttivaikutus.
• Kvertsetiini: Toinen antioksidantti flavonoidi, joka auttaa alentamaan verenpainetta ja parantamaan sydämen terveyttä.
• Rikkiyhdisteet: auttavat estämään haitallisten mikro-organismien kasvua ja estävät verihyytymien muodostumista.

3. Kukat

Rutiini, joka tunnetaan myös eräänlaisena P-vitamiinina, on aktiivinen ainesosa, jota löytyy runsaasti ruusunmarjoista. Niiden vaikutus tekee verisuonten seinämistä vakaampia. Siksi ihmiset käyttävät usein Hoa Hoaa verenpaineen alentamiseen ja korkean verenpaineen komplikaatioiden, kuten ateroskleroosin, aivoverisuonionnettomuuden, aivohalvauksen, estämiseen.

Huomautus : Käytä kukkia tulee käyttää silloin, kun kukka ei ole vielä kukkinut, se on vielä silmu. Ennen käyttöä on oltava kullanvärinen.

Hoa Hoa -teen valmistus: Noin 10 g Hoa Hoa -kukkaa vastaa 100 ml kiehuvaa vettä. Odota noin 3-5 minuuttia sen jälkeen, kun kukat on liotettu veteen käytettäväksi. Jos kukka ei ole uponnut, se johtuu siitä, että käytät vettä, joka ei todellakaan kiehu.

Lisäksi on mahdollista laittaa kukat kattilaan, sitten kaada vesi ja keittää 1-2 minuuttia.

4. Lime-purkki

Lime ruukku on lääkekasvi, joka on kuuluisa rauhoittavasta ja unettomuuden hoidosta rotundiinin vaikuttavan aineen ansiosta. Lisäksi kalkilla on myös verenpainetta säätelevä vaikutus.

Yleensä ihmiset käyttävät usein kuivattuja limen mukuloita lääkkeiden valmistukseen. Markkinoilla on monia tätä lääkeyrttiä sisältäviä lääkkeitä ja lisäravinteita. Tätä yrttiä voidaan myös käsitellä keitteenä, jauheena tai liottaa alkoholissa.