Mitä ovat litteät jalat? Voiko litteitä jalkoja parantaa?

Litteät jalat ovat melko yleinen epämuodostuma. Litteät jalat esiintyvät noin 30 prosentilla maailman väestöstä. Tämä tila voi vaikuttaa haitallisesti jalan alueen luurakenteeseen. Tämä vaikuttaa fyysiseen kehitykseen ja alentaa elämänlaatua. Latajalkaiden varhainen havaitseminen ja hoito helpottaa toiminnan palauttamista. Opitaan litteän jalkojen perusteet SignsSymptomsListin avulla tämän artikkelin kautta!

sisältö

• 1. Mikä on litteäjalka?
• 2. Mikä on litteiden jalkojen syy?
• 3. Kuinka tunnistaa litteät jalat?
• 4. Miten litteät jalat vaikuttavat?
• 5. Voidaanko litteät jalat parantaa?

1. Mikä on litteäjalka?

Jos katsot aikuisen jalan sisäreunaa, näet ylöspäin suuntautuvan käyrän. Tätä kutsutaan jalkakaareksi . Litteät jalat on tila, jossa jalan kaari on litteä ja menettänyt kaaruutensa.

Itse asiassa kaikilla vauvoilla on litteät jalat. Kun lapset ovat 2-3-vuotiaita, jalkaholvi muodostuu ja nivelsidejärjestelmä vahvistuu. Tämä auttaa jalkaa kantamaan kehon painon. Sieltä kävellen, juoksemalla ja hyppäämällä joustavasti ja lempeästi.

Kaikilla vauvoilla on litteät jalat

2. Mikä on litteiden jalkojen syy?

Aikuisten litteät jalat johtuvat monista syistä. Tässä on joitain yleisiä syitä:

• Epänormaali tila syntymästä lähtien.
• Jalkaosan jänteet ovat repeytyneet tai venyneet tai tulehtuneet.
• Jalan luut ovat katkenneet tai väärässä paikassa.
• Neurologiset poikkeavuudet.
• Nivelreuma.
• Aivohalvaus.
• Geneettinen.

Useat tekijät voivat lisätä litteiden jalkojen riskiä, ​​kuten:

• Lihavuus .
• Diabetes .
• Ikä.
• Raskaana.

3. Kuinka tunnistaa litteät jalat?

2-3 vuoden iässä jalkaholvi alkaa muodostua. Siksi vanhemmat voivat alkaa tarkastaa lapsiaan tässä iässä.

• tapa 1

Kastele vauvan jalat. Pyydä lasta asettamaan tuloste tyhjälle paperiarkille. Jos näet jälkiä koko jalassa, lapsella voi olla litteät jalat. Jos painetussa osassa on pieniä aukkoja, vanhemmat voivat olla varmoja.

• tapa 2

Vanhemmat antavat lasten astua hiekalle. Tarkkaile jalanjälkeä hiekassa. Jos käyrä on, se on normaalia. Toisaalta lapsella voi olla litteät jalat.

• tapa 3

Kosketa sormillasi suoraan jalkapohjia, kun lapsi seisoo tasaisella alustalla. Jos sormet eivät pääse jalkapohjiin, lapsella voi olla litteät jalat.

4. Miten litteät jalat vaikuttavat?

Litteät jalat aiheuttavat jalkojen tuki- ja liikuntaelimistön rakenteen vääristymistä ajan myötä . Jalat eivät ole tarpeeksi joustavat juoksemaan ja hyppäämään helposti. Lisäksi polvinivel, selkä ja hermot voivat myös vaikuttaa. Nivelkipu on melko yleistä.

Hoitamattomana se voi johtaa jalkojen epämuodostumiin, kantapään kannuihin, nivelrikkoon... Pitkällä aikavälillä litteät jalat vaikuttavat toimintaan ja heikentävät elämänlaatua.

5. Voidaanko litteät jalat parantaa?

Jos huomaat merkkejä litteistä jaloista, sinun on käännyttävä asiantuntijan puoleen. Paras hoito litteäjalkoihin on 2–7 -vuotiaille lapsille . Tässä vaiheessa ortopedinen kenkäpohjahoito on yksinkertainen ja tehokas ratkaisu.

Menetelmän valinta riippuu kuitenkin litteän jalan vakavuudesta ja syystä .

5.1 Ortopedinen kengänpohja

Se on erityisesti suunniteltu kengän pohjallinen. Se auttaa luomaan jalkakaaren ja tuen ja auttaa niveliä palaamaan oikealle akselille. Sen jälkeen useita ongelmia on estetty.

Sinun on käytettävä tätä kengänpohjaa säännöllisesti päivittäisessä kävelyssä.

Ortopediset pohjalliset ovat turvallinen ja tehokas menetelmä.

5.2 Harjoitukset jalankaarelle

On monia harjoituksia, jotka auttavat nostamaan, vahvistamaan ja vakauttamaan kaariasi. Kantapään venyttelyt, pallonpyöräilyharjoitukset, podiumharjoitukset… Ohjausta saa hyvämaineiselle kuntoutuskeskukselle!

Harjoituksia pallon kanssa

Litteät jalat on melko yleinen epämuodostuma, jonka osuus on noin 30%. Litteät jalat ovat pitkällä aikavälillä melko vakavia. Hoitamattomana litteät jalat aiheuttavat monia terveysongelmia, mikä heikentää elämänlaatua. Kun sinulla on litteiden jalkojen oireita, sinun on käännyttävä asiantuntijan puoleen tehokkaan hoidon saamiseksi.

Nykyään litteäjalkaisille on monia hoitoja. Mitä nämä menetelmät ovat? Mikä menetelmä on tehokas? Otetaan se SignsSymptomsListin avulla seuraavasta artikkelista: Harjoitukset litteäjalkaisille

5.3 Oireiden hoito

Kipulääkkeitä ja tulehdusta vähentäviä lääkkeitä voidaan tarvita, kun sinulla on kipua ja tulehdusta nivelissäsi. Kaikilla näillä lääkkeillä on kuitenkin sivuvaikutuksia. Ota se lääkärisi ohjeiden mukaan!

5.4 Leikkaus

Leikkaus voi olla vaihtoehto vaikeissa tapauksissa ja se on viimeinen keino. Lääkäri voi luoda jalkakaaren, korjata jänteen rakenteen, jalan luut.

Yleensä ortopedinen leikkaus ei ole tarpeen alle 8-vuotiaille lapsille ja epämuodostuma on lievempi.

Näin ollen litteät jalat ovat pitkällä aikavälillä melko vakava tila. Hoitamattomana litteät jalat aiheuttavat monia terveysongelmia, mikä heikentää elämänlaatua. Kun sinulla on litteiden jalkojen oireita, sinun on käännyttävä asiantuntijan puoleen tehokkaan hoidon saamiseksi. Jos sinulla on kysyttävää artikkelista, jätä tietosi alle. SignsSymptomsList on täällä auttamassa!

Jalkojen putoaminen on merkki mahdollisesta hermo- tai lihasvauriosta. Tämä tila vaikuttaa haitallisesti ihmisen elämänlaatuun. Sen lisäksi, että jalkapudotus vaikeuttaa kävelyä, se saa potilaan myös itsetietoiseksi ja aiheuttaa monia ei-toivottuja haittoja.

Opitaan yhdessä saadaksesi lisätietoja tästä vaarallisesta patologisesta merkistä: Jalkojen putoaminen: merkkejä, syitä ja ratkaisuja