Verensokeritaulukko on kätevä ja hyödyllinen kaikille, erityisesti diabeetikoille. Tällä indeksillä on kuitenkin edelleen tasoja, jotka vaikeuttavat sen muistamista ja soveltamista. Joten seuraavassa artikkelissa SignsSymptomsList auttaa sinua ymmärtämään enemmän verensokerin mittaustaulukosta. Samalla tarjota sinulle ratkaisuja verensokerin säätelyyn vastaavasti.
sisältö
Yhteenveto glykeemisestä indeksistä taulukossa
Glykeeminen indeksi on kehon hiilihydraattiaineenvaihdunnan indikaattori. Kun ruokaa syödään, se muuttuu glukoosiksi, joka tunnetaan myös verensokerina. Tarkkaa verensokerin seurantaa varten terveydenhuollon tarjoaja testaa HbA1c:n.
HbA1c
Tutkimusten mukaan tämä indikaattori näyttää keskimääräisen verensokeritason 3 kuukauden ajan. kautta. Tällä indikaattorilla on monia nimiä. Kuten hemoglobiini A1c -testi, glykoitu hemoglobiinitesti, glykohemoglobiinitesti. Nimestä riippumatta tämä on pohjimmiltaan prosenttiosuus punasoluista, joissa on glukoosia sitovaa hemoglobiinia.
HbA1c-testi näyttää verensokerin viimeisen 3 kuukauden ajalta
Veri tunnetaan myös hemoglobiinina. Ne ovat pohjimmiltaan runsaasti rautaa sisältävää proteiinia. Se on vastuussa hapen kuljettamisesta keuhkoista muihin elimiin. Kun glukoosi pääsee verenkiertoon, se sitoutuu hemoglobiiniin. Mitä enemmän glukoosia on, sitä enemmän hemoglobiinia sitoutuu. Koska punasolujen keskimääräinen elinikä on 120 päivää, tämä testi antaa sinulle verensokeriarvot viimeisten 3 kuukauden ajalta.
Keskimääräinen glykeeminen indeksi (EAG) taulukossa
On monia tapoja ilmaista HbA1c:n mittayksikkö. Verensokerin mittausyksikön on hyväksynyt 4 arvostettua organisaatiota maailmassa. Näitä ovat American Diabetes Association (ADA), kansainvälinen kliinisen ja laboratoriokemian liitto (IFCC), Euroopan diabeteksen tutkimusjärjestö (EASD) ja National Diabetes Federation. Käytetyt 3 laskentayksikköä ovat:
Tarkka verensokeritaulukko
SignsSymptomsList luettelee verensokerimittaukset seuraavassa taulukossa , jotta lukijat saisivat intuitiivisemman kuvan tästä indikaattorista :
| HbA1c | Keskimääräinen glykeeminen indeksi (EAG) | ||
| Ihanteellinen taso | <> | < 117=""> | 6,5 mmol/l |
| Esidiabetes | 5,7-6,4 % | 117-137 mg/dl | 6,5-7,6 mmol/l |
| Diabetes | >6,4 % | > 137 mg/dl | > 7,6 mmol/l |
| Lisääntynyt komplikaatioiden riski | 6,5 % | 140 mg/dl | 7,8 mmol/l |
| 7,0 % | 154 mg/dl | 8,6 mmol/l | |
| 7,5 % | 169 mg/dl | 9,4 mmol/l | |
| 8,0 % | 183 mg/dl | 10,1 mmol/l | |
| 8,5 % | 197 mg/dl | 10,9 mmol/l | |
| 9,0 % | 212 mg/dl | 11,8 mmol/l | |
| 9,5 % | 226 mg/dl | 12,6 mmol/l | |
| 10,0 % | 240 mg/dl | 13,4 mmol/l |
Verensokerin mittaustaulukko terveysvaroittimilla
Glykeeminen indeksi auttaa meitä osittain hallitsemaan verensokeria tarkasti. Samalla tämä auttaa välttämään vaikeasti hoidettavien ja hallittavien sairauksien riskit. Seuraavassa taulukossa olevat glykeemisen indeksin virstanpylväät opastavat sinua löytämään tiettyjä ratkaisuja:
| Paasto verensokeritaso | Terveysvaroitus |
| Alle 50 mg/dl | Makeisia on lisättävä välittömästi ja mentävä lähimpään terveyskeskukseen |
| 70-90 mg/dl | Sokeria tulee lisätä, jos on näyttöä hypoglykemiasta. Jos tila ei parane, hakeudu välittömästi lääkärin hoitoon. |
| 90-120 mg/dl | Normaali verensokeritaso |
| 120-137 mg/dl | Kannattaa käydä lääkärissä ja estää diabeteksen riski |
| 160-240 mg/dl | Verensokeria on parannettava välittömästi muuttamalla elämäntapoja ja syömällä. Ja yhdistää eläminen ja lääkehoito. |
| 240-300 mg/dl | Tarkkaile aterioita ja säädä diabeteslääkkeitä sen mukaan |
| Yli 300 mg/dl | Pitää mennä heti sairaalaan. Vältä koomasta korkean verensokerin vuoksi. |
Erityisesti paastonglykeeminen indeksi on, kun olet paastonnut vähintään 8 tuntia.
Vaikutukset voivat muuttaa glykeemistä indeksiä
Glykeemistä indeksiä voidaan pitää elinten energian indikaattorina. Keho tarvitsee paljon sokeria pysyäkseen hengissä. Siksi päivittäiset toimet ovat tekijöitä, jotka vaikuttavat niihin suoraan. Koostuu:
Stressi
Tiesitkö, että kun olet stressaantunut, verensokerisi nousee. Nämä elimet lisäävät hormonien ja ravintoaineiden eritystä, mukaan lukien lisääntynyt sokeri. Tämä mekanismi vapauttaa jännityksen. Mutta se ei ole hyvä pitkällä tähtäimellä.
Univaikeudet
Unen puute tai unettomuus, levoton uni nostavat verensokeria. Tällä unen laadulla on keskeinen rooli diabeetikkojen verensokerin ylläpitämisessä. Korkea verensokeri voi johtua myös unihäiriöstä. Joten jos sinulla on verensokerihäiriö, sinun on parannettava untasi.
Infektio
Vilustuminen tai tartuntatauti voi aiheuttaa ihmisten alhaisen verensokerin. Koska väsymys saa potilaasta anoreksian. Siksi aliravituilla ihmisillä on todennäköisemmin alhainen verensokeri.
Vilustuminen aiheuttaa helposti alhaisen verensokerin, joten lisäravintoa tarvitaan
Lääke
Saatavilla on monia lääkkeitä verensokeria nostavien sairauksien hoitoon. Vaikka ne eivät paranna diabetesta, ne nostavat silti verensokeria. Joillakin korkean verenpaineen hoitoon käytetyillä diureeteilla on mekanismi, joka erittää kaliumia virtsaamisen aikana. Siksi se nostaa verensokeria. On myös joitain sokeripiikkejä aiheuttavia lääkkeitä, kuten rauhoittavat lääkkeet, antihistamiinit, kortikosteroidit jne.
Neuvoja lääkäriltä
Uusimman päivityksen mukaan HbA1c-testi on tarkin verensokerin mittausmenetelmä. HbA1c-tavoitteet koskevat jokaista henkilöä riippuen seuraavista seikoista: ikä, fyysinen kunto, raskaus, diabeteksen kesto, jos se todetaan, muut sairaudet... Siksi lääkärit suosittelevat usein HbA1c-tasoja tietyille kohteille.
HbA1c-taso alle 6,5 % seuraavilla ihmisillä
HbA1c-taso on 7,0 - 8,5 % seuraavilla ihmisillä
Yli 60-vuotiaiden on pidettävä HbA1c-taso välillä 7,0–8,5 %.
Yllä oleva verensokerin mittaustaulukko tekee omien lukemiesi mittaamisesta kätevää ja helppoa. Voit verrata tilastojasi taulukkoon ja löytää oikean ratkaisun itsellesi. Samalla sinun on kiinnitettävä huomiota verensokeriin vaikuttaviin tekijöihin. Vältä näitä vaikutuksia ja pidä kullekin kohderyhmälle sopiva sokeritaso.
Verensokerimittarista on tullut tärkeä työkalu paitsi diabeteksen hallinnassa myös jokaisen ihmisen yleisen terveydentilan selvittämisessä ja arvioinnissa. Verensokerimittarit, jotka on suunniteltu seuraamaan kehon verensokeritasoja, eivät ole vain tärkeä tuki diabeetikoille, vaan ne ovat myös tärkeä keino ylläpitää terveellistä ja ennaltaehkäisevää elämäntapaa. Monet terveysongelmat.
Artikkelissa esitellään glykeemisen indeksin laskeminen, kerrotaan terveille ihmisille ja diabetekselle turvallinen taso sekä tähän indeksiin vaikuttavat tekijät.
Tohtori Nguyen Van Huanin artikkeli on vastaus siihen, kuinka paljon verensokeria on vaarallista, muistiinpanoja ja strategioita sen tehokkaaseen parantamiseen.
Tohtori Phan Van Giaon artikkeli tarjoaa lukijoille normaalin verensokeriindeksin, sen määritelmän, vaikuttavat tekijät ja sen hallitsemisen.
Mikä on normaali verensokeri syömisen jälkeen? Opitaan yhdessä tri Nguyen Van Huanin kanssa tästä ongelmasta ja siihen liittyvistä tiedoista seuraavan artikkelin kautta.
Artikkelissa on tietoa nykyisestä normaalista verensokerin mittaustaulukosta, vaikuttavista tekijöistä ja kullekin tietylle yleisölle sopivista tavoitteista.
Artikkeli tarjoaa tietoa verensokeritestiliuskojen valinnasta, toimintaperiaatteesta ja ehdottaa sinulle markkinoilla saatavilla olevia testiliuskoja.
Mikä on verensokeri raskauden aikana? Opitaan yhdessä tri Nguyen Van Huanin kanssa tästä ongelmasta ja siihen liittyvistä tiedoista seuraavan artikkelin kautta.
Artikkeli auttaa lukijoita ymmärtämään enemmän hypoglykemian oireista ja siitä, kuinka käsitellä sitä kunkin potilaan kohdalla.
Artikkeli esittelee verensokerimittareita kotona ja sairaanhoitolaitoksissa ja näyttää, kuinka niitä käytetään ja kuinka sopivat ja tarkat parametrit luetaan.
Tohtori Nguyen Ho Thanh Anin artikkeli hypoglykemian hallitsemisesta, kun verensokeri on liian alhainen (yleensä alle 70 mg/dl)
