Glykeemisen indeksin laskeminen on yksinkertaista: kuka tahansa voi laskea sen
Artikkelissa esitellään glykeemisen indeksin laskeminen, kerrotaan terveille ihmisille ja diabetekselle turvallinen taso sekä tähän indeksiin vaikuttavat tekijät.
Hypoglykemian ohella hypoglykemia on suhteellisen yleinen sairaus diabeetikoilla. Taudin oireet ilmaantuvat melko nopeasti ja voivat olla hengenvaarallisia, jos niitä ei hoideta nopeasti. Monet potilaat ovat kuitenkin edelleen melko subjektiivisia eivätkä kiinnitä huomiota tähän asiaan. Opitaan matalan verensokerin oireista lääkäreiden SignsSymptomsListin kanssa alla olevan artikkelin kautta.
sisältö
Mikä on hypoglykemia?
Kun syöt runsaasti hiilihydraatteja (tai tärkkelystä) sisältäviä ruokia, elimistö imee ja muuttaa kemikaalit sokeriksi. Sokeri varastoituu maksaan ja kudoksiin glykogeeninä. Hormonien vaikutuksesta glykogeeni hydrolysoituu glukoosiksi ja luo energiaa keholle.
Verensokeritasot vaihtelevat usein vuorokaudenajan mukaan, mutta pysyvät sallituissa rajoissa. Kuitenkin, jos sokeri laskee liian alhaiseksi (alle 70 mg/dl), sinulla voi olla hypoglykemia.
Tämä on yleinen komplikaatio diabeetikoilla. Hypoglykemian oireet ovat lyhytaikaisia, mutta niillä voi olla vakavia seurauksia. Siksi potilaan ja potilaan perheen on tunnistettava tämän ilmiön merkit voidakseen käsitellä sitä nopeasti.
Alhaisen verensokerin syyt
Hypoglykemian pääasiallinen syy on hormonien insuliinin ja glukagonin välinen epätasapaino. Näillä hormoneilla on rooli verensokerin säätelyssä. Jotkut seuraavista tekijöistä voivat häiritä tätä tasapainoa ja aiheuttaa hypoglykemian oireita :
Pitkäaikainen paasto on syy alhaiseen verensokeriin
Alhaisen verensokerin oireet
Matala verensokerin oireet ovat erilaisia jokaisella henkilöllä. Siksi lääkärit suosittelevat terveytesi itseseurantaa omien merkkien tunnistamiseksi. Seuraavat ovat yleisiä oireita, joihin potilaat voivat viitata:
Yllä olevat oireet voivat viitata hypoglykemiaan. Sinun tulee kuitenkin käydä lääkärissäsi erityisiä testejä ja diagnoosia varten. Lääkärisi mittaa verensokerin ja antaa tarkat tulokset. Siksi sinun on kiinnitettävä huomiota terveytesi seurantaan komplikaatioiden riskin minimoimiseksi. Vakavissa hypoglykemiatapauksissa potilas voi mennä syvään koomaan ja johtaa kuolemaan.
Hypoglykemian hoito ja ehkäisy
Matala verensokerin hoito
Lääkäreiden mukaan, kun koet matalan verensokerin oireita , sinun tulee tietää, miten sitä hoidetaan kotona ennen kuin otat yhteyttä lääkäriin. Tärkeä sääntö, johon monet ihmiset uskovat, on "15-15" -sääntö.
Lievillä tapauksilla
Sääntö 15-15
Kun verensokeri on liian alhainen, tarvitset 15 grammaa sokeria. Tarkista 15 minuutin kuluttua uudelleen. Jos sokeritaso on edelleen alle 70 mg/dl, jatka 15 gramman sokerin ottamista. Toista yllä olevat vaiheet, kunnes verensokeritaso on 70 mg/dl tai korkeampi. Huomaa, että sinun tulee välttää liian korkeaa verensokeria (>100 mg/dl).
Jotkut ruoat, jotka auttavat sinua saamaan tarvitsemasi sokerin, ovat:
Kun on merkkejä hypoglykemiasta, sinun on juotava 1/2 kupillista mehua.
Lapsille tarvittava glukoosimäärä on yleensä alle 15 grammaa, ja sitä mukautetaan iän mukaan.
Siksi vanhempien tulisi keskustella lääkintäalan ammattilaisten kanssa sopivien vaihtoehtojen tekemiseksi.
Vakavien tapausten kanssa
Alhaisen verensokerin oireita korjataan useimmiten sääntö 15 - 15. Mutta joissakin vaikeissa tapauksissa saatat tarvita lääkärin apua.
Kun on merkkejä, kuten sekavuus, kooma tai pyörtyminen, potilaan perheen tulee ottaa nopeasti yhteyttä hoitoon. Yleensä lääkäri määrää glukagonia suonensisäisesti tai nenän kautta.
Glukagoni on haiman erittämä hormoni, joka stimuloi maksaa vapauttamaan glukoosia, kun verensokeritaso on liian alhainen. Glukagoni on vaihtoehto potilaille, joilla on vaikea hypoglykemia. Lääkkeellä on kuitenkin sivuvaikutuksia, jotka aiheuttavat pahoinvointia, oksentelua, kun potilas on juuri herännyt.
Joitakin huomautuksia vaikean hypoglykemian hoidosta:
Alhaisen verensokerin ehkäisy
Lääkäreiden mukaan ennaltaehkäisy on parempi kuin hoito. Hypoglykemian oireiden vakavuuden vähentämiseksi potilaiden tulee noudattaa seuraavia vinkkejä:
Sinun tulee harjoitella kevyesti ja kohtalaisesti välttääksesi liiallisen hypoglykemian
Matala verensokeri ja sen oireet huolestuttaa monia ihmisiä. Jos sitä ei havaita ja hoideta ajoissa, voit kokea monia vaarallisia komplikaatioita, kuten kooman tai kuoleman. Alla olevan artikkelin kautta SignsSymptomsList toivoo, että kiinnität enemmän huomiota terveytesi ja osaat käsitellä sitä asianmukaisesti.
Artikkelissa esitellään glykeemisen indeksin laskeminen, kerrotaan terveille ihmisille ja diabetekselle turvallinen taso sekä tähän indeksiin vaikuttavat tekijät.
Tohtori Nguyen Van Huanin artikkeli on vastaus siihen, kuinka paljon verensokeria on vaarallista, muistiinpanoja ja strategioita sen tehokkaaseen parantamiseen.
Tohtori Phan Van Giaon artikkeli tarjoaa lukijoille normaalin verensokeriindeksin, sen määritelmän, vaikuttavat tekijät ja sen hallitsemisen.
Mikä on normaali verensokeri syömisen jälkeen? Opitaan yhdessä tri Nguyen Van Huanin kanssa tästä ongelmasta ja siihen liittyvistä tiedoista seuraavan artikkelin kautta.
Artikkelissa on tietoa nykyisestä normaalista verensokerin mittaustaulukosta, vaikuttavista tekijöistä ja kullekin tietylle yleisölle sopivista tavoitteista.
Artikkeli tarjoaa tietoa verensokeritestiliuskojen valinnasta, toimintaperiaatteesta ja ehdottaa sinulle markkinoilla saatavilla olevia testiliuskoja.
Mikä on verensokeri raskauden aikana? Opitaan yhdessä tri Nguyen Van Huanin kanssa tästä ongelmasta ja siihen liittyvistä tiedoista seuraavan artikkelin kautta.
Artikkeli auttaa lukijoita ymmärtämään enemmän hypoglykemian oireista ja siitä, kuinka käsitellä sitä kunkin potilaan kohdalla.
Artikkeli esittelee verensokerimittareita kotona ja sairaanhoitolaitoksissa ja näyttää, kuinka niitä käytetään ja kuinka sopivat ja tarkat parametrit luetaan.
Tohtori Nguyen Ho Thanh Anin artikkeli hypoglykemian hallitsemisesta, kun verensokeri on liian alhainen (yleensä alle 70 mg/dl)